Chaussures de course à absorption de chocs

De plus en plus de fabricants tentent d'apporter quelque chose de nouveau dans leurs chaussures de sport qui les rendra plus parfaits. L'une de ces solutions est l'introduction de l'amortissement. Maintenant, elle a un très grand nombre de baskets.

L'importance de l'amortissement des baskets

Qu'est ce que c'est

Cette technologie a été inventée pour que les coureurs ne soient pas fatigués à l'entraînement aussi longtemps que possible. Il convient également de noter un atout important de cette technologie.

Lorsque vous courez sur une surface dure avec des chaussures plates, la colonne vertébrale de l’athlète est assez lourde. Certaines personnes qui courent depuis longtemps dans de simples chaussures peuvent même être atteintes de maladies graves associées à la colonne vertébrale.

Avec de longues séances dans des baskets innovantes, le pied est beaucoup moins fatigué, ce qui signifie que le coureur n'aura pas à se remettre longtemps après une charge importante.

En outre, ces chaussures sont parfaites pour ceux qui aiment courir sur un terrain rocheux. Courir sur des pierres dans les modèles conventionnels, le risque de blessure est très élevé, entorses, étirements et autres désagréments pour chaque athlète. Par conséquent, les avantages de l’amortissement sont évidents.

Types d'amortissement

Le système non mécanique le plus courant. Il est représenté par une petite caméra située dans la semelle. Un gaz spécial est pompé dans cette chambre sous haute pression, à travers laquelle tout le système fonctionne.

Ce type d’amortissement est plus adapté à la formation, ou à toute forme de randonnée, car les chaussures avec un tel système sont loin d’être les plus rapides. On peut également attribuer les avantages et la bonne stabilité de ces baskets au risque de plier le pied.

Le second système s'appelle mécanique. Ses composants principaux sont des ressorts, ainsi qu'une plate-forme de support.

Bonnes baskets à absorption de chocs

Asics

Cette marque est très très célèbre. Les modèles Asics sont toujours de très haute qualité et bien pensés. Dans de telles chaussures, vous pouvez souvent voir des athlètes de très haut niveau. La principale caractéristique de cette marque est l’amortissement, mais je dois dire que c’est très inhabituel.

La semelle contient un gel spécial qui, lors de la course, absorbe parfaitement les chocs et les coups. En outre, cette technologie a un effet important sur les performances de vitesse, ce qui est important. Dans la gamme Asics, il existe une telle technologie, aussi bien pour la course à pied que pour les promenades simples et même le tourisme. Même avec une marche simple et longue, l’amortissement ne sera pas superflu.

Le nom de cette marque parle pour lui-même. Je pense que dans le monde moderne, il n'y a pas un seul athlète qui ne connaisse pas ce fabricant. Nike est utilisé dans les systèmes mécaniques et non mécaniques. Toutes les baskets sont fabriquées au plus haut niveau.

Ils sont durables et bien sûr fiables. Il convient également de noter un excellent talon doux et confortable. L'avant est bien ventilé, ce qui permet aux pieds de ne pas transpirer. Nike produit également des chaussures pour ceux qui aiment courir des distances aussi longues que le marathon et l’ultra marathon. Cette chaussure a également une dépréciation, bien qu’elle soit légèrement moins active, car les coureurs de marathon aiment utiliser des modèles avec des semelles très fines, car elle est plus rapide.

Adidas

Non moins connue, la société laisse également d'excellentes chaussures de course à hautes vitesses. Un exemple est un excellent modèle très demandé par les athlètes professionnels ADIZERO TAKUMI REN 3.

Cette option utilise un système d'amortissement appelé boost ™, développé par Adidas. La technologie est mécanique, car plus un coureur déploie de gros efforts, plus il recevra de retour, car le boost ™ fera avancer la jambe avec vigueur. Le prix devrait être dit, ce cas est assez élevé, mais il est pleinement justifié.

Reebok

Cette marque admet des modèles légèrement plus abordables, mais la qualité reste à la hauteur. La plupart des spécimens Reebok ont ​​un très bon amortissement non mécanique. Le principal avantage de cette société est également une bonne ventilation du pied, pour laquelle Reebok adore un très grand nombre d’athlètes.

La semelle du talon arrière n'est pas très haute, ce qui est très bien pour les personnes qui envisagent de courir de longues distances dans cette chaussure, comme un semi-marathon, par exemple.

L'entreprise doit également être bien connue. La plupart des chaussures de sport fabriquées par cette société sont équipées d'un système spécial unique conçu pour absorber tous les impacts. Cette technologie s'appelle ForeverFOAM.

Présentée par un insert souple spécial à l'intérieur de la semelle, située dans la partie talon. Cette option est parfaite pour ceux qui exécutent la plupart de leurs exercices à partir du talon et non de l'avant du pied. Cette technique est idéale pour les longues courses. Avec sa charge sur le pied est minime.

Nouveau solde

La société, qui gagne de plus en plus en plus récemment, produit également une grande quantité de chaussures pour les sportifs. New Balance a décidé de recourir à un système qui ne ressemble à aucun des précédents.

Sa signification est que la semelle entière consiste en une multitude de couches, chacune étant responsable de sa propre fonction. Une couche, par exemple, absorbe le coup, la seconde aide le pied à pousser, la troisième aide à le maintenir stable. Je dois dire que cette solution est très efficace et qu'elle a donc beaucoup de succès.

Transformez le souffle en une claque légère: des baskets pour courir sur l'asphalte avec une absorption maximale des chocs

Pendant la course, le système musculo-squelettique de l'athlète subit une très lourde charge, chaque pied heurtant le sol.

Pour minimiser les dommages pour la santé, lors des entraînements fréquents, il est préférable de choisir des entraîneurs ayant une bonne absorption des chocs, en particulier si vous avez des problèmes de dos ou si vous avez un excès de poids.

Chaussures de course à absorption de chocs

La couche, située à l'intérieur de la semelle des chaussures de sport, éteint la force de l'impact. Dans les chaussures de sport absorbant les chocs, il est plus facile de pousser en cours de course car les muscles des jambes de l'athlète sont moins fatigués.

En course rapide, la charge de choc sur l'avant-pied est six fois plus élevée et une surface inégale peut être inconfortable et même causer des blessures. Par conséquent, une couche supplémentaire, ramollissant l'atterrissage.

En 1970, il y avait amortissement et dans le talon, le premier créateur qui a présenté de telles chaussures de sport a été Nike.

Chaque fabricant a sa propre technologie d’amortissement, mais le plus souvent en tant que matériau d’inserts à ressort, on utilise:

  • air (étiquetage d'air, Nike);
  • un autre gaz (par exemple, dioxyde de carbone - pompe de Reebok);
  • gel de silicone (gel, Asics);
  • matériaux en mousse (Boost, Lunarlon, Foamposite);
  • mini ressorts (rebond d'adidas).

Différents types de baskets

Le marquage, situé directement sur la semelle des chaussures de sport, indique la technologie d’amortissement utilisée. La semelle extérieure elle-même a également la capacité d'absorber la force d'impact.

Les baskets Nike, qui développent la technologie d’amortissement de l’air depuis 1978, utilisent des coussins d’une épaisseur de 4 mm, plus légers que les autres matériaux de rembourrage, ainsi que de la mousse Lunarlon ou Foamposite.

Photo 1. Nike Sneakers, modèle Air Max avec coussin d’amortissement à l’arrière de la semelle.

Adidas a mis au point une mousse Boost granulaire résistante à l'usure.

Photo 2. Modèle Adidas Ultra Boost - des baskets de sport avec une semelle en matière coussinée spéciale.

Dans les baskets japonaises Mizuno, la semelle composée de différents types de mousse répartit uniformément la charge sur tout le pied. Entre le talon et l'orteil se trouve un insert en plastique élastique qui atténue la force de l'impact lors du premier contact avec la surface.

Photo 3. Sneakers Mizuno Wave Rider 20: un insert en plastique spécial est visible autour du talon pour un amorti optimal.

Selon les commentaires des clients, des chaussures de sport fiables avec une absorption des chocs de haute qualité peuvent être appelées des modèles de marques bien connues: Boost ESM et Supernova Glide Boost 8 d’Adidas, Gel Fortitude 7 et Gel Noosa Tri 11 d’Asics. Le prix de ces baskets commence à partir de 6500 roubles. Il est important de noter que certains modèles sont conçus pour une largeur de pied spécifique, par exemple Supernova Glide Boost 8. Les chaussures Adidas présentent une résistance à l'usure élevée et un bon maintien du pied dans son ensemble. La technologie d'absorption de gel d'Asics rend les chaussures de sport très légères.

Pour l'asphalte, avec absorption maximale des chocs

L'asphalte est dangereux pour le système musculo-squelettique du coureur par le fait qu'il n'absorbe pratiquement pas les charges de choc. Si le poids d'un athlète dépasse 70 kg, pour le jogging, il est préférable de choisir des chaussures avec une absorption maximale des chocs.

C'est important! La particularité de ces baskets réside dans le fait que les inserts de rembourrage sont situés dans la pointe et le talon, de sorte que le poids du coureur est réparti uniformément sur toute la surface du pied. Les jambes ne sont pas si fatiguées, courez donc plus lentement.

Une autre caractéristique importante des chaussures de course sur asphalte est leur semelle légère mais assez épaisse. Ceci est pratique lorsque vous courez sur une surface dure et pas toujours plane.

Exigences de base pour les chaussures de sport pour courir sur asphalte:

  1. L'amortissement devrait être au moins dans le talon, mais mieux dans le talon et l'orteil.
  2. Semelle extérieure durable, sinon les baskets ne dureront pas longtemps. Beaucoup de modèles pour la course urbaine ont conçu une bande de roulement renforcée.
  3. Faible poids - pas plus de 400 grammes.
  4. La flexibilité
  5. Respirabilité.

Boost ESM d’Adidas, Glycerin 13 de Brooks, On Cloudflow pour courir sur asphalte. Ces modèles ont une bonne adhérence sur la surface asphaltée, même après la pluie. Il est préférable de ne pas courir sur l'asphalte avec des baskets conçues pour le sol, elles ne sont pas conçues pour une surface aussi dure. L'amortissement sera insuffisant et un revêtement spécial de la semelle sera rapidement effacé.

Comment choisir une bonne chaussure absorbant les chocs?

Lorsque vous choisissez des baskets avec un seul insert amortisseur, il est important de déterminer la partie du pied sur laquelle repose la charge principale. Cela dépend de la technique de course à pied: une personne atterrit sur l'orteil ou sur le talon. Même parmi les athlètes professionnels, il n’existe pas d’opinion précise sur la manière de courir correctement.

Physiologiquement, il est naturel de se poser sur l'avant-pied. Mais la majorité des amateurs choisissent une course lente et mesurée, et le plus souvent l'atterrissage, comme lors de la marche, se produit sur le talon, contrairement à la course rapide, lorsque les talons ne touchent pas toujours la surface. Avec un pas large, l'athlète atterrit également sur le talon.

Photo 4. Trois techniques de base de la course à pied: se poser sur le talon, le milieu du pied ou les orteils.

En choisissant des chaussures de course, il est important de les essayer, de se promener dans le magasin, de s’assurer que le laçage n’appuie pas. Un tel problème se produit souvent chez les personnes qui soulèvent les jambes. Par conséquent, il est préférable pour eux de choisir une semelle avec un cou-de-pied prononcé, qui fournira un soutien optimal et qui contribuera également à éviter les pieds plats.

Attention! De nombreux modèles de chaussures de course ne conviennent pas aux personnes ayant un pied large. Il est préférable pour eux de faire attention aux modèles avec une zone de volume de l'orteil, afin de ne pas blesser les doigts.

Si possible, il est préférable de porter une nouvelle paire de baskets avant d’acheter au moins quelques mètres. La gêne qui semble tolérable dans la position calme du pied peut ruiner votre séance d’entraînement et provoquer des nausées.

Vidéo utile

La vidéo décrit quelles autres caractéristiques importantes, en plus de l’amortissement, devraient être de bonnes chaussures de course.

Comment prendre soin des baskets de sport

Pour les baskets, il est conseillé d'éviter les lavages en machine - ils dureront plus longtemps. Même si le fabricant indique dans les instructions qu'il est autorisé à effacer ce modèle, vous ne devriez pas le faire souvent. Il est également déconseillé de faire sécher les chaussures de sport sur une batterie chaude, près du foyer, sous la lumière directe du soleil. Il est préférable d’utiliser des séchoirs spéciaux pour les chaussures ou les journaux froissés. Avant de sécher, veillez à retirer les semelles intérieures.

Courir ou ne pas courir: quelles mauvaises chaussures menacent votre santé

MEGASPORT, un réseau de magasins d'articles de sport et d'équipements, a analysé les risques pour la santé liés à l'utilisation d'équipements de sport incorrects et de mauvaise qualité.

La société MEGASPORT a parlé des risques pour la santé d'un athlète, qui impliquent l'utilisation d'équipements sportifs bon marché ou de qualité médiocre. C’est une erreur de prendre une décision, de se laisser emporter par de la publicité déloyale ou d’économiser sur l’achat, ce qui est une garantie pour tous les problèmes de colonne vertébrale, articulations et tendons, douleur et inconfort sont garantis.

Le mauvais choix est une garantie de désagréments physiques, d'arthrose, de lésions des disques intervertébraux, ainsi que d'une fatigue musculaire rapide. Tout d’abord, il convient de rappeler que chaque type de chaussures de sport est conçu pour un type de sport spécifique. Utiliser les mêmes baskets pour un marathon, une randonnée, un volley-ball ou une course de fond est évidemment une mauvaise idée.

La dépréciation est la pierre angulaire de toutes les chaussures de course à pied. En règle générale, les éléments amortisseurs sont situés sur le talon des chaussures de sport, mais les fabricants ajoutent parfois un élément absorbant les chocs à la pointe. La présence d'éléments d'amortissement est généralement toujours indiquée dans le manuel d'instructions.

La semelle des chaussures de sport est généralement renforcée par des inserts spéciaux en matériaux très résistants aux endroits soumis à une charge élevée, tels que le talon et la partie supérieure de la pointe. Ce matériau doit non seulement être durable, mais également flexible, afin de ne pas gêner l'athlète et d'assurer une bonne circulation de l'air. Mais le bas des baskets devrait être dur, mais dans le même temps, ne faites pas pression sur Ahill. Assurez-vous de faire attention à cela lors de l'ajustement.

Il convient de rappeler que les chaussures de sport modernes ne sont pas faites de cuir ni de matières lourdes. C’est la prérogative des baskets tout-aller pour la ville. Les baskets modernes en tissus synthétiques sont très faciles à effacer. Ainsi, si vous utilisez activement une paire, vous aurez un maximum de deux saisons.

Un élément important - le laçage. Idéalement, il devrait être situé plus près de l'intérieur du pied et les lacets eux-mêmes devraient être dans des cellules différentes: dans ce cas, l'athlète pourra ajuster leur largeur en fonction des caractéristiques anatomiques du pied.

La semelle intérieure des baskets doit être amovible et facilement remplaçable par un orthopédique neuf ou spécial.

Les baskets pour femmes et pour hommes diffèrent par leur structure. Les modèles féminins ont moins de poids et un amorti plus doux. Leur talon est plus élevé afin d'éviter d'endommager le tendon d'Achille.

Il faut se rappeler qu'en cas de sensations désagréables dans les jambes, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin orthopédiste.

Les spécialistes de MEGASPORT recommandent les coureurs avec une pronation excessive et des chaussures basses pour la voûte avec un soutien du cou-de-pied qui réduit le risque de blessure au genou. Pour les athlètes avec le problème opposé, le soutien de la voûte plantaire est contre-indiqué - cela ne fera qu'augmenter le risque de repli.

Si vous aimez les courses hivernales extrêmes, faites attention aux baskets à bande de roulement renforcée, à la semelle à la rigidité accrue et aux crampons supplémentaires. De telles chaussures fourniront une meilleure adhérence, ne permettront pas de glisser et protégeront votre pied contre les ennuis inattendus. En outre, dans les chaussures de course pour la course extrême, il existe un support latéral, ainsi qu'un maillage compacté qui protège contre les dislocations.

Les chaussures destinées aux occupations en intérieur doivent être fabriquées dans des matériaux légers afin que la jambe ne transpire pas et que le risque de frottement diminue.

Les baskets de basket-ball ont un meilleur ajustement et une semelle épaisse: cela protège mieux les chevilles.

Les baskets de tennis sont définies par une semelle mince et plane, sans coudes, avec un bout étroit et un coussin supplémentaire.

Les baskets de volleyball se caractérisent par un bon amorti qui amortit les chocs sur le pied lors de l’atterrissage et par une élasticité suffisante de la semelle lors du repoussement. Il est très important que la stabilisation et la fixation fiable des jambes garantissent une protection contre les blessures aux articulations et aux entorses, ainsi qu’une bonne ventilation et l’élimination de l’excès d’humidité.

Top chaussures de course

Savez-vous à quoi ressemblaient les premières chaussures de course? Les athlètes professionnels ont surmonté le marathon en chaussant avec une tige en nylon, une semelle en caoutchouc semi-souple et une absence presque totale de dépréciation. Après un demi-siècle, les chaussures de course ont complètement changé. Nous vous proposons de vous familiariser avec les nouvelles technologies incorporées dans les modèles des principaux fabricants d’équipement sportif et, peut-être, de choisir les meilleures baskets pour la course!

Facteurs importants lors du choix des baskets

Le choix judicieux de chaussures de jogging est une étape importante pour un athlète débutant. Une paire de running idéale réduit les risques de blessures aux genoux, à la colonne vertébrale, aux pieds et aux tendons. Inversement, la taille, le niveau d’amortissement, le poids et les chaussures de fixation du pied ne vous conviennent pas et vous obligent à réduire rapidement vos ambitions sportives.

Lorsque vous choisissez des chaussures de course à pied, faites attention à ces facteurs individuels:

  • Poids et niveau de forme physique. Avec un coureur de poids important (plus de 80 kg), il faut des baskets très amortissantes. Si les ligaments et les muscles de l'athlète ne sont pas entraînés, vous devez choisir des chaussures avec une fixation et un support stables.
  • Technique de course Si un athlète court dans la technique classique avec un atterrissage au talon, il montera des baskets avec une chute de 10 mm. Un amortisseur doit être placé à l'arrière du pied, ce qui réduit la charge de choc exercée sur le bas de la jambe et les genoux. Avec la technique naturelle de la course, lorsque l'athlète se pose sur la partie centrale du pied, les meilleures baskets ont une hauteur uniforme et un pas au milieu de la semelle. La technique de la course "depuis la pointe" implique de pousser le sol depuis l'avant du pied, de sorte que les sprinters ont besoin de chaussures de course avec une absorption accrue des chocs dans la partie avant de la chaussure.
  • La structure du pied. Les coureurs à pronation neutre facilitent le choix des baskets, car la plupart des baskets de sport leur conviennent. En cas d'hyperpronation, la dépréciation naturelle du pied ne suffit pas. Vous devez donc choisir des chaussures offrant un soutien maximal et non des chaussures raides. Lorsque l'hypopronation est nécessaire pour supprimer la charge de la jambe. La meilleure option serait des chaussures de sport avec absorption des chocs dans la semelle et un roulement lisse.
  • La taille et la largeur du pied. Pour la course à pied, il vaut mieux se procurer des baskets, qui auront une taille de 1 à 1,5 fois plus grandes que vos chaussures décontractées. Cela évitera des blessures aux doigts et aux ongles. Les modèles de différents fabricants diffèrent par leur largeur. Par exemple, Asics fabrique des chaussures avec une chaussure étroite, Puma - de largeur moyenne. Dans les baskets New Balance et Reebok, la chaussure est suffisamment large, chez Mizuno, elle est large aux orteils et étroite au talon. Essayer des chaussures de sport est préférable en fin de journée, lorsque les pieds sont agrandis et légèrement aplatis.

Ces facteurs individuels vous aideront à choisir la paire de running parfaite. Mais vous devez d’abord décider du type de couverture et des conditions météorologiques dans lesquelles vous prévoyez de vous entraîner. Nous vous proposons de vous familiariser avec les principaux types de baskets de sport.

Quels sont les baskets pour la course

Les chaussures de course varient selon les critères suivants:

  • Conditions saisonnières ou météorologiques
  • Couverture en cours ou rendez-vous
  • Athlète paul

Regardons de plus près quelles sont ces différences.

Saison

En choisissant des baskets, il est nécessaire de définir clairement les conditions météorologiques dans lesquelles vous courrez. Les baskets d'été ont un dessus léger et souvent perforé. Grâce à ces caractéristiques, les chaussures sont respirantes. Les pieds ne transpirent pas et ne surchauffent pas. Cependant, en hiver ou par mauvais temps, ces chaussures deviennent rapidement mouillées, créant un inconfort pour le coureur.

Les baskets pour courir pendant la saison froide sont fabriquées dans des matériaux denses. Les chaussures ne sont pas mouillées et gardent au chaud. Mais même les technologies les plus modernes, y compris le Gore-Tex, ne peuvent pas fournir à un coureur les pieds secs et, en même temps, une bonne ventilation.

Couverture courante

Selon le but, il existe des baskets conçues pour différents types de surfaces de roulement. Par exemple:

Les formateurs, ou "à distance"

Sneakers pour courir sur l'asphalte et un sol solide. Utilisé pour l'entraînement régulier, ainsi que pour les courses de longue distance. Les baskets créent un support de grande qualité pour le pied et offrent de bonnes propriétés d’amortissement. Les baskets Adidas Energy en sont un bon exemple.

Compétitif

"Marathon", "Semi Marathon". En raison de leur faible poids et de leur flexibilité, ils sont utilisés dans les entraînements de rythme et les compétitions. Cependant, ils ne sont pas équipés de technologies supplémentaires d'absorption des chocs, de soutien et de stabilisation du pied. De telles caractéristiques des baskets créent une charge supplémentaire sur le système musculo-squelettique de l'athlète. Par conséquent, ces chaussures ne sont pas recommandées pour la formation.

Minimaliste

Les baskets sont légères, procurent un maximum de liberté et de mouvement naturel du pied, imitant la course pieds nus. Les chaussures ont un faible niveau d’amortissement et, grâce à leur souplesse, elles entraînent la voûte plantaire et la technique de la course à pied. Idéal pour courir sur un tapis roulant. En choisissant "Minus", il faut se rappeler que les classes qui les composent peuvent être traumatisantes pour un coureur non préparé.

Sentier

Les baskets (tout-terrain) sont conçues pour la course sur terrain montagneux, cailloux, branches et surfaces glissantes. La chaussure a un puissant protecteur qui aide à éviter de glisser et de blesser le pied. Les baskets sont fabriquées dans un matériau dense et équipées d’une protection supplémentaire pour les doigts. Parmi tous les types de chaussures de course de fond, le poids, l’absorption des chocs et la rigidité sont les plus grands.

Baskets femmes et hommes

En créant des baskets confortables, les fabricants tiennent compte des caractéristiques anatomiques de la structure du pied des femmes et des hommes. Les baskets de course à pied pour femmes sont différentes des hommes:

  • Forme. Chez les femmes, le devant du pied est généralement plus large que le dos. C'est pourquoi les coureurs de chaussures de course ont une chaussure étroite. La fixation améliorée du pied est obtenue par un talon haut.
  • Raideur Chaussures de sport pour femmes plus douces que les hommes. Cela résulte du fait que pour repousser une surface, la femme dépense moins d'efforts.
  • Niveau d'amortissement. Habituellement, les femmes ont moins de poids et des muscles moins développés que les hommes. Par conséquent, les baskets de course à pied pour femmes ont une dépréciation plus douce.

Note Sneaker

Sur la base des commentaires des clients, les éditeurs de Livelong ont classé les chaussures de sport sur terrain asphalté et accidenté. La liste contient des modèles à des fins différentes et dans différentes catégories de prix.

Adidas Galaxy

Note: 4,5 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: les baskets sont à faible coût comparées aux chaussures similaires d'autres marques célèbres. En raison de la légèreté et des propriétés d'amortissement élevées, les coureurs avec un type de pied neutre sont bien adaptés. Le haut de la maille grossière crée une ventilation supplémentaire. Un ajustement confortable et stable est fourni par l'insert adaptatif Supercloud. La semelle est en caoutchouc durable Adiwear pour éviter une usure rapide.

Nike Odyssey React

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: baskets de ski de fond pour hommes et femmes qui parcourent de longues distances sur des chaussées en terre battue ou en asphalte. Une variété de couleurs allant du plus brillant au plus concis vous permet de choisir une paire pour tous les goûts. Les utilisateurs constatent une fixation douce et fiable du pied, une bonne absorption des chocs et une bonne ventilation. À l’intérieur, les baskets sont fabriquées dans des matériaux doux de manière homogène et peuvent donc être portées sans chaussettes.

Reebok Harmony Road 2

Évaluation: 4.7 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de ces baskets pour hommes est réduit à cause de la semelle et de la semelle extérieures en une pièce et est de 243 grammes. L'amortissement maximal et la stabilité sont atteints avec des inserts spéciaux sur la bande de roulement ZPrint. La durabilité et la ventilation sont assurées par un dessus sans couture et respirant, fabriqué dans un matériau de haute technologie Ultraknit. La conception basse des baskets rend leur ajustement confortable et le mouvement du pied libre.

Adidas ultra boost

Note: 4.9 sur 5

Type de baskets: à distance

Caractéristiques: le poids de cette chaussure d’entraînement n’est que de 269 grammes. Le haut des baskets est constitué de fils entrelacés qui ajustent bien la jambe et empêchent l’apparition de marques et de callosités. La semelle est fournie avec une couche de caoutchouc qui favorise une plus grande résistance à l'usure des chaussures. La chute de la semelle est petite - seulement 1,1 cm.Les utilisateurs constatent un coup de mou et un amorti de haute qualité des chaussures lors de la course sur des surfaces dures et planes.

Salomon XA PRO 3D GTX

Note: 4 sur 5

Type de baskets: trail

Caractéristiques: L'élément principal de ces baskets est la membrane Gore-Tex, qui garde les pieds au chaud et au sec et empêche également les petites pierres et les débris de pénétrer à l'intérieur. Le dos renforcé et un orteil protègent le pied des blessures. Le système de laçage Quicklace vous permet de changer rapidement de chaussures et sa disposition asymétrique - pour ajuster la position stable du pied.

Asics Gel-Trail Lahar 5 GTX

Note: 5 sur 5

Type de baskets: sentier d'hiver

Caractéristiques: La bande de roulement agressive offre une adhérence fiable sur tout type de piste: neige, boue, cailloux et herbe. Dans le même temps, le caoutchouc de la semelle est assez souple et résistant à l'usure. La stabilisation du pied est assurée par un dos très rigide et un laçage confortable de haute qualité. Le gel de marque dans la partie talon permet aux chaussures raides de bien absorber. La technologie Gore-Tex garde les pieds au sec et au chaud.

Top modèles

Dans cette liste, nous avons rassemblé les meilleures chaussures de course de fabricants d'équipement de sport de renommée mondiale. Nous vous proposons de vous familiariser avec les avantages et les inconvénients de chaque paire afin de choisir les chaussures de course parfaites.

Asics dynaflyte

Avantages:

  • La paire la plus légère de la gamme de modèles de la société mesure 266 grammes et pèse US9,5.
  • Bonne adhérence grâce au caoutchouc mousse souple à l'avant de la semelle.
  • Rouleau lisse du talon aux orteils grâce à un élément en plastique Trusstic situé au milieu de la semelle.

Inconvénients:

  • Raideur au milieu du pied, qui cesse d'être ressentie après plusieurs séances d'entraînement.

Under Armour HOVR Sonic

Avantages:

  • Semelle Ortholite en forme de pied.
  • Matériau élastique doux et design sans couture à l'intérieur du talon.
  • Amortissement ponctuel dû à la mousse Hovr placée dans un maillage pour une plus grande réactivité.

Inconvénients:

  • La plus petite pluie est capable de mouiller le sommet, consistant en un filet Threadborne.

Asics Nimbus 17

Avantages:

  • Atterrissage profond et talon haut pour un arrêt stable.
  • Semelle sensible, créant une sensation de pieds enveloppants avec des chaussures.
  • Cuvette à talon dur pour éviter les entorses et les blessures au tendon.

Inconvénients:

  • Trop lourds pour des courses rapides, leur poids est de 320 grammes.

Asics Gel Noosa Tri 10

Avantages:

  • Convient au jogging long et au marathon dans l'Ironman en raison des qualités d'amortissement de la mousse Solyte.
  • Le système Propulsion Trusstic restitue de l'énergie à chaque flexion de la chaussure, poussant le coureur vers l'avant.
  • Matériau résistant à l'usure pour la semelle Ahar pour les entraînements quotidiens.
  • Luminosité et variété de couleurs.

Inconvénients:

  • Certains utilisateurs remarquent la rigidité du modèle.
  • Le dessus de plusieurs couches du maillage peut se froisser et perdre sa forme avec le temps.

Saucony Liberty

Avantages:

  • Apparence soignée.
  • Ils ont un soutien particulier pour le cadre de guidage en TPU médial pour les coureurs dont le problème est l'hyper perception.
  • Au détriment du système Isofit, ils donnent la sensation d'une chaussure en forme d'orteil - ils ajustent le pied étroitement, le fixent doucement, n'appuyez pas et ne frottez pas.
  • Laçage plat et élastique, œillets supplémentaires pour un talon sûr.

Inconvénients:

  • Les couleurs limitées.
  • Ventilation insuffisante pendant la saison chaude.

Saucony Kinvara 8

Avantages:

  • Tige durable et minimaliste composée de plusieurs doublures Flexfilm moulées.
  • «Boîte à doigts» et œillets pour lacets moulés par injection Flexfilm.
  • Pliez bien à l'avant grâce à son haut léger et à sa mousse douce.
  • Fixation latérale supplémentaire du pied grâce aux sangles synthétiques Prolock.

Inconvénients:

  • Faible niveau de résistance de la semelle.
  • Perte partielle de biens d’amortissement après un raid de 500 km ou plus.

HOKA One One Clifton

Avantages:

  • La courbure unique de la semelle avec la technologie Meta-Rocker crée un roulement doux du pied pendant la course.
  • Profondément en caoutchouc, de densité différente, fournit une poussée efficace et un atterrissage en douceur.
  • La semelle extérieure en forme de J vous permet d'ajuster la technique de course à pied.
  • Stabilité pendant le mouvement grâce à une semelle large et profonde.

Inconvénients:

  • Le nouveau modèle Clifton 4 a plus de poids et de rigidité que la première version de chaussures de sport Clifton - 265 et 226 grammes, respectivement.

Under Armour Horizon RTT

Avantages:

  • Le dessus caoutchouté empêche l'humidité et le froid de pénétrer à l'intérieur de la chaussure, et les trous assurent une ventilation adéquate.
  • Matériau compacté à l'avant et sur les côtés de la chaussure pour le protéger des pierres.
  • La semelle a des pointes de taille moyenne pour l'entraînement en sentier.

Inconvénients:

  • Modèle plutôt difficile.

Mizuno Rider 20 GT-X

Avantages:

  • Etanchéité absolue due à la membrane Gore-Tex Jazz.
  • Insert en plastique au milieu de la semelle, offrant un amorti avec une technique de course imprécise et un coup doux, même sur les pierres.

Inconvénients:

  • L'empeigne en maille serrée n'est pas respirante.
  • Une grande quantité de tissu en excès entre la langue et le reste de la chaussure peut frotter.

Saucony Freedom ISO

Avantages:

  • Semelle intermédiaire au printemps Everun.
  • Une tige en mesh extensible avec système Isofit et une semelle stable assurent un bon équilibre du pied.
  • Convient pour les courses longues et courtes, ainsi que fartlek autour de la ville par temps sec.

Inconvénients:

  • La matière douce du haut s’efface au fil du temps, laissant apparaître le "squelette" des baskets.
  • La semelle n'a pas assez de traction lors de l'exécution sur l'asphalte humide.

Asics Noosa FF

Avantages:

  • La couleur vive et la technologie 3M Reflective rendent le coureur clairement visible sur la piste la nuit.
  • La languette caoutchoutée à l'arrière et la technologie sans couture de Seamless Construction rendent le modèle pratique à enfiler dans la zone de transit d'un triathlon.
  • Pour les coureurs de grande hauteur, des yeux de longe supplémentaires sont fournis.
  • La nouvelle technologie de répulsion Propulsion Trusstic sert en quelque sorte de levier d’atterrissage, permettant au coureur d’accélérer.

Inconvénients:

  • Semelle insuffisamment souple.
  • Les bords latéraux de la langue peuvent provoquer une gêne et une pression dans l'os métatarsien.

New Balance Zante v3

Avantages:

  • Les lacets élastiques plats ne sont pas déliés et n'écrasent pas le pied.
  • Design élégant et grande surface réfléchissante.
  • Résistance maximale à l'usure des couches supérieures et des semelles sans soudure.

Inconvénients:

  • Talonnière insuffisamment rigide.
  • Loose large devant.

Inov-8 Roclite 305

Avantages:

  • Design compact, pas massif
  • Intégrale au reste de la languette de la basket, ne bouge pas et ne manque pas les petits débris.
  • Sangle du pied serrée avec des bandes synthétiques Adapter Web.
  • La Meta-Plate protège les pieds des perforations et des cailloux, et les chaussures de sport des torsions.

Inconvénients:

  • Lacets longs et serrés.
  • Le dessus en maille s'use au coude en fonctionnement.

Salomon xa enduro

Avantages:

  • Chaussette intégrée, qui est la continuation de la langue.
  • Le système quicklace pour un laçage rapide et stable.
  • Sur la partie extérieure de la semelle, des pointes multidirectionnelles assurent une adhérence de haute qualité sur toutes les surfaces.
  • La semelle intérieure et le dessus contribuent à l'abstraction rapide de l'humidité.

Inconvénients:

  • En cas de manque d’habileté, les lacets serrent excessivement certaines parties du pied et nécessitent un ajustement.
  • En fonction de la structure du pied, certains coureurs ressentent une pression dans les boucles inférieures du laçage.

Saucony Peregrine 6 Ice

Avantages:

  • La technologie Vibram Arctic Grip dans la semelle vous permet de vous sentir plus en confiance sur les surfaces glissantes.
  • Le caoutchouc PWRTRAC augmente considérablement la résistance des chaussures à l'usure.
  • La plaque Ebo Rock fournit une protection du pied en pierre.

Inconvénients:

  • L'absence de membrane protectrice, la neige et l'humidité peuvent pénétrer à l'intérieur.
  • La semelle est légèrement déformée après la première manche.
  • Position de talon libre.

Inov-8 Terraclaw 250


Avantages:

  • L'épaisseur de semelle de 6 mm minimise le risque de blessure lors de la conduite sur des terrains accidentés.
  • La semelle est en caoutchouc souple et dur pour une plus grande résistance à l'usure et une adhérence sur sol mouillé.
  • Petit poids (250 gr) et design minimaliste.

Inconvénients:

  • Après la pénétration d'humidité, la partie supérieure des baskets peut se décoller.
  • Il n'y a pas de plaque de protection dans la semelle.

Salomon Sonic Pro

Avantages:

  • Stabilité et excellente adhérence grâce à une semelle en Contagrip.
  • Couple universel pour courir autour de la ville, des chemins de gravier et de forêt.
  • Convient pour les compétitions et l'entraînement de vitesse.

Inconvénients:

  • Rigidité des chaussures auxquelles vous devez vous habituer.
  • Ne convient pas pour le sentier.

Total

Les meilleures baskets de course sont celles dans lesquelles vous vous sentez confiant et facile. Pour éviter les erreurs lors du choix de la bonne paire, suivez les conseils de Livelong et laissez-vous guider par vos propres sentiments. Des baskets parfaites vous feront courir et voler!

Bonnes baskets à absorption de chocs

En cours d'exécution, le corps humain reçoit une charge six fois supérieure à son poids.

Il y a une charge importante sur la colonne vertébrale, les articulations, les muscles. Par conséquent, il est très important pour la course à pied de choisir les chaussures appropriées. Certains ne pensent même pas aux conséquences de la course à pied et ne connaissent peut-être pas les causes de la douleur et de l'exacerbation de certaines maladies des articulations. Par exemple, des chaussures comme les baskets, que nous avons l'habitude de considérer comme pratiques pour le sport, ne conviennent pas à la course à pied. En courant, le coup frappe tout le pied, la jambe et, par conséquent, la colonne vertébrale. Les chaussures souples ne fixent pas fermement la position du pied, ce qui entraîne des traumatismes et des étirements. Les baskets conviennent mieux au jogging, mais de toute la variété, il est préférable de choisir des chaussures avec une bonne absorption des chocs.

Caractéristiques des baskets d'amortissement

Lors de l’achat de chaussures de course adaptées, vous devez immédiatement faire attention à la présence d’un amortisseur.

Grâce à lui, le mouvement pendant la course sera confortable: la jambe se soulèvera et la charge sur tout le corps sera considérablement réduite.

Il convient de noter immédiatement que les chaussures de course peuvent porter un marquage spécial indiquant le type d'amortisseur utilisé.

Par exemple, si la désignation est Air, l’air comprimé est utilisé comme matériau d’amortissement. Cela peut être un gel (gel), une grille (grille), une vague, etc. La désignation est généralement située sur la pointe ou le talon, où se trouve l’amortisseur. Les modèles plus chers ont des amortisseurs des deux côtés.

Si vous avez soudainement le choix entre des chaussures de course avec un seul amortisseur, vous devez connaître les caractéristiques de votre corps lors de la course, en particulier des endroits où le pied heurtera souvent le sol.

Vous devez également connaître les caractéristiques de la position des pieds lors de la course.

Sneakers pour courir sur l'asphalte - comment choisir et lesquelles sont les meilleures?

Pour courir sérieusement, vous avez besoin de chaussures bien choisies. Les baskets de course évitent les blessures possibles, la fatigue des jambes et tout le reste procure le vrai plaisir de faire du sport. Courir à l'intérieur de la zone urbaine nécessite des chaussures de course sur asphalte.

L'achat de chaussures de course spéciales n'est pas un problème. Le problème est ailleurs: comment choisir les bonnes baskets, conçues spécifiquement pour la course parmi l'énorme abondance de marques et de modèles sur le marché des articles de sport.

Comment choisir des chaussures pour courir sur l'asphalte?

Afin d'acheter d'excellentes baskets pour la course sur route asphaltée, vous devez d'abord vous rendre dans un magasin de sport spécialisé, où les conseillers des ventes vous montreront des modèles appropriés pour la "course urbaine". Mais n'achetez pas tout de suite vos chaussures préférées, mesurez, découvrez tout avec soin, puis comparez les prix dans d'autres magasins spécialisés et boutiques en ligne, vous trouverez toujours un modèle similaire à un prix inférieur.

  1. L'achat de bonnes baskets coûteuses devrait prêter une attention particulière à l'amortisseur, car c'est lui qui transforme une paire de chaussures ordinaire en savoir-faire et, bien sûr, augmente le prix. Le choix correct est celui des chaussures de sport étiquetées Air (air comprimé), Gel (gel), Grille (grille), Wave, etc. Ces marquages ​​sont appliqués à l'endroit où l'amortisseur est situé - dans la zone des orteils et des talons. Certaines baskets ont un amortisseur des deux côtés, d’autres un seul. Dans ce dernier cas, vous devez faire attention à la zone du pied qui tombe sur l’atterrissage.
  2. En choisissant de bonnes baskets, vous devez choisir la catégorie - neutre ou stabilité. Les premiers s'adressent aux personnes dont les pieds sont parallèles ou légèrement tournés vers l'intérieur (pied bot) tout en courant. Ces derniers sont destinés à ceux qui jettent leurs jambes en avant et sur les côtés (ballet). Cette catégorie de personnes a eu beaucoup moins de chance, car lorsqu'elles courent, leurs jambes se fatiguent très vite et leurs articulations sont cassées. Les chaussures de stabilité ne font que compenser les arrêts inutiles "d'éversion".
  3. Il est préférable qu’il y ait un tandem dans le modèle sélectionné: cuir et textiles. Dans le premier cas, le cadre conservera la forme de la chaussure et empêchera sa déformation. Les textiles, à leur tour, permettront à l’air de circuler dans les jambes, ce qui est très important pendant l’entraînement.
  4. La semelle doit être solidement fixée au cadre et les semelles intérieures peuvent être facilement retirées. Si de la colle reste visible au niveau de la jonction, les chaussures sont fabriquées avec une main «rapide», ce qui affecte considérablement sa qualité. La semelle doit être doublée et résistante, et les baskets elles-mêmes ne doivent pas être lourdes.

Quelles chaussures de sport avec une dépréciation maximale mieux

La tâche principale à laquelle doivent s'attaquer de bonnes baskets pour courir sur un terrain asphalté est de bloquer les coups. Pendant la course sur les jambes et la colonne vertébrale, il y a des charges stupéfiantes, dépassant considérablement le poids d'une personne. Afin d'étouffer un coup, les fabricants équipent la semelle de chaussures de sport avec une couche supplémentaire d'un matériau spécial, qui est exactement la même et élimine cette charge.

Chaque entreprise utilise des encarts différents pour l’amortissement, informations qui figurent sur l’étiquette, qui se trouve généralement sur la semelle ou dans les instructions.

Pendant la course, non seulement le talon est chargé, mais aussi la chaussette. Il est donc préférable d’acheter de telles chaussures, où l’amortissement est situé à deux endroits, surtout si une personne court très vite.

Asics Chaussures de course (Asix)

Dans la production de chaussures Asics pour la course à pied, une technologie améliorée et un système d'amorti moderne sont utilisés, grâce auxquels ces chaussures sont également utilisées en médecine du sport.

Le dessus est fait d'un matériau moderne résistant aux intempéries. Pieds confortables, outre le système qui distribue le coup dans la semelle, les soutient et donne la bonne direction. L'amortissement en gel est prévu à l'avant et, en raison d'un laçage asymétrique des pieds, est correctement fixé. Le matériau souple entre la semelle intérieure et la partie inférieure des baskets empêche les blessures et les entorses. Courir dans de telles baskets est lisse, mais rapide et sans coups. Les pieds en eux ne se sentent pas fatigués même en surmontant de longues distances.

Nike

Aujourd'hui, de nombreux fabricants de chaussures de sport fabriquent des chaussures de course pour hommes et pour femmes et Nike ne fait pas exception. Cette entreprise a longtemps prouvé la fiabilité et la qualité des produits. La gamme de chaussures de course Nike prend en compte les technologies les plus récentes, de sorte qu'elles s'appliquent non seulement au sport amateur, mais également aux professionnels. Nike répond à toutes les exigences pour les meilleures chaussures de course.

La semelle élastique et douce a une épaisseur de 20-30 mm, elle se plie facilement dans la région nasale et dans la région du talon, elle est dure. Le pied anatomique n'est pratiquement pas ressenti. Il n'y a pas de torsion possible qui empêche les entorses. Les côtés sont en matériau respirant, le talon est solide. Dans la fabrication des semelles Nike, on utilise de la mousse et des cylindres transparents sont prévus dans la zone du talon. Dans les chaussures Nike, les jambes ne sont pas fatiguées et ne battent pas.

Boost d'énergie Adidas

Ces baskets professionnelles sont conçues pour les athlètes avec un pied standard, préférant un bon amorti et habituées à obtenir des résultats. Le poids de la chaussure n’est que de 300 grammes et la différence de hauteur entre le talon et le talon est de 10 mm. Bien que ce modèle ultra-confortable ait été conçu pour les coureurs les plus exigeants ayant besoin de davantage de soutien, il a permis à de nombreux coureurs d’essais de courir sans encombre grâce à une couche intermédiaire granuleuse moderne dans la semelle, offrant un soutien confortable lors de la marche. Energy Boost est un excellent choix pour l'entraînement régulier au marathon.

Reebok

Dans les baskets de cette société allie avec succès confort et commodité. Reebok s’assoit idéalement sur le pied, imite la forme du pied et parle du bon goût de son propriétaire ou de son propriétaire.

La semelle de la chaussure de sport est douce, elle se plie bien, le haut est confectionné dans un design élégant en matériau respirant - tout cela garantit une aisance et un confort de mouvement. La semelle antidérapante des chaussures de sport est fabriquée en pressant les matériaux en mousse fabriqués. Elle procure un couplage idéal et un amortissement approprié. Ces baskets sont les plus faciles par rapport à de nombreux autres modèles. Poids du cuir Reebok réduit de près de 20%. Ces chaussures sont confortables et belles, et leur prix est également très raisonnable.

Vidéo: comment choisir les bonnes baskets pour l'asphalte

Aujourd'hui, choisir de bonnes chaussures de course n'est pas un problème. Parmi le riche assortiment de chaussures de sport sur le marché, il existe des offres pour tous les goûts et toutes les couleurs. Les fabricants ont depuis longtemps pris soin du matériel, de la forme et des fonctionnalités, il ne reste plus qu’à aller au magasin et à faire une bonne affaire qui rendra la séance d’entraînement encore plus agréable. Quelles chaussures de sport sont adaptées à la course, racontez cette vidéo.

Il convient également de rappeler qu’il est non seulement important de choisir de bonnes chaussures de course, mais aussi de bien les entretenir. Après tout, si le soin est mauvais, le produit ne durera donc pas longtemps. Dans le prochain article, vous apprendrez à bien laver les chaussures dans une laveuse pour qu'elles durent longtemps.

Les avis

Elena Senchenko: Quand on a posé la question sur le choix de bonnes chaussures de course pour ne pas fatiguer les jambes pendant longtemps et ne pas transpirer, elles ont informé Nike dans le magasin qu'elles étaient légères, qu'elles "respiraient" et que leurs semelles étaient élastiques. Maintenant, je pratique tous les matins. Dans cette chaussure de sport, il est très confortable, il n’ya pas d’odeur désagréable après les séances d’entraînement.

Ostapenko Anton: Je cours régulièrement le matin, après quoi je prends une douche et vais au travail. Auparavant, il avait été engagé dans des baskets Nike et avait maintenant acquis Reebok, ce qui les rendait plus confortables.

Irina Osadchuk: Je cours avec des baskets Rybok, ce sont mes préférées, elles sont pratiques et jolies, je les recommande.

16 meilleures chaussures de course

Le portail d'experts EXPERTOLOGY propose un classement des meilleures chaussures de course selon les athlètes et les orthopédistes.

Top chaussures de course

Top chaussures de course pour femme

Les baskets pour le beau sexe ne doivent pas seulement être confortables et pratiques, elles doivent aussi être élégantes, car même sur un tapis roulant, une femme veut être belle. Dans la catégorie, nous avons présenté des chaussures pour athlètes-coureurs à différentes distances.

ASICS GEL-PULSE 9

Les chaussures GEL-PULSE 9 sont en tête du classement ASICS; elles conviennent aux hommes comme aux femmes; leur design est neutre et leur gamme de couleurs est large. Ces chaussures de sport ont un niveau de vente élevé en Europe parmi les athlètes professionnels et les amateurs et sont livrées en Russie à la Fédération d’athlétisme et de triathlon ainsi qu’à 10 autres pays du monde. Sur de nombreuses courses et championnats du monde, les athlètes se comportent exactement comme les baskets ASICS GEL-PULSE 9. Les chaussures sont spéciales dans une structure spéciale: dans une semelle multicouche, une couche d’amortisseur en gel redistribue la charge sur le pied à chaque moment de modification de la position et de la répartition du poids. De cette façon, les articulations de la jambe sont déchargées de la cheville au genou et à la hanche, et la puissance requise pour le mouvement est légèrement inférieure.

Les textiles, à partir desquels la chaussure est cousue, permettent à l'air et à l'humidité de passer, le pied ne transpire pas, même sur de longues distances. Dans ce cas, le talon fixe le talon de manière fiable, en évitant que le pied ne se plie accidentellement, ne blesse pas la peau - une bordure en tissu est réalisée autour de la cheville. Les chaussures de sport sont légères, leur jambe pendant la course n’est presque pas ressentie et leur résistance à l’usure est élevée - comme neuve même après un an. Le seul inconvénient est l’incompatibilité avec la grille dimensionnelle standard selon les normes russes: lors de l’achat, vous devez choisir des chaussures d'une taille supérieure de 1-1,5.

Le coût d'une paire de baskets ASICS GEL-PULSE 9 à partir de 4 200 roubles.

Mérite

  • Le bloc stabilisant et une semelle avec un insert en gel;
  • Coussin respirant et passepoil doux autour de la cheville;
  • Baskets légères;
  • Avec la bonne taille, asseyez-vous comme tordu;
  • Appui de pied.

Inconvénients

  • La grille dimensionnelle ne correspond pas aux positions russes de 1-1,5.

Nike WMNS NIKE QUEST

Au deuxième rang des chaussures de sport de la légendaire marque Nike, le modèle WMNS NIKE QUEST. Ils se distinguent par une semelle à plusieurs couches avec des blocs séparés: stabilisants sous la voûte extérieure du pied, sous le talon et protecteur anti-dérapant. Le coussinet est doux, fabriqué dans un matériau respirant et en suspension dans l'air, fixé sur la jambe par un laçage inhabituel.

Avec les baskets Nike WMNS NIKE QUEST, il est tout aussi pratique de courir que de courir de longues distances, mais aussi de les utiliser au quotidien, en les associant à un jean ou à une jupe. Dans la gamme, il existe 5 options de couleurs et combinaisons de couleurs pour les coussinets et les semelles, sur les baskets noires et grises, les boucles pour les lacets sont de couleurs vives. La grille dimensionnelle correspond à la norme, de sorte que les chaussures peuvent être commandées en toute sécurité dans les magasins en ligne, où le prix d'une paire commence à partir de 5 200 roubles.

Important: pour ne pas acheter des chaussures de tennis Nike WMNS NIKE QUEST originales et chères, comparez les chiffres du code du produit. Ils doivent correspondre au numéro figurant au dos de la langue.

Mérite

  • Baskets légères - 240 gr. chacun
  • Convient pour courir à différentes distances;
  • Semelle extérieure stabilisatrice;
  • Matériau respirant;
  • Tailles assorties.

Inconvénients

  • Le marché est plein de faux de ces baskets.

Salomon SPEEDCROSS 4 W

Si les modèles de chaussures de sport présentés précédemment ont été conçus pour fonctionner sur un asphalte lisse, Salomon SPEEDCROSS 4 W est conçu pour le jogging sur le sol et sur des terrains accidentés. Ils ont une bande de roulement cloutée ondulée sur la semelle du talon aux orteils (Contagrip® MudSnow), une chaussure stable avec support et stabilisation du pied pour surmonter facilement les obstacles dans un sol doux et humide sans blessure, le matériau de la peau est respirant, respirant, le poids de la chaussure est petit, presque imperceptible.

La particularité des baskets Salomon SPEEDCROSS 4 W est leur résistance à la pollution, le matériau de la peau repousse l'eau et le sol humide, le sol ne s'attarde pas non plus dans la plante des pieds du projecteur. L'ergonomie est également bonne: les chaussures sont bien ajustées au pied, il n'y a pas de zone de frottement et une poche est prévue pour les lacets sur la languette.

Vous pouvez acheter des baskets légendaires pour les femmes Salomon SPEEDCROSS 4 W à partir de 6 100 roubles.

Mérite

  • Baskets ergonomiques sur les jambes;
  • Idéal pour courir sur un terrain accidenté et au sol;
  • Système de protection contre la saleté et l'eau;
  • Semelle extérieure légère en EVA et en plastique avec bande de roulement prononcée;
  • Couleurs vives.

Inconvénients

  • Ne convient pas aux chaussées en asphalte.

Under Armour UA W HOVR Fantôme NC

Baskets classiques faites de textiles tricotés avec un relief inhabituel, qui sèchent rapidement après avoir été mouillées par l'eau de pluie, elles laissent parfaitement l'humidité de la transpiration vers l'extérieur, pour que le pied soit toujours sec et confortable. Planter des chaussures de compression, alors que rien ne presse et ne provoque pas de gêne, orteil serré. Le coussinet dorsal est serré, soutient le talon et le fixe, protégeant le pied contre la dislocation pendant le déplacement.

La chaussure Under Armour UA W HOVR Phantom NC pour femme est une technique de fabrication de semelles UA HOVR ™. Cela implique le retour d’énergie (le système Energy Web) lorsqu’on fait un pas en réduisant la charge sur le pied, afin que le coureur soit moins fatigué et que l’entraînement puisse durer beaucoup plus longtemps. La semelle est faite d'une mousse dense spéciale, associée à une bande de roulement qui procure un excellent amorti et une parfaite adhérence à l'asphalte, un revêtement caoutchouté. Il est donc pratique de courir dans des chaussures de course tout-terrain. Ils se combinent avec une image sportive et avec un ensemble de vêtements quotidiens.

Acheter Under Armour UA W HOVR Phantom NC peut être de 11 000 roubles.

Mérite

  • La grille dimensionnelle correspond à la grille conventionnelle;
  • Adhérence parfaite avec l'asphalte, revêtement en caoutchouc, l'herbe;
  • Convient pour courir sur de courtes et longues distances;
  • Semelle coussinée avec technologie de récupération d'énergie;
  • La jambe ne transpire pas - le chamois absorbe l'humidité, le reste passe à travers le textile;
  • Le dos renforcé et un orteil.

Inconvénients

  • Prix ​​élevé;
  • Une chaussure est lourde - elle pèse 300,5 grammes;
  • À travers le dessus tissé, la poussière pénètre à l'intérieur lorsque vous courez sur le sol.

ASICS PATRIOT 10

Les baskets ASICS modèle PATRIOT 10 conviennent aux courses quotidiennes sur de courtes distances sur une surface plane: elles sont légères et les textiles laissent passer l'air, le matériau de la semelle intérieure ne permet pas au pied de transpirer et de surchauffer.

Les baskets ASICS PATRIOT 10 s'adaptent parfaitement au pied, la semelle souple ne restreint pas le mouvement du pied et ne nécessite aucun effort de flexion, idéal pour les sprinters. La semelle intérieure en matériau thermostatique absorbant est amovible, facile à entretenir et, si nécessaire, peut être remplacée par une orthopédique ou toute autre. L’apparence des baskets est complète et élégante, les chaussures sont adaptées à la vie urbaine et au quotidien.

Il convient de noter que les baskets ASICS PATRIOT 10 sont assez abordables - vous pouvez les acheter pour 3 990 roubles.

Mérite

  • Prix ​​abordable;
  • Thermorégulation interne;
  • Textile respirant et semelle absorbante;
  • Semelle extérieure souple et douce pour courir et marcher sur un asphalte lisse.

Inconvénients

  • Inconvénient pour les longues distances;
  • Ne convient pas pour la course à pied, pas universel.

PUMA CometLM039853413

Baskets basses, pour hommes et femmes, PUMA CometLM039853413 incroyablement confortable, à en juger par les critiques des athlètes et des amateurs. Elles sont conçues pour répondre aux besoins des coureurs sur une surface plane: les textiles sont respirants, laissent passer la vapeur sans laisser transpirer la jambe, et la semelle élastique et légère avec le protecteur Flex en relief offre une marche confortable pour la course, avec un amorti parfait, également facilité par la semelle Softfoam.

Les baskets sont idéales pour la course à pied par temps chaud, fière sur une route plate. Au sol, la semelle transmet les inégalités au pied, ce qui n’est pas très confortable. Le coût d'une paire de PUMA CometLM039853413 disponible - environ 3 300 roubles.

Mérite

  • Baskets légères;
  • Textiles respirants;
  • Prise fiable;
  • Talon renforcé solide et bout caoutchouté.

Inconvénients

  • Les baskets sont inconfortables pour courir sur le sol et sur une surface inégale;
  • Les inserts en cuir s'usent rapidement au contact d'une surface dure.

Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT

Les chaussures de sport Reebok Print Run Next, légères et ergonomiques, sont cousues à partir de textiles respirants avec des empiècements élastiques en matériau Flexweave qui offrent une flexibilité et l'absence de plis lors de la flexion des pieds. Les chaussures sont idéales pour courir à une accélération maximale - le pas est facile, le pied est moins fatigué, l'effet de l'entraînement augmente.

La semelle des baskets est multicouche, un coussinet intermédiaire en matériau expansé et élastique de structure complexe contribue à un amortissement adaptatif idéal, qui soulage en outre la tension des pieds de l'athlète. Une garniture élastique dense autour du périmètre assure l'intégrité des chaussures, même sous des charges élevées, la fixation du pied et la sécurité lors des manœuvres et augmente la durée de vie des baskets. Matériau sans couture avec un tissage en forme d'élastique "8", ne maintient pas la jambe avec un ajustement serré.

Les baskets Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT sont idéales pour surmonter les longues et courtes distances sur asphalte, l’extérieur est universel pour les hommes et les femmes et les dimensions correspondent au quadrillage standard. Le coût de la paire est relativement faible - environ 3 900 roubles.

Mérite

  • Baskets légères;
  • Inserts flexibles pour faciliter la flexion du pied;
  • Couche absorbant les chocs dans la semelle;
  • Tige en caoutchouc de carbone renforcé;
  • Convient à l'entraînement dans différents modes sur une surface plane.

Inconvénients

  • Par temps humide, ils deviennent très mouillés;
  • Molomeryat deux fois plus petit.

Chaussures de course pour hommes

Les baskets pour hommes qui font du jogging se distinguent par un design de patin spécial adapté au mouvement du pied à courte et longue distance. Ils doivent absorber, si nécessaire, soulager les tensions des jambes et être à l'aise. Les meilleurs modèles du marché sont représentés dans notre note.

ASICS GEL-NIMBUS 20

Les meilleures chaussures sont les baskets ASICS GEL-NIMBUS 20 à pronation neutre, qui s'adaptent à la forme du pied de l'athlète avec un ajustement serré de la tige en textile et une semelle élastique remplie de gel, qui assurent une dépréciation parfaite de chaque jambe à toutes les étapes de l'entraînement, quelle que soit la nature du mouvement. La technologie de fabrication de la semelle intermédiaire FluidRide permet également de soulager facilement les jambes pendant la course.

La partie supérieure de la basket en textile sans couture épouse parfaitement le pied et ne lui permet pas de transpirer, laissant échapper la vapeur tout en soutenant le pied dans ses mouvements.

ASICS GEL-NIMBUS 20 convient aux courses longues et courtes distances, principalement sur une surface asphaltée plane. Les chaussures en parallèle contribuent à une augmentation de la force musculaire du mollet - leur poids dans une paire est de 610 grammes, et le pied ne "rebondit pas" lorsqu'il est retiré de la housse, mais tombe dans un coussin de gel, ce qui nécessite un effort supplémentaire de la part de l'athlète, mais cette déficience est compensée par le choix correct de la technique de mouvement.

Vous pouvez acheter des baskets ASICS GEL-NIMBUS 20 à partir de 8 600 roubles.

Mérite

  • Adaptation parfaite au pied;
  • Pour les courtes et longues distances;
  • Semelle intérieure X-40 Comfort Dry avec revêtement antibactérien;
  • Amortissement adaptatif;
  • Design universel pour le sport et la vie quotidienne.

Inconvénients

  • Sans le choix de l'équipement, la course à pied peut sembler moins «élastique» que nous le voudrions;
  • Certains athlètes remarquent une légère différence de taille que vous devez mesurer avant d’acheter.

Under Armour UA Dash RN 2

En deuxième place, on trouve des baskets légères avec un extérieur classique Under Armour UA Dash RN 2 en cuir véritable sur le pourtour et des empiècements en textile respirant. Cette combinaison de matériaux assure la durabilité et la résistance de la chaussure, ainsi que la possibilité de l'utiliser en été et hors saison. Le support du pied et la fixation serrée sont possibles, en particulier grâce à une languette souple avec une doublure intérieure adaptative, et la semelle en matériau léger EVA avec revêtement en caoutchouc ne gêne pas le terrain et absorbe parfaitement chaque mouvement sur un chemin plat et non pavé.

Vous pouvez acheter une paire de baskets Under Armour UA Dash RN 2 à partir de 2 700 roubles.

Mérite

  • Convient pour les courtes et longues distances;
  • Polyvalence: pour le sport et le quotidien;
  • Excellente résistance à l'usure;
  • Chaussures légères;
  • Prix ​​raisonnable.

Inconvénients

  • Certaines différences de taille de 0,5 position sont notées.

New Balance 860v8

La troisième place est occupée par les baskets à l’extérieur expressif et la coloration brillante New Balance 860v8, idéales pour les athlètes avec une hyperpronation du pied, c’est-à-dire dont la surface extérieure se retourne avec une semelle tournée vers l’extérieur. Une semelle intérieure et une semelle intermédiaire combinant les technologies ABZORB® et ACTEVA utilisées avec une géométrie unique compensent cette particularité en adoucissant la marche avec absorption des chocs et offrent un meilleur support du pied lors de la course et de la marche, ainsi qu'une réactivité sur de longues distances. La technologie T-beam protège la sneaker des torsions, tout en augmentant la stabilisation pendant le mouvement.

La semelle en caoutchouc de la semelle le long du périmètre et de la pointe prolonge la durée de vie des baskets et les rend durables lors des manœuvres. Acheter New Balance 860v8 peut être de 11 990 roubles.

Mérite

  • Soutien accru du pied avec l'hyperpronation;
  • Convient pour le jogging à différentes distances;
  • Couleurs vives du matériau supérieur respirant;
  • Semelle extérieure multicouche absorbant les chocs;
  • Protection contre la torsion et l'éversion des jambes lors de la course.

Inconvénients

  • Prix ​​élevé

Salomon XA ELEVATE

Les baskets Salomon XA ELEVATE sont conçues à partir d'une combinaison de matériaux différents: dessus en mesh respirant, fuites d'humidité et maintien parfait du pied, bandes de caoutchouc du même matériau et de la même couleur renforçant la résistance de la chaussure le long du périmètre et augmentant la résistance à l'humidité lorsque vous courez sur de l'asphalte ou de l'herbe mouillés, Un talon arrière rigide soutient la marche et la course.

La semelle multicouche en caoutchouc avec la pose de film Profeel et avec un protecteur de relief supprime la pression des pierres lors de la course sur le terrain de cross-country et le sol, fournit en même temps un couplage idéal avec celui-ci, ne permet pas au pied de glisser. La semelle se plie facilement dans le sens transversal, c’est-à-dire que le pied n’exige pas beaucoup d’efforts pour effectuer le roulement en une étape, mais dans le sens longitudinal, il est difficile de se plier. Le système de stabilisation Advanced Chassis fonctionne, ce qui évite les torsions. Les baskets sont idéales pour faire du jogging en dehors des sentiers battus et se comportent également bien sur la surface asphaltée.

La chaussure de la chaussure Salomon XA ELEVATE est conçue pour une largeur moyenne de la jambe, réglée par un laçage qui ne se sent pratiquement pas et ne crée pas de pression.

Pour acheter une paire de baskets devra payer à partir de 7 100 roubles.

Mérite

  • Convient pour la course sur terrain accidenté, montagneux et sur asphalte;
  • Fond textile caoutchouté;
  • Protection anti-torsion;
  • Semelle extérieure renforcée, compensant les terrains accidentés;
  • Matériau supérieur respirant (maille résistante à l'usure).

Inconvénients

  • Avec de telles chaussures de sport d'endurance, vous voulez un peu exagéré pour plus de confort.

Nike FLEX EXPERIENCE RN 7

Les chaussures de sport pour hommes de la célèbre marque Nike, FLEX EXPERIENCE RN 7, occupent la cinquième place. Elles sont idéalement placées sur le pied et ne sont presque pas ressenties lorsque vous courez sur une surface plane et sur le sol. Haut - matériau respirant - mélange, zone comprimée au talon, semelle souple - semelle - polymère expansé avec un projecteur en forme de rainures à six côtés, offre une grande flexibilité lors du roulement du pied tout en supprimant la tension, grâce au talon arrondi. Le poids d'une seule chaussure est de 256 grammes - optimal pour l'entraînement d'athlètes professionnels et amateurs.

Le prix d'une paire de Nike FLEX EXPERIENCE RN 7 commence par une note de 4690 roubles.

Mérite

  • Design ergonomique pour les classiques;
  • Stabilisation et amortissement puissants;
  • Matériaux respirants;
  • Talonnette confortable.

Inconvénients

  • De petite taille, vous devez tenir compte lors de la commande dans la boutique en ligne.

ASICS GEL-SONOMA 3

Le produit dans la catégorie des baskets pour hommes pour la course à pied est complété par le produit du modèle déjà connu de la marque ASICS, GEL-SONOMA 3, avec un stabilisateur de gel à l'intérieur d'une semelle multicouche pour les entraînements à long terme sur terrain montagneux et accidenté. Une semelle épaisse en mousse résistante à l'usure avec une bande de roulement solide qui offre une adhérence à tout type de revêtement, y compris les sols meubles, amortit les terrains accidentés. Pour une descente confortable, une protubérance en caoutchouc recouvre le talon. Le dessus en textile est résistant à l'usure, contribue à un ajustement parfaitement serré sur le pied de largeur moyenne, la cheville est solidement fixée, mais au fil du temps, la zone de couverture s'use, ce qui peut causer un inconfort.

La chaussette, tout comme le talon, est scellée multicouches, elles assurent la fixation de la jambe, ce qui est particulièrement important lors de la course en montagne, Ortholite Ortholite offre un confort supplémentaire et une installation correcte du pied.

Le prix des baskets ASICS GEL-SONOMA 3 commence par une note de 3 600 roubles pour les offres spéciales, le prix habituel étant d'environ 5 200 roubles.

Mérite

  • Baskets confortables pour terrains hors route et montagneux;
  • Matériaux de couture résistant à l'usure;
  • Support de pied puissant et fixation du pied entre le talon et le dos;
  • Coupe ergonomique à la jambe.

Inconvénients

  • Non défini.

Les meilleures chaussures de course professionnelles pour la course à pied

Les baskets pour coureurs professionnels sont différentes du support élevé au pied et de l’absorption des chocs par les amateurs, qui sont indispensables pour que le pied puisse se déplacer confortablement lorsqu’il surmonte de courtes et longues distances.

Adidas Energy Boost ESM

Les athlètes sont favorables aux baskets de course Adidas Energy Boost ESM avec une couche mise à jour à l'intérieur de la semelle Boost en granulés de polyuréthane thermoplastique, qui compensent les inégalités de tout type de surface et de sol. La technologie d’amortissement au moyen de balles est également utile pour une autre propriété: économiser l’énergie et la transférer à la jambe, c’est-à-dire que lorsque le mouvement est en mouvement, les efforts sont réduits et les forces pour la course sont plus grandes. Cependant, la semelle du mécanisme thermoplastique de Dual Torsion n’est pas aussi flexible que nous le souhaiterions - c’est le souhait d’Adidas de rendre les chaussures de sport plus parfaites et plus durables.

La partie supérieure de la chaussure est un maillage d'étirement dans toutes les directions, élargi à la pointe pour la liberté de l'avant-pied. Il ne laisse pas passer l'air assez bien et le pied chauffe alors, mais ne transpire pas. Ce problème a été résolu de manière adéquate. La toile de fond est dure, mais en raison de la faible flexibilité de la semelle, elle semble impolie.

Adidas Energy Boost ESM - des baskets pour une course sérieuse, mais une belle allure décontractée - un modèle esthétique et polyvalent. Acheter une paire de version masculine et féminine peut être pour 7.600 roubles.

Mérite

  • Talon et orteils renforcés;
  • Support de pied et protection anti-torsion;
  • Renforcer la technologie d'amortissement pour courir sur une route et un sol plats;
  • Présenté en versions masculine et féminine.

Inconvénients

  • Quand ce n'est pas assez souple, la semelle semble dure au début;
  • Par temps chaud, l'espace intérieur avec le pied est chauffé.

Asics GEL-DS TRAINER 20 NC

Les experts en deuxième place ont identifié des baskets pour les professionnels Asics GEL-DS TRAINER 20 NC dotées d’un système de répartition des chocs et des irrégularités de revêtement. La couche intercalaire en silicone ASICS AHAR en caoutchouc anti-usure vous permet de courir confortablement, réduit la charge exercée par les articulations des jambes de l’athlète, absorbe le plus possible et le protecteur sur la partie inférieure en caoutchouc AHAR crée une adhérence sur toute surface de la route, même mouillée.

La chaussure de type California est résistante aux chocs. Son talon en exosquelette fixe le talon de manière fiable, évitant ainsi les torsions et les luxations. Le matériau extérieur est un tissu respirant avec des inserts réfléchissants, l'intérieur est une semelle absorbante ComforDry, qui peut être enlevée, lavée ou remplacée si nécessaire.

Le prix des baskets Asics GEL-DS TRAINER 20 NC à partir de 6 150 roubles.

Mérite

  • Semelle extérieure à double couche compensée en silicone;
  • Revêtement textile respirant;
  • Fixer le talon dans le talon;
  • Convient pour courir sur l'asphalte et le sol.

Inconvénients

  • Maloméryat;
  • Moins durable et plus durable que l'Adidas Energy Boost ESM.

Meilleures chaussures de course pour les courses de longue distance

Lorsque vous courez de longues distances et de longs entraînements, il est nécessaire de bien répartir la charge sur le pied, de compenser les inégalités du sol et le confort. Les chaussures idéales pour notre marathon dans notre classement sont les seules, mais elles sont préférées par les coureurs de différents pays. On peut souvent trouver des chaussures dans les compétitions et les relais internationaux.

Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®

Les chaussures de sport Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® au design agressif et aux performances sont tout aussi bonnes sur les routes nivelées que sur les terrains accidentés: une semelle extérieure légère Wet Traction Contagrip à semelle profonde procure une adhérence sur les terrains durs et mous en raison de l’absence d’oreillers de compensation internes. La différence entre l’avant et l’arrière du 11 mm est optimale pour les athlètes de tous niveaux d’entraînement qui courent avec des techniques différentes.

Le coussinet périmétrique renforcé n'a pas peur des impacts et protège contre les entorses, les torsions, la tige en textile laisse passer l'humidité et crée une thermorégulation à l'intérieur. La languette protège l’espace intérieur des pierres et de la poussière lorsqu’elle se déplace hors de l’asphalte et fixe également le pied dans la chaussure. La circonférence de la cheville est serrée, ne cause pas de gêne, et la semelle intérieure est conçue pour les athlètes avec une courbure neutre du pied.

Les baskets Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX® sont idéales pour les longues promenades et les courses sur route et sur le terrain, offrent un soutien complet au pied pendant les mouvements, elles n'ont pratiquement aucun défaut. Le coût de la paire est d'environ 7 990 roubles.