Test de baskets New Balance 1080v9

De plus en plus de fabricants tentent d'apporter quelque chose de nouveau dans leurs chaussures de sport qui les rendra plus parfaits. L'une de ces solutions est l'introduction de l'amortissement. Maintenant, elle a un très grand nombre de baskets.

L'importance de l'amortissement des baskets

Qu'est ce que c'est

Cette technologie a été inventée pour que les coureurs ne soient pas fatigués à l'entraînement aussi longtemps que possible. Il convient également de noter un atout important de cette technologie.

Lorsque vous courez sur une surface dure avec des chaussures plates, la colonne vertébrale de l’athlète est assez lourde. Certaines personnes qui courent depuis longtemps dans de simples chaussures peuvent même être atteintes de maladies graves associées à la colonne vertébrale.

Avec de longues séances dans des baskets innovantes, le pied est beaucoup moins fatigué, ce qui signifie que le coureur n'aura pas à se remettre longtemps après une charge importante.

En outre, ces chaussures sont parfaites pour ceux qui aiment courir sur un terrain rocheux. Courir sur des pierres dans les modèles conventionnels, le risque de blessure est très élevé, entorses, étirements et autres désagréments pour chaque athlète. Par conséquent, les avantages de l’amortissement sont évidents.

Types d'amortissement

Le système non mécanique le plus courant. Il est représenté par une petite caméra située dans la semelle. Un gaz spécial est pompé dans cette chambre sous haute pression, à travers laquelle tout le système fonctionne.

Ce type d’amortissement est plus adapté à la formation, ou à toute forme de randonnée, car les chaussures avec un tel système sont loin d’être les plus rapides. On peut également attribuer les avantages et la bonne stabilité de ces baskets au risque de plier le pied.

Le second système s'appelle mécanique. Ses composants principaux sont des ressorts, ainsi qu'une plate-forme de support.

Bonnes baskets à absorption de chocs

Asics

Cette marque est très très célèbre. Les modèles Asics sont toujours de très haute qualité et bien pensés. Dans de telles chaussures, vous pouvez souvent voir des athlètes de très haut niveau. La principale caractéristique de cette marque est l’amortissement, mais je dois dire que c’est très inhabituel.

La semelle contient un gel spécial qui, lors de la course, absorbe parfaitement les chocs et les coups. En outre, cette technologie a un effet important sur les performances de vitesse, ce qui est important. Dans la gamme Asics, il existe une telle technologie, aussi bien pour la course à pied que pour les promenades simples et même le tourisme. Même avec une marche simple et longue, l’amortissement ne sera pas superflu.

Le nom de cette marque parle pour lui-même. Je pense que dans le monde moderne, il n'y a pas un seul athlète qui ne connaisse pas ce fabricant. Nike est utilisé dans les systèmes mécaniques et non mécaniques. Toutes les baskets sont fabriquées au plus haut niveau.

Ils sont durables et bien sûr fiables. Il convient également de noter un excellent talon doux et confortable. L'avant est bien ventilé, ce qui permet aux pieds de ne pas transpirer. Nike produit également des chaussures pour ceux qui aiment courir des distances aussi longues que le marathon et l’ultra marathon. Cette chaussure a également une dépréciation, bien qu’elle soit légèrement moins active, car les coureurs de marathon aiment utiliser des modèles avec des semelles très fines, car elle est plus rapide.

Adidas

Non moins connue, la société laisse également d'excellentes chaussures de course à hautes vitesses. Un exemple est un excellent modèle très demandé par les athlètes professionnels ADIZERO TAKUMI REN 3.

Cette option utilise un système d'amortissement appelé boost ™, développé par Adidas. La technologie est mécanique, car plus un coureur déploie de gros efforts, plus il recevra de retour, car le boost ™ fera avancer la jambe avec vigueur. Le prix devrait être dit, ce cas est assez élevé, mais il est pleinement justifié.

Reebok

Cette marque admet des modèles légèrement plus abordables, mais la qualité reste à la hauteur. La plupart des spécimens Reebok ont ​​un très bon amortissement non mécanique. Le principal avantage de cette société est également une bonne ventilation du pied, pour laquelle Reebok adore un très grand nombre d’athlètes.

La semelle du talon arrière n'est pas très haute, ce qui est très bien pour les personnes qui envisagent de courir de longues distances dans cette chaussure, comme un semi-marathon, par exemple.

L'entreprise doit également être bien connue. La plupart des chaussures de sport fabriquées par cette société sont équipées d'un système spécial unique conçu pour absorber tous les impacts. Cette technologie s'appelle ForeverFOAM.

Présentée par un insert souple spécial à l'intérieur de la semelle, située dans la partie talon. Cette option est parfaite pour ceux qui exécutent la plupart de leurs exercices à partir du talon et non de l'avant du pied. Cette technique est idéale pour les longues courses. Avec sa charge sur le pied est minime.

Nouveau solde

La société, qui gagne de plus en plus en plus récemment, produit également une grande quantité de chaussures pour les sportifs. New Balance a décidé de recourir à un système qui ne ressemble à aucun des précédents.

Sa signification est que la semelle entière consiste en une multitude de couches, chacune étant responsable de sa propre fonction. Une couche, par exemple, absorbe le coup, la seconde aide le pied à pousser, la troisième aide à le maintenir stable. Je dois dire que cette solution est très efficace et qu'elle a donc beaucoup de succès.

Transformez le souffle en une claque légère: des baskets pour courir sur l'asphalte avec une absorption maximale des chocs

Pendant la course, le système musculo-squelettique de l'athlète subit une très lourde charge, chaque pied heurtant le sol.

Pour minimiser les dommages pour la santé, lors des entraînements fréquents, il est préférable de choisir des entraîneurs ayant une bonne absorption des chocs, en particulier si vous avez des problèmes de dos ou si vous avez un excès de poids.

Chaussures de course à absorption de chocs

La couche, située à l'intérieur de la semelle des chaussures de sport, éteint la force de l'impact. Dans les chaussures de sport absorbant les chocs, il est plus facile de pousser en cours de course car les muscles des jambes de l'athlète sont moins fatigués.

En course rapide, la charge de choc sur l'avant-pied est six fois plus élevée et une surface inégale peut être inconfortable et même causer des blessures. Par conséquent, une couche supplémentaire, ramollissant l'atterrissage.

En 1970, il y avait amortissement et dans le talon, le premier créateur qui a présenté de telles chaussures de sport a été Nike.

Chaque fabricant a sa propre technologie d’amortissement, mais le plus souvent en tant que matériau d’inserts à ressort, on utilise:

  • air (étiquetage d'air, Nike);
  • un autre gaz (par exemple, dioxyde de carbone - pompe de Reebok);
  • gel de silicone (gel, Asics);
  • matériaux en mousse (Boost, Lunarlon, Foamposite);
  • mini ressorts (rebond d'adidas).

Différents types de baskets

Le marquage, situé directement sur la semelle des chaussures de sport, indique la technologie d’amortissement utilisée. La semelle extérieure elle-même a également la capacité d'absorber la force d'impact.

Les baskets Nike, qui développent la technologie d’amortissement de l’air depuis 1978, utilisent des coussins d’une épaisseur de 4 mm, plus légers que les autres matériaux de rembourrage, ainsi que de la mousse Lunarlon ou Foamposite.

Photo 1. Nike Sneakers, modèle Air Max avec coussin d’amortissement à l’arrière de la semelle.

Adidas a mis au point une mousse Boost granulaire résistante à l'usure.

Photo 2. Modèle Adidas Ultra Boost - des baskets de sport avec une semelle en matière coussinée spéciale.

Dans les baskets japonaises Mizuno, la semelle composée de différents types de mousse répartit uniformément la charge sur tout le pied. Entre le talon et l'orteil se trouve un insert en plastique élastique qui atténue la force de l'impact lors du premier contact avec la surface.

Photo 3. Sneakers Mizuno Wave Rider 20: un insert en plastique spécial est visible autour du talon pour un amorti optimal.

Selon les commentaires des clients, des chaussures de sport fiables avec une absorption des chocs de haute qualité peuvent être appelées des modèles de marques bien connues: Boost ESM et Supernova Glide Boost 8 d’Adidas, Gel Fortitude 7 et Gel Noosa Tri 11 d’Asics. Le prix de ces baskets commence à partir de 6500 roubles. Il est important de noter que certains modèles sont conçus pour une largeur de pied spécifique, par exemple Supernova Glide Boost 8. Les chaussures Adidas présentent une résistance à l'usure élevée et un bon maintien du pied dans son ensemble. La technologie d'absorption de gel d'Asics rend les chaussures de sport très légères.

Pour l'asphalte, avec absorption maximale des chocs

L'asphalte est dangereux pour le système musculo-squelettique du coureur par le fait qu'il n'absorbe pratiquement pas les charges de choc. Si le poids d'un athlète dépasse 70 kg, pour le jogging, il est préférable de choisir des chaussures avec une absorption maximale des chocs.

C'est important! La particularité de ces baskets réside dans le fait que les inserts de rembourrage sont situés dans la pointe et le talon, de sorte que le poids du coureur est réparti uniformément sur toute la surface du pied. Les jambes ne sont pas si fatiguées, courez donc plus lentement.

Une autre caractéristique importante des chaussures de course sur asphalte est leur semelle légère mais assez épaisse. Ceci est pratique lorsque vous courez sur une surface dure et pas toujours plane.

Exigences de base pour les chaussures de sport pour courir sur asphalte:

  1. L'amortissement devrait être au moins dans le talon, mais mieux dans le talon et l'orteil.
  2. Semelle extérieure durable, sinon les baskets ne dureront pas longtemps. Beaucoup de modèles pour la course urbaine ont conçu une bande de roulement renforcée.
  3. Faible poids - pas plus de 400 grammes.
  4. La flexibilité
  5. Respirabilité.

Boost ESM d’Adidas, Glycerin 13 de Brooks, On Cloudflow pour courir sur asphalte. Ces modèles ont une bonne adhérence sur la surface asphaltée, même après la pluie. Il est préférable de ne pas courir sur l'asphalte avec des baskets conçues pour le sol, elles ne sont pas conçues pour une surface aussi dure. L'amortissement sera insuffisant et un revêtement spécial de la semelle sera rapidement effacé.

Comment choisir une bonne chaussure absorbant les chocs?

Lorsque vous choisissez des baskets avec un seul insert amortisseur, il est important de déterminer la partie du pied sur laquelle repose la charge principale. Cela dépend de la technique de course à pied: une personne atterrit sur l'orteil ou sur le talon. Même parmi les athlètes professionnels, il n’existe pas d’opinion précise sur la manière de courir correctement.

Physiologiquement, il est naturel de se poser sur l'avant-pied. Mais la majorité des amateurs choisissent une course lente et mesurée, et le plus souvent l'atterrissage, comme lors de la marche, se produit sur le talon, contrairement à la course rapide, lorsque les talons ne touchent pas toujours la surface. Avec un pas large, l'athlète atterrit également sur le talon.

Photo 4. Trois techniques de base de la course à pied: se poser sur le talon, le milieu du pied ou les orteils.

En choisissant des chaussures de course, il est important de les essayer, de se promener dans le magasin, de s’assurer que le laçage n’appuie pas. Un tel problème se produit souvent chez les personnes qui soulèvent les jambes. Par conséquent, il est préférable pour eux de choisir une semelle avec un cou-de-pied prononcé, qui fournira un soutien optimal et qui contribuera également à éviter les pieds plats.

Attention! De nombreux modèles de chaussures de course ne conviennent pas aux personnes ayant un pied large. Il est préférable pour eux de faire attention aux modèles avec une zone de volume de l'orteil, afin de ne pas blesser les doigts.

Si possible, il est préférable de porter une nouvelle paire de baskets avant d’acheter au moins quelques mètres. La gêne qui semble tolérable dans la position calme du pied peut ruiner votre séance d’entraînement et provoquer des nausées.

Vidéo utile

La vidéo décrit quelles autres caractéristiques importantes, en plus de l’amortissement, devraient être de bonnes chaussures de course.

Comment prendre soin des baskets de sport

Pour les baskets, il est conseillé d'éviter les lavages en machine - ils dureront plus longtemps. Même si le fabricant indique dans les instructions qu'il est autorisé à effacer ce modèle, vous ne devriez pas le faire souvent. Il est également déconseillé de faire sécher les chaussures de sport sur une batterie chaude, près du foyer, sous la lumière directe du soleil. Il est préférable d’utiliser des séchoirs spéciaux pour les chaussures ou les journaux froissés. Avant de sécher, veillez à retirer les semelles intérieures.

Top chaussures de course

Savez-vous à quoi ressemblaient les premières chaussures de course? Les athlètes professionnels ont surmonté le marathon en chaussant avec une tige en nylon, une semelle en caoutchouc semi-souple et une absence presque totale de dépréciation. Après un demi-siècle, les chaussures de course ont complètement changé. Nous vous proposons de vous familiariser avec les nouvelles technologies incorporées dans les modèles des principaux fabricants d’équipement sportif et, peut-être, de choisir les meilleures baskets pour la course!

Facteurs importants lors du choix des baskets

Le choix judicieux de chaussures de jogging est une étape importante pour un athlète débutant. Une paire de running idéale réduit les risques de blessures aux genoux, à la colonne vertébrale, aux pieds et aux tendons. Inversement, la taille, le niveau d’amortissement, le poids et les chaussures de fixation du pied ne vous conviennent pas et vous obligent à réduire rapidement vos ambitions sportives.

Lorsque vous choisissez des chaussures de course à pied, faites attention à ces facteurs individuels:

  • Poids et niveau de forme physique. Avec un coureur de poids important (plus de 80 kg), il faut des baskets très amortissantes. Si les ligaments et les muscles de l'athlète ne sont pas entraînés, vous devez choisir des chaussures avec une fixation et un support stables.
  • Technique de course Si un athlète court dans la technique classique avec un atterrissage au talon, il montera des baskets avec une chute de 10 mm. Un amortisseur doit être placé à l'arrière du pied, ce qui réduit la charge de choc exercée sur le bas de la jambe et les genoux. Avec la technique naturelle de la course, lorsque l'athlète se pose sur la partie centrale du pied, les meilleures baskets ont une hauteur uniforme et un pas au milieu de la semelle. La technique de la course "depuis la pointe" implique de pousser le sol depuis l'avant du pied, de sorte que les sprinters ont besoin de chaussures de course avec une absorption accrue des chocs dans la partie avant de la chaussure.
  • La structure du pied. Les coureurs à pronation neutre facilitent le choix des baskets, car la plupart des baskets de sport leur conviennent. En cas d'hyperpronation, la dépréciation naturelle du pied ne suffit pas. Vous devez donc choisir des chaussures offrant un soutien maximal et non des chaussures raides. Lorsque l'hypopronation est nécessaire pour supprimer la charge de la jambe. La meilleure option serait des chaussures de sport avec absorption des chocs dans la semelle et un roulement lisse.
  • La taille et la largeur du pied. Pour la course à pied, il vaut mieux se procurer des baskets, qui auront une taille de 1 à 1,5 fois plus grandes que vos chaussures décontractées. Cela évitera des blessures aux doigts et aux ongles. Les modèles de différents fabricants diffèrent par leur largeur. Par exemple, Asics fabrique des chaussures avec une chaussure étroite, Puma - de largeur moyenne. Dans les baskets New Balance et Reebok, la chaussure est suffisamment large, chez Mizuno, elle est large aux orteils et étroite au talon. Essayer des chaussures de sport est préférable en fin de journée, lorsque les pieds sont agrandis et légèrement aplatis.

Ces facteurs individuels vous aideront à choisir la paire de running parfaite. Mais vous devez d’abord décider du type de couverture et des conditions météorologiques dans lesquelles vous prévoyez de vous entraîner. Nous vous proposons de vous familiariser avec les principaux types de baskets de sport.

Quels sont les baskets pour la course

Les chaussures de course varient selon les critères suivants:

  • Conditions saisonnières ou météorologiques
  • Couverture en cours ou rendez-vous
  • Athlète paul

Regardons de plus près quelles sont ces différences.

Saison

En choisissant des baskets, il est nécessaire de définir clairement les conditions météorologiques dans lesquelles vous courrez. Les baskets d'été ont un dessus léger et souvent perforé. Grâce à ces caractéristiques, les chaussures sont respirantes. Les pieds ne transpirent pas et ne surchauffent pas. Cependant, en hiver ou par mauvais temps, ces chaussures deviennent rapidement mouillées, créant un inconfort pour le coureur.

Les baskets pour courir pendant la saison froide sont fabriquées dans des matériaux denses. Les chaussures ne sont pas mouillées et gardent au chaud. Mais même les technologies les plus modernes, y compris le Gore-Tex, ne peuvent pas fournir à un coureur les pieds secs et, en même temps, une bonne ventilation.

Couverture courante

Selon le but, il existe des baskets conçues pour différents types de surfaces de roulement. Par exemple:

Les formateurs, ou "à distance"

Sneakers pour courir sur l'asphalte et un sol solide. Utilisé pour l'entraînement régulier, ainsi que pour les courses de longue distance. Les baskets créent un support de grande qualité pour le pied et offrent de bonnes propriétés d’amortissement. Les baskets Adidas Energy en sont un bon exemple.

Compétitif

"Marathon", "Semi Marathon". En raison de leur faible poids et de leur flexibilité, ils sont utilisés dans les entraînements de rythme et les compétitions. Cependant, ils ne sont pas équipés de technologies supplémentaires d'absorption des chocs, de soutien et de stabilisation du pied. De telles caractéristiques des baskets créent une charge supplémentaire sur le système musculo-squelettique de l'athlète. Par conséquent, ces chaussures ne sont pas recommandées pour la formation.

Minimaliste

Les baskets sont légères, procurent un maximum de liberté et de mouvement naturel du pied, imitant la course pieds nus. Les chaussures ont un faible niveau d’amortissement et, grâce à leur souplesse, elles entraînent la voûte plantaire et la technique de la course à pied. Idéal pour courir sur un tapis roulant. En choisissant "Minus", il faut se rappeler que les classes qui les composent peuvent être traumatisantes pour un coureur non préparé.

Sentier

Les baskets (tout-terrain) sont conçues pour la course sur terrain montagneux, cailloux, branches et surfaces glissantes. La chaussure a un puissant protecteur qui aide à éviter de glisser et de blesser le pied. Les baskets sont fabriquées dans un matériau dense et équipées d’une protection supplémentaire pour les doigts. Parmi tous les types de chaussures de course de fond, le poids, l’absorption des chocs et la rigidité sont les plus grands.

Baskets femmes et hommes

En créant des baskets confortables, les fabricants tiennent compte des caractéristiques anatomiques de la structure du pied des femmes et des hommes. Les baskets de course à pied pour femmes sont différentes des hommes:

  • Forme. Chez les femmes, le devant du pied est généralement plus large que le dos. C'est pourquoi les coureurs de chaussures de course ont une chaussure étroite. La fixation améliorée du pied est obtenue par un talon haut.
  • Raideur Chaussures de sport pour femmes plus douces que les hommes. Cela résulte du fait que pour repousser une surface, la femme dépense moins d'efforts.
  • Niveau d'amortissement. Habituellement, les femmes ont moins de poids et des muscles moins développés que les hommes. Par conséquent, les baskets de course à pied pour femmes ont une dépréciation plus douce.

Note Sneaker

Sur la base des commentaires des clients, les éditeurs de Livelong ont classé les chaussures de sport sur terrain asphalté et accidenté. La liste contient des modèles à des fins différentes et dans différentes catégories de prix.

Adidas Galaxy

Note: 4,5 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: les baskets sont à faible coût comparées aux chaussures similaires d'autres marques célèbres. En raison de la légèreté et des propriétés d'amortissement élevées, les coureurs avec un type de pied neutre sont bien adaptés. Le haut de la maille grossière crée une ventilation supplémentaire. Un ajustement confortable et stable est fourni par l'insert adaptatif Supercloud. La semelle est en caoutchouc durable Adiwear pour éviter une usure rapide.

Nike Odyssey React

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: baskets de ski de fond pour hommes et femmes qui parcourent de longues distances sur des chaussées en terre battue ou en asphalte. Une variété de couleurs allant du plus brillant au plus concis vous permet de choisir une paire pour tous les goûts. Les utilisateurs constatent une fixation douce et fiable du pied, une bonne absorption des chocs et une bonne ventilation. À l’intérieur, les baskets sont fabriquées dans des matériaux doux de manière homogène et peuvent donc être portées sans chaussettes.

Reebok Harmony Road 2

Évaluation: 4.7 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de ces baskets pour hommes est réduit à cause de la semelle et de la semelle extérieures en une pièce et est de 243 grammes. L'amortissement maximal et la stabilité sont atteints avec des inserts spéciaux sur la bande de roulement ZPrint. La durabilité et la ventilation sont assurées par un dessus sans couture et respirant, fabriqué dans un matériau de haute technologie Ultraknit. La conception basse des baskets rend leur ajustement confortable et le mouvement du pied libre.

Adidas ultra boost

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de cette chaussure d’entraînement n’est que de 269 grammes. Le haut des baskets est constitué de fils entrelacés qui ajustent bien la jambe et empêchent l’apparition de marques et de callosités. La semelle est fournie avec une couche de caoutchouc qui favorise une plus grande résistance à l'usure des chaussures. La chute de la semelle est petite - seulement 1,1 cm.Les utilisateurs constatent un coup de mou et un amorti de haute qualité des chaussures lors de la course sur des surfaces dures et planes.

Salomon XA PRO 3D GTX

Note: 4 sur 5

Type de baskets: trail

Caractéristiques: L'élément principal de ces baskets est la membrane Gore-Tex, qui garde les pieds au chaud et au sec et empêche également les petites pierres et les débris de pénétrer à l'intérieur. Le dos renforcé et un orteil protègent le pied des blessures. Le système de laçage Quicklace vous permet de changer rapidement de chaussures et sa disposition asymétrique - pour ajuster la position stable du pied.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Note: 5 sur 5

Type de baskets: sentier d'hiver

Caractéristiques: La bande de roulement agressive offre une adhérence fiable sur tout type de piste: neige, boue, cailloux et herbe. Dans le même temps, le caoutchouc de la semelle est assez souple et résistant à l'usure. La stabilisation du pied est assurée par un dos très rigide et un laçage confortable de haute qualité. Le gel de marque dans la partie talon permet aux chaussures raides de bien absorber. La technologie Gore-Tex garde les pieds au sec et au chaud.

Top modèles

Dans cette liste, nous avons rassemblé les meilleures chaussures de course de fabricants d'équipement de sport de renommée mondiale. Nous vous proposons de vous familiariser avec les avantages et les inconvénients de chaque paire afin de choisir les chaussures de course parfaites.

Asics dynaflyte

Avantages:

  • La paire la plus légère de la gamme de modèles de la société mesure 266 grammes et pèse US9,5.
  • Bonne adhérence grâce au caoutchouc mousse souple à l'avant de la semelle.
  • Rouleau lisse du talon aux orteils grâce à un élément en plastique Trusstic situé au milieu de la semelle.

Inconvénients:

  • Raideur au milieu du pied, qui cesse d'être ressentie après plusieurs séances d'entraînement.

Under Armour HOVR Sonic

Avantages:

  • Semelle Ortholite en forme de pied.
  • Matériau élastique doux et design sans couture à l'intérieur du talon.
  • Amortissement ponctuel dû à la mousse Hovr placée dans un maillage pour une plus grande réactivité.

Inconvénients:

  • La plus petite pluie est capable de mouiller le sommet, consistant en un filet Threadborne.

Asics Nimbus 17

Avantages:

  • Atterrissage profond et talon haut pour un arrêt stable.
  • Semelle sensible, créant une sensation de pieds enveloppants avec des chaussures.
  • Cuvette à talon dur pour éviter les entorses et les blessures au tendon.

Inconvénients:

  • Trop lourds pour des courses rapides, leur poids est de 320 grammes.

Asics Gel Noosa Tri 10

Avantages:

  • Convient au jogging long et au marathon dans l'Ironman en raison des qualités d'amortissement de la mousse Solyte.
  • Le système Propulsion Trusstic restitue de l'énergie à chaque flexion de la chaussure, poussant le coureur vers l'avant.
  • Matériau résistant à l'usure pour la semelle Ahar pour les entraînements quotidiens.
  • Luminosité et variété de couleurs.

Inconvénients:

  • Certains utilisateurs remarquent la rigidité du modèle.
  • Le dessus de plusieurs couches du maillage peut se froisser et perdre sa forme avec le temps.

Saucony Liberty

Avantages:

  • Apparence soignée.
  • Ils ont un soutien particulier pour le cadre de guidage en TPU médial pour les coureurs dont le problème est l'hyper perception.
  • Au détriment du système Isofit, ils donnent la sensation d'une chaussure en forme d'orteil - ils ajustent le pied étroitement, le fixent doucement, n'appuyez pas et ne frottez pas.
  • Laçage plat et élastique, œillets supplémentaires pour un talon sûr.

Inconvénients:

  • Les couleurs limitées.
  • Ventilation insuffisante pendant la saison chaude.

Saucony Kinvara 8

Avantages:

  • Tige durable et minimaliste composée de plusieurs doublures Flexfilm moulées.
  • «Boîte à doigts» et œillets pour lacets moulés par injection Flexfilm.
  • Pliez bien à l'avant grâce à son haut léger et à sa mousse douce.
  • Fixation latérale supplémentaire du pied grâce aux sangles synthétiques Prolock.

Inconvénients:

  • Faible niveau de résistance de la semelle.
  • Perte partielle de biens d’amortissement après un raid de 500 km ou plus.

HOKA One One Clifton

Avantages:

  • La courbure unique de la semelle avec la technologie Meta-Rocker crée un roulement doux du pied pendant la course.
  • Profondément en caoutchouc, de densité différente, fournit une poussée efficace et un atterrissage en douceur.
  • La semelle extérieure en forme de J vous permet d'ajuster la technique de course à pied.
  • Stabilité pendant le mouvement grâce à une semelle large et profonde.

Inconvénients:

  • Le nouveau modèle Clifton 4 a plus de poids et de rigidité que la première version de chaussures de sport Clifton - 265 et 226 grammes, respectivement.

Under Armour Horizon RTT

Avantages:

  • Le dessus caoutchouté empêche l'humidité et le froid de pénétrer à l'intérieur de la chaussure, et les trous assurent une ventilation adéquate.
  • Matériau compacté à l'avant et sur les côtés de la chaussure pour le protéger des pierres.
  • La semelle a des pointes de taille moyenne pour l'entraînement en sentier.

Inconvénients:

  • Modèle plutôt difficile.

Mizuno Rider 20 GT-X

Avantages:

  • Etanchéité absolue due à la membrane Gore-Tex Jazz.
  • Insert en plastique au milieu de la semelle, offrant un amorti avec une technique de course imprécise et un coup doux, même sur les pierres.

Inconvénients:

  • L'empeigne en maille serrée n'est pas respirante.
  • Une grande quantité de tissu en excès entre la langue et le reste de la chaussure peut frotter.

Saucony Freedom ISO

Avantages:

  • Semelle intermédiaire au printemps Everun.
  • Une tige en mesh extensible avec système Isofit et une semelle stable assurent un bon équilibre du pied.
  • Convient pour les courses longues et courtes, ainsi que fartlek autour de la ville par temps sec.

Inconvénients:

  • La matière douce du haut s’efface au fil du temps, laissant apparaître le "squelette" des baskets.
  • La semelle n'a pas assez de traction lors de l'exécution sur l'asphalte humide.

Asics Noosa FF

Avantages:

  • La couleur vive et la technologie 3M Reflective rendent le coureur clairement visible sur la piste la nuit.
  • La languette caoutchoutée à l'arrière et la technologie sans couture de Seamless Construction rendent le modèle pratique à enfiler dans la zone de transit d'un triathlon.
  • Pour les coureurs de grande hauteur, des yeux de longe supplémentaires sont fournis.
  • La nouvelle technologie de répulsion Propulsion Trusstic sert en quelque sorte de levier d’atterrissage, permettant au coureur d’accélérer.

Inconvénients:

  • Semelle insuffisamment souple.
  • Les bords latéraux de la langue peuvent provoquer une gêne et une pression dans l'os métatarsien.

New Balance Zante v3

Avantages:

  • Les lacets élastiques plats ne sont pas déliés et n'écrasent pas le pied.
  • Design élégant et grande surface réfléchissante.
  • Résistance maximale à l'usure des couches supérieures et des semelles sans soudure.

Inconvénients:

  • Talonnière insuffisamment rigide.
  • Loose large devant.

Inov-8 Roclite 305

Avantages:

  • Design compact, pas massif
  • Intégrale au reste de la languette de la basket, ne bouge pas et ne manque pas les petits débris.
  • Sangle du pied serrée avec des bandes synthétiques Adapter Web.
  • La Meta-Plate protège les pieds des perforations et des cailloux, et les chaussures de sport des torsions.

Inconvénients:

  • Lacets longs et serrés.
  • Le dessus en maille s'use au coude en fonctionnement.

Salomon xa enduro

Avantages:

  • Chaussette intégrée, qui est la continuation de la langue.
  • Le système quicklace pour un laçage rapide et stable.
  • Sur la partie extérieure de la semelle, des pointes multidirectionnelles assurent une adhérence de haute qualité sur toutes les surfaces.
  • La semelle intérieure et le dessus contribuent à l'abstraction rapide de l'humidité.

Inconvénients:

  • En cas de manque d’habileté, les lacets serrent excessivement certaines parties du pied et nécessitent un ajustement.
  • En fonction de la structure du pied, certains coureurs ressentent une pression dans les boucles inférieures du laçage.

Saucony Peregrine 6 Ice

Avantages:

  • La technologie Vibram Arctic Grip dans la semelle vous permet de vous sentir plus en confiance sur les surfaces glissantes.
  • Le caoutchouc PWRTRAC augmente considérablement la résistance des chaussures à l'usure.
  • La plaque Ebo Rock fournit une protection du pied en pierre.

Inconvénients:

  • L'absence de membrane protectrice, la neige et l'humidité peuvent pénétrer à l'intérieur.
  • La semelle est légèrement déformée après la première manche.
  • Position de talon libre.

Inov-8 Terraclaw 250


Avantages:

  • L'épaisseur de semelle de 6 mm minimise le risque de blessure lors de la conduite sur des terrains accidentés.
  • La semelle est en caoutchouc souple et dur pour une plus grande résistance à l'usure et une adhérence sur sol mouillé.
  • Petit poids (250 gr) et design minimaliste.

Inconvénients:

  • Après la pénétration d'humidité, la partie supérieure des baskets peut se décoller.
  • Il n'y a pas de plaque de protection dans la semelle.

Salomon Sonic Pro

Avantages:

  • Stabilité et excellente adhérence grâce à une semelle en Contagrip.
  • Couple universel pour courir autour de la ville, des chemins de gravier et de forêt.
  • Convient pour les compétitions et l'entraînement de vitesse.

Inconvénients:

  • Rigidité des chaussures auxquelles vous devez vous habituer.
  • Ne convient pas pour le sentier.

Total

Les meilleures baskets de course sont celles dans lesquelles vous vous sentez confiant et facile. Pour éviter les erreurs lors du choix de la bonne paire, suivez les conseils de Livelong et laissez-vous guider par vos propres sentiments. Des baskets parfaites vous feront courir et voler!

Chaussures de course avec amortisseur: comment choisir la bonne?

Tout le monde sait que l’effet de la course à pied vous permet d’attendre le bon choix du matériel approprié. L'attribut le plus important sont les baskets. Si les chaussures sont choisies correctement, le plaisir de l'entraînement est garanti. Des chaussures de course, choisies correctement, vous protégeront des ennuis sous la forme de fatigue et de blessures aux pieds. Cette sélection est particulièrement pertinente dans la ville, où vous devez exécuter principalement sur l'asphalte.

  • Contenu de l'article
  • Quelles baskets choisir
  • Chaussures de course amorti
  • Marques populaires de chaussures de course
  • Vidéo Comment choisir des baskets pour la course? Instruction complète

Dans les magasins de vêtements de sport, il existe généralement un grand choix de baskets de différentes marques, mais la tâche consiste à choisir des chaussures spécialement conçues pour la course à pied, et non pour un look magnifique ou un prix abordable. La nécessité d'acheter de telles chaussures, c'est quand:

  • Votre course dure au moins une demi-heure tous les jours ou tous les deux jours.
  • Votre kilométrage est supérieur à 12 km / h.
  • Si vous avez un excès de poids, vous frappez fort les pieds au sol, sans absorption des chocs, cela peut endommager le système osseux.

Quelles baskets choisir

Avant d’acheter des chaussures de sport, sachez qu’elles sont de deux types, celles qui sont utilisées pour l’entraînement et pour les compétitions. Quelle est leur différence?

  • Les chaussures d’entraînement ont suffisamment de variété et sont conçues principalement pour protéger vos pieds des blessures.
  • Chaussures pour compétitions, ne protège pas, il est créé de telle sorte que l'athlète atteint dans ses résultats, la meilleure performance.

Chaussures de course amorti

Tout d’abord, de bonnes baskets nécessitent une bonne dépréciation. Plus le prix est élevé, plus le prix est élevé. Cette chaussure a une variété de marques qui sont disponibles sur l’amortisseur, une partie de l’orteil ou du talon:

  • Air - indicateurs d'air comprimé.
  • Gel - la qualité du gel.
  • Grille - la présence de la grille.

Ces marques peuvent être situées à la fois sur le talon et sur la pointe, dans certains cas, sur un seul côté. Ici, vous décidez lequel est préférable de choisir, en fonction des jambes d'atterrissage lors de l'exécution.

Il y a quelques fonctionnalités supplémentaires de choix:

  • Si vos pieds pendant la course sont dans une position parallèle, ou légèrement kosolapyat, vous devriez acheter des baskets de la catégorie Neutre.
  • Et dans le cas où certains lançaient les jambes vers l'avant ou sur le côté lors de la course, ce qu'on appelle la "vue ballet", vous devez acheter des chaussures de stabilité. Avec cette position des jambes et en tournant les pieds, les articulations sont cassées et les muscles des jambes se fatiguent beaucoup plus rapidement. Des chaussures spéciales sont en mesure de compenser quelque peu ces "brochettes" avec leurs pieds.

Les capacités d'absorption des chocs des baskets sont conçues pour amortir les coups afin de réduire les charges les plus lourdes sur les articulations des jambes et de la colonne vertébrale, augmenter la répulsion et ainsi augmenter la vitesse et la qualité des mouvements. C'est pourquoi, en créant des chaussures de sport, les créateurs la complètent avec une couche spéciale, des inserts et des semelles intérieures pour un amorti optimal. Pour un coureur, le meilleur est la présence d'amortissement des chaussures à deux endroits à la fois.

Les baskets Shock-up pour un bon fonctionnement devraient avoir quelques paramètres plus nécessaires:

  • La semelle des chaussures de course doit être souple et souple, en particulier au niveau des chaussettes.
  • La présence d'inserts en caoutchouc de haute qualité, résistant à l'abrasion. Ils sont généralement situés dans la partie du talon et sur la pointe. Frappez la semelle par terre lors de l’achat de chaussures. Si vous voyez la ligne, remettez les baskets sur l'étagère, cela ne devrait pas être.
  • Matériau respirant, l'une des principales caractéristiques. Les chaussures de course ne sont jamais en cuir ou en un autre matériau non respirant.
  • La présence de semelles intérieures amovibles, un fait important. Il devrait être amortissant ou orthopédique.
  • Le poids de la chaussure est important. Pas plus de 400 g.

Devrait prendre en compte l'individualité des jambes et d'autres facteurs.

  • Si votre levée de pied n'est pas grande, vous devez ramasser vos chaussures avec la présence d'un soutien de la voûte plantaire.
  • Tenez compte lors du choix de la largeur du pied et de la taille des chaussures de sport. Ne prenez pas les chaussures "bout à bout", laissez environ quatre millimètres à l'orteil, car le pied de course augmente légèrement.
  • Quant aux jambières, sa définition reste celle de la société qui fabrique des baskets.
  • La sélection dépend de la période de l'année. Les chaussures pour les courses d’hiver sont fabriquées à partir de matériaux plus denses, capables de retenir la chaleur, et la version été, légère, respirante, mais mouillant dès la moindre infiltration d’humidité.
  • Le choix des chaussures dépend également de la couverture que vous utiliserez. Il est souhaitable d’avoir deux paires: pour rouler sur des dalles d’asphalte ou de la chaussée et des revêtements souples de stades ou de chemins de terre.

Bonnes baskets à absorption de chocs

En cours d'exécution, le corps humain reçoit une charge six fois supérieure à son poids.

Il y a une charge importante sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles. Par conséquent, il est très important pour la course à pied de choisir les chaussures appropriées. Certains ne pensent même pas aux conséquences de la course à pied et ne connaissent peut-être pas les causes de la douleur et de l'exacerbation de certaines maladies des articulations. Par exemple, des chaussures comme les baskets, que nous avons l'habitude de considérer comme pratiques pour le sport, ne conviennent pas à la course à pied. En courant, le coup frappe tout le pied, la jambe et, par conséquent, la colonne vertébrale. Les chaussures souples ne fixent pas fermement la position du pied, ce qui entraîne des traumatismes et des étirements. Les baskets conviennent mieux au jogging, mais de toute la variété, il est préférable de choisir des chaussures avec une bonne absorption des chocs.

Caractéristiques des baskets d'amortissement

Lors de l’achat de chaussures de course adaptées, vous devez immédiatement faire attention à la présence d’un amortisseur.

Grâce à lui, le mouvement pendant la course sera confortable: la jambe se soulèvera et la charge sur tout le corps sera considérablement réduite.

Il convient de noter immédiatement que les chaussures de course peuvent porter un marquage spécial indiquant le type d'amortisseur utilisé.

Par exemple, si la désignation est Air, l’air comprimé est utilisé comme matériau d’amortissement. Cela peut être un gel (gel), une grille (grille), une vague, etc. La désignation est généralement située sur la pointe ou le talon, où se trouve l’amortisseur. Les modèles plus chers ont des amortisseurs des deux côtés.

Si vous avez soudainement le choix entre des chaussures de course avec un seul amortisseur, vous devez connaître les caractéristiques de votre corps lors de la course, en particulier des endroits où le pied heurtera souvent le sol.

Vous devez également connaître les caractéristiques de la position des pieds lors de la course.

Meilleures chaussures de course pour la course. Top la plupart des modèles.

Fizkult-bonjour, ma chérie! Ce vendredi à l'ordre du jour est le sujet des courses. En lisant, vous apprendrez tout sur les chaussures obligatoires des coureurs: des chaussures de course à pied. Dans la première partie de la note, nous aborderons le composant technologique de la chaussure de course sur l'exemple d'un fabricant en particulier et analyserons les puces utilisées par ceux-ci, conçues pour améliorer la course et augmenter son confort.

Alors, imprimons notre thème henpecked, allons!

Chaussures de course: technologie

Notre cycle d’été d’articles, dans lequel, soit dit en passant, nous avons déjà couvert les sujets suivants: [comment bien bronzer], [lunettes de soleil], est prêt à accueillir un autre collègue. Eh bien, ne lui refusons pas le plaisir...

Aimez-vous courir comme je n'aime pas faire? :)

Bien sûr, nous ne pouvons pas ignorer le thème de la course à pied et des bonnes chaussures pour lui, car l'été est la meilleure période pour ce type d'activité. Imaginez juste: tôt le matin, vous êtes sortis dans la ville encore endormie, dans la rue, calmes et frais. Étiré, réchauffé et se dirigea lentement vers sa "campagne" en cours d'exécution. Si vous n'aimez pas les paysages urbains, mais préférez les endroits plus isolés et plus beaux (parcs, zones forestières ou plages) - donnez-en cinq, nous sommes des frères pour faire des courses avec vous.

En fait, revenons à nos moutons :))...

Bien sûr, courir implique un glissement approprié. Nous avons déjà rédigé un guide pratique sur le choix des chaussures de course. Cependant, dans les commentaires de l'article, nos chers lecteurs, vous avez demandé de ne pas tourner autour du pot, mais de nommer les meilleures baskets pour la course. Nous avons écouté vos demandes et examinons aujourd’hui des modèles d’achat spécifiques.

Ce que nous avons fait, nous apprenons plus tard dans le texte.

Note:
Pour une meilleure assimilation de la matière, toute la narration ultérieure sera divisée en sous-chapitres.

Combien de bonnes chaussures de course à pied

Savez-vous ce qui constitue le coût final des baskets? Par exemple, prenons la marque Adidas et n’importe quel modèle pour 100 USD. Le solde financier sera le suivant:

Comme vous pouvez le constater, la contribution principale au prix final n’est pas fournie par les coûts de production, mais par la marge du vendeur (et la moitié du prix reste des fleurs). Les baskets elles-mêmes ne coûtent pas cher. Tricher le magasin où ils sont vendus est souvent ce qui «alourdit» le prix (c’est comme du lait: les agriculteurs l’achètent à 10-15 roubles le litre et la chaîne de travailleurs ne faisant rien porte le prix à 50-80 roubles).

Conclusion: ne vous laissez pas berner par le lieu d’achat de chaussures de sport (boutique chère) - plus elle est prestigieuse, plus votre argent ira au réseau de vente.

Meilleures chaussures de course - que sont-elles?

Qui peut nous dire quelles sont les meilleures chaussures de course à pied? Bien sûr, ceux qui "travaillent" directement dans ce domaine - c.-à-d. coureurs Sur le marché, de nombreuses marques produisent des chaussures de course, mais parmi elles, il y a des favoris.

Voici les données comparatives sur les marques données par le plus célèbre portail de running:

L'enquête montre que les baskets Asics sont les chaussures de course les plus populaires pour les coureurs. Adidas se situe à la deuxième place. Je pense que c'est un argument de poids pour comprendre pourquoi la marque japonaise nominale est appréciée des coureurs professionnels (et pas seulement).

Chaussures de course à pied: technologie de fabrication de la société Asics

Dans un corps sain, un esprit sain est la devise de la société japonaise Asics, qui depuis 1949 tente de produire le meilleur produit de son segment. La société accorde une attention particulière aux nouvelles technologies qui leur permettent de tirer le maximum de leur corps et d’obtenir de super résultats. Depuis de nombreuses années, les baskets Asics portent le titre «Le meilleur modèle pour la course à pied» de l’édition la plus prestigieuse au monde de Runner’s World.

Entrons dans les solutions technologiques Asics en détail et voyons pourquoi cette marque particulière «taxis» parmi les coureurs de différents niveaux (des débutants aux professionnels).

Les principales réalisations des spécialistes dans la création des baskets les plus productives ont été les développements dans les domaines suivants (les principaux sont indiqués):

  • amortissement (système ASICS GEL) - système d’amortissement reposant sur une substance gelée ASICS GEL semi-solide, enfermée dans une capsule en plastique élastique, placée dans la semelle intermédiaire aux endroits où des chocs sont appliqués;
  • Stabilité (technologie DuoMax / Space Trasstik) - conception de semelle intermédiaire consistant à utiliser au moins deux matériaux de rigidité différente pour réduire le risque de sur-pronation (effondrement du pied à l'intérieur);
  • atterrissage (technologie Biomorphique) - technologie du haut de la chaussure, qui est un insert en un matériau spécial. Ces inserts sont situés à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la chaussure dans des endroits sujets à la plus grande déformation lors de la marche et de la course. La technologie est responsable de la réduction de la déformation du dessus de la chaussure et de la charge exercée sur le pied;
  • spécificité de genre en biomécanique e (amortissement spécifique à l’avant-pied) - un système de dépréciation par usure. La densité du matériau varie en fonction des chaussures de sport au sol;
  • semelle extérieure (Ahar) - matériau en caoutchouc très résistant au caoutchouc de carbone utilisé sur les semelles extérieures, prolonge considérablement la durée de vie de la chaussure;
  • matériaux de base (Gore-Tex) - matériau maillé avec une maille en vrac respirante avec des fibres métalliques. Le dessus ne laisse pas passer l'eau, laisse passer l'air et retient une certaine chaleur, procurant ainsi un microclimat idéal à l'intérieur de la chaussure.

En ce qui concerne les technologies attributaires, c.-à-d. ceux qui sont responsables de la composante externe des baskets (commodité, confort et TP), les plus intéressants sont les suivants:

  • Système de laçage en boucle - système de laçage en boucle qui offre un meilleur ajustement sur la jambe et égalise la pression des lacets à différents endroits;
  • Système de laçage rapide - système de laçage rapide;
  • 3M Reflectives - Éléments réfléchissants 3M qui permettent aux autres de voir vos jambes dans le noir;
  • poche à lacet - poche pour le remplissage des lacets sur la langue des chaussures;
  • Semelle intérieure amovible - semelle intérieure amovible.

Ce n'est qu'une infime partie des solutions technologiques utilisées par Asics dans ses modèles. La liste complète est une telle image (cliquable).

Mais comment toutes ces technologies sont-elles «entassées» dans des baskets:

Qu'en est-il des enfants?

Certes, si un membre de la famille commence à s’engager dans une course et que la femme est généralement le «premier signe», alors toute la noble famille s’arrêtera. Bien sûr, cet adolescent ne conviendra pas aux modèles adultes de baskets. Principalement parce que son pied et son appareil articulaire et ligamenteux n’ont pas encore été complètement formés. Et par conséquent, il y a quelques particularités dans la course qui doivent être prises en compte lors de l’achat de chaussures de course pour un adolescent ou un enfant.

Les ingénieurs d’Asics s’occupent de nos enfants et ont mis au point des modèles de baskets spéciaux pour enfants. Voici leurs principales caractéristiques:

En fait, nous avons considéré la théorie. Mais, comme on dit, vous ne serez pas seul avec ça. Passons donc au côté pratique de la question.

Meilleures chaussures de course: comment choisir?

Vous avez donc une certaine somme d’argent et un désir ardent d’acheter les meilleures baskets de course à pied. Que faire ensuite?

En général, on pense que les baskets de haute qualité devraient coûter cher, et si elles sont les meilleures, au moins x2 est cher. Ce n'est pas. Le prix des baskets modernes «conçues pour la majorité» est en moyenne de 20 à 30 dollars. Bien sûr, vous ne pouvez pas acheter des chaussures de sport au prix de leur coût, mais avec tout ce que vous avez en stock, vous pouvez acheter des modèles assez décents pour 80-120 $.

Les règles de base d'un acheteur économique sont:

  • ne pas acheter de nouveaux modèles année après année;
  • n'achetez pas de baskets dans les magasins d'entreprise des grandes villes (même si vous y vivez), mais achetez-les dans l'outback (à la périphérie ou dans des régions);
  • restez à l'écoute des magasins de sport hors ligne (ils peuvent atteindre jusqu'à 50% en basse saison);
  • Surveillez les promotions saisonnières dans les grandes chaînes de magasins de sport;
  • Achetez des modèles en ligne dans les magasins en ligne officiels.

En ce qui concerne les détails, le mémo suivant vous aidera à choisir le bon modèle (cliquable).

Guide Asics. Que choisir?

D'après ce qui précède, nous avons déjà compris que la marque japonaise Asics était la meilleure marque de running. Nous verrons par la suite quels modèles conviennent à quels cas.

Les chaussures Asics, en fonction des propriétés qui y sont incorporées, peuvent être divisées en 4 catégories:

  1. amortissement;
  2. amortissement structurel / stabilité;
  3. hors route;
  4. collection 33.

Trions chaque catégorie de la même manière.

№1. Amortissement

Tous les modèles de cette catégorie sont affinés pour créer les conditions les plus confortables pendant la course (à la fois dans les zones urbaines et dans le hall). Le nom du modèle contient le nom «cloud / cloud», qui indique la facilité d'exécution (comme dans les nuages). Le contenu du gel dans le talon détermine le degré de dépréciation et de soutien (plus il y a de gel, mieux c'est). Exemples de modèles: ASICS Gel-Nimbus 14, ASICS Gel-CUMULUS 14.

№2. Amortissement structurel

Les modèles sont fabriqués en utilisant la technologie DuoMax, ce qui implique un renforcement (double densité) de la partie centrale de la semelle et une augmentation de la transition (de 10 à 13 mm) du talon aux orteils. Exemples de modèles: ASICS GT-2000, ASICS GEL-KAYANO.

№3. Hors route

Les modèles de cette ligne utilisent la technologie Trail Sensor (système de capteurs) - division de la base en segments (généralement 2 à 4 rainures), qui garantit le contact avec le sol à n'importe quelle position du pied pendant la course. Exemples de modèles: Asics GEL-TRAIL-TAMBORA 4, Asics Gel-FujiRunnegade 2 PlasmaGuard

№4. Collection 33

Le nombre de joints sur chaque jambe est de 33, d'où le nom de la collection. La particularité de cette ligne de modèles est le design minimaliste et la légèreté (l'impression de courir pieds nus). Exemples de modèles: 33-FA, 33-M2.

En plus de cette division, le mémo suivant vous aidera à choisir le modèle Asics souhaité (sur lequel vous pouvez cliquer).

Nous allons plus loin pour savoir ce que représentent...

Les meilleures chaussures de course en 2017 selon Internet

Convenez que le «meilleur» d’un modèle particulier est mieux mesuré par les évaluations des utilisateurs, c’est-à-dire par un système d’évaluation de personnes ordinaires qui aiment courir, qui ont acheté un certain modèle pour faire des courses, en ont évalué la qualité et ont décidé de le recommander à d’autres. un tel concept a été mis en œuvre par une ressource dédiée à la course à pied - runrepeat, qui collecte des estimations pour différents modèles de baskets et constitue sa meilleure notation en fonction de leurs modèles.

Pour juin 2017, il (les dix premiers) est une telle image.

Comme vous pouvez le constater, les dix premiers sont principalement représentés par les modèles Adidas, et il s’agit de nouveaux modèles. Quant à Asics, parmi tous leurs modèles, les coureurs ont préféré les suivants: Gel Fortitude 7, GT 1000 5 et Gel Hyper Speed ​​7.

Meilleures baskets de course pour tous les temps

La technologie sournoise ne reste pas immobile et chaque année de plus en plus de nouveaux modèles sont mis sur le marché, soi-disant meilleurs que les précédents. En fait, le nouveau ne peut pas toujours donner la cote au vieux en qualité, mais à un prix de 100% des cas - oui, il est beaucoup plus élevé. Par conséquent, lors du choix des meilleures chaussures de course, il est préférable de se concentrer sur les modèles qui sont devenus des classiques intemporels du genre, ceux qui ont porté leurs qualités de course au fil des ans.

Ces baskets sont (entre parenthèses, l'année de fabrication):

  • le livre GL6000 (1986);
  • Nike Air Pegasus (1992);
  • Asics Gel-Nimbus 16 (2014);
  • adidas ultra boost (2015);
  • asics gel-kayno 23 (2016).

Ces modèles sont des experts dans le domaine de la course aux classiques du genre dans la catégorie des meilleures chaussures de course.

Et la dernière chose qu'il nous reste à découvrir est...

Comment porter des baskets?

Il semblerait que les baskets de grande qualité achetées, ce qui signifie confort et durabilité (en termes de chaussures), nous permettent de courir. Cependant, comme on dit, tout est dans les détails, et c’est précisément leur non-respect qui peut gâcher toute la belle image courante.

Quelles sont ces petites choses? Mais quoi.

№1. Laçage correct

Laçage doit assurer une fixation correcte du pied dans les chaussures de course, ainsi que des baskets non détachables pendant la course. Les lacets de coton sont souhaitables car ils tiennent le nœud plus étroitement, et la possibilité de les libérer est beaucoup plus faible que celle d'un analogue synthétique.

La plupart des modèles de baskets de course comportent une paire supplémentaire de trous en dentelle. Ces trous sont spécialement conçus pour que le coureur puisse bien lacer ses chaussures. C'est vrai, alors comme suit:

  • lacez les baskets en croix en laissant les deux premières paires de trous;
  • Passez le bout de la dentelle droite par le trou le plus haut à gauche, puis immédiatement par le bas restant du même côté - une boucle est obtenue;
  • faites de même avec l'autre côté, puis prenez les extrémités des lacets et passez par les boucles opposées;
  • serrer, faire le premier ou le deuxième noeud.

№2. Délimitation stricte de l'activité physique

Cela signifie que les chaussures de course pour la course à pied ne devraient être utilisées que pour la course à pied - pas de trajets quotidiens, de cours dans la salle de musculation ou de repos à la campagne. Ils doivent avoir une surface de travail et certaines conditions d'utilisation. En d'autres termes, ne traînez pas vos chaussures de course.

№3. Séchage

Dans ce cas, cela ne signifie pas une diminution du pourcentage de tissu adipeux des chaussures de sport :), mais l'élimination de l'humidité. Après chaque opération, insérez des tampons de séchage spéciaux contenant un adsorbant de gel de silice dans les chaussures de sport (et pas seulement). Une telle bagatelle pour 300r dans la limite prolongera la vie de vos chaussures de plusieurs années.

En aucun cas, ne négligez pas ces «petites choses», vos chaussures vous serviront ensuite fidèlement et vos jambes vous seront reconnaissantes du confort et de la commodité offertes.

En fait, c’est tout ce que je voudrais dire. Résumez ce qui a été dit :).

Postface

Nous avons discuté aujourd’hui du thème du «henpecked» - nous avons déterminé ce que devraient être les meilleures chaussures de course. Qu'as-tu découvert? Que le prix du modèle devrait être dans le couloir de 3-5 tr., Et le fabricant devrait être Asics ou Adidas, ce qui est préférable d'acheter dans les magasins de sport (ou en ligne) et "vieux" modèles. Et pour que les chaussures ne tombent pas dans la catégorie de «l'argent au vent», vous devez suivre les règles simples pour son fonctionnement. Eh bien, avez-vous tout compris?

Ps. Et dans quelles baskets courez-vous maintenant? Combien avez-vous acheté?

PPS: le projet a-t-il aidé? Ensuite, laissez un lien dans le statut de votre réseau social - plus 100 points au karma garanti :)

Avec respect et gratitude, Protasov Dmitry.