Douleur et lourdeur dans les jambes: causes et méthodes de traitement

Selon les statistiques médicales, un tiers de la population mondiale se plaint de douleurs et d'une lourdeur aux jambes. Plus de la moitié de ces personnes sont du beau sexe. Ces symptômes se manifestent quels que soient le degré d'activité physique quotidienne, le mode de vie, l'âge et l'occupation.

Habituellement, la fatigue banale provoque une gêne dans les jambes. Mais il arrive aussi qu’ils soient le signe d’une maladie grave. Avant de commencer le traitement, vous devez consulter un médecin qualifié pour déterminer le diagnostic exact.

Douleur et lourdeur dans les jambes: causes de gêne au mollet

Si la douleur et la lourdeur chez les veaux apparaissent presque tous les jours le soir, on peut dire avec confiance que le surmenage est la cause de ce symptôme. Dans cet état, les réserves d'énergie du corps humain sont épuisées et des produits métaboliques toxiques s'accumulent dans les muscles. La fatigue elle-même n'est pas nocive pour la santé. Si vous donnez du repos à vos muscles, il n'y aura aucune trace de malaise et de lourdeur chez les mollets.

Il existe d'autres causes qui provoquent des douleurs et une lourdeur dans les jambes:

  • fortes charges statiques (les coiffeurs, les enseignants, les chirurgiens en position debout depuis longtemps sont à risque);
  • manque d'exercice, entraînant une stagnation veineuse;
  • excès de poids, ce qui entraîne une augmentation du stress cardiaque, une augmentation du liquide interstitiel et une stase veineuse dans les jambes;
  • prédisposition sexuelle (les femmes souffrent plus souvent que les hommes de douleurs dans les jambes, associées à la grossesse, aux chaussures à talons hauts et aux antécédents hormonaux).

Si la douleur dans les jambes ne disparaît pas pendant très longtemps, les problèmes suivants peuvent en être la cause:

  • maladies des vaisseaux cuisse;
  • thrombophlébite (cette maladie se caractérise par une douleur intense chez les veaux et une sensation de brûlure sous la peau);
  • l'athérosclérose des vaisseaux (au stade initial de la maladie, il y a une lourdeur dans les jambes, puis apparaissent des douleurs compressives qui s'aggravent pendant la marche);
  • varices (se manifestant par une lourdeur et des douleurs dans les jambes);
  • maladie des articulations (la douleur aux articulations du genou et de la cheville peut indiquer une arthrose, une arthrite ou une goutte);
  • troubles de la colonne vertébrale;
  • pieds plats et talons;
  • obésité, myalgie et colite ulcéreuse.

Une douleur et une lourdeur dans les jambes peuvent apparaître après diverses blessures, luxations, fractures musculaires, entorses ou fractures des ligaments. Les raisons de l'apparition de tels symptômes peuvent être nombreuses. Pour identifier la source du problème, vous devez subir un examen médical complet.

Gel Troxevasin: traitement efficace de la douleur et de la lourdeur dans les jambes

La tactique consistant à traiter la gravité et la douleur dans les jambes dépendra de la raison de leur apparition. Pour éliminer les sensations désagréables dans les membres inférieurs, les médecins prescrivent souvent des médicaments appartenant au groupe des veinotoniques.

À ce jour, le gel Troxevasin a fait ses preuves: il réduit la douleur après un effort physique, soulage la fatigue des jambes et renforce les parois des vaisseaux sanguins. Le médicament a un effet décongestionnant, veinotonique et antioxydant. Le traitement par Troxevasin ne doit pas être effectué en cas d'hypersensibilité aux substances présentes dans la composition, ni pendant la grossesse.

Gel Troxevasin appliqué sur les jambes avec des mouvements de massage matin et soir. Si, après une semaine d'utilisation régulière, la gravité des symptômes de la maladie ne diminue pas, consultez un médecin pour adapter les tactiques de traitement.

Traitement de la douleur et de la lourdeur dans les jambes remèdes populaires

Il existe de nombreux remèdes populaires qui éliminent la lourdeur et la douleur dans les jambes. L'un d'eux est un baume à l'huile essentielle. Pour le préparer, prenez trente millilitres d'huile végétale ou de gel médical, dans lesquels ajoutez huit gouttes d'huiles essentielles de cyprès, de myrte, d'eucalyptus, de bois de rose, de lavande, de citron, de menthe et d'arbre à thé.

Mélangez bien le mélange avec un bâtonnet et placez-le dans une bouteille sombre en ajoutant 20 ml supplémentaires de gel médical ou d'huile végétale. Fermez bien le contenant et insistez sur le baume pendant trois jours. Appliquez le baume matin et soir sur les mollets. Après trois semaines d'utilisation régulière de cet outil, vous devez prendre une pause de sept jours.

En cas de douleur et de lourdeur dans les jambes, un traitement à la menthe est utilisé, qui peut être utilisé à la maison et au travail. Pour le préparer, mélangez une cuillère à thé d'huile de pépins de raisin avec trois gouttes d'huiles essentielles de lavande, de théier et de menthe. Porter le volume de la solution avec le gel médical à vingt millilitres et placer dans un flacon en verre foncé. Insister baume dans un endroit sombre pendant trois jours. Il est nécessaire d'utiliser le médicament en petites portions, en appliquant du pied à la hanche.

La compresse de glace aidera à remettre vos jambes en forme. Masser vos pieds avec des glaçons enveloppés dans un petit morceau de tissu.

Si la cause de la lourdeur dans les jambes est les pieds plats, le massage aidera.

Pour effectuer cette procédure, lubrifiez les jambes avec une crème pour les pieds à base de menthol ou de marronnier d'Inde et pétrissez les pieds avec les mains en remontant progressivement jusqu'aux mollets.

Vous pouvez également masser soigneusement vos pieds avec une serviette éponge dure pendant cinq minutes.

Cependant, ce traitement ne convient pas aux patients souffrant de varices.

Soulager la fatigue dans les jambes aidera le bain avec des herbes. Pour sa préparation, mélangez les feuilles d'ortie, de bouleau et de bardane. Préparez trois cuillères à soupe de la collection avec un litre d’eau bouillante et laissez reposer trente minutes. Puis filtrer l'infusion et ajouter à la bassine avec un litre d'eau tiède. Trempez vos pieds dans le bain pendant dix à quinze minutes.

Le bain d'agrumes possède d'excellentes propriétés revigorantes. Faites bouillir une tasse d'orange concassée, de citron et de zeste de pamplemousse dans un litre d'eau bouillante pendant plusieurs minutes. Verser le bouillon refroidi dans le bassin et prendre un bain pendant vingt-cinq minutes.

Les enveloppements aux algues aideront à soulager l’inconfort des jambes. Pour effectuer la procédure, prendre cent grammes de varech et couvrir avec une demi-heure d'eau froide. Couvrir les jambes jusqu'aux genoux avec des algues douces et recouvrir d'une pellicule plastique. Au bout d'une heure, rincez-vous les pieds à l'eau tiède.

En utilisant le traitement des remèdes populaires, vous pouvez vous débarrasser rapidement et efficacement des sentiments de fatigue et de douleur dans les jambes.

Comment maintenir la beauté et la santé des pieds?

La prévention des maladies des pieds est une approche intégrée.

Tout d’abord, vous devez changer votre style de vie en suivant ces règles:

  • abandonner les mauvaises habitudes;
  • faites attention à bien manger, limitez votre consommation de matières grasses;
  • consommer un jour et demi de litres d'eau;
  • marcher régulièrement à l'air frais;
  • exercice;
  • marcher, nager et faire du vélo;
  • observer le régime de travail et de repos (le manque chronique de sommeil nuit aux vaisseaux);
  • verser de l'eau froide sur vos pieds tous les jours;
  • abandonner les chaussures à talons hauts;
  • évitez de vous croiser les jambes en position assise;
  • ne portez pas de vêtements serrés serrant les jambes;
  • prendre des vitamines K, C et R.

Observez les mesures préventives et vos jambes seront toujours en forme. N'oubliez pas que toute maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir.

Par conséquent, lorsque les premiers symptômes de varices dès que possible, contactez un centre médical. Prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

Douleur et lourdeur dans les jambes

Le plus souvent, la douleur et la lourdeur dans les jambes proviennent de la fatigue banale. Dans ce cas, si les symptômes apparaissent de temps en temps, en particulier en fin de journée, vous ne devez vous inquiéter d'aucune maladie. Après un bon repos, le malaise passera.

Si le malaise ne disparaît pas plus de trois jours, il est nécessaire de commencer le traitement par des remèdes populaires. Si vous savez que la douleur est causée par une maladie, vous devez envisager de consulter un médecin hautement qualifié.

Diverses blessures telles que des vergetures, des entorses, des fractures musculaires, des fractures ou des entorses musculaires peuvent ensuite entraîner des douleurs et une lourdeur dans les jambes. En outre, il arrive que la douleur se développe progressivement, puis que vous portez des chaussures inconfortables, un effort physique excessif, une course sur une surface dure et des exercices sans réchauffer les muscles. La douleur dans les jambes est souvent due à l'obésité.

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Lourdeur et douleurs dans les jambes dues à la fatigue

Si la douleur survient presque tous les jours le soir, on peut affirmer avec certitude que la cause en est la fatigue. Dans cet état, les réserves d'énergie du corps sont épuisées et à ce moment, des produits métaboliques toxiques commencent à s'accumuler dans tous les muscles. En outre, l'excitation accrue du système nerveux.

La fatigue elle-même n'est pas nocive pour le corps. Dans ce cas, si vous reposez bien vos muscles, il ne restera aucune trace de douleur et de lourdeur. Mais le principal problème est que tout le monde ne peut pas se détendre complètement.

Les muscles tendus ne pourront se détendre complètement que s'il est complètement détendu. Il est très utile que les jambes se couchent tous les soirs, les aplatissent et placent un petit rouleau moelleux sous les mollets, sans oublier le massage régulier des pieds et des mollets.

La gravité et la douleur dans les jambes peuvent par la suite résulter de certaines maladies.

Au cas où la douleur des jambes ne disparaîtrait pas longtemps, même après un traitement régulier avec des remèdes populaires, il est conseillé de consulter un médecin, car une douleur aux jambes peut indiquer la présence d'une maladie grave.

  • Maladie chronique de l'artère.

Les plus courantes sont l'endartérite et l'athérosclérose. Dans ce groupe de maladies, en plus de la douleur et de la lourdeur, une sensation de froideur aux pieds est observée et la douleur est considérablement accrue lors de la marche.

  • Maladie articulaire.

Si des douleurs aux articulations du genou et de la cheville sont observées, ainsi qu'au premier orteil, cela peut indiquer une arthrite, une goutte ou une arthrose.

  • Maladie veineuse chronique.

Les varices sont l’une des causes les plus courantes de lourdeur et de douleur dans les jambes.

  • Les épines au talon et les pieds plats ne sont pas des causes moins courantes.

Si vous avez des douleurs à la surface latérale des jambes, l'ostéochondrose est probablement une veine.

  • L'obésité, la colite ulcéreuse et la myalgie sont légèrement moins fréquentes.

Comment traiter la lourdeur dans les jambes

Tous, même les plus jeunes, sont constamment sur leurs pieds tout au long de la journée. À cet égard, le soir, les jambes sont fatiguées et il y a un gonflement; à cet égard, il y a une lourdeur.

La lourdeur dans les jambes, le plus souvent, est causée par un œdème, qui apparaît en raison de la difficulté de la sortie du sang. Les raisons en sont peut-être énormes. Par exemple, un trouble métabolique, des problèmes liés au travail du cœur ou du foie ou un dysfonctionnement rénal. Par la suite, un gonflement dans les jambes peut causer des varices.

Les recettes suivantes vous aideront à réparer rapidement les jambes «lourdes»:

  • Afin d'accélérer l'écoulement du sang, il est nécessaire pendant quinze minutes de placer les jambes sur toute élévation en position ventrale.
  • En outre, rapidement enlever la lourdeur dans les jambes aidera à frotter un morceau de glace, avec un petit ajout d'extraits de menthe.
  • Bains de contraste: les jambes les unes après les autres dans de l’eau chaude, à une température de 40 degrés, pendant cinq minutes, puis dans une eau froide, à une température inférieure à dix-huit, pendant dix secondes.
  • Enlever la lourdeur dans les jambes aidera à enlever les bains de l'infusion d'ortie, de pied de pied et de plantain. Pour sa préparation, il est nécessaire de mélanger toute l'herbe et quatre cuillères à soupe de ce mélange versez trois litres d'eau bouillante, laissez-le brasser et filtrer.
  • Lavez-vous régulièrement les pieds avec de l'eau de citron vert ou faites des bains avec une forte infusion de baies de sureau et de menthe, qui sont prises dans des proportions égales.
  • Enlever rapidement le gonflement et se débarrasser des jambes lourdes aidera la compresse. Pour le fabriquer, vous devez envelopper plusieurs morceaux de glace dans un tissu fin et l’adapter à vos pieds, vos chevilles et vos mollets.
  • Afin de ramollir la peau dans les endroits d'œdème, ce qui cause une lourdeur dans les jambes aidera le prochain bain. Ajoutez deux cuillerées à thé de bicarbonate de soude, une infusion de menthe, une infusion de feuilles de bouleau et une infusion de camomille à de l'eau chaude. Tenez vos pieds dans le bain pendant quinze minutes, frottez-vous les pieds avec de la pierre ponce et enduisez-les de crème.
  • Afin de se débarrasser de la lourdeur dans les jambes aidera à masser. Pour ce faire, vous devriez masser soigneusement vos pieds avec une serviette éponge dure, mais le massage ne devrait pas durer plus de cinq minutes. Ceux qui souffrent de varices ne peuvent pas être massés.
  • Bain de pieds au sel de mer. En plus du sel, vous pouvez ajouter un peu d'huile essentielle de cèdre ou de sapin. Après le bain, vous devez vous allonger sur le canapé et mettre un coussin sous vos pieds.
  • Afin de soulager la lourdeur des jambes et les sensations de chaleur, un meilleur remède que l'huile essentielle ne peut être. À la maison, vous pouvez faire du baume pour les pieds. Pour préparer ce baume, vous avez besoin d’une bouteille en verre sombre d’une capacité de cinquante millilitres et de trente millilitres de base - un gel médical spécial qui peut être acheté dans toutes les pharmacies, il peut être remplacé par de l’huile végétale. Dans une cuillère à soupe de gel ou de mala de base, vous devez ajouter neuf gouttes des huiles essentielles suivantes: myrte, lavande, bois de rose, cyprès, eucalyptus, citron, arbre à thé et menthe. Mélangez bien le tout avec un bâtonnet tout en mélangeant délicatement les huiles essentielles avec la base. Agitez le mélange obtenu et ajoutez le gel ou l'huile restant dans le récipient. Capacité à fermer étroitement et à mettre dans un endroit sombre à infuser pendant trois jours. Il convient de noter que ce baume doit être appliqué le matin et le soir sur la peau humide, par petites portions, sans appuyer sur la zone des vaisseaux et des veines. Après trois semaines d'utilisation régulière de ce baume, vous devez faire une pause d'une semaine et poursuivre le traitement avec le baume suivant.
  • Baume à la menthe dû à la lourdeur, à la chaleur et à la douleur dans les jambes. Ce baume peut être utilisé n'importe où, même au travail ou dans un café. Pour sa préparation, vous aurez besoin d'une bouteille en verre sombre d'une capacité de vingt millilitres et dix millilitres de la base. Trois gouttes d'huile essentielle de lavande, d'arbre à thé et de menthe mélangées à une cuillerée à thé de gel cambrique. Mélangez tout à fond. Le gel devrait ternir un peu. Ajouter le reste de gel dans le récipient et bien mélanger à nouveau doucement et doucement. Fermez la bouteille avec le baume et placez-le dans un endroit sombre pendant trois jours. Il est nécessaire d'utiliser ce baume en petites portions au besoin. Il doit être appliqué à partir du pied qui se rapproche de la cuisse. En tant qu'huile de base pour la préparation de ce baume, il est préférable d'opter pour l'huile de pépin de raisin, la citrouille ou le millepertuis. Il convient de rappeler que les huiles essentielles doivent être de qualité pharmacopée.

Comment se débarrasser de la douleur à la jambe

  • Soulager très rapidement et efficacement la douleur dans les jambes aidera les bains à base d’aiguilles de pin. Pour le cuire, vous devez verser un litre d'eau froide avec cent grammes d'aiguilles de pin, amener à ébullition. Retirer du feu et mettre au bain-marie pendant une demi-heure. À la fin des temps, couvrez le récipient avec un couvercle et laissez infuser jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement. L'infusion prête doit être drainée et versée dans de l'eau froide pour le bain. Gardez vos pieds dans ce bouillon pendant quinze minutes.
  • Infusion à base de menthe poivrée. Grâce à cette infusion, le métabolisme est considérablement amélioré et la douleur et le gonflement diminuent. Pour sa préparation, il est nécessaire de mélanger deux cuillères à café de fleurs de tilleul, deux cuillères à café de fleurs de camomille pharmaceutiques, trois cuillères à café de fleurs de sureau noir et trois cuillères à café de feuilles de menthe. Verser sur le mélange d'herbe avec un tiers de litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant quarante minutes. En outre, afin de guérir complètement les jambes, il est nécessaire de guérir de l'intérieur. Cette infusion est nécessaire de boire filtrée, trois fois par jour.
  • Infusion de stigmates de maïs. Prenez quatre cuillères à soupe de stigmates de maïs, récoltés de préférence d’août à septembre, versez cinq tasses d’eau bouillante et laissez infuser pendant une demi-heure. Filtrer à fond et boire toutes les deux heures dans un verre, une demi-heure avant les repas.
  • Compresses de miel. Afin de vous débarrasser rapidement de la douleur ennuyeuse dans les jambes, vous devriez régulièrement faire une compresse au miel. Afin de rendre nécessaire la propagation des pieds avec n'importe quel type de miel et le sommet serré avec quelque chose à nouer. Cette compresse doit être portée pendant une journée, puis retirez le pansement au miel et appliquez-en un nouveau. Après seulement une semaine de compresses régulières, la douleur chronique commence à passer. En outre, cette compresse peut guérir les douleurs vertébrales et les ostéochondroses.
  • Préparez une décoction de trèfle, égouttez-la bien. Dans le bouillon obtenu, ajoutez une cuillère à soupe de kérosène. En utilisant ce mélange, faites des bains de pieds pendant une semaine.
  • En outre, il s'agit d'une teinture d'alcool très efficace avec l'addition de feuilles, de fleurs et de branches d'acacia jaune. Cette teinture doit être prise quatre fois par jour pendant quinze gouttes.
  • Afin de vous débarrasser des douleurs aux jambes, vous devriez les frotter régulièrement avec la teinture suivante. Pour le préparer, il est nécessaire de verser une grande feuille d'armature de racine avec une demi-litre de vodka et de le laisser reposer pendant un jour.
  • Hacher finement avec un couteau cinquante grammes d'agave, cinquante grammes de raifort, cinquante grammes d'ail, cinquante grammes de piments forts et cinquante grammes de moelle osseuse provenant de la patte du bétail. Mélanger le tout et mettre dans un plat en verre. Moudre avec deux cent millilitres de vodka. Laissez infuser pendant une heure. À la fin des temps, ajoutez à l'infusion deux cents grammes d'huile de camphre, deux cuillères à soupe d'iode, cinquante grammes de graisse de blaireau, cinquante grammes d'essence de térébenthine et trois cent millilitres de vodka. Placez le récipient dans un endroit chaud pendant cinq jours. Après, filtrer à travers la petite gaze. Frottez cette infusion est nécessaire deux fois par jour avant le coucher. La durée du traitement est d'un mois.

Prévention de la lourdeur et de la douleur dans les jambes

  1. Portez des chaussures amples et confortables sur une plate-forme basse. C'est ce qui aidera à éviter la lourdeur dans les jambes.
  2. Au cours des collations quotidiennes sur le lieu de travail, s'il existe une telle opportunité, il est conseillé d'enlever vos chaussures et de poser vos pieds sur une chaise à côté.
  3. Dans ce cas, si la gravité et la douleur dans les jambes commencent seulement à se manifester, il est nécessaire de porter des collants, des cuissardes ou des bas de compression.
  4. Si possible, augmentez l'apport en vitamine C, cela renforcera les parois des vaisseaux sanguins.
  5. Dans ce cas, si vous ressentez une douleur intense dans les jambes, vous pouvez prendre de l'aspirine, cela réduira légèrement les sensations négatives.

Lourdeur dans les jambes: causes et traitement

La circulation sanguine de notre corps est organisée de telle sorte que, pour un apport sanguin normal aux membres inférieurs, le sang doit vaincre la force de gravité. Lorsque la force de son mouvement ne suffit pas, la personne ressent une sensation de lourdeur dans les jambes. Les causes les plus courantes de tels troubles circulatoires sont l'œdème ou la stase sanguine. Des mesures immédiates doivent être prises pour les éliminer, car à l'avenir, pour le traitement des pathologies pouvant causer de tels symptômes, une intervention chirurgicale sera nécessaire.

Les principales causes de lourdeur dans les jambes

  • Charges statistiques adynamiques ou à long terme;
  • période de l'année;
  • l'obésité;
  • étage;
  • pathologie du système cardiovasculaire;
  • la lymphostase;
  • pathologie de la colonne vertébrale;
  • pieds plats;
  • pathologie des articulations du pied;
  • maladie rénale;
  • le diabète;
  • prendre certains médicaments;
  • période de gestation.

Dans certains cas, la lourdeur dans les jambes peut être causée par deux raisons ou plus. Ensuite, nous examinerons plus en détail les causes du développement de la stagnation du sang et de l’œdème dans les jambes.

Charges statistiques adynamiques ou à long terme

  • Des contractions fortes et statiques des muscles des jambes et une tension constante s'observent chez les personnes dont le métier est associé à une position debout prolongée (athlètes, porteurs, chirurgiens, enseignants, coiffeurs, ouvriers spécialisés, etc.);
  • On observe des réductions rares et faibles des muscles des jambes chez les sédentaires ou chez les personnes dont la profession est associée à une position assise longue (patients gravement malades, opérateurs de dactylographie, employés de bureau, conducteurs, etc.).

Ces deux causes entraînent une altération du débit veineux des membres inférieurs et provoquent une insuffisance veineuse, qui peut être aggravée par le développement de varices, de thrombophlébites et de thromboses.

Changement de saison

La température de l'air peut affecter les échanges de liquide dans les tissus du corps. Pendant la chaleur, la circulation sanguine dans les membres inférieurs est perturbée et la personne peut développer un œdème.

L'obésité

En surpoids, les membres inférieurs doivent constamment le tenir. Cela entraîne une augmentation de la tension musculaire et une augmentation du volume du sang en circulation, mais également de la quantité totale de liquide interstitiel. Tous ces facteurs entraînent une compression des veines et perturbent le flux veineux.

Le fond hormonal d'une femme est sujet à des fluctuations plus fréquentes que celui des hommes. Ceci est causé par de telles conditions physiologiques:

  • les perturbations et les fluctuations physiologiques du niveau des hormones au cours du cycle menstruel;
  • la grossesse
  • prendre des contraceptifs hormonaux;
  • accouchement;
  • l'apparition de la ménopause.

L'effet du sexe sur les troubles circulatoires plus fréquents dans les membres inférieurs est également dû à la prédilection des femmes pour les chaussures à talons hauts, qui perturbe la localisation physiologique des muscles et les fait redémarrer.

Pathologie du système cardiovasculaire

C'est le cœur qui est la «pompe principale» qui pompe tout le sang et, dans certaines de ses maladies, une circulation sanguine normale devient impossible, car des perturbations de la structure du muscle cardiaque le privent de cette capacité. Ces pathologies incluent:

La gravité des jambes est inhérente à de nombreuses maladies des vaisseaux de la jambe:

Ces pathologies entraînent une altération de la circulation sanguine normale dans les membres inférieurs et leur gonflement.

Lymphostase

La lymphostase peut être le résultat d'une pathologie congénitale du système lymphatique ou de maladies acquises (traumatismes, brûlures, érysipèle, complications postopératoires). L'œdème des jambes est causé par un drainage lymphatique altéré des membres inférieurs et s'accompagne d'une stagnation du sang veineux dans les veines des jambes.

Pathologies rachidiennes

Certaines maladies de la colonne vertébrale sont accompagnées d'une douleur ou d'une lourdeur dans les jambes. L'ostéochondrose de la colonne lombaire provoque souvent une sciatique (inflammation du nerf sciatique). En plus de la lourdeur dans les jambes, le patient ressent une sensation de «jambes rembourrées», un engourdissement et une sensation de brûlure dans les membres inférieurs.

Pieds plats

Une violation de la voûte physiologique du pied entraîne une violation de la posture et une fatigue accrue lors de la marche. Dans de tels cas, le patient ressent une lourdeur «de plomb» dans les jambes et, à la fin de la journée de travail, un gonflement et des crampes aux jambes peuvent apparaître.

Blessures articulaires

Bursite du genou, goutte, arthrose et polyarthrite rhumatoïde: ces maladies sont accompagnées d'une inflammation des structures des articulations des jambes. Ce processus pathologique conduit toujours à un œdème, une douleur et une lourdeur dans les jambes.

Pathologie rénale

Insuffisance rénale aiguë et chronique, syndrome néphrotique: ces pathologies des reins, qui peuvent être provoquées par de nombreuses autres maladies, entraînent un retard dans la production de liquide par le corps et le développement d'un œdème, qui peut être localisé dans tout le corps, y compris dans les membres inférieurs.

Le diabète

L'un des symptômes du diabète, accompagné d'une augmentation du glucose et de lésions vasculaires, peut être une sensation de lourdeur dans les jambes. Il peut être complété par des douleurs, des crampes et des faiblesses. Par la suite, le patient peut développer un "pied diabétique". Dans cette condition, la question de l'amputation forcée de la partie du membre affectée peut être soulevée.

Prendre certains médicaments

Certains médicaments ont un effet secondaire, notamment une accumulation accrue de liquide dans les tissus mous des membres inférieurs. Cela entraîne une violation de leur sensibilité et une sensation de lourdeur dans les jambes.

Des effets secondaires similaires se développent avec l’utilisation prolongée des médicaments suivants:

  • antihypertenseurs;
  • agents hypoglycémiques;
  • médicaments hormonaux;
  • anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Période de gestation

Pendant la gestation du fœtus dans le corps de la femme, de tels changements se produisent:

  • augmente le volume de sang en circulation (environ 0,5 litre);
  • l'utérus enceinte est en croissance constante et commence à comprimer les veines pelviennes, qui transportent le sang vers le cœur;
  • les niveaux de progestérone augmentent, ce qui augmente la perméabilité des parois veineuses.

Tous ces changements physiologiques contribuent à l'apparition d'œdème et de lourdeur dans les jambes de près de la moitié des femmes enceintes.

Quels symptômes peuvent être la raison d'appeler une ambulance?

La raison d'appeler une ambulance peut être due aux symptômes suivants qui accompagnent l'œdème et la lourdeur dans les jambes:

  • difficulté à respirer;
  • douleurs thoraciques durant plus de 10 minutes;
  • des vertiges;
  • confusion
  • s'évanouir

En outre, la raison de l'appel immédiat au médecin peut être les blessures récentes qui ont provoqué un gonflement des membres inférieurs.

Comment trouver la cause de la lourdeur dans les jambes?

Pour déterminer la cause de l'apparition d'une lourdeur dans les jambes, dont dépendra le traitement ultérieur du problème, il est nécessaire de se soumettre à une série d'études diagnostiques. Leur complexité dépendra de la nature des plaintes, des comorbidités, de l'activité professionnelle et de la prédisposition héréditaire du patient à certaines pathologies.

Le plus souvent dans le schéma de diagnostic de l'examen du patient avec des plaintes de lourdeur dans les jambes comprennent les méthodes de recherche suivantes:

  • Échographie des veines et des artères des membres inférieurs;
  • angioscanning;
  • Échographie des organes pelviens;
  • consultation de l'endocrinologue;
  • tests sanguins pour le sucre, les hormones et les facteurs rhumatismaux;
  • tests d'urine;
  • Échographie des reins;
  • ECG;
  • Doppler Echo-KG.

Traitement

La tactique de traitement de la lourdeur dans les jambes dépendra des données des études de diagnostic. Il s'agit de méthodes de traitement de la maladie sous-jacente, qui ont conduit au développement d'un œdème et d'une insuffisance veineuse, et de moyens supplémentaires pour éliminer les sensations désagréables au niveau du pied en utilisant des préparations veinotoniques.

Le choix des moyens permettant de maintenir le ton des parois veineuses dépend des données sur leur état et des pathologies associées identifiées chez le patient. Les préparations pour l'administration orale, leur posologie et la durée d'utilisation ne doivent être choisies que par un médecin.

Le choix des préparations de veine tonique à usage externe peut être effectué par le patient. Pour ce faire, vous pouvez utiliser ces médicaments:

  • Gel de Troxevasin;
  • Balsam Venotonic Shungit;
  • Crème Venitan H;
  • gel Venoruton;
  • Pommade ou gel d'hépatrombine.

Leur application sur la peau doit être effectuée conformément aux instructions jointes à la préparation. Au coucher, il est préférable d'utiliser ces produits d'extérieur après avoir pris un bain de pieds, ce qui contribue à la relaxation des muscles des jambes.

En plus des effets veinotoniques, les patients souffrant de lourdeur dans les jambes peuvent prendre des mesures qui contribuent à la normalisation de la circulation sanguine et du flux lymphatique dans les membres inférieurs. Pour cela, les techniques suivantes sont utilisées:

  1. Prenez une position horizontale et soulevez les jambes de manière à ce qu’elles se trouvent à 15-20 cm au-dessus du niveau du cœur. Après 10-15 minutes d’être dans cette position, vous pouvez vous sentir soulagé.
  2. Ne portez pas de vêtements ni de sous-vêtements qui gênent la circulation normale du sang dans la partie inférieure du corps (pantalons, bretelles, corsets, etc.).
  3. Refus de porter des chaussures inconfortables (étroites ou à talons).
  4. Débarrassez-vous de l'excès de poids, ce qui crée un fardeau supplémentaire pour les jambes.
  5. Portez des chaussettes ou des collants de compression si le travail ou le style de vie est associé à une position debout ou assise prolongée.
  6. Avant de prendre une douche pour tenir un doux massage des jambes. Après les procédures d'hygiène, rincez les pieds à l'eau froide et appliquez la technique de massage suivante: essuyez les pieds avec une serviette en effectuant de légers mouvements d'essuyage des pieds aux hanches.
  7. Pendant la grossesse, suivez toutes les recommandations ci-dessus.

Ces méthodes permettront non seulement de se débarrasser des sensations désagréables, mais constitueront également une excellente mesure pour prévenir le développement de l'insuffisance veineuse et des varices.

Les patients souffrant de lourdeur dans les jambes, vous pouvez organiser des séances de thérapie physique, ce qui aide à éliminer la stagnation du sang et à détendre les muscles des membres inférieurs. Pour ce faire, vous pouvez effectuer une telle série d'exercices:

  1. Tenez-vous sur une marche ou une légère élévation et transférez le poids du corps principal vers l'avant du pied. Le dos doit être redressé et les muscles des jambes ne doivent pas être tendus. En tenant votre balance, revenez en arrière et revenez à la position de départ dans les 10 secondes. Répétez 3 fois et, si nécessaire, prenez des pauses. Pour un exercice de sécurité, effectuez un exercice près du mur que vous pourrez saisir à la perte d’équilibre.
  2. Asseyez-vous sur une chaise et écartez vos jambes. En s’appuyant sur le talon et en ne soulevant pas le sol, commencez à serrer doucement et à desserrer les orteils en effectuant des mouvements ondulés. Le nombre de ces mouvements est sélectionné individuellement de manière à ce qu'une fatigue agréable soit ressentie.
  3. Lancez une grosse pièce sur le sol et essayez de la soulever avec vos orteils. À mesure que vous améliorerez cet exercice, vous devrez utiliser des pièces plus petites.

Toutes les mesures ci-dessus peuvent être appliquées pour toutes les maladies qui conduisent à l'apparition d'une lourdeur dans les jambes, mais elles empêchent seulement le développement d'une insuffisance veineuse. Le principal moyen d'éliminer ce symptôme désagréable ne peut être qu'un traitement complet de la pathologie qui a perturbé la circulation sanguine normale dans les jambes. N'oubliez pas cela et ne repoussez pas la visite chez le médecin!

6 maladies les plus courantes pour lesquelles il y a une lourdeur dans les jambes

Si une personne a de la difficulté à marcher, en particulier lors de la montée d'un escalier, de la douleur et une sensation de lourdeur dans les jambes, c'est un signal alarmant. Peut-être a-t-il commencé à développer des pathologies à ne pas négliger. La fibromyalgie, les maladies des artères périphériques ainsi que d'autres troubles du système nerveux et circulatoire doivent être exclus. Les varices ou varicosités sont les causes les plus courantes de lourdeur dans les jambes. Les symptômes typiques de ces pathologies comprennent une fatigue accrue des jambes, un gonflement, des démangeaisons, un syndrome des jambes sans repos, une sensation de brûlure, des crampes et une décoloration de la peau.

Pourquoi sentez-vous constamment une lourdeur dans vos jambes, d'où viennent les sensations désagréables?

Les jambes constituent la partie la plus éloignée du corps du cœur, ce qui signifie que la circulation du sang en retour s'effectue avec un effort considérable. En outre, la charge physique des membres est importante, car ils doivent «porter» plusieurs kilogrammes tout au long de la journée.

L'exercice nécessite une bonne alimentation en sang des muscles, ce qui augmente la pression sur les vaisseaux sanguins, en particulier les veines. Par conséquent, ce sont les veines qui deviennent le plus souvent les premières victimes des facteurs négatifs.

La douleur et la lourdeur dans les jambes sont le plus souvent causées par un manque de circulation sanguine. Les cellules musculaires n'ont pas assez d'oxygène et d'autres nutriments, et elles commencent agressivement à le signaler par la douleur.

Il convient de noter que, même avec des vaisseaux sains de la jambe après un effort physique intense, une sensation de lourdeur et une douleur légère seront présentes dans tous les cas, ce qui est considéré comme normal. Cependant, si le problème se reproduit, il devient régulier ou si des facteurs d'augmentation de la douleur sont observés, il est utile de contacter un spécialiste pour rechercher et éliminer la pathologie, le cas échéant.

Causes de lourdeur dans les jambes: diagnostic des maladies, des symptômes et des signes

Causes de la douleur dans les jambes - maladies des os, des articulations et des muscles

  • Crampes musculaires

Ceci se caractérise par la manifestation d'une douleur soudaine, dense et intense au niveau de la jambe. La cause de cette douleur est souvent la fatigue musculaire, la fièvre ou la déshydratation. Les crampes musculaires sont plus courantes chez les athlètes âgés et professionnels. Dans la plupart des cas, les spasmes musculaires disparaissent après avoir éliminé les facteurs les causant. Si nécessaire, une légère contraction des jambes ou un massage de la surface musculaire au moment de la douleur est recommandé. L'utilisation de la chaleur dans un muscle contracté comme un spasme ou dans une compresse froide peut atténuer les symptômes de la douleur.

  • Maladies de la jambe

La douleur dans cette zone survient lorsque le tissu conjonctif et les muscles le long du tibia deviennent enflammés. Cela est souvent dû à un rhume ou à une entorse grave. Un pied plat et un défaut de pied avec éversion peuvent également contribuer à ce problème. La douleur disparaît généralement avec les symptômes de la maladie. Il est utile d’attacher de la glace, de prendre des anti-inflammatoires et, dans ces circonstances, il est préférable d’éviter les efforts physiques.

  • Rupture du tendon ou du muscle

L'un des premiers signes de tendinite ou d'inflammation du tissu tendineux est une douleur dans la partie inférieure du pied ou dans le calcanéum. Dans ce cas, l'application de glace et la prise d'anti-inflammatoires. En outre, tout ce qui cause de la douleur devrait être évité. Des chaussures de soutien qui réduisent la tension sur les tendons peuvent également aider. Si la douleur est très forte, il est possible qu'il y ait eu une rupture du tendon d'Achille, ce qui nécessitera une visite urgente chez le médecin.

  • Fracture osseuse, entorse du ligament du genou ou de la cheville

Les fractures des os des membres inférieurs et des entorses provoquent généralement une très forte douleur qui survient immédiatement après un accident. Cependant, la source de douleur douloureuse, surtout la nuit, peut entraîner des fissures dans les os, ainsi que des étirements légers, qui se manifestent parfois après un certain temps.

Douleur aux jambes due à des troubles circulatoires

  • Thrombophlébite

La thrombophlébite est une maladie associée à la formation de caillots sanguins - des caillots sanguins, qui se forment dans le lit des veines profondes des membres inférieurs en combinaison avec des processus inflammatoires dans les parois des vaisseaux sanguins. Le processus de formation de caillots sanguins est appelé thrombose veineuse profonde. La thrombophlébite est plus susceptible aux veines profondes de la jambe ou de la cuisse. Souvent, l’inactivité prolongée, le surpoids, le tabagisme ou la prise de médicaments sont responsables de ce trouble. Ces conditions entraînent une augmentation de la coagulation du sang et, par conséquent, la formation de caillots sanguins.

Il est à noter que la thrombose est une maladie très dangereuse. Après tout, la séparation d'un caillot sanguin est un phénomène fréquent et son acheminement par le sang vers l'artère pulmonaire peut entraîner une thromboembolie ou un blocage des veines. La thromboembolie de gros troncs de l'artère pulmonaire est lourde de mort subite.

  • Varices

La faiblesse des valves et des parois des veines externes des membres inférieurs entraîne la stagnation des vaisseaux, ce qui perturbe l'écoulement normal du sang. Les varices - une cause fréquente de douleur dans les jambes, aggravée après un effort physique intense. Extérieurement, les varices sont caractérisées par la présence de foyers de formations bleues ou violettes sous la peau des extrémités, ressemblant à des hématomes. Il faut être très prudent et soigner ces gonflements. Après tout, la paroi de la veine à ces endroits est éclaircie et la lumière est remplie de sang. Par conséquent, même une petite piqûre peut provoquer des saignements importants. Les varices causent une douleur sourde, en particulier avec une position debout longue.

  • Lésions cutanées

Affections cutanées allergiques, infectieuses ou parasitaires entraînant souvent une gêne au niveau des membres inférieurs. En plus de la douleur, les symptômes souvent associés sont les démangeaisons, les rougeurs focales ou diffuses, l'hypersensibilité, l'enflure et l'augmentation de la température locale.

  • Maladie Artérielle Périphérique

Les changements sclérotiques dans les artères entraînent un rétrécissement de leur lumière ou un blocage complet, ce qui réduit considérablement la pression artérielle et, par conséquent, le volume de sang nécessaire aux muscles. Souvent, de tels phénomènes entraînent de graves douleurs dans les jambes, des crampes, des troubles de la marche et des boiteries. Dans les cas graves, le patient n'est pas disponible pour monter les escaliers et toute autre activité physique, même mineure.

Si les artères deviennent considérablement rétrécies ou obstruées, la douleur peut persister au repos. Un symptôme caractéristique de la maladie veineuse sclérosée est la détérioration de la cicatrisation à la surface de la peau des jambes.

Avec un traitement prolongé ou incorrect d'une maladie qui provoque des lésions sclérotiques dans les veines, une nécrose du tissu musculaire, appelée nécrose, peut survenir.

Le risque de développer une artériosclérose est accru chez les patients atteints de diabète, d'obésité, d'hypertension ou de taux de cholestérol élevé. Les gros fumeurs constituent un groupe à risque particulier. La maladie nécessite un traitement approprié et des examens réguliers.

Douleur dans les jambes due à des troubles du système nerveux

  • Sténose ou rétrécissement du canal rachidien et sciatique

Une cause fréquente de sténose spinale est l'arthrite vertébrale. Dans certains cas, une hernie discale exerce une pression sur les racines nerveuses proches, ce qui peut entraîner des symptômes de sciatique.

  • Douleurs brûlantes et crampes à la jambe, debout ou assis.
  • Engourdissement des jambes
  • Picotements
  • Fatigue
  • Faiblesse

La douleur peut commencer dans le dos et la hanche, puis se propager le long de la jambe. Le traitement peut inclure un repos de plusieurs jours avec des anti-inflammatoires et des analgésiques. Le froid et la chaleur peuvent aider avec certains symptômes. La thérapie physique sous la forme d'exercices d'étirement spéciaux est très utile. Vous ne devriez pas commencer de mouvements brusques après une longue position assise ou couchée

  • Neuropathie diabétique

Dans le cas du diabète, une hyperglycémie, complication fréquente du diabète, peut endommager les nerfs. La douleur apparaît généralement dans les deux jambes, accompagnée d'un engourdissement et d'une sensation de faiblesse dans les membres inférieurs. Le traitement comprend l'utilisation d'analgésiques et le schéma thérapeutique prescrit pour contrôler la glycémie.

Lourdeur dans les jambes, douleur et gonflement: quel médecin aidera?

Une visite dans un établissement médical commence par un chirurgien, ou un spécialiste plus étroit, si l’un des membres du personnel est un chirurgien vasculaire (phlébologue). En cas de modifications non spécifiées, vous devez contacter votre médecin de famille local.

Quel est le danger de lourdeur dans les jambes pendant la grossesse et comment se débarrasser des sensations douloureuses pendant cette période?

La grossesse est un processus physiologique qui entraîne de nombreux changements dans le corps de la future mère. Des douleurs fréquentes dans les jambes sont causées par une augmentation de poids et un déplacement du centre de gravité. En outre, cette pathologie est renforcée par des processus pathologiques associés, déjà existants ou précédemment disponibles dans l’histoire de la femme enceinte.

Après avoir consulté un spécialiste et exclu des pathologies complexes nécessitant un traitement, nous pouvons vous recommander un certain nombre d’activités pouvant aider à réduire la douleur dans les jambes.

  • Vous devez constamment surveiller votre propre poids, en respectant le menu correct. Cela est particulièrement vrai de la consommation de liquide. L'eau pendant la grossesse nécessite beaucoup, mais si elle est abondante, un œdème des jambes est possible, ce qui aggravera la douleur dans les jambes.
  • Pendant le mouvement, il est nécessaire de suivre l’axe de posture et, si possible, de répartir le poids uniformément sur les deux jambes.
  • Il est conseillé aux femmes enceintes d’éviter de rester debout de façon prolongée afin d’éviter un stress inutile sur les membres inférieurs.
  • Pendant la nuit, vous devez changer la position du corps plus souvent. Il n'est pas utile de s'attarder longtemps sur le côté gauche, car la masse abdominale exerce un effet de compression sur la veine cave, dans laquelle le sang veineux est recueilli à partir de la partie inférieure du corps. Le ralentissement de la circulation sanguine rend difficile les échanges dans les jambes, ce qui provoque une sensation de manque de repos le matin.

Remèdes de gymnastique et de folklore pour la perte de poids dans les jambes

Plusieurs exercices de gymnastique contribuent à la redistribution du sang dans les muscles des jambes, ce qui diminue les sensations de fatigue et de douleur. Il est recommandé de suivre les cours l'estomac vide au plus tard 3 heures avant une nuit de sommeil.

  • Pose assise, jambes étendues vers l'avant. Les talons sont pressés au sol. Les mouvements circulaires des pieds sont effectués 10 fois dans chaque direction.
  • Exercice similaire. Cependant, il est effectué à tour de rôle à chaque pied.
  • En position assise, l'accent est mis alternativement sur les talons et le bout des doigts.
  • La position assise, les genoux à un angle de 90 degrés. Il est nécessaire, en tenant les chaussettes pressées au sol, d'essayer de tirer les talons aussi haut que possible. Effectuer 10-20 fois.
  • En position «debout», les bras «aux coutures», les jambes - ensemble. En même temps, avec les deux pieds, il est nécessaire de les claquer et de les abaisser doucement.
  • Semblable à l'exercice précédent, mais les bras sont levés. Au moment de descendre sur les talons - un accroupissement complet.
  • Marcher sur place, ne pas lever les chaussettes du sol, ne soulever que les talons. Pour plus de commodité, vous pouvez appuyer les paumes de vos mains contre le mur.

Parmi les remèdes populaires pour la perte de poids dans les jambes recommandent plusieurs recettes (utilisées en externe).

  • Une cuillère à café de sel dissous dans un verre d'huile d'olive.
  • Un verre d'huile végétale - le jus d'un citron moyen.
  • Compresse de son pilé, brassée dans du lait, avec pré-refroidissement du mélange.

Douleur et lourdeur dans les jambes

La gravité et la douleur dans les jambes peuvent indiquer non seulement une fatigue et une surcharge physique excessive, mais aussi des maladies veineuses. Les causes ne peuvent être établies qu'après avoir réussi l'examen.

Il est impossible d'ignorer le problème, sans quoi les conséquences désagréables pourraient être plus lourdes sous la forme d'une mobilité restreinte.

Raisons

Plus de la moitié de la population se plaint de douleurs et d'une lourdeur aux jambes. Ces symptômes apparaissent le plus souvent après une marche ou de longs séjours sur les jambes. Si vous ne prenez aucune mesure, avec le temps, l'enflure des extrémités, les crampes et les sensations douloureuses deviennent permanentes, entraînant fatigue et douleur.

Les principales causes de lourdeur dans les jambes:

  • la grossesse
  • changements hormonaux;
  • âge avancé;
  • exercice excessif ou, à l'inverse, sédentarité;
  • surpoids;
  • le diabète;
  • l'hérédité;
  • maladies des articulations des membres inférieurs;
  • la lymphostase;
  • pieds plats;
  • pathologie de la colonne vertébrale;
  • maladie cardiaque et rénale.

Les maladies des membres inférieurs sont la cause de gravité la plus fréquente. L'hérédité n'est pas le dernier rôle dans le développement des varices et d'autres maladies.

Varices

Les varices des membres inférieurs sont la cause la plus courante de douleur dans les jambes. Cette maladie est caractérisée par la dilatation des veines saphènes.

Au stade initial, il y a une lourdeur dans les jambes et de la fatigue. Au fur et à mesure de l'évolution de la douleur, qui augmente en soirée et la nuit, des convulsions, des altérations cutanées visibles. Les symptômes sont:

À un stade plus grave, apparaissent des ulcères trophiques, causés par une altération de la circulation sanguine.

Les varices se développent lentement sur plusieurs années, voire plusieurs décennies. Vous ne devez pas attendre que la situation s'aggrave, vous devez vous faire soigner dès le stade initial, lorsque les jambes vous font mal.

Thrombophlébite

Cette maladie peut se produire sur le fond des varices. Elle se caractérise par la formation de caillots sanguins (caillots sanguins dans les veines).

La thrombophlébite est dangereuse avec des complications. Un thrombus détaché peut obstruer un vaisseau vital, entraînant un infarctus du myocarde.

La thrombophlébite peut être reconnue par les symptômes suivants:

  • douleur lancinante qui est permanente;
  • lourdeur dans les jambes;
  • les poches;
  • sensation de brûlure sous la peau.

Thrombose veineuse profonde

La maladie peut être asymptomatique pendant longtemps. Au lieu de la violation du flux veineux, on observe un gonflement prononcé, une cyanose de la peau, des veines gonflées sont visibles et une douleur dans la bouche. En savoir plus sur la thrombose veineuse →

Endartérite oblitérante

Il s'agit d'une maladie inflammatoire des vaisseaux artériels des membres inférieurs. Il est difficile pour le patient de marcher à cause du sentiment de lourdeur, de douleur et d’engourdissement. Le plus souvent, les premiers pas sont faciles, puis la boiterie est visible.

Thromboembolie

Cette maladie survient lorsqu'un navire est bloqué par un caillot de sang. La thromboembolie est le plus souvent une conséquence de la thrombophlébite des membres inférieurs.

Les symptômes dépendent du vaisseau dans lequel le thrombus s'est arrêté. Les conséquences les plus graves du blocage de l'artère pulmonaire ou des vaisseaux cérébraux.

Avec la défaite des artères des membres inférieurs, la douleur apparaît, la sensibilité et la fonctionnalité des jambes sont perturbées. La peau devient froide et pâle.

Anévrisme de l'artère

Il est difficile de diagnostiquer la maladie à un stade précoce, car la maladie est presque asymptomatique. Au fil du temps, l'anévrisme se manifeste sous la forme de convulsions après un sport, de douleurs au repos et d'un engourdissement des jambes.

La thrombose et l'insuffisance artérielle sont des conséquences dangereuses de la maladie.

Le diabète

Cette maladie est presque toujours accompagnée de douleur et de lourdeur dans les jambes, en raison de l'augmentation de la glycémie qui affecte les vaisseaux sanguins. Le patient est préoccupé par les crampes musculaires, la peau sèche, les démangeaisons ou les brûlures, les ulcères diabétiques.

Dans les cas de diabète sucré grave et de développement du «pied diabétique», les membres affectés peuvent être amputés.

Lymphostase

Le deuxième nom pour cette maladie est le lymphoedème. Ceci est une violation de la sortie de fluide des vaisseaux lymphatiques et des capillaires. À la suite d'une telle violation, les symptômes suivants se produisent:

  • gonflement des membres;
  • douleur et lourdeur;
  • ulcères trophiques dus à la malnutrition de la peau;
  • infection des plaies ouvertes sur les jambes.


Gonflement et douleur pire après l'exercice.

Quel médecin devrais-je contacter pour la douleur et la lourdeur dans les jambes?

Tu devrais rendre visite à un thérapeute. Il trouvera le tableau clinique, tirera une conclusion et le dirigera vers le spécialiste nécessaire. Si la douleur dans les membres est associée à des maladies vasculaires, l’aide d’un phlébologue sera nécessaire. Avec le diabète, un endocrinologue mérite une visite.

Diagnostics

Pour se débarrasser de la lourdeur dans les jambes, vous devez trouver la cause. L'enquête ressemble à ceci:

  • Échographie. Examiner les veines et les artères des membres inférieurs. Échographie obligatoire des organes pelviens.
  • Angiographie. Avec cette méthode, les veines profondes et superficielles sont balayées, la thrombophlébite et la thromboembolie peuvent être détectées.
  • Prise de sang, y compris le sucre.
  • Analyse d'urine

Dans certains cas, une échographie des reins, une IRM, un électrocardiogramme et une radiographie des articulations peuvent être nécessaires.

Principes généraux de traitement

Les causes de lourdeur dans les jambes varient, le traitement dépend donc de la résolution du diagnostic. Ne vous contentez pas des fonds locaux ayant des effets analgésiques et anti-inflammatoires, tels que Venolife.

En plus du traitement principal, il est nécessaire d'utiliser des médicaments pour restaurer le tonus veineux. Pilules Askorutin, onguent Venoruton, Troxevasin, Venolek.

Les crèmes et les onguents sont mieux appliqués avant le coucher.

En plus du traitement médical, buvez des complexes vitaminiques contenant les vitamines A, B, C, E, K, PP.

Prévention

Les pieds sont prêts au quotidien, il faut donc faire attention après une dure journée de travail. Le massage des membres aidera à soulager la fatigue et à normaliser la circulation sanguine. Il est conseillé de le faire au coucher avec l'utilisation de crèmes phlébotoniques qui renforcent le tonus des veines. Les mouvements de massage doivent être effectués de bas en haut.

En plus du massage, les exercices du matin et du soir sont utiles pour détendre les muscles des jambes. Autres mesures préventives:

  • prévenir l'obésité;
  • surveiller les niveaux de sucre;
  • faire du sport;
  • éviter l'exposition excessive au soleil, ne prenez pas de bains chauds;
  • porter des chaussures confortables, jeter les chaussures à talons hauts;
  • mangez bien, évitez les aliments riches en cholestérol;
  • pour la prévention des pieds plats, il est souhaitable d'utiliser des semelles orthopédiques;
  • Ne portez pas de pantalons serrés qui gênent la circulation sanguine normale.

Si le travail est associé à un maintien constant des pieds, il est préférable d’utiliser des tricots de compression. Pendant la grossesse, évitez les longues marches.

Il est nécessaire de surveiller la santé des pieds. La douleur et la gravité aggravent considérablement la qualité de vie. Si ces symptômes sont causés par des maladies graves, ils peuvent entraîner une mobilité réduite.