Arthrose du pied - causes, symptômes, complications, traitement

L'arthrose du pied est l'un des types les plus fréquents de pathologie localisée dans l'appareil articulaire du membre inférieur distal. Les conséquences désagréables des maladies articulaires destructrices incluent la douleur chronique et la perte de la fonction motrice. Les lésions dégénératives des tissus articulaires se produisent après de lourdes charges régulières sur le pied et comme complication après des blessures et des maladies associées. L'arthrose est accompagnée de douleur et de déformation du pied. Le traitement consiste à corriger les semelles orthopédiques et à soulager les symptômes avec des médicaments.

Description de la maladie

Le pied humain a une structure complexe. Le métatarse, le tarse et les phalanges des doigts sont formés de cinq douzaines d'os et d'un appareil ligamento-articulaire, qui stabilise et assure la mobilité de la structure osseuse. La structure cambrée du pied permet de supporter la charge de votre corps pendant les mouvements, tout en offrant une protection anti-chocs pour les articulations des jambes et de la colonne vertébrale.

Les processus dégénératifs-dystrophiques localisés dans les petites articulations entraînent une métamorphose du tissu cartilagineux. Le tissu conjonctif modifié dû à l'arthrose du pied perd son élasticité et son élasticité, ce qui diminue considérablement. La structure cartilagineuse altérée est incapable de retenir l'humidité, ce qui conduit à la sécheresse et à l'apparition de fissures à la surface du tissu cartilagineux.

La conséquence des processus destructeurs est un rétrécissement significatif de l’espace articulaire. Ce stade d'arthrose s'accompagne de douleurs chroniques et de changements de déformation de la structure de la jambe, se manifestant par un aplatissement de l'avant-pied, l'apparition de "bosses" et une déformation des doigts en forme de marteau.

Raisons

De nombreux facteurs provoquants peuvent contribuer à l’émergence et à la progression de la maladie. Il est à noter que l'arthrose du pied se développe dans le contexte d'une perturbation de l'apport sanguin à la partie affectée et de l'usure naturelle des articulations du pied en raison de changements corporels liés à l'âge.

Les principales causes d'arthrose du pied:

  1. Anomalies congénitales du pied - un pied large, une forme incurvée des doigts.
  2. Pathologies de déformation des articulations et du squelette axial - l'omission des arches, la longueur différente des jambes, la courbure scoliotique de la colonne vertébrale.
  3. Augmentation du poids corporel, la charge supplémentaire à partir de laquelle affecte négativement l'état des articulations.
  4. Lésions traumatiques dues à des bosses, des mouvements brusques ou des chutes.
  5. Exposition prolongée au froid (hypothermie).
  6. Portant des chaussures à talons hauts, des modèles étroits à la semelle fine.
  7. Prédisposition génétique.
  8. Le processus de vieillissement naturel des tissus articulaires, conduisant à la détérioration des tissus.
  9. Fortes surcharges lors du travail (travail physique intense ou debout) ou lors d'un entraînement sportif intense.
  10. Violation de la biomécanique du pied due à l’absence de correction pour les pieds plats ou au port de mauvaises chaussures.

Conditions qui augmentent les risques d'arthrose du pied:

  • maladies endocriniennes - diabète, hyperthyroïdie;
  • ajustement hormonal et prise de poids pendant la grossesse;
  • pathologies auto-immunes;
  • des troubles métaboliques, en particulier une augmentation de la synthèse de l'acide urique, ce qui conduit à la goutte;
  • déséquilibre hormonal;
  • la présence d'un facteur infectieux qui provoque une inflammation des articulations;
  • mauvaise alimentation avec un contenu insuffisant en vitamines et oligo-éléments;
  • hypodynamie aiguë après une activité physique constante;
  • grande taille.

Symptômes de pathologie

L'arthrose du pied s'accompagne d'une gravité variable des symptômes, dont le degré de manifestation dépend du stade et de la gravité de la lésion. En règle générale, la maladie commence progressivement et ne doit pas apparaître longtemps de signes extérieurs.

En plus de la fatigue des jambes après une longue marche, de légers signes de déformation apparaissent: formation d'une petite saillie osseuse dans l'articulation métatarso-phalangienne du pouce, modification de la forme des doigts. Une personne peut percevoir ces signes comme un défaut esthétique désagréable et ne pas être consciente de la présence d'une maladie destructive.

L'absence de mesures thérapeutiques contribue à la progression des processus pathologiques. Des modifications persistantes de la structure du cartilage et de l'articulation conduisent à l'apparition d'un tableau clinique caractéristique.

Les principaux symptômes de l'arthrose du pied:

  • douleurs motrices dues à une charge motrice prolongée, après une destruction complète de l'articulation, le syndrome douloureux est constamment présent;
  • des douleurs douloureuses peuvent survenir lorsque le temps change ou que les pieds deviennent trop froids;
  • la zone touchée gonfle périodiquement, avec une inflammation de l'articulation apparaît hyperémie, la peau devient chaude au toucher;
  • tout en bougeant le pied, on entend un son net, conséquence du manque de liquide synovial et de la présence de déformations osseuses dans l'articulation;
  • après le réveil, on observe une raideur dans les articulations, elles perdent leur mobilité, après un petit échauffement, la souplesse revient au pied;
  • aux derniers stades de la pathologie, la gamme de mouvements diminue brusquement, la personne tente involontairement de décharger la jambe douloureuse, à cause de quoi la démarche est perturbée, la boiterie apparaît
  • progressivement, le processus dégénératif se propage aux tissus périarticulaires, formant des kystes denses dans les muscles;
  • natoptysh apparaissent sur la plante du pied;
  • une personne épargne intuitivement une jambe douloureuse, ce qui entraîne une atrophie musculaire et une diminution de la circulation sanguine;
  • L'arthrose du pied s'accompagne d'une fatigue rapide des jambes après une longue position debout ou une courte marche.

Classification des maladies

La pathologie déformante varie en localisation, en étiologie et en degré de dommage aux articulations. L'arthrose peut se développer dans une ou plusieurs articulations (polyarthrose). L'arthrose de l'articulation métatarsophalangienne du pouce la plus souvent diagnostiquée, caractérisée par la croissance osseuse du pouce.

Selon la cause, l'arthrose du pied est divisée en primaire, ce qui résulte de pathologies auto-immunes, de déséquilibres métaboliques ou de dommages mécaniques résultant d'une blessure, ainsi que secondaire, en tant que complication d'infections, de déformations du squelette, de pieds plats.

Le processus destructeur se développe progressivement. Les stades de l'arthrose sont déterminés par la saturation des symptômes du tableau clinique, chacun indiquant les modifications qui se produisent dans les articulations.

Arthrose de stade:

  1. Le stade initial est asymptomatique. La seule manifestation peut être l'apparition d'une douleur et d'une fatigue des jambes après une activité physique prolongée. Extérieurement, le pied ne change pas, seul un petit "choc" apparaît autour du pouce, ce qui indique un aplatissement de l'avant-pied. Ce symptôme accompagne le pied plat en développement, cause fréquente de modifications dégénératives des articulations du pied.
  2. La deuxième étape commence par l'apparition de douleurs douloureuses après l'effort, qui cessent après le repos. En se déplaçant, crepitus se fait sentir, le pied perd sa souplesse et sa mobilité. Des modifications irréversibles du cartilage et du tissu osseux apparaissent dans l'articulation, des ostéophytes se forment, qui sont à l'origine des impulsions douloureuses.
  3. Le troisième degré d'arthrose du pied entraîne de graves déformations du pied, une douleur chronique même dans un état calme. Dans l'articulation touchée, l'écart entre les surfaces articulaires déformées des os disparaît presque, le tissu cartilagineux devient mince et sec, les os sans protection hyaline sont recouverts de croissances chaotiques. Les mouvements des pieds sont limités, voire impossibles.


Complications possibles

En l'absence de traitement ou d'actions thérapeutiques anormales, l'arthrose du pied est compliquée par l'ajout de conditions pathologiques supplémentaires qui aggravent l'évolution de la maladie sous-jacente.

Complications:

  • bursite - inflammation du sac synovial périarticulaire avec accumulation d'épanchement, pouvant être causée par une infection lors du frottement de la région déformée;
  • déformation des doigts, grosses tumeurs osseuses près du pouce et du petit doigt, ce qui entraîne des problèmes lors du choix des chaussures et des douleurs lors de la marche
  • la dégénérescence peut être compliquée par l'arthrite (inflammation de la capsule articulaire);
  • immobilisation complète de la jambe distale.

Diagnostics

Confirmez le diagnostic "d'arthrose du pied" que seul un médecin spécialiste peut effectuer après une série d'examens. Lors de l'examen initial, le degré de déformation de la structure osseuse du pied est noté: la présence de renforts près des doigts, la déformation de leur forme, le degré d'omission des arcs, la douleur. Cela peut être fait en palpant les pieds malades ou à l'aide d'un plantographe, après avoir examiné en détail l'empreinte.

Pour confirmer la dégénérescence des tissus articulaires, une radiographie est effectuée, ce qui montre clairement la présence de changements de déformation. L'imagerie par résonance magnétique est prescrite si vous avez besoin d'informations plus détaillées sur l'état du cartilage et du tissu conjonctif de l'appareil ligamentaire. Évaluez l’état général des résultats après avoir effectué des tests de laboratoire sur le sang et les urines.

Le processus inflammatoire est diagnostiqué avec une ESR accrue et, si le niveau de monocytes est dépassé, le médecin suspectera une affection auto-immune. Après avoir décodé tous les résultats, le diagnostic est confirmé et le schéma thérapeutique est déterminé en fonction de l'état de l'articulation.

Traitement

L'objectif principal du traitement de l'arthrose du pied est de restaurer la fonctionnalité et d'améliorer la qualité de vie du patient. Pour accomplir ces tâches, le médecin traitant prescrit un ensemble de mesures thérapeutiques tenant compte du degré de dégénérescence, des maladies associées et de l’état fonctionnel. La liste générale comprend traditionnellement les médicaments, les méthodes de physiothérapie, les massages, la physiothérapie, les traitements orthopédiques avec limitation de charge et la correction avec des produits orthopédiques.


Traitement médicamenteux

L'arthrose du pied est impossible à soigner, les modifications de l'anatomie de l'articulation ne sont pas éliminées et ne retrouvent pas leur apparence d'origine. Avec l'aide de la pharmacothérapie traditionnelle, vous pourrez vous débarrasser de nombreux symptômes qui empêchent de vivre pleinement.

Pour éliminer la douleur liée à la dégénérescence ou au développement d'une inflammation, le médecin vous prescrit un AINS (kétoprofène, indométhacine). Les médicaments sont appliqués sous forme de comprimés ou d'injections. Les onguents anesthésiques (Nise, Dolobene, Bystrummgel) sont utilisés avec succès par chaque patient. Le remède local est appliqué directement sur l'articulation douloureuse et pénètre dans les couches du derme, ce qui procure un effet anti-inflammatoire et anesthésique.

S'il n'est pas possible d'arrêter la douleur avec les AINS, les hormones stéroïdes (Diprospan, Dexaméthasone) sont principalement prescrites pour une injection intra-articulaire. Lors de la ponction de l'articulation touchée, le médicament est injecté dans le foyer inflammatoire, ce qui aide à supprimer la pathologie et à éliminer la douleur. En cas de syndrome de douleur intense, des blocages locaux avec des analgésiques non narcotiques (Novocain, Lidocaïne) sont pratiqués.

Chondroprotecteurs - groupe pharmacologique de médicaments dont l'action est destinée à restaurer les cellules cartilagineuses. Rumalon, Teraflex, Dona, Struktum, Honda fournissent des composés qui accélèrent le métabolisme des cellules conjonctives et améliorent la structure du cartilage hyalin. Pour un effet positif, dont le résultat sera de se débarrasser de la douleur et du retour à la gamme de mouvements habituelle, des chondroprotecteurs sont appliqués avec de longs traitements qui sont maintenus pendant des mois.


Massage et physiothérapie

En complément de la thérapie traditionnelle, l'arthrose du pied est traitée par des procédures physiothérapeutiques. UHF, magnétothérapie, exposition aux rayons laser sont réalisés en période de rémission durable. Chacune des méthodes améliore l'apport sanguin dans la zone touchée, déclenche des processus métaboliques et arrête la destruction des cellules. Après les procédures, une amélioration de la mobilité du pied et une diminution du gonflement des tissus mous sont notées.

Le massage est prescrit par les cours, il est autorisé à utiliser l'auto-massage à la maison, après consultation avec le médecin et l'équipement d'entraînement par un spécialiste expérimenté. Lorsqu'il est correctement effectué, le massage thérapeutique améliore le flux sanguin vers les extrémités inférieures, restaure la structure des fibres musculaires, améliore la mobilité du pied.


Mode orthopédique

Le dosage de la charge thérapeutique est la base d'une récupération réussie. En prenant en compte le stade d'arthrose, le médecin détermine le mode de charge motrice et de repos. Si vous ignorez les recommandations, la situation peut être compliquée et la reprise sera retardée.

En plus de limiter la charge, il est important de corriger le pied avec des semelles orthopédiques. Des inserts spécialisés dans les chaussures aident le pied à retrouver des courbes physiologiques à l'aide d'un rouleau de cou-de-pied et de métatarse. Pendant la marche, la semelle intérieure prend la charge sur elle-même, tout en atténuant les effets sur la colonne vertébrale et les grandes articulations des jambes en raison de l'amortisseur intégré dans la zone du talon.

Pour éliminer le syndrome douloureux, on utilise l'effet d'acupuncture de l'applicateur de Kuznetsov (avec des aiguilles en plastique) ou de Lyapko (avec des inserts en métal). La personne devient pieds nus à la base de l'applicateur et reste debout pendant environ trente minutes. L'action d'un dispositif médical consiste à stimuler la libération d'hormones qui éliminent la douleur. En outre, dans la zone d'impact améliore la circulation sanguine, et donc la nutrition des tissus de l'articulation.


Physiothérapie

Pour renforcer les muscles et les ligaments des pieds, réduire la douleur et augmenter la mobilité de l'appareil articulaire en cas d'arthrose du pied, des exercices sont prescrits. L'ensemble des exercices, leur intensité et le nombre de répétitions sont déterminés par le médecin traitant, qui a une idée de la charge admissible qui ne nuit pas au patient.

La règle de base lors de la réalisation d'une thérapie physique est un rythme calme, sans secousses ni mouvements brusques. Les exercices ne peuvent pas être exécutés par la douleur, le mouvement ne doit apporter que des sensations agréables. La clé de la réussite en thérapie par l'exercice est leur régularité. Le complexe désigné doit être exécuté au moins deux fois par jour pendant 10 à 15 minutes.

Les exercices sont basés sur des mouvements circulaires dans l'articulation de la cheville, la flexion et l'extension des doigts, la saisie de petits objets avec les orteils et la levée des orteils en position debout. Pour les premières classes, des mouvements simples sont inclus, ce qui complique progressivement l'apparition de la force dans les muscles des pieds.

Prévention

Pour que les jambes ne fassent pas mal et que l'arthrose du pied ne détruise pas les articulations, il est important de suivre des consignes simples qui vous permettront de rester en bonne santé pendant de nombreuses années:

  • éviter le mode de vie sédentaire;
  • mangez bien, à l'exclusion des viandes grasses, des saucisses et des viandes fumées, des pâtisseries;
  • suivre le poids;
  • éliminer les charges lourdes;
  • porter de bonnes chaussures de qualité;
  • utilisez des produits médicaux correcteurs pour les pieds plats (semelles intérieures) ou des longueurs de jambes différentes (sangles correctrices au talon);

Si la fatigue et la douleur apparaissent dans les jambes après l'effort, contactez un orthopédiste pour un examen diagnostique.

Causes, symptômes et méthodes de traitement de l'arthrose du pied à domicile

L'arthrose du pied peut revêtir de multiples facettes, car cette partie du système musculo-squelettique comprend un grand nombre d'os. En même temps, pour le processus pathologique de toute localisation, les mêmes symptômes sont établis, dont l'intensité et la nature de la manifestation sont déterminées par le stade de la maladie. Un traitement efficace de la maladie repose sur un ensemble de mesures comprenant des médicaments, de la physiothérapie, des massages, des remèdes populaires et un régime.

Le pied est composé d'un grand nombre de petites articulations. Par conséquent, le processus pathologique dégénératif peut affecter n'importe quelle zone. Il existe des arthroses du pied sous les formes suivantes:

  • défaite de l'articulation sous-talienne;
  • lésion de la colonne vertébrale métatarsienne (déformation du pouce en valgus - une des complications les plus fréquentes de l'arthrose du pied);
  • arthrose de l'articulation calcanéo-cuboïde;
  • dommages aux orteils;
  • arthrose de l'articulation métatarso-phalangienne;
  • polyarthrose - la défaite de plusieurs articulations en même temps.

Selon la cause de l'arthrose, les pieds sont classés comme suit:

  1. 1. primaire. L'arthrose se développe sur le fond de sa propre maladie inflammatoire du pied ou de sa blessure.
  2. 2. secondaire. L'arthrose est provoquée par des causes non liées à la lésion des petites et des grosses articulations du pied. La maladie est causée par des troubles hormonaux ou d'autres facteurs.

Causes possibles du développement de l'arthrose du pied:

  1. 1. Structure anormale ou spécifique du pied (courbure des doigts, pied trop large, pieds plats).
  2. 2. Différentes longueurs de jambe.
  3. 3. Augmentation de l'exercice sur le pied.
  4. 4. surfusion fréquente.
  5. 5. Blessures, fractures, ecchymoses, dommages aux muscles et aux ligaments.
  6. 6. Prédisposition héréditaire.
  7. 7. Usure mécanique du tissu cartilagineux (chez les personnes âgées).
  8. 8. Porter des chaussures étroites ou larges, des chaussures à talons hauts.
  9. 9. Réaction allergique.
  10. 10. maladies auto-immunes.
  11. 11. Troubles hormonaux.
  12. 12. Infection chronique des articulations des jambes.
  13. 13. Luxation congénitale ou dysplasie de la hanche.

L'arthrose ne peut pas être complètement guérie, mais il est possible d'empêcher son développement ultérieur et d'améliorer considérablement l'état du patient.

Les symptômes de l'arthrose du pied peuvent être similaires aux manifestations de l'arthrite. Les principaux signes de pathologie:

  • douleur dans le membre affecté pendant les charges, disparaissant dans l'état de repos;
  • inconfort par temps humide et froid;
  • resserrement caractéristique lors du déplacement des articulations touchées du pied;
  • raideur et mouvement limité du pied;
  • changer la démarche et la posture du patient pour réduire l'intensité de l'inconfort pendant la marche;
  • déformation progressive des articulations;
  • augmentation de la température corporelle (pendant les périodes de maladie aiguë).

Avec la progression progressive de l'arthrose déformante, les articulations des jambes s'épaississent, des excroissances osseuses apparaissent (les nodules de Heberden).

Le cours de la maladie se déroule en 3 étapes:

  1. 1. Dans le premier degré d'arthrose douleur dans les jambes après la charge.
  2. 2. Dans le second cas, on observe une rigidité dans les mouvements et une sensibilité même lorsque le patient est au repos.
  3. 3. La troisième phase de la maladie est une arthrose déformante, caractérisée par une limitation sérieuse, une altération des mouvements des articulations touchées en raison de modifications anatomiques. A ce stade, la démarche du patient change: il marche sur la face externe du pied, ce qui entraîne la formation de callosités douloureuses.

Au premier stade d'arthrose du pied, des méthodes et des moyens sont utilisés pour éliminer le processus inflammatoire de l'articulation touchée, soulager le syndrome douloureux et rétablir la mobilité de l'articulation. Pour ce faire, utilisez des médicaments, des exercices thérapeutiques, des massages et des remèdes populaires. En outre, pour éviter toute déformation supplémentaire des articulations, le patient doit utiliser des chaussures orthopédiques ou tout autre modèle avec semelles orthopédiques. La hauteur du talon ne doit pas dépasser 3-4 cm.

Les semelles orthopédiques vous permettront de bien répartir la charge sur le pied

Aux stades ultérieurs du développement, la maladie doit être traitée avec des médicaments analgésiques, des médicaments topiques (corticostéroïdes) dans l'articulation touchée. À la maison, ce dernier n'est pas réalisable - seul le médecin doit injecter une injection dans la cavité articulaire.

Le traitement médicamenteux de l'arthrose du pied est effectué à l'aide d'anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ceux-ci comprennent l'ibuprofène, le paracétamol, le diclofénac, le nimésulide, etc. Les préparations de ce groupe sont appliquées par voie externe ou orale. La première méthode est plus souhaitable, car lorsqu’elle est administrée, l’effet sur l’état de la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal est négatif.

Pour le soulagement de la douleur, des pommades chauffantes sont recommandées, par exemple Menovazin, Diklozan, Apizartron. Il est préférable d'utiliser les moyens d'utilisation externe, car la réception incontrôlée d'analgésiques systémiques peut amener le patient à ne plus épargner l'articulation touchée et à provoquer ainsi la progression de l'arthrose.

Arrêter le processus de destruction du cartilage et renforcer les articulations avec des chondroprotecteurs. Des médicaments tels que l'Hondroxide, le Struktum, l'Alflutop, le Teraflex sont distingués. Cependant, ces fonds devraient être utilisés pendant une période assez longue, au moins 4 mois, car ils ont un effet retardé.

On prescrit souvent aux patients des complexes de vitamines et de minéraux (Bishofit, Vitrum, Oligovit, etc.). Ils sont nécessaires pour renforcer l'immunité, normaliser les processus métaboliques et stimuler la restauration du tissu cartilagineux.

Les produits de la médecine traditionnelle sont généralement basés sur le réchauffement de la zone touchée. Cela vous permet d'améliorer la circulation sanguine, de réduire la douleur et l'inflammation.

Il existe les recettes populaires suivantes pour les compresses:

  1. 1. Teinture sabelnika des marais. Prenez 100 g de matières premières, versez 800 ml de vodka et retirez le récipient dans un endroit sombre. L'outil est conservé pendant 3 semaines, après quoi le liquide est filtré et utilisé pour les compresses. Pour ce faire, dans une teinture de vodka, diluée avec de l'eau dans des proportions de 1: 1, humidifiez la gaze, appliquez-la sur le membre malade, enveloppée dans du cellophane et un foulard chaud. La procédure est effectuée au coucher et le pansement n’est retiré que le matin.
  2. 2. Bouillon de flocons d'avoine. Trois cuillères à soupe de matières premières sont remplies de deux tasses d'eau bouillante et cuites à la poêle pendant 10 minutes. La compresse est appliquée sous forme de chaleur pendant 1 heure.
  3. 3. Un mélange de miel et de momie. On applique 100 g de miel et 0,5 g de momie sur un morceau de tissu naturel, après quoi un joint douloureux est enveloppé et recouvert d'un sac en plastique. Le pansement n'est pas retiré dans les 8 heures. Le traitement passe 10 jours.
  4. 4. Bardane. La feuille de la plante est froissée et traitée avec une triple eau de Cologne, après quoi elle est appliquée sur le pied malade, enveloppée dans du cellophane et enveloppée dans un foulard chaud. Le pansement est retiré le lendemain matin. Le lendemain, la bardane est combinée avec du miel, le troisième - une pâte d'ail, le quatrième - avec la pommade Vichnevsky.
  5. 5. feuilles d'aloès. Prenez des matières premières, lavez-les et broyez-les dans un hachoir à viande. Prenez 50 g de jus, puis ajoutez 100 g de miel et 150 ml de vodka. Les composants sont soigneusement mélangés et nettoyés pour être brassés pendant une semaine dans un endroit sombre. Après cette composition est utilisée pour les compresses.
  6. 6. feuilles de bouleau. Les feuilles de bouleau fraîches sont coulées dans de l'eau bouillante, malaxées et coulées avec un excès d'eau. La suspension résultante est appliquée sur le pied, puis enveloppée dans un bandage. Le pansement est retiré après une demi-heure. La procédure est répétée pendant 9 jours.
  7. 7. Moutarde sèche, sel, miel et soda. Les composants sont pris en proportions égales, mélangés, appliqués sur le pied atteint, enveloppés dans un film et isolés. Le bandage n'est pas retiré toute la nuit. La durée du traitement est d'une semaine.

Les recettes suivantes sont recommandées pour rectifier l'articulation malade:

  1. 1. Teinture d'eucalyptus. Prendre 100 g de matière première, broyer et verser 500 ml de vodka. La solution est retirée dans un endroit sombre, où ils insistent pendant une semaine, en secouant périodiquement le récipient. La teinture obtenue est appliquée sur le pied douloureux avant le coucher.
  2. 2. Infusion de molène. Les fleurs de la plante (50 g), versez 200 ml de vodka et laissez infuser pendant 10 jours. La teinture est utilisée pour broyer l'articulation touchée.
  3. 3. Infusion d'ail. L'ail râpé dans un volume d'une demi-cuillère à thé est mélangé à 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et un verre d'eau bouillie. L'outil résultant peut être consommé à l'intérieur et 2 fois par jour.

Des bains de pieds sont recommandés pour éliminer les inflammations et soulager les syndromes douloureux. Pour ce faire, prenez diverses herbes (camomille, thym, origan, genévrier et autres), préparez-en une décoction, versez-les dans un bol et trempez-y les pieds pendant 15-20 minutes. Après un bain de pieds ou un frottement, il est recommandé d’envelopper vos pieds avec un chiffon chaud.

Pour un massage, le patient doit s’allonger sur le dos ou s’asseoir. Le patient doit étirer la jambe endolorie et, sous le tendon d’Achille, il est nécessaire de mettre un coussin pour que le talon repose sur le poids et que le pied soit détendu.

Le massage commence à se faire avec des mouvements concentriques de la surface avant de la cheville, puis passe à des meulages (droits et circulaires). Au début, ils sont exécutés avec une charge, avec une main, puis avec deux mains et passent ensuite en douceur à la rectification avec la base de la paume. Toutes les actions sont répétées 4 à 6 fois. À la fin de la procédure, massez la cheville en mouvements concentriques.

Effectuer un massage et la surface postérieure de l'articulation de la cheville. Masser la zone allant du bord inférieur de la cheville externe au muscle gastrocnémien. Ensuite, effectuez le meulage du pied.

La gymnastique avec arthrite du pied n’est pas moins importante que la médication, car elle favorise la relaxation musculaire. Cependant, tous les exercices doivent être modérés, car des charges intenses peuvent augmenter la douleur.

À la gymnastique, il faut donner 10 minutes par jour et le résultat sera perceptible: les jambes ne seront pas très fatiguées et la démarche deviendra plus facile. Mais il est impossible de trop solliciter les articulations endommagées. Par conséquent, la première semaine de cours commence par un entraînement de deux jours. Ensuite, leur nombre augmente d'un par semaine.

Pour améliorer l’état des articulations du pied, vous pouvez utiliser les exercices suivants:

  1. 1. Rouler le pied de la bouteille. Le contact avec un objet arrondi est réalisé par différentes parties: les bords central, externe et interne. 30 secondes sont attribuées à chaque zone.
  2. 2. Ensuite, marchez 1 minute sur les chaussettes.
  3. 3. Rouler à nouveau le pied de la bouteille. À ce stade, utilisez uniquement les bords extérieur et intérieur des pieds.
  4. 4. Pendant 1 minute, marchez en vous fiant au pied entier.
  5. 5. En appuyant sur leurs orteils et en marchant pendant 1 minute, en inclinant tout le pied.
  6. 6. Marchez 30 secondes sur les talons en sirotant des chaussettes.
  7. 7. Gardez vos doigts serrés et marchez à nouveau pendant 30 secondes sur les talons.
  8. 8. Levez-vous droit, en vous appuyant sur tout le pied, et faites des squats pendant 1 minute, sans lever les pieds du sol.
  9. 9. Ils se lèvent sur les bords extérieurs des pieds et font des squats peu profonds pendant 30 secondes, après quoi ils s'accroupissent pendant une demi-minute supplémentaire en s'appuyant sur les bords intérieurs des pieds.
  10. 10. Encore une fois marcher sur les talons de 30 secondes.
  11. 11. Levez les chaussettes et sautez pendant 1 minute.

Pour prévenir l’état des articulations du pied, vous pouvez utiliser un autre ensemble d’exercices (position de départ - assis sur une chaise, bien que les 4 premiers exercices puissent être effectués couchés sur le dos):

  1. 1. Soulevez la jambe pliée au niveau de l'articulation du genou, puis redressez-vous. Glisser les orteils sur eux-mêmes et abaisser la jambe au sol. L'exercice est exécuté alternativement pour les jambes gauche et droite, puis répété avec les doigts qui s'éloignent de vous.
  2. 2. Un exercice similaire, mais effectué simultanément pour les deux jambes.
  3. 3. Un exercice similaire au deuxième exercice, mais lors de l’étirement des jambes, les flexions dorsale et plantaire des pieds s’alternent. Lorsque le mouvement plantaire est modérément tendu, car il est parfois provoqué des convulsions des muscles gastrocnémiens.
  4. 4. Exercice, similaire à la seconde, mais avec mise en place d'une articulation de la cheville suivant une trajectoire arbitraire (huit, circulaire, etc.). Il convient d'éviter de recouvrir les jambes et les jambes, ce qui peut être utilisé pour faciliter l'exercice, car cela entraverait de manière significative la circulation sanguine dans la jambe et le pied.
  5. 5. Placez le pied sur le sol et effectuez des mouvements alternés / simultanés pour lever et baisser les orteils.
  6. 6. Effectuer des levées et des baisses alternées / simultanées des talons.
  7. 7. Position de départ similaire. Simultanément, soulevez les bords intérieurs du pied de manière à ce que les semelles soient face à face, après quoi elles soulèvent et abaissent les bords extérieurs des pieds. Pour effectuer la deuxième action jambes plus larges.
  8. 8. Bred doigts avec la position de fixation pendant 5-6 secondes.
  9. 9. Enfoncez une balle en caoutchouc sous le pied et pressez-la.
  10. 10. Eparpillez les petits objets (crayons, morceaux de tissu, etc.) sur le sol devant eux et ramassez-les avec leurs orteils dans la boîte.
  11. 11. Posez une feuille de papier devant lui, ramassez-la en morceaux avec les orteils du pied, puis lissez-la de la même manière.

Les derniers exercices (9 à 11) sont efficaces pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les muscles du pied et de la jambe afin d’empêcher les pieds plats. Ceci est particulièrement important pour les patients diabétiques dont l'arthrose déformante évolue rapidement en raison de l'affaiblissement des muscles des membres inférieurs.

Dans le traitement de l'arthrose du pied devrait faire attention à la nutrition. Pour améliorer les processus métaboliques dans les articulations touchées et assurer la restauration du cartilage articulaire, les produits suivants sont recommandés:

  1. 1. Poissons gras (morue, truite, sardine, maquereau, saumon, hareng). Ils sont riches en calcium, phosphore, vitamines A, E, D et en acides gras insaturés, indispensables au tissu osseux et cartilagineux.
  2. 2. Noix, huiles végétales. Ils contiennent de la vitamine E et des graisses insaturées.
  3. 3. Gingembre, curcuma. Ces épices contribuent à la combustion des graisses. Ils peuvent être ajoutés aux salades, aux céréales et aux soupes.
  4. 4. Haricots, pois, lentilles. Ils contiennent du calcium en grande quantité.
  5. 5. Lait et produits laitiers, œufs, viande (variétés à faible teneur en matière grasse). Sont l'une des principales sources de protéines, servant de matériau principal pour la construction de nouveaux tissus.
  6. 6. Fruits et légumes (chou, pêches, oignons, oranges). Ils contiennent de grandes quantités de vitamine C, qui a un effet anti-inflammatoire et est un élément important dans la production de fibres d'élastine et de collagène.
  7. 7. Plats à base gélatineuse (bouillons d'os, aspic). Ils sont riches en collagène, nécessaires à la constitution d'un tissu osseux solide et à la souplesse des articulations.

Séparément, il convient de noter les avantages des jus de fruits. Si vous buvez un verre de jus d'orange frais chaque jour, vous pouvez réduire le risque de développer une arthrose de 15 à 16%. Le jus de grenade a des propriétés bénéfiques: il a un effet anti-inflammatoire et bloque l'enzyme qui, avec un excès, conduit à l'usure du cartilage. Par conséquent, en cas d'arthrose du pied, une boisson de ce fruit doit être consommée quotidiennement avec au moins 3 à 5 cuillères. Le jus d'ananas, qui possède des propriétés anti-inflammatoires dues à la bromélaïne, est également utile.

Quel traitement est garanti pour soulager les pieds de l'arthrose du pied?


Les scientifiques n'ont pas encore établi les raisons de l'apparition de l'arthrose, mais on suppose qu'elle peut être provoquée par un métabolisme incorrect et une altération de la circulation sanguine. L'arthrose du pied est un état pathologique de l'articulation dans lequel se produit la destruction du cartilage et un processus inflammatoire dans les tissus mous.

Quels facteurs contribuent à l'apparition de l'arthrose?

  • Longues chaussures bon marché et inconfortables. Une mauvaise chaussure, un talon haut, un nez étroit, un pincement des orteils, une taille inadéquate - tout cela ne provoque pas seulement un inconfort grave lors de la marche, mais provoque également des processus inflammatoires dans le pied.
  • Mode de vie, éliminant complètement l'effort physique. Assis au travail, bougeant exclusivement sur la voiture, négligence des exercices du matin.
  • Surpoids, dont l'apparition est due à une mauvaise nutrition.
  • Curieusement, l'arthrose du pied se développe souvent chez les personnes de grande taille.
  • Parfois, l'arthrose est une maladie professionnelle courante chez les danseurs, les athlètes et les personnes impliquées dans le ballet.
  • La présence de blessures dans l’histoire: entorses, fractures, problèmes de ligaments, ruptures des tendons.
  • Hypothermie fréquente.
  • Processus inflammatoires chroniques dans le corps.
  • Effort physique excessif: travail pénible associé au transfert de charges.

Parfois, l'apparition d'une pathologie due aux caractéristiques physiologiques d'une personne. Par exemple, il s'agit d'un pied plat, d'une structure non standard des articulations, d'un pied large, d'une jambe raccourcie. Si une personne souffre déjà d'arthrite, l'arthrose se développera beaucoup plus rapidement.

Nous devrions également mettre en évidence l'arthrose du gros orteil. Cela se produit souvent chez celles qui aiment porter des chaussures étroites avec des talons hauts, c'est-à-dire qui sont les plus susceptibles au développement de la maladie d'une femme. En raison d'une mauvaise répartition de la charge sur le pied, le pouce dévie lentement sur le côté et un soi-disant «choc» se forme. De plus, il est frotté avec des chaussures et la déformation devient encore plus prononcée. Toute l'articulation est impliquée dans le processus pathologique et une arthrose du pied déformante se produit.

Comment comprendre que l'arthrose se développe?

Les symptômes les plus significatifs de l'arthrose du pied:

  • Il y a des douleurs pendant l'effort physique. Ils sont de nature terne et s'intensifient par temps froid. Au repos, la douleur passe.
  • Après le sommeil, il se produit une sensation de raideur dans les articulations, qui passe au dîner.
  • Le soir, les jambes sont légèrement enflées, les pieds gonflés, parfois la peau devient légèrement rouge.
  • La température corporelle augmente périodiquement.
  • La personne essaie de ne pas marcher sur l'articulation douloureuse, à cause de cela, la démarche change.
  • Si l'activité professionnelle est associée à un effort physique, la capacité de travail diminue et des cloques douloureuses apparaissent.
  • Apparaît une sorte de resserrement dans les articulations.

Selon la rapidité avec laquelle la maladie progresse, il y a trois étapes.

  1. Dans la première étape, la douleur dans la région des orteils après une longue marche est délivrée. Parfois, une personne ne leur prête pas attention, considérant qu'il s'agit d'un surmenage ordinaire.
  2. Les douleurs s'affinent, l'os se gonfle de plus en plus.
  3. En raison de la douleur intense et constante de la démarche déformée, l'articulation déformée est fortement mise en évidence. Une callosité se forme sur le pouce. En l'absence de traitement approprié, la déformation des autres os du pied peut commencer, aussi ne retardez pas le traitement chez le médecin.
Massage des pieds - une étape efficace du traitement de l'arthrose

Traitement de l'arthrose

Comment traiter l'arthrose du pied, le médecin décide. Le traitement prescrit dépend du stade de développement de l'arthrose des jambes.

Lors de la première étape, les mesures suivantes sont prises.

  • La nomination des anti-inflammatoires.
  • Massage thérapeutique. Elle est réalisée par un spécialiste, contribue à rendre les articulations plus mobiles. Lors de la conduite, le patient est dans une position couchée et le talon pèse du poids. Cela détend l'articulation. Pour un effet optimal, il est recommandé de combiner la procédure à un massage de la cheville et de terminer le massage des pieds en frottant.
  • Gymnastique préventive. Le programme d'exercices de gymnastique doit être établi par un médecin. Leur objectif est d'assouplir l'articulation. Au contraire, la surcharge aggravera la situation et éloignera le patient de son objectif de guérir la maladie.
  • Procédures de physiothérapie. Ceux-ci incluent l'électrophorèse, la thérapie magnétique, la thérapie de boue. La physiothérapie soulage l'inflammation et augmente la mobilité articulaire.
  • Rejet complet des talons hauts. Leur hauteur ne doit pas dépasser 3-4 cm, ou les chaussures doivent être remplacées par des orthopédiques.

Le traitement de l'arthrose du pied doit nécessairement être complet, dans ce cas, l'effet sera obtenu plus rapidement.

Aux deuxième et troisième stades de la maladie, les tactiques de traitement restent les mêmes, mais d'autres objectifs sont ajoutés.

  • Antidouleurs. L'arthrose des orteils est nécessairement accompagnée de douleur, il est donc difficile de guérir la maladie sans analgésiques.
  • Si les analgésiques ne peuvent pas être pris malades en raison de problèmes avec le tractus gastro-intestinal, des corticostéroïdes sont injectés dans l'articulation.
  • Traitements chirurgicaux. Il s'agit notamment des endoprothèses dans lesquelles l'articulation touchée est remplacée, de l'arthrodèse impliquant la fixation de l'articulation et de l'arthroplastie - restauration de l'articulation à l'aide d'une intervention chirurgicale.

Traitement des remèdes populaires

Les méthodes folkloriques sont une excellente méthode auxiliaire de traitement. Tous visent à soulager la douleur, à améliorer la microcirculation sanguine et à réduire le processus inflammatoire.

À la maison, vous pouvez appliquer les méthodes suivantes.

  • Compresses. Des compresses d'alcool sont appliquées pour le traitement des articulations, la vodka peut être utilisée. Certains médecins recommandent des compresses de miel et de sel.
  • Bains Bain de pieds aux herbes avec addition d'origan, de thym et de genévrier soulage rapidement la douleur.

Après l'application du bain ou la compression, le pied doit être réchauffé.

Gymnastique

Si le médecin vous a autorisé à faire de la gymnastique, une série d'exercices simples à faire à la maison aura un effet positif.

  • Marcher sur les chaussettes pendant une minute.
  • Marcher sur les talons avec les doigts rentrés pendant 30 secondes.
  • Saut léger sur les chaussettes pendant 1 minute.
  • Squats peu profonds. Dans ce cas, le pied ne vient pas du sol. Répétez l'exercice 7 à 10 fois. Gardez le corps droit.
  • Rouler un pied n'importe quel objet cylindrique.
  • Essayez de collecter de petits objets avec vos orteils.
  • Se lever sur la pointe des pieds et descendre lentement.

Effectuer ce complexe est d'environ 10 minutes par jour. Il améliorera la circulation sanguine, renforcera les petits muscles et servira de bonne prévention des pieds plats. Le traitement de l'arthrose du pied doit nécessairement être accompagné d'un exercice modéré.

L'utilisation de pommades dans le traitement de l'arthrose

L'arthrose des orteils est souvent traitée avec des onguents. Les pommades sont un traitement local et soulagent bien l'inflammation de l'articulation et ont également un effet analgésique. Ils peuvent être fabriqués à base de diclofénac sodique, de kétoprofène, d’indométacine, d’ibuprofène. Un certain nombre de pommades est contre-indiqué pendant la grossesse et n'est pas recommandé aux femmes allaitantes et aux enfants de moins de 14 ans. Si la pommade est autorisée pour l'enfant, la posologie devrait être 2 fois moins que celle d'un adulte. Les personnes souffrant de maladies de la peau doivent être utilisées avec prudence. Si la dermatite s'aggrave, il sera difficile de la guérir.

Nutrition et régime alimentaire pour arthrose

Comment accélérer l'élimination de l'arthrose à la maison? Cela peut être fait avec une nutrition adéquate. Dans le régime alimentaire devrait être augmenté le nombre de produits qui affectent positivement les articulations. Ceux-ci comprennent:

  • produits laitiers (l'arthrose du pied détruit rapidement le tissu de l'articulation, et le calcium et les protéines aident l'organisme à créer de nouveaux tissus cartilagineux);
  • noix - une source inépuisable de vitamine E;
  • poisson gras - il contient un pourcentage élevé d’acides gras insaturés, de vitamines A et E;
  • légumineuses (pois, haricots, lentilles);
  • plats avec l'ajout de gélatine: la gélatine contient une grande quantité de collagène, ce qui augmente l'élasticité et la résistance de l'articulation;
  • jus de fruits - ils comprennent les jus fraîchement pressés et les jus frais; l'utilisation de jus conditionnés n'est pas recommandée;
  • légumes et fruits riches en vitamine C.

Comment traiter l'arthrose du pied

Qu'est-ce que l'arthrose et les symptômes de la maladie?

L'arthrose du pied est un trouble métabolique et une circulation sanguine dans le cartilage articulaire, qui détruisent le tissu cartilagineux mou.

La mobilité des articulations osseuses est assurée par le cartilage lisse et le liquide de lave-glace, qui joue le rôle de lubrifiant. Ce type de tissu est un absorbeur de chocs qui lisse la charge et empêche le tissu osseux de se décomposer.

La structure poreuse du cartilage contient une sorte de secret: la "matrice" qui, à pression élevée, se détache et "lubrifie" les détails de ce mécanisme qui est pratiquement en mouvement constant.

Les fibres cartilagineuses détruites au cours de la vie sont restaurées de manière naturelle, s’il n’ya pas d’autres facteurs perturbant l’équilibre entre le nombre de capsules perdues et celles en croissance.

Le traitement de l'arthrose du pied consiste en la normalisation de ces processus, en la création de conditions permettant le bon fonctionnement de tout l'appareil du pied.

Les sous-espèces d’arthrose des petites articulations du pied correspondent au nom de chaque os affecté par une pathologie:

  • arthrose des os métatarsiens, capable de frapper n'importe laquelle des articulations;
  • arthrose du talon dont les symptômes se ressemblent à chaque pas;
  • arthrose des phalanges des orteils, couvrant souvent le premier et le dernier orteil;
  • arthrose de la partie médiane du pied, dans un état de négligence qui rend même impossible de s'appuyer sur la région de la voûte plantaire.

Radiographie du pied déformé

Le plus commun des sous-types et le plus perceptible est l'arthrose de l'articulation du gros orteil: le traitement de cette déformation, qui prive le pied non seulement de l'attrait visuel et du port de nombreux modèles de chaussures, nécessite 70% des femmes de plus de 50 ans.

Causes de l'arthrose déformante

Les conditions préalables à l’arthrose du pied sont des modifications anatomiques: pied plat, courbure du pouce et autres. Le degré primaire ou secondaire de cette maladie représente 90% des personnes âgées de 55 ans, mais il peut se développer chez les jeunes chez les sportifs.

Avec l'arthrite, les orteils du pied commencent à se déformer et, lors de la marche, une personne ressent de la douleur. À l'avenir, vous pourrez développer des boiteries, des performances inférieures et une qualité de vie globale

Parfois, la maladie se termine par un handicap.

Le degré d'arthrose du pied

Il existe actuellement trois stades de la maladie.

  1. Étape 1 Le plus commun chez les femmes est le degré d'arthrose. Elle se caractérise par des sensations douloureuses périodiques dans les pieds, associées à des charges lourdes sur cette zone. Dans ce cas, le patient se fatigue rapidement et essaie dès que possible de dégager les jambes des chaussures. Chez les hommes, le premier stade de la maladie présente les mêmes symptômes que chez les femmes, mais est lié au fait qu'ils portent des chaussures trop étroites et des chaussures en similicuir.
  2. Étape 2 Au deuxième stade de l'arthrose, des changements importants se produisent. À la surface des jambes, il se forme un «os» qui enflamme régulièrement le patient et provoque un inconfort grave et un choc douloureux. Il devient très difficile de prendre des chaussures en raison de la déformation des membres. Les médecins orthopédistes ne recommandent pas un effort physique intense et des talons hauts à la deuxième étape.
  3. Étape 3 A ce stade, il y a des changements évidents et une déformation de la première articulation métatarsophalangienne, il y a un fort gonflement. Les gros orteils sont très épais et sensiblement décalés vers le deuxième orteil. Avec des charges, le patient tente de manœuvrer et de transférer le poids du corps sur la partie externe du pied. Dans cette démarche ne semble pas tout à fait naturel, un homme boitant.

Symptômes de la maladie

Les symptômes de l'arthrose varient selon la gravité de la maladie.

Photo d'un pied souffrant d'arthrite

Traitement folklorique

Comment traiter l'arthrose du pied?

Le traitement médicamenteux dépend en grande partie du stade de la maladie, de son évolution, du degré d’inflammation des articulations et de la mobilité du pied.

Pour le traitement de l'arthrose de premier stade, le patient se voit proposer le complexe suivant:

  • porter des chaussures orthopédiques ou des chaussures confortables avec des semelles orthopédiques;
  • porter un talon d'une hauteur maximale de 3-4 cm;
  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens;
  • physiothérapie des jambes;
  • gymnastique corrective pour les pieds;
  • massage des pieds et des chevilles.

Dans le traitement des deuxième et troisième stades de l'arthrose, le traitement médical vise déjà à corriger les déformations des articulations et à renforcer les tissus cartilagineux.

Les médicaments suivants sont utilisés dans le traitement de l'arthrose:

  • médicaments (analgésiques);
  • administration locale de médicaments dans les articulations douloureuses de la jambe;
  • intervention chirurgicale.

L'utilisation d'analgésiques et d'analgésiques non stéroïdiens contribue à éliminer la cause de la douleur intense et à préparer le patient à un traitement et à une récupération supplémentaires.

Corticostéroïdes - un moyen qui est injecté directement dans l'articulation douloureuse. Le plus souvent, ils sont bloqués et sont capables de soulager une douleur intense. Le traitement ultérieur est dû à: thérapie par aimant et UHF, phono-et électrophorèse, irradiation laser de faible intensité, thérapie de boue.

Pendant cette période, il est possible de guérir l'arthrose du pied et la gymnastique thérapeutique, ce qui rétablit la mobilité articulaire et aide à relâcher les muscles tendus.

Le traitement à domicile n'est possible qu'aux premier et deuxième stades de la maladie, lorsqu'il n'y a pas de processus pathologique associé à la destruction du cartilage et à l'accrétion des os de la jambe.

Les médicaments sont une méthode traditionnelle de traitement de toutes les maladies des os sous une forme bénigne. La base du succès est le choix correct des médicaments et la mise en œuvre de toutes les instructions du médecin traitant.

Le traitement de l'arthrose du pied à domicile est ajusté régulièrement en fonction des résultats obtenus ou de l'absence de résultats.

En règle générale, ces médicaments sont prescrits au patient:

Le traitement avec des remèdes populaires, des pathologies des articulations des jambes peut être efficace si vous respectez strictement la recette prescrite. Il faut tenir compte du fait que l'effet thérapeutique ne vient pas immédiatement.

Il faudra peut-être des mois pour arrêter la maladie et ramener les traces à leur forme naturelle. Cependant, cela en vaut la peine.

Les remèdes populaires ne causent pas de complications aux organes internes, ils sont totalement inoffensifs pour le corps. Les substances qu'ils contiennent renforcent le système immunitaire et améliorent le métabolisme.

En s’accumulant dans les organes internes et dans le sang, les oligo-éléments bénéfiques ont un long effet thérapeutique et prophylactique.

Indépendamment du degré d'endommagement des jambes, ces recettes utilisent la médecine traditionnelle:

Plusieurs médicaments sont prescrits aux patients pour soulager la douleur et d’autres symptômes:

  • AINS;
  • Les stéroïdes;
  • Chondroprotecteurs.

Les médicaments sont administrés par voie orale ou intraveineuse et, en ce qui concerne les hormones stéroïdiennes, directement dans l'articulation.

Une arthrose du pied lentement progressive nécessite un traitement complexe, car elle est laborieuse et consiste en un impact global sur les articulations douloureuses.

À la maison, une personne ne pourra pas suivre de traitement qualifié. Le médecin doit donc prescrire un ensemble de mesures thérapeutiques après un examen approprié.

Diagnostic de l'arthrose du pied - est le passage de la résonance magnétique et la tomographie par ordinateur, l'examen aux rayons X.

La priorité dans le traitement de l'arthrose du pied est la pharmacothérapie et la physiothérapie, l'entraînement physique thérapeutique. Pour augmenter l'efficacité de la thérapie à la maison, vous pouvez utiliser des remèdes populaires qui agissent plus lentement, mais qui, contrairement aux pilules, ne présentent pas d'effets secondaires.

Ce cours de procédures sera plus long. Mais tout type de traitement de l'arthrose du pied doit être coordonné avec le médecin.

Contrôle de la nutrition et régimes amaigrissants

À la maison, le traitement de l'arthrose du pied avec des remèdes populaires n'est souhaitable qu'après avoir consulté un médecin. Voici quelques recettes efficaces:

  • Gélatine. Il est non seulement bon en cuisine, mais en médecine populaire, cet épaississant naturel est utilisé pour traiter l'arthrose du pied. La gélatine contient des protéines de collagène, qui soutiennent le tissu cartilagineux, constituant un matériau de construction des ligaments. La façon la plus simple de l’utiliser est de mélanger 1 c. substance avec un verre d'eau de miel et boire le matin à jeun.
  • Argile Il aide à soulager l'inflammation en cas d'arthrose du pied, à soulager la douleur, car il contient de nombreux sels minéraux et oligo-éléments qui normalisent le travail du cartilage articulaire. Pour le traitement, il est nécessaire d’acheter de l’argile grise ou bleue à la pharmacie, de la diluer en une crème épaisse et de l’étaler quotidiennement sur les articulations douloureuses, en la laissant pendant 1 heure, jusqu’à ce que la douleur cesse.
  • Hirudothérapie. Le traitement de l'arthrose avec des sangsues est une méthode très efficace qui améliore les processus métaboliques dans le corps. Ces vers contiennent des enzymes éclaircissant le sang dans leur salive. La procédure est sans douleur et facile à réaliser à la maison. Obtenez des sangsues et mettez quelques morceaux sur la région douloureuse 15 à 20 minutes par jour. La durée moyenne du traitement de l’arthrose du pied est de 10 à 12 jours.

Très utile pour les douleurs au pied réchauffent les onguents préparés à la maison:

  • Prenez 0,5 g de momie, 100 g de miel, mélangez, enveloppez le point sensible. Pour ce faire, trempez le tissu naturel dans une pommade fraîchement préparée, enveloppez le pied, recouvrez-le d'un film plastique et laissez-le pendant la nuit. Le cours de l'application de pommade pour l'arthrite 10 jours.
  • Feuilles de bouleau narvite, verser de l'eau bouillante, bien écraser dans l'eau pour un état de bouillie. Videz l'eau, pressez les feuilles et collez-les autour du pied. Enroulez le dessus avec un chiffon épais et restez assis pendant 30 minutes. Faites cette procédure pendant 10 jours.
  • Prenez du sel, des sodas, de la moutarde sèche, du miel une cuillère à soupe. Bien mélanger les ingrédients, appliquer sur le pied, envelopper dans du polyéthylène et laisser reposer toute la nuit. Faites la procédure au moins 7 fois.

Teintures

Aide à éviter l'inflammation lors de l'exacerbation de l'arthrose des teintures pour pieds à domicile:

  1. Faites bouillir 200 ml d'eau, ajoutez 1 c. Bardane hachée, laisser infuser 20 minutes. Prenez le médicament 4 fois / jour avant les repas, 1 cuillère à soupe. cuillère (14 jours d'affilée).
  2. La teinture d'elecampane nourrit les articulations avec les nutriments nécessaires. Pour le préparer, prenez 0, 5 litres de vodka et 50 g de racine d’élécampane broyée. Mélangez les ingrédients et laissez reposer 2 semaines dans un endroit frais. Lorsque vous êtes prêt, prenez la teinture dans 1 c. l avant les repas 3 fois / jour jusqu'à la fin.

Compresses et frottements

Avec l'arthrose du pied, les compresses et le frottement avec la bile médicale sont très efficaces. C'est un liquide produit par le foie d'animaux: porcins et bovins.

Son utilisation régulière à la maison a un effet anti-inflammatoire et analgésique sur la zone touchée. Méthodes d'utilisation de la bile médicale pour l'arthrose du pied:.

  • Trempez la gaze dans un liquide, placez-la sur un point sensible, fixez-la avec du polyéthylène, laissez reposer pendant la nuit. Faites la procédure pendant un mois.
  • Étalez vos mains avec de la bile médicale. Frotter le point sensible pour obtenir de la chaleur dans le joint, puis envelopper avec un chiffon chaud et laisser reposer toute la nuit

Bains de pieds

Dans le traitement de l'arthrose du pied, les bains de pied sont très efficaces, ils sont utilisés pour améliorer la microcirculation du sang dans les vaisseaux sanguins, stimuler les processus métaboliques dans le corps, nourrir le cartilage articulaire.

Le bain thérapeutique est facile à préparer à tout moment. Recettes traitement à domicile de l'arthrose des pieds:.

  • Prenez 0,75 ml d’acide salicylique, 10 g de savon bébé écrasé, versez de l’eau bouillante dessus, remuez jusqu’à consistance lisse, puis ajoutez 20 ml d’essence de térébenthine purifiée et mettez-les dans la solution résultante pendant 15-20 minutes;
  • Mélangez 100 g de sel d'iodure-bromure et 3 litres d'eau tiède, mettez-les dans la solution du pied pendant 15-20 minutes. Durée du cours - au moins 7 sessions quotidiennes.

Autres méthodes folkloriques

Le traitement de l'arthrose du pied par des méthodes traditionnelles améliore le tonus général du corps, améliore l'immunité et soulage la douleur. Les recettes à base d’huile de ricin, de cannelle, de prêle, de gingembre, de kalanchoe, utilisées sous forme de thés ou de compresses froides, sont largement utilisées.

De bons résultats pour l’arthrose donnent des flocons d’avoine bouillis, qui doivent être cuits pendant 5 minutes à feu doux, puis appliqués sous forme de compresse pour la nuit.

Soulage efficacement la douleur des feuilles de chou fraîches, qui sont appliquées sur le pied avant d'aller se coucher et qui sont retirées le matin.

L'utilisation de la médecine traditionnelle

Il est possible de traiter l'arthrose à la maison et dans certains cas, il est très efficace. L'essentiel est de consulter votre médecin avant d'utiliser tout moyen. Voici quelques recettes simples:

Massage des pieds pour arthrose

Comment traiter l'arthrose? Les symptômes de la maladie peuvent être atténués par l'utilisation de divers médicaments. Au début du traitement, il est généralement suffisant d’utiliser des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Les AINS soulagent la douleur, préviennent le développement de l'inflammation. Ces médicaments n'affectent pas la cause de la pathologie, ils ne font que soulager les symptômes.

Ce groupe de médicaments appartient à "l'ibuprofène", "Advil", "Motrin", "Ortofen". La pommade AINS est utilisée en externe.

Ils soulagent le gonflement et la douleur. Vous pouvez acheter Menovazin ou Diclofenac.

Le cartilage intra-articulaire peut être réparé à l'aide de chondroprotecteurs. Le tissu détruit n'est restauré que si le cartilage n'est pas complètement effacé.

Ils sont principalement efficaces lors du premier stade de développement de l'arthrose du pied. Les chondroprotecteurs ne répareront pas d'autres dommages, seule une intervention chirurgicale aidera.

Les chondroprotecteurs les plus populaires et les plus efficaces comprennent le médicament “Dona”, “Artra”, “Struktum”. Ils sont toujours en vente et disponibles pour tous les patients.

Le mécanisme d'action des chondroprotecteurs est d'améliorer les processus métaboliques, ainsi que de retarder la progression de la pathologie dégénérative-dystrophique.

Les principaux composants des médicaments sont le sulfate de chondroïtine et la glucosamine. Les médicaments réduisent l'activité des effets lysosomaux, stimulent l'activité des chondrocytes et la synthèse de l'acide hyaluronique, ont un effet anabolique sur le cartilage et réduisent l'expression des cytokines anti-inflammatoires.

Procédures de physiothérapie pour la maladie

L'approche de traitement combiné fonctionne beaucoup mieux que de simplement appliquer les médicaments et observer le bon mode de vie. Votre médecin peut suggérer des traitements de physiothérapie. Après avoir lu les antécédents du patient et examiné le degré de destruction des articulations, le physiothérapeute peut recommander les traitements suivants:

  • thérapie au laser infrarouge;
  • traitement par ultrasons;
  • thérapie UHF de faible intensité;
  • Un nouveau moyen de guérir l'arthrose du pied - la magnétothérapie à haute fréquence;
  • Irradiation Souf

La physiothérapie aidera si l'arthrose du pied n'a pas atteint le troisième stade de développement. Les traitements de physiothérapie ne sont pas recommandés en présence d'un processus inflammatoire au niveau des articulations.

L'inflammation ne devrait pas être, les médecins ne garantissent pas un traitement de qualité et l'absence de complications en leur présence.

Prévention des maladies

Pour prévenir l’arthrose, vous devez d’abord abandonner les chaussures étroites et inconfortables, ainsi que les femmes - de talons trop hauts. Laissez vos jambes se reposer: marchez pieds nus sur des cailloux et du sable, faites des exercices réguliers pour les articulations.

Utile pour l'arthrose nager, faire du vélo, de longues et lentes promenades. Le plus grand ennemi des articulations des jambes - beaucoup de poids, alors battez-vous avec des kilos superflus, sans oublier un régime équilibré.

Régime d'arthrose

Dans le traitement de l'arthrose, vous devez adhérer à une nutrition adéquate. Il faut abandonner les aliments sucrés, épicés et gras.

Toutes les salinités sont strictement contre-indiquées car du sel se dépose dans les articulations, ce qui aggrave la situation. Ceux qui aiment les bonbons devraient aller chercher du miel.

L'alimentation aide à réduire le poids, ce qui réduit la pression sur les articulations malades.

Dans le régime alimentaire devrait inclure des aliments riches en calcium. Ce minéral est nécessaire pour restaurer les tissus osseux et cartilagineux.

Les bouillons, le fromage cottage et les autres produits laitiers ont un effet bénéfique sur la santé. Volaille et poisson utiles.

Pendant chaque repas, vous devez manger des herbes riches en vitamines - oignons, ail et aneth.