Douleur dans les jambes la nuit

La nuit est le moment de restaurer tout le corps. La nuit, une personne repose à la fois dans son corps et dans son âme. Mais que se passe-t-il si ce temps est éclipsé par un malaise aux jambes? Pourquoi mes jambes me font mal la nuit et comment y faire face?

Qui contacter?

Déjà à ce stade, une personne peut commettre la première erreur. S'il a des douleurs nocturnes aux membres inférieurs, vous devez d'abord contacter le thérapeute. Il effectuera un examen primaire, recueillera une anamnèse et déterminera également quel spécialiste envoyer. En fonction de la pathologie suspectée par le thérapeute, un schéma thérapeutique supplémentaire peut être effectué sur:

  • Nutritionniste.
  • Traumatologue.
  • Chirurgien vasculaire.
  • Neuropathologiste.
  • Oncologue, etc.

Avec un patient, vous devez apporter les résultats des tests recueillis et les résultats préliminaires du thérapeute. Le spécialiste procédera à des examens supplémentaires, diagnostiquera et poursuivra le traitement.

Raisons

Les causes les plus courantes de douleur nocturne aux jambes sont les suivantes.

Arthrite et Ostéoarthrose

Beaucoup de gens pensent que ces maladies articulaires sont les chefs de file parmi tous les diagnostics de douleurs aux membres inférieurs. Étonnamment, ce n'est pas. Cependant, avec l’âge, le risque de développer une inflammation des structures osseuses augmente considérablement. Les os des jambes n’ont plus assez de force, et les tissus mous, l’élasticité.

Si, en outre, l’immunité d’une personne diminue, par exemple en raison d’infections virales aiguës des voies respiratoires, elle peut entraîner une inflammation des articulations. Les douleurs les plus fréquentes sont le symptôme le plus prononcé et le plus caractéristique. Avec un long processus sans traitement approprié, une déformation de l'articulation se produit et le diagnostic devient plus terrible - l'arthrose. La maladie évolue généralement de manière symétrique, mais les patients disent parfois que la jambe droite ou gauche fait plus mal.

Avec l'arthrite, il est extrêmement rare de ramener l'articulation à son état initial et seuls quelques-uns peuvent se vanter de l'anatomie restaurée de l'articulation. Le principal objectif des médecins est d’arrêter le processus destructif afin d’éviter une invalidité chez un patient. Le traumatologue-orthopédiste s'occupe de la correction de cette pathologie. Malheureusement, le traitement de l'arthrose est un processus long qui prend parfois toute la vie.

Surpoids

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles une personne a des douleurs nocturnes aux jambes. La douleur tirante peut être dans la cuisse, le bassin, le genou ou le pied. Pendant la journée, une personne parcourt plusieurs kilomètres et vers le soir, les articulations des membres inférieurs se mettent à crier au sujet de leur état peu enviable. Même si aucune pathologie articulaire n’est encore impossible à détecter, tout changera très bientôt, car la douleur est une manifestation clinique de maladies et qu’il est donc impossible de qualifier une telle personne de saine.

En outre, les personnes obèses peuvent être atteintes de maladies de la colonne vertébrale (par exemple, une hernie discale), car cette énorme articulation constitue la base du système musculo-squelettique. Enfin, il existe une forte probabilité de trouver d'autres troubles chez ces personnes, par exemple dans le système endocrinien ou hormonal.

C'est pourquoi il est souhaitable que les personnes complètes subissent des examens avec de nombreux spécialistes, notamment un endocrinologue, un orthopédiste, un gynécologue (pour les femmes), un cardiologue. Directement le traitement de l'obésité est un nutritionniste. La thérapie est conçue pour changer radicalement la vie d’une personne. Le traitement conservateur de la hernie intervertébrale donne généralement de bons résultats.

Syndrome des jambes sans repos

Si une personne déclare: «Mes jambes me font très mal lorsque je me couche au lit le soir», cela peut indiquer la présence d'un syndrome des jambes sans repos. L'intensité et le type de douleur peuvent être différents. Le plus souvent, les patients les décrivent comme des douleurs de tiraillement, des douleurs lancinantes et des douleurs dans les muscles des jambes, de la chair de poule, des picotements et des brûlures. Les mollets sont lourds, comme s'ils se transformaient en pierre. Cela ne permet pas aux gens de dormir paisiblement.

Cette condition peut survenir pour diverses raisons:

  • Déshydratation. Il peut apparaître sous l'effet de la chaleur, car lorsqu'une personne est malade, une grande quantité de liquide du corps en ressort et, à un moment donné, son niveau devient critique. Et aussi diverses formes de déshydratation sont notées chez les femmes qui suivent un régime et refusent de manger et de boire malgré leurs désirs et leurs besoins corporels.
  • La grossesse Dans l'attente d'un enfant, le niveau de micro-éléments dans le corps de la femme diminue à mesure qu'une partie d'entre eux traverse le placenta jusqu'au fœtus en croissance. Surtout souvent le manque de magnésium se manifeste. Ces femmes doivent également prendre ce minéral.
  • Menstruation avant et à l'heure. La restructuration hormonale que le corps subit pendant cette période affecte tous les processus. La douleur musculaire peut être une variante de la norme si le gynécologue et l'endocrinologue n'enregistrent pas d'autres anomalies.

En passant, certains patients constatent une diminution de la douleur lors d'une activité physique légère, et donc après le sommeil, en état d'éveil actif, l'inconfort disparaît («jusqu'à ce que je me disperse, la douleur ne disparaisse pas»). Il est conseillé de traiter ces patients avec un neurologue.

Insuffisance veineuse

C'est une pathologie grave à ne pas manquer ou à négliger. Les principaux signes d'insuffisance veineuse sont les veines bleues. Ce sont eux qui incitent beaucoup de femmes à aller chez le médecin. Les hommes atteints de cette maladie entrent beaucoup plus tard dans l'établissement médical, car ils n'ont pas besoin de montrer leurs jambes à d'autres.

Au fil du temps, les veines d'araignée passeront à un stade plus grave, lorsque les veines saillantes sont visibles à la surface des jambes. Certaines pilules ne suffisent pas. Dans certains cas, il est possible de se débarrasser de ce symptôme en utilisant des bas de compression élastiques, mais parfois seule une procédure peu effractive pour retirer les veines peut permettre de sauver des vies.

En plus des varicosités, vous pouvez observer un gonflement du membre inférieur ou de certaines zones, ainsi qu'une douleur intense, dont l'intensité après quelques minutes en position couchée diminue d'elle-même, sans traitement. À l'avenir, l'état des tissus mous des jambes se détériorera et le patient sera atteint de thrombophlébite, ce qui pourrait provoquer l'apparition d'une thromboembolie pulmonaire. En passant, les personnes en surpoids ne sont pas les seules à souffrir de cette maladie.

Un état aussi terrible des parois vasculaires des jambes ne peut être que la partie visible de l'iceberg. Le patient présente des déviations importantes dans le travail de l'ensemble du système cardiovasculaire. Le traitement peut impliquer non seulement la prise de médicaments, mais également la chirurgie, car il n’ya pas d’autre moyen de se débarrasser des veines bombées.

L'ostéoporose

L'ostéoporose est une perte osseuse. La structure osseuse change progressivement et une personne ne remarque aucun symptôme. Ces dernières années, ils parlent de lui plus souvent, mais uniquement à cause de la forte probabilité de fracture des os de la jambe gauche ou droite, le plus souvent lorsqu'ils tombent. En fait, les symptômes de l'ostéoporose peuvent être remarqués beaucoup plus tôt.

Par exemple, une personne a soudainement mal à marcher sur son pied. Progressivement, la douleur s'intensifie, surtout le soir. Avec la progression de la maladie augmente le risque de fracture osseuse. Il s’agit du manque de calcium qui, pour plusieurs raisons, est éliminé ou n'entre pas dans la structure osseuse. Le plus souvent, cette condition est observée chez les personnes âgées ayant une mauvaise alimentation.

En outre, les personnes âgées ont des changements importants dans le métabolisme des nutriments et, en mangeant des aliments riches en calcium, le patient ne reçoit toujours pas la dose de minéraux requise. Améliorer l'absorption du calcium aide à prendre un bain de soleil et à faire de l'éducation physique active.

Blessures

Nous parlons de fractures chroniques survenues il y a quelques années. La jambe gauche ou droite qui a été endommagée va faire mal. Une fracture, même de petit os, peut se refléter à l’avenir avec de fréquentes douleurs sourdes le soir dans la zone des dommages. Parfois, les sensations sont si fortes qu'un homme âgé crie de douleur. Malheureusement, le traitement de ces patients vise à réduire la douleur, c'est-à-dire qu'ils doivent prendre des analgésiques pour les éliminer.

Pathologie musculaire

Cela comprend de nombreux diagnostics. Le plus courant est le pincement du nerf sciatique, ou sciatique. Dans le même temps, il y a une douleur dans les membres inférieurs la nuit, qui disparaît après le sommeil quand une personne se disperse. Parmi les symptômes caractéristiques - sensation de picotement léger et parfois d’engourdissement des pieds. Des sensations désagréables sont ressenties dans la région de la hanche, ainsi que sous le genou. Le traitement de cette pathologie impliquait un neurologue.

L'apparition de douleurs dans les jambes la nuit

Souvent, les personnes qui ont des jambes blessées se plaignent de douleurs dans les jambes la nuit. Si la douleur se manifeste soudainement, accompagnée de brûlures, enflure, rougeur du derme, crampes, consultez un ostéopathe pour connaître les causes de la douleur et les méthodes de traitement.

Causes de douleur dans les jambes

La jambe se compose de trois parties: les cuisses, les jambes et les pieds. Ils ont des tendons, des articulations, du tissu musculaire, du tissu osseux et des muscles. Les patients se plaignent de douleurs dans les jambes, certains ne peuvent pas déterminer où et comment ça fait mal, la douleur recouvre entièrement les jambes.

Causes de douleur dans les jambes - Légers dommages à l’une des parties de la jambe et aux composants internes. Avec les entorses et les fractures, la douleur accompagne jusqu'au rétablissement complet. La douleur dans les jambes la nuit est déclenchée par un certain nombre de raisons. Le médecin identifiera la cause, prescrira un traitement. N'essayez pas de vous diagnostiquer vous-même - les causes de la douleur sont nombreuses:

  • Troubles chroniques, difformité du système musculaire;
  • Troubles chroniques de la structure vertébrale;
  • Maladies vasculaires déclenchées par un mode de vie inactif;
  • La grossesse;
  • Les réactions allergiques et le tabagisme provoquent des maladies des vaisseaux de nature chronique, des lésions des artères des jambes, dans les cas avancés - la gangrène;
  • Troubles dystrophiques dans le cartilage des articulations, qui enfreignent les racines nerveuses;
  • Maladies infectieuses;
  • Perturbation endocrinienne;
  • Surmenage musculaire par des activités physiques;
  • Stress nerveux;
  • Dommages aux articulations.

Qu'est-ce qui cause la douleur nocturne dans les jambes?

Un inconfort spécial provoque des douleurs la nuit ou avant le coucher. Conséquences - aggravation de la maladie existante, manque chronique de sommeil, irritabilité. Causes de la douleur:

  1. Le cartilage et les articulations blessés provoquent une altération de la circulation sanguine. Cela provoque des sensations douloureuses dans les jambes et les pieds, des varices se développent et, par conséquent, une thrombose.
  2. Mode de vie sédentaire ou, au contraire, trop actif lorsque les personnes sont soumises à de gros efforts physiques.
  3. Pendant la grossesse, le corps de la femme est affaibli et affecte la charge sur la colonne vertébrale, les jambes, lorsque l’estomac devient visible - et jusqu’au moment de l’accouchement. Accouchement - stress pour le corps.
  4. Mauvaise alimentation, manque de vitamines, calcium, magnésium, manque ou excès de poids. Il provoque des troubles du système endocrinien, les reins. La violation des reins entraîne la formation d'un œdème dans les jambes, gêne la marche. Problèmes cardiaques possibles, provoque des douleurs dans le corps.
  5. De bonnes chaussures sont un aspect important de la santé des pieds. Le port de chaussures inconfortables provoque une violation de la circulation sanguine, entraînant un certain nombre de maladies.
  6. Inflammation des tissus conjonctifs et des petites articulations, des dépôts d'urates cristallisés dans les tissus corporels provoquent une douleur intense;
  7. Maladies auto-immunes, empoisonnement, syndrome des jambes sans repos.

Il est impossible de déterminer indépendamment la présence d'une maladie spécifique, l'éventail des causes de la douleur est large. À la moindre douleur dans les jambes, contactez immédiatement un professionnel qui diagnostiquera, diagnostiquera, prescrira un traitement.

Comment les maladies causées par la douleur dans les jambes?

Nous divisons la maladie qui se manifeste par une douleur dans les jambes en groupes:

  • Maladies vasculaires;
  • Carence en vitamines;
  • Pathologies rachidiennes;
  • Empoisonnement du corps;
  • Syndrome des jambes sans repos.

Ces groupes sont caractérisés par des douleurs dans différentes parties des jambes. Après avoir analysé les sensations, il est déterminé à quel groupe appartiennent les douleurs dans les jambes d'une seule personne.

Maladies vasculaires

Le plus souvent, les jambes font mal chez les personnes atteintes de maladies du système vasculaire conduisant à des varices. Les vaisseaux se dilatent, la paroi élastique du vaisseau cesse de se réduire progressivement à un état normal. La paroi des vaisseaux étirés devient un dépôt pour les substances qui doivent être éliminées du corps avec le processus métabolique naturel. La stagnation du sang est formée. La même chose se produit dans l’athérosclérose - la lumière est fermée par des plaques, une thrombophlébite - des caillots de sang s’accumulent dans la cavité des parois des vaisseaux. Les jambes sont atteintes de maladies causées par une régulation nerveuse altérée, qui endommage les vaisseaux sanguins du système sanguin.

Ces maladies affectent les terminaisons nerveuses les plus proches, provoquent une intoxication des vaisseaux tissulaires, provoquent l'apparition de douleurs dans les jambes la nuit. Si vous ressentez de la douleur, consultez un chirurgien vasculaire pour identifier la maladie et le traitement.

Carence en vitamines

En l'absence de micro-éléments et de vitamines, le corps envoie des signaux nocturnes qui abandonnent des sensations douloureuses des muscles des jambes et des crampes. Il est important de bien manger. Les crampes sont déclenchées par un manque de magnésium. Un test sanguin révélera le contenu en vitamines, déterminera ce qui manque à l'organisme.

Pour normaliser l’état du tonus musculaire, suivez un traitement vitaminique, le résultat se manifeste au cours de la première semaine. Le cours est choisi par le médecin en fonction des résultats de l'analyse et le complexe vitaminique optimal est sélectionné pour un patient particulier. Les améliorations sont particulièrement perceptibles au coucher.

Pathologie de la colonne vertébrale

Avec des problèmes de colonne vertébrale, il y a une douleur douloureuse prolongée dans les jambes, qui est difficile à arrêter avec des analgésiques. La douleur se manifeste souvent dans le bas du dos, accompagnée de crampes et de sensations désagréables dans le bas du dos. La douleur se manifeste la nuit et le jour, au repos et par des actions actives.

Consulter un médecin aidera à éviter les complications et le passage de la maladie au stade chronique. Plus la pathologie est détectée tôt, plus le traitement sera efficace.

Empoisonner le corps

L'intoxication du corps affecte négativement le corps. La manifestation des effets secondaires se produit dans un complexe ou agit sur un système, puis sur le suivant.

L'une des causes d'empoisonnement du corps - une violation du processus d'excrétion. Ceci s'applique aux reins, au foie, aux poumons et aux maladies complexes de la peau. Il en résulte une accumulation de substances toxiques dans les fibres du tissu musculaire. Les agents toxiques provoquent des processus de décomposition ou d’augmentation du volume et de la masse des organes ou des muscles, provoquant des sensations douloureuses.

Pour le traitement du patient est déterminé à l'hôpital ou une unité de soins intensifs, en fonction de la gravité de la maladie. L'autotraitement est interdit.

Syndrome des jambes sans repos

Les femmes et les personnes âgées souffrent, surtout au coucher. Le syndrome se manifeste par une tension excessive des jambes, une instabilité des états mentaux, une dépression. Caractérisé par des personnes éprouvant une tension nerveuse constante. Le surmenage provoque une dépression nerveuse.

Manifesté dans un mouvement constant des jambes, même assis. La nuit, au repos, au coucher, il y a une forte douleur dans les jambes, les muscles des jambes ne se détendent pas.

Les jeunes femmes et hommes se plaignent d'être inquiets pour leurs pieds pour les raisons suivantes:

  • Le stress;
  • Manque chronique de sommeil;
  • Boire de l'alcool;
  • Fumer;
  • Aliments gras.

S'appuyant sur l'instabilité mentale, ces facteurs conduisent à l'apparition du syndrome des jambes «sans repos». Il est important de suivre le traitement prescrit.

Le cours de traitement prescrit par le médecin. Selon le stade de la maladie, la possibilité de suivre un traitement complexe à domicile est déterminée ou une observation à l'hôpital est nécessaire.

Traitement de la douleur de jambe nuit

Pour éviter d'éventuelles complications, appelez une ambulance pour connaître les symptômes:

  • La température des pieds est différente de celle du corps - trop chaud ou trop froid. Les pieds cessent de réagir à la douleur;
  • Déformation, inflammation de la peau, se manifestant par l’apparition de bulles, l’acquisition d’une teinte bleue ou noire;
  • La température corporelle atteint 39 degrés et plus, il y a une forte douleur dans les jambes, les plaies, les ulcères apparaissent, le gonflement se propage;
  • Violation de la mobilité des membres inférieurs, accompagnée de douleur, inflammation des veines.

Le traitement n'est pas autorisé. Si vos pieds vous font mal, allez à l'hôpital, faites-vous diagnostiquer. Pour que la maladie des jambes soit douloureuse, outre les résultats de l'examen, le médecin traitant doit étudier en détail les antécédents du patient afin d'exclure ou de confirmer la présence d'une prédisposition aux pathologies génétiques. Ensuite, le médecin prescrit un traitement que le patient doit suivre strictement pour éviter les complications.

Nous apprenons toutes les causes de la douleur dans les jambes la nuit.

Douleurs dans les jambes, perturbant la personne la nuit - une plainte fréquente au sujet de la réception chez le thérapeute. En règle générale, les patients consultent un médecin lorsque la douleur devient intense ou que les accès de douleur augmentent. Les causes de la douleur nocturne sont nombreuses et il peut s'agir non seulement de maladies des muscles, des ligaments ou de la colonne vertébrale, mais également de défaillances dans d'autres systèmes du corps.

La détection des maladies et de leurs causes est la première étape pour éliminer ce symptôme déplaisant. Le médecin vous aidera à déterminer pourquoi une affection douloureuse est apparue, mais le patient doit décrire clairement la nature de la douleur, le lieu de sa localisation et les symptômes qui l'accompagnent.

En règle générale, le traitement rapide par un spécialiste aide à réduire ou à éliminer complètement le risque de complications et les conséquences négatives.

Raisons

Arthrose et arthrite

L'arthrose est une maladie articulaire dégénérative caractérisée par une destruction lente et irréversible du cartilage articulaire. L'évolution prolongée de l'arthrose entraîne des modifications et des réarrangements des extrémités articulaires des os, ainsi qu'une inflammation et une dégénérescence des tissus entourant l'articulation.

Irina Martynova. Elle est diplômée de l'Université de médecine de l'État de Voronej. N.N. Burdenko. Stagiaire en clinique et neurologue à l'hôpital polyclinique de Moscou. Posez une question >>

L'arthrite est une maladie des articulations de nature inflammatoire, qui touche généralement les petites articulations. Les causes courantes de la maladie sont les infections, les blessures, les maladies auto-immunes, les pathologies neurologiques, les prédispositions génétiques, etc.

La douleur dans les jambes la nuit est le plus souvent causée par l'arthrite des articulations du pied.

La nature et l'emplacement de la douleur

Le symptôme principal des deux maladies des articulations est la douleur et l'arthrose se caractérise par certaines caractéristiques de leur manifestation. La douleur apparaît brusquement et est aiguë. Avec une arthrose à un stade précoce, une douleur intense dans les jambes apparaît lors des mouvements, des courbures et des retournements du corps. L'arthrose progressive se manifeste par la douleur, même au repos, la personne recherche une position confortable dans laquelle la douleur recule. Dans le cas d'une maladie négligée, la douleur est aiguë et ressemble au mal de dos, qui se remarque le plus tôt vers le matin.

La douleur de l'arthrite est aiguë, tourmente constamment une personne et ne s'apaise pas au repos. En règle générale, la douleur commence à gêner le patient à l'approche du matin et ne passe pas d'elle-même.

Dans les cas d'arthrose et d'arthrite, la douleur est localisée dans la région de l'articulation touchée.

En l'absence de traitement, l'amincissement du cartilage hyalin et les ostéophytes se développent, provoquant une sensation de douleur bien au-delà de la zone touchée.

Symptômes supplémentaires

En plus du syndrome de la douleur, l'arthrose des articulations des jambes se manifeste par les symptômes suivants:

  • pincement dans les articulations pendant le mouvement, la flexion / extension;
  • diminution de l'activité motrice de l'articulation touchée;
  • déformation de l'articulation touchée;
  • gonflement des articulations;
  • sensation de "douleur" dans les articulations lors de conditions météorologiques changeantes.

Les symptômes supplémentaires de l'arthrite sont:

  • raideur dans les articulations;
  • augmentation de la douleur pendant le mouvement ou la palpation;
  • gonflement des tissus autour de l'articulation;
  • augmentation de la température locale;
  • fièvre
  • rougeur et démangeaisons dans la zone touchée;
  • modification conjointe.

Diagnostic et traitement

L'arthrite et l'arthrite sont traitées par un rhumatologue, un orthopédiste, un chirurgien et un ostéopathe.

Les mesures diagnostiques comprennent:

  • études de laboratoire sur du matériel biologique (sang, urine);
  • examen cytologique et microbiologique du liquide synovial;
  • Échographie des articulations;
  • radiographie des projections frontales et latérales;
  • IRM

Pour le traitement de l'arthrose des articulations des membres inférieurs, utilisez:

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens sous forme d'injections, de comprimés et d'agents externes;
  • chondroprotecteurs;
  • analgésiques;
  • les glucocorticoïdes;
  • activités de physiothérapie.

Dans les cas avancés, recourir à un remplacement de l'endoprothèse de l'articulation touchée.

L'arthrite est traitée avec:

  • AINS;
  • les stéroïdes (sous forme d'injections articulaires);
  • médicaments contre la douleur;
  • agents antibactériens à large spectre;
  • des vitamines;
  • massage
  • physiothérapie.

Comme dans le cas de l'arthrose, le traitement de l'arthrite peut être chirurgical.

Surtension et stress

Le plus souvent, des douleurs dans les jambes la nuit causées par un effort excessif et le stress dérangent les femmes et les personnes âgées. La condition se manifeste par une augmentation du tonus musculaire des membres inférieurs, des troubles psycho-émotionnels, un trouble dépressif.

La tension musculaire inquiète une personne pendant le jour et pendant la nuit. Les patients à risque sont des patients avec des troubles mentaux dans l'histoire.

De plus, les personnes atteintes d’activité physique tombent malades.

La nature et l'emplacement de la douleur

La douleur nocturne, provoquée par un effort excessif ou un stress, est décrite par les patients comme étant douloureuse, tirante. Parfois, il y a une forte douleur vive, semblable aux convulsions. Un symptôme peut déranger une personne périodiquement et être permanent.

Des douleurs de traction dans les jambes sont notées dans les sections inférieures, à savoir dans les muscles du mollet et les pieds. Mais parfois, une gêne peut être présente dans les hanches et même les muscles fessiers.

Symptômes supplémentaires

La douleur aux jambes, causée par un effort excessif, s'accompagne généralement de:

  • fatigue
  • troubles psycho-émotionnels;
  • l'apathie;
  • malaise général.

Diagnostic et traitement

Afin de déterminer la cause d'un symptôme, il est nécessaire de demander conseil à un thérapeute. Sur la base des plaintes et des données provenant de mesures de diagnostic, il déterminera la suite du traitement ou dirigera le patient vers un médecin ou un neurologue ou un psychothérapeute.

Le diagnostic consiste à collecter l'anamnèse, l'examen général et la différenciation avec d'autres maladies.

Le traitement des douleurs nocturnes dans les jambes associées à un effort excessif est effectué à l'aide de sédatifs, de relaxants musculaires, d'exercices thérapeutiques.

Blessures

Les blessures pouvant entraîner des douleurs aux jambes la nuit signifient:

  • fractures osseuses (atteinte à l'intégrité);
  • des ecchymoses;
  • entorses / muscles;
  • rupture ligament / muscle;
  • syndrome d'écrasement prolongé des tissus mous des jambes (syndrome d'accident).

La nature et l'emplacement de la douleur

La douleur des blessures est toujours vive et aiguë, aggravée par les mouvements des jambes, par la palpation.

Une douleur intense se fait sentir dans la zone de dommage, cependant, elle peut irradier vers l'aine, les fesses, le bas du dos et le bas de l'abdomen.

Symptômes supplémentaires

En plus de la douleur, les blessures aux jambes sont accompagnées de signes supplémentaires, selon le type.

Ecchymose:

  • gonflement des tissus;
  • hématome;
  • perte de sensation sur le site de la blessure;
  • violation de la fonctionnalité du membre.

Fractures:

  • gonflement et gonflement dans la zone de blessure;
  • hémorragie sous-cutanée;
  • limitations motrices;
  • position de la jambe non naturelle;
  • mobilité anormale sur le site de la fracture;
  • fragments visuellement détectables (avec une fracture ouverte);
  • saignement (avec fracture ouverte).

Stretch:

  • tension musculaire dans la zone d'étirement;
  • gonflement de la zone touchée;
  • rougeur ou peau bleue dans la zone de la blessure.

Muscle Gap:

  • gonflement causé par une hémorragie grave;
  • la formation d'un intervalle entre le ligament et le muscle, qui peut être déterminée par palpation (avec rupture complète);
  • restriction absolue du mouvement sur le lieu du dommage.

Syndrome d'accident:

  • gonflement du membre;
  • augmentation du volume des membres;
  • compactage des tissus mous;
  • hémorragies mineures sous la peau;
  • abrasions, ampoules remplies de liquide;
  • mobilité réduite;
  • sensibilité réduite;
  • l'affaiblissement de la pulsation des vaisseaux sanguins dans la zone d'endommagement.

Diagnostic et traitement

Le traumatologue et le chirurgien sont engagés dans le diagnostic et le traitement des lésions des membres inférieurs.

Il est possible de diagnostiquer un traumatisme par examen visuel du patient, à l'aide d'une enquête et d'un examen radiographique.

Le traitement des douleurs à la jambe causées par des blessures comprend:

  • l'utilisation d'analgésiques (oraux et topiques);
  • prendre des médicaments anti-inflammatoires;
  • réparer le membre blessé;
  • prendre des médicaments diurétiques.

Infections: grippe, ostéomyélite, érysipèle

La grippe est une infection aiguë des voies respiratoires.

La nature et l'emplacement de la douleur

Avec la grippe, les patients remarquent une douleur constante aux jambes, en particulier la nuit.

Avec la grippe, la douleur s'étend sur toute la longueur des jambes, elle est particulièrement intense au niveau des articulations.

Symptômes supplémentaires

La maladie se caractérise par la présence des symptômes suivants:

  • faiblesse générale;
  • toux
  • maux de tête, douleurs articulaires, vertiges;
  • augmentation de la température jusqu'à 39 degrés;
  • des frissons;
  • congestion nasale;
  • gonflement et rougeur du nasopharynx et de l'oropharynx;
  • arythmie cardiaque.

L'ostéomyélite est une inflammation infectieuse du tissu osseux causée par des staphylocoques, des champignons et des bactéries.

La nature et l'emplacement de la douleur

La douleur associée à l'ostéomyélite est caractérisée par une persistance, une manifestation aiguë. Parfois, la douleur est douloureuse.

Le syndrome douloureux est localisé dans le segment des membres affecté par les bactéries. En règle générale, il s'agit du tibia et du fémur.

Symptômes supplémentaires

Parmi les symptômes de la maladie émettent:

  • augmentation de la température jusqu'à 40 degrés;
  • la tachycardie;
  • des frissons;
  • limitation de la mobilité des membres;
  • rougeur de la peau sur la lésion.

L'érysipèle est une maladie de la peau causée par une exposition aux streptocoques. L'érysipèle est une région clairement délimitée et dotée de frontières uniformes.

La nature et l'emplacement de la douleur

Lorsque le patient érysipèle note la présence de douleur cambrée dans la zone touchée.

La douleur est localisée sur le site de la lésion, mais «cède» souvent aux tissus et organes voisins.

Symptômes supplémentaires

La maladie se développe rapidement et commence par l'apparition de frissons. Peu de temps après, d'autres signes de pathologie apparaissent:

  • l'apparition de rougeurs sur la peau qui augmente très rapidement en taille;
  • brûlures, démangeaisons et douleurs au site de la rougeur;
  • gonflement de l'érysipèle;
  • faiblesse générale;
  • maux de tête;
  • douleurs articulaires et musculaires;
  • des nausées et des vomissements;
  • la tachycardie;
  • fièvre.

Diagnostic et traitement

Si une maladie infectieuse est suspectée, il est nécessaire de contacter un médecin généraliste, qui réalisera les diagnostics nécessaires, déterminera les causes de la maladie et vous prescrira un traitement.

Le diagnostic des maladies infectieuses comprend:

  • inspection;
  • prise d'histoire;
  • numération globulaire complète, urine;
  • examen bactériologique du sang.

Le traitement des maladies d'origine infectieuse est effectué sous surveillance médicale et consiste en un ensemble de mesures, notamment:

  • médicaments antibactériens;
  • utilisation de médicaments immunostimulants;
  • physiothérapie;
  • suivre un régime;
  • prendre des analgésiques;
  • prendre des médicaments anti-inflammatoires par voie topique et orale.

Ostéochondrose

Maladie dystrophique dégénérative caractérisée par un amincissement et une destruction des surfaces cartilagineuses des os.

La nature et l'emplacement de la douleur

Le développement de la maladie se caractérise par des douleurs douloureuses dans la colonne vertébrale et les membres inférieurs. En règle générale, les jambes sont plus douloureuses lorsqu’elles bougent, mais elles peuvent gêner les patients la nuit, lorsqu’ils tournent le corps ou qu’ils sont dans une longue posture pendant une longue période.

Symptômes supplémentaires

En plus de la douleur dans les jambes, il existe un engourdissement, une vague de froid sans cause, des picotements. Il est également possible raideur dans les mouvements.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic d '"ostéochondrose" repose sur des données de rayons X, de tomodensitométrie et d'IRM, ainsi que sur des tests de laboratoire.

Pour le traitement utiliser:

  • AINS;
  • analgésiques et analgésiques;
  • chondroprotecteurs;
  • des relaxants musculaires;
  • méthodes de physiothérapie;
  • Thérapie par l'exercice et physiothérapie;
  • massage

Endartérite

Maladie chronique des artères de nature inflammatoire, qui entraîne une altération de la circulation sanguine et, par conséquent, la fermeture de la lumière des vaisseaux sanguins.

La nature et l'emplacement de la douleur

La douleur dans les jambes avec cette maladie est constante, vive et forte. La gêne est ressentie à la fois pendant les mouvements et au repos. La douleur est localisée dans les muscles du mollet.

Symptômes supplémentaires

Le développement de la maladie s'accompagne d'une fatigue importante des jambes, d'une sensation de froid dans les membres inférieurs, d'un engourdissement et d'un gonflement et d'une peau pâle. En outre, le patient souffre de crampes aux jambes, de bleuissement et de fragilité des plaques à ongles périodiques.

Lorsque la maladie est négligée, il n'y a pas de pouls dans les jambes.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic de la maladie est réalisé en utilisant:

  • capillaroscopie;
  • oscillographie;
  • l'angiographie;
  • rhéovasographie;
  • Échographie.

Il est impossible de guérir complètement la maladie, mais il est possible de réduire le taux de développement de la pathologie et d'éviter les complications.

Le traitement est effectué avec des médicaments, le plus souvent utilisé:

  • antispasmodiques;
  • des antibiotiques;
  • les anticoagulants;
  • les corticostéroïdes;
  • agents antiplaquettaires;
  • antipyrétiques;
  • vitamines.

La physiothérapie, la balnéologie et l'oxygénation hyperbare donnent un bon effet thérapeutique.

L'absence de traitement de l'endartérite conduit à une nécrose des tissus et au développement d'une gangrène, dont le traitement n'est effectué qu'à l'aide d'une amputation d'un membre.

Varices

Pathologie qui se développe en raison d'une circulation sanguine veineuse altérée. Le début de la maladie est l'apparition de petits réticules vasculaires sur les cuisses et le tibia, après quoi des tubercules noués des veines se forment sur la peau.

La nature et l'emplacement de la douleur

La douleur avec les varices est cambrée, douloureuse dans la nature. Parfois, la douleur est vive, lancinante, convulsive. Localisé principalement dans la région située sous l'articulation du genou, à la cheville et au bas de la jambe.

Diagnostic et traitement

Le diagnostic et le traitement de la pathologie impliquent phlébologue. Le diagnostic de la maladie est établi par des tests fonctionnels, une échographie Doppler et un angioscanning par ultrasons.

Le traitement de la pathologie peut être chirurgical, compressif et médicamenteux.

Pieds plats

Déformation du pied, développement pendant la grossesse, effort physique intense, port de chaussures inconfortables, blessures. Parfois, les pieds plats sont héréditaires et peuvent être congénitaux.

La nature et l'emplacement de la douleur

Le pied plat est caractérisé par une lourdeur dans les jambes, une douleur dans les muscles, une douleur dans l'articulation du genou. De plus, les pieds plats sont souvent la cause de crampes nocturnes chez l'homme.

Diagnostic et traitement

Il est possible de diagnostiquer un pied plat après avoir examiné un patient et sur la base d'études réalisées telles que la podométrie, la plantographie et la radiographie du pied en projection latérale.

Le traitement de la pathologie chez l'adulte s'effectue à l'aide de massages, de procédures à l'eau, de physiothérapie.

Causes de la douleur chez les enfants

De nombreux parents s'inquiètent de la question: "Pourquoi le bébé a-t-il mal aux pieds la nuit?" Chez les patients plus jeunes, la douleur nocturne dans les jambes peut être due aux affections et maladies suivantes:

  • la scoliose;
  • dysplasie de la hanche;
  • changements hormonaux (chez les adolescents);
  • pathologie neurologique;
  • carence en vitamines et en micro-éléments;
  • lymphostase, etc.

Très souvent, la raison pour laquelle la jambe (pieds) des enfants fait mal la nuit est une affection appelée «douleur de la croissance». Les experts estiment que l'apparition de la douleur est associée à la croissance rapide des os de l'enfant. En même temps, le système musculaire est «en retard» dans la croissance, les muscles et les tendons s'étirent et compriment les articulations. L'intensité de la douleur et leur localisation sont différentes. Le plus souvent, le devant de la cuisse, le mollet et la jambe souffrent.

L'enfant se plaint de douleurs dans les jambes, semblables à celles provoquées par un effort physique intense.

Si un enfant se plaint de douleurs nocturnes aux jambes, il est nécessaire de le montrer au médecin et de le soumettre à un examen approfondi. La détection précoce des processus pathologiques aidera à éviter le développement de complications.

Dans quel cas l'aide urgente du médecin est nécessaire?

Demander l'aide urgente d'un spécialiste si:

  • les douleurs aiguës dans les jambes ne passent pas longtemps et ne s'arrêtent pas avec des analgésiques;
  • les jambes étaient engourdies, enflées, avaient perdu la sensation;
  • la douleur est ressentie non seulement dans les jambes, mais également dans d'autres parties du corps;
  • la peau des membres inférieurs s'est durcie, a changé de couleur;
  • la douleur à la jambe a été précédée par une blessure.

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Premiers secours

Si vous ressentez une douleur dans les jambes, les experts recommandent de ne pas reporter la visite au médecin. Mais si la consultation est indisponible pour une raison quelconque ou si la douleur apparaît rarement et ne s'accompagne d'aucun symptôme supplémentaire, vous pouvez aider le patient vous-même.

Lors d'une crise de douleur intense, vous pouvez prendre la pilule d'un médicament anesthésique - par exemple, l'ibuprofène.

La douleur douloureuse peut diminuer lors d’un léger massage des jambes (pieds, muscles du mollet).

Si les jambes vous font mal la nuit et que les causes de la douleur sont des pathologies vasculaires ou des varices, il est nécessaire de prendre une telle position allongée de manière à ce que les jambes soient au-dessus du niveau de la tête.

Une douleur dans les jambes qui se produit au repos ou la nuit est un symptôme qui ne peut être ignoré. De nombreuses pathologies, dont le symptôme est une douleur aux membres inférieurs, peuvent avoir des conséquences irréversibles dangereuses pour la santé mais aussi pour la vie du patient.

Pourquoi les jambes font-elles mal la nuit - les raisons de ce qu'il faut faire

De nombreux patients souffrent de douleurs dans les membres inférieurs. Souvent, les gens ne font pas attention à de telles sensations et ne sont pas pressés de consulter un médecin, percevant l’inconfort comme un phénomène naturel après un effort physique ou une dure journée de travail. Toutefois, si vos jambes vous font mal la nuit, il est conseillé d’en identifier sans délai les causes, car le problème ne réduit pas seulement la qualité de la vie, il est aussi souvent le précurseur de maladies graves.

Pourquoi les jambes font-elles mal la nuit?

En médecine, les plaintes de douleurs dans les jambes ou les pieds sont associées à un concept tel que «syndrome des jambes fatiguées». En règle générale, les patients décrivent leurs sensations comme douloureuses, caractérisées par des douleurs vives et tirantes dans les os ou les muscles. Le plus souvent, ils sont perturbés après l'effort, surviennent la nuit ou plus près de la matinée et varient de légers à très désagréables, inconfort insupportable.

Les raisons pour lesquelles les jambes gémissent la nuit, associées à des événements stagnants qui se produisent dans le contexte d'une intoxication et d'un manque de mouvement pendant le repos nocturne. Dans de nombreux cas, le problème provient d’un long séjour debout ou, au contraire, du fait qu’au cours du travail, une personne doit rester assise beaucoup. Cependant, la douleur provoque souvent divers types de maladies, que nous considérons plus en détail ci-dessous.

Insuffisance veineuse chronique

Sous l'insuffisance veineuse comprendre les manifestations cliniques complexes qui résultent d'une circulation sanguine altérée dans les veines. Ils peuvent être perturbés par des varices, des anomalies veineuses, une maladie post-thrombotique. Les principaux symptômes de l'IVC comprennent:

  • sensation d'éclatement dans les mollets;
  • tirant des douleurs sous le genou par derrière;
  • pieds brûlants;
  • inconfort à l'arrière ou à l'avant de la jambe.

Avec le développement de la pathologie, une personne veut baisser ses jambes dans l'eau froide, les lever, se coucher, jetant les membres sur le mur. Une sensation désagréable se produit généralement le soir et n'apparaît presque pas le matin. Souvent, la douleur est accompagnée de gonflement, et sur les téguments se forment des astérisques vasculaires ou le réseau veineux apparaît. Avec de tels signes, il est recommandé de consulter un phlébologue.

Athérosclérose des artères

La douleur nocturne dans les jambes la nuit est un symptôme caractéristique de l'athérosclérose, qui se développe à la suite de la formation de plaques d'athérosclérose dans les artères. Lorsqu'une pathologie se produit dans les artères, du cholestérol se dépose, ce qui entraîne une vasoconstriction et une détérioration de l'apport d'oxygène aux muscles. Le plus souvent, les patients remarquent une gêne accrue lors de la marche sur de longues distances, mais à mesure que la maladie progresse, les jambes commencent à se tordre la nuit.

Maladies du système nerveux

Il existe tout un groupe de maladies qui entraînent des douleurs lors de la perturbation du système nerveux. Dans la plupart des cas, le problème réside dans l'inflammation et le pincement du nerf sciatique, qui se manifestent par une douleur douloureuse aux extrémités, une violation de la sensibilité de la peau, des rampements, des picotements et des engourdissements. En cas d'ostéochondrose lombaire, il existe une forte probabilité de douleurs aiguës qui tourmentent constamment ou ont un caractère récurrent.

Difformité des membres inférieurs

Une des raisons courantes pour lesquelles le pied gémit la nuit est appelée pied plat, ce qui se manifeste par une douleur aux pieds, aux mollets, le long du devant de la jambe. Parfois, une personne se plaint de douleurs dans le bas du dos et même dans la région cervicale, car les pieds plats entraînent une posture incorrecte et une courbure de tout le squelette.

Les symptômes de la maladie deviennent plus intenses la nuit et s’aggravent pendant la course, la marche et d’autres stress. Dans ce cas, le patient note l'expansion du pied et l'usure rapide des chaussures à l'intérieur.

Outre les pieds plats, d'autres problèmes de pied, tels que la déformation en valgus du gros orteil, provoquent des douleurs à tout le membre, y compris la hanche, et génèrent également des malaises.

Pathologie musculaire

Si la nuit gémit des membres, la raison peut être cachée dans les maladies des muscles. En particulier, lors du développement de la myosite, le patient note une gêne, l'apparition de nodules, une faiblesse musculaire croissante, ce qui entrave le mouvement. Si la myosite est purulente, la température peut augmenter, un gonflement et une rougeur de la peau peuvent se développer.

Les crampes musculaires résultant d'une fatigue excessive, d'étirements insuffisants lors de sports, d'une déshydratation, d'un manque de calcium, de vitamines B, de magnésium et de potassium sont une autre pathologie qui fait mal aux jambes la nuit. Les convulsions sont souvent perturbées par l’apparition d’une maladie cardiaque ou de maladies neurologiques.

Autres raisons

Parmi les autres causes de douleur et de douleurs dans les membres, il y a:

  • arthrite et arthrose;
  • les blessures, y compris les plus anciennes;
  • l'ostéomyélite;
  • le diabète;
  • en surpoids.

Que faire avec une douleur douloureuse

Si la gêne est apparue soudainement, il est probable que la raison de leur apparition est une fatigue banale ou une charge lourde. Dans une telle situation, vous pouvez essayer de frotter la zone touchée et de donner du repos à vos pieds. Si le problème est associé à une chute et à des dommages mécaniques analogues, il est conseillé de consulter un traumatologue qui examinera la jambe affectée à la recherche de signes de fracture ou d'entorse.

Mais que faire quand les jambes font mal la nuit pendant longtemps? Dans ces cas, il est recommandé d'aller immédiatement chez le médecin si:

  • les membres sont douloureux, enflés ou gonflés;
  • les sensations douloureuses sont intenses et ne s’arrêtent pas avec les analgésiques;
  • l'inconfort se produit non seulement dans les jambes, mais également dans d'autres parties du corps;
  • la peau était couverte de taches, de varicosités, changeait de couleur.

Vous ne devez pas vous soigner vous-même et essayer de vous diagnostiquer, car la douleur peut être une manifestation de maladies graves nécessitant des soins médicaux qualifiés.

Douleur dans les jambes, les pieds après le sommeil: causes et prévention

Le pied humain est une structure complexe composée de fibres nerveuses, de vaisseaux sanguins, d'os, de muscles et de ligaments. Il suffit d'en endommager une partie pour la rendre au moins désagréable. Même après une nuit de sommeil, des douleurs apparaissent parfois, une raideur des mouvements, un gonflement du pied ou des démangeaisons. Douleur au pied après le sommeil - un signal d'alarme. Il est impératif d'effectuer des diagnostics pour déterminer la cause exacte. Les résultats de la recherche aideront à détecter la maladie ou les changements liés à l'âge, les blessures, le manque de micronutriments, de vitamines et à trouver le traitement approprié.

Pourquoi mal aux jambes la nuit et le matin

Les travailleurs médicaux divisent sous condition toutes les causes en deux groupes: les premiers associés aux maladies et les autres non. Parlez brièvement de chacun. Commençons par la seconde. Souvent, nous nous chargeons lourdement les jambes pendant la journée, donc nous faisons souffrir la nuit et le matin. Après une charge sérieuse et prolongée, les pieds ne peuvent pas récupérer rapidement. Aussi parmi les auteurs de sensations douloureuses:

  • Porter des chaussures et des bottes à talons hauts. La passion pour les épingles à cheveux menace de déformer les doigts, les articulations et l'entorse.
  • Choisir des chaussures étroites. En raison des modèles rétrécis, le gros orteil subit une forte charge, la circulation sanguine se détériore.
  • Constante marche sur une semelle plate et mince. Les ballerines et les ballerines déforment également les doigts et chargent différentes parties des jambes.
  • Manque de magnésium et de potassium. Manifesté par des picotements, des crampes musculaires et des douleurs articulaires.
  • En surpoids. Les kilos superflus exercent littéralement une pression sur le pied, provoquant une douleur diffuse au réveil et au cours d'une promenade.

La plupart des personnes souffrant de douleurs dans les jambes après le sommeil aident à se débarrasser de chaussures bien choisies et à la régulation de la charge. Bottes, sandales, autres produits doivent avoir un petit talon stable, un bon soutien au cou-de-pied et une semelle de qualité. Il est important de choisir des chaussures de taille et de mesurer tous les modèles personnellement, en marchant dans des directions différentes.

Maladies qui font mal aux pieds après le sommeil

Puffiness, augmentation de la pression, chair de poule, divers types de douleur peuvent être perturbés la nuit, pendant le jour, indépendamment de l'activité physique et des préférences de la garde-robe. Dans ce cas, il faut blâmer les processus négatifs survenant dans la région des jambes: inflammation, dégénérescence et problèmes d'approvisionnement en sang. Le plus souvent, les médecins leur associent sept maladies.

Schéma de la relation douleur au pied avec la maladie

1. arthrite

Manifestation: raideur des mouvements, rougeur de la peau, boiterie, gonflement de l'articulation. Il est souvent très douloureux de marcher sur le pied, surtout après une nuit de sommeil. L'arthrite est causée par un métabolisme inapproprié, des dommages et des charges excessives sur les articulations. Si vos jambes vous font très mal la nuit, les médecins prescrivent des médicaments pour les infections bactériennes, les AINS. Appliquer et les médicaments qui réduisent la production d'acide urique, peuvent rapidement l'enlever du corps.

2. Neuropathie du nerf tibial

Parmi les principales raisons de son apparition, on peut citer les sauts en hauteur suivis de l’atterrissage sur les talons, les blessures, les injections mal faites, l’obésité, les lésions nerveuses, les infections. Il y a encore des femmes dans la zone à risque qui portent constamment des chaussures à semelles fines et à talons. Reconnaître que la maladie peut être un affaiblissement des muscles du pied, une douleur brûlante, capable d’atteindre les fesses. La situation empire la nuit et il est difficile de se lever le matin. Des anti-inflammatoires, des analgésiques, des médicaments qui activent la transmission de l'influx nerveux aident à faire face aux effets de la neuropathie. Les procédures de physiothérapie accélèrent la récupération.

3. Brucite

Inflammation des cavités périarticulaires situées autour du tendon calcanéen et des doigts. Formé sur le fond des infections, augmentation du stress, des dommages, l'obésité. Souvent, le matin, la cheville refuse de bouger normalement, il est difficile de se tenir sur l'orteil sans douleur. Les tissus sont compressés près de la zone enflammée, la température corporelle peut augmenter et un malaise général peut également survenir. L'électrophorèse, le chauffage à sec, les AINS, le traitement à la paraffine permettent de réduire la douleur. Avec de très fortes douleurs la nuit et le matin, ils bloquent avec de la gidrocartisone.

4. Semelle fasciite

Les microtraumatismes et les inflammations du tissu ligamenteux soutenant la voûte plantaire sont responsables de la maladie. Quand une personne se réveille, elle ne peut pas marcher calmement sur le talon, une douleur aiguë le perce. Parfois, elle cède les doigts et les mollets. La douleur de l'après-midi se manifeste après avoir gravi les escaliers, un effort physique intense, du repos. Si non traitée, la démarche va changer, il sera plus difficile de bouger, l'éperon de talon est formé. Le traitement des douleurs nocturnes aux jambes consiste à identifier et à éliminer les facteurs de risque: ostéochondrose, ralentissement du métabolisme, problèmes intestinaux, bronches, poumons, troubles vasculaires, varices, pieds plats. Les orthèses sont utilisées avec les éperons existants - thérapie par ondes de choc.

5. arthrose

Associé à des processus dégénératifs dans les membres inférieurs. Après le sommeil, les pieds sont douloureux, les mouvements sont gênants, les muscles sont contractés. Ensuite, la forme des doigts, la démarche et les excroissances osseuses se forment. Les articulations commencent à se déformer suite à des blessures, une surcharge prolongée, une hypothermie régulière des jambes. Les stéroïdes, l'irradiation laser, les pilules et l'électrophorèse vous épargnent de l'inflammation et de la douleur.

6. Tendinite

Si vous marchez constamment sur les talons, la sévérité de l'usure, ne ménagez pas le pied, il y aura un microtraumatisme au tendon du talon. Des processus malsains se développent en raison d'infections, de maladies rhumatoïdes et d'un métabolisme inapproprié des minéraux. Tendinite apparait des sensations inconfortables dans le talon, surtout en position couchée sur le dos et debout sur le pied le matin, rougeur et gonflement du tendon. Les anti-inflammatoires et le repos sont moins susceptibles de soulager la douleur. Vous devez manger plus de saumon rose, de haricots, d'abricots et même de bœuf, des fromages à pâte dure. Une récupération complète nécessite des exercices de thérapie physique, de la physiothérapie.

7. maladie de Bechterov

Déclare une douleur au talon qui devient plus intense la nuit et le matin. Parfois, il y a un penchant, malaise dans le bas du dos, sacrum. Beaucoup ne font pas attention à ces symptômes. Ils se tournent vers des spécialistes lorsque des modifications sclérotiques se produisent dans la colonne vertébrale et touchent les articulations et que les signes de la maladie sont prononcés. Cela se produit généralement dans 5-10 ans.

La maladie est de nature génétique et «grimpe» en raison d'infections, de troubles hormonaux, d'hypothermie et de blessures. Il est difficile à diagnostiquer et à traiter, mais une amélioration est encore possible. Si les patients ressentent constamment des douleurs au pied la nuit, le rhumatologue leur prescrit une prise prolongée d'AINS et de corticostéroïdes. Recommande la natation, suivre un cours de cryothérapie à l'azote liquide, une thérapie par l'exercice, un massage. Pour maintenir une posture correcte pendant le sommeil, choisissez un oreiller orthopédique et un matelas dur.

Quand aller chez le médecin et comment se comporter si vos jambes vous font mal la nuit

Chaque maladie a ses propres caractéristiques et les méthodes de diagnostic et de traitement en dépendent. Cependant, endurer les douleurs et l'inconfort nocturnes n'a aucun sens. Assurez-vous de vous présenter à un rhumatologue si:

  • de douleur, vous ne pouvez pas marcher ou même simplement marcher sur le pied;
  • la peau de la jambe a changé de couleur;
  • le membre n'est plus sensible;
  • la température corporelle a augmenté;
  • le pied a gonflé et grossi;
  • des ecchymoses et des hématomes sont apparus.

Le médecin examinera les symptômes plus en détail, étudiera l'historique de la maladie, votre état actuel et vous demandera de passer en revue certaines études pour clarifier le diagnostic. Ils peuvent utiliser une échographie ou une ponction de l'articulation, une phlébographie, une IRM, un scanner ou une radiographie.

Les pieds, les mollets et les autres parties des jambes ne font pas mal la nuit et le matin, vous devez adapter votre mode de vie et éliminer les facteurs de risque. Cela semble ennuyeux et impossible, mais seulement avec des mots. En pratique, ce n'est pas si difficile et réduit réellement le risque ou retarde l'apparition de la maladie, réduit les manifestations douloureuses.

Gymnastique pour les pieds. Supprimer la fatigue dans les jambes.

Quelles mesures préventives et règles à suivre

Il n'est pas nécessaire de s'en tenir à un régime ou de changer complètement le régime. Assez pour aimer certains produits utiles pour les articulations, les os et les muscles. Le corps doit être saturé en acides gras insaturés, en calcium et en vitamine D, de magnésium. Mettez des abricots secs, des légumineuses, du chou marin, du sarrasin, de la moutarde, des viandes maigres, des pommes de terre, des bananes, des épinards, des carottes. Il est conseillé de réduire le poids et de garder les valeurs normales pour vous.

Il est important de bien choisir et porter des chaussures. Il est conseillé d'abandonner le nez étroit, les hautes semelles et les talons. La hauteur optimale du talon est de quatre centimètres. Entraînez-vous à des modèles confortables qui tiennent compte des caractéristiques anatomiques du pied. Donner la préférence aux matériaux naturels.

Réduisez la charge sur les jambes, alternez le repos avec l'exercice et surveillez l'état. Avec de grosses charges forcées, il est nécessaire de fixer la cheville avec un bandage. Être constamment dans une position est également indésirable. Établissez une règle pour vous promener de temps en temps, changez de position en dormant ou assis. Il est utile de marcher régulièrement, de faire du vélo, de nager et de courir en mode modéré.

Pour renforcer les muscles du pied, faites des exercices simples tous les jours. Par exemple, essayez de saisir de petits objets avec vos orteils, faites pivoter vos pieds d’un côté à l’autre, placez-vous sur vos orteils. Des séances de massage spécial, la marche pieds nus sur les cailloux et la mise à niveau de la posture vous éviteront le développement du pied plat.

Pour améliorer la circulation sanguine nocturne dans les pieds, les médecins conseillent, si le processus inflammatoire n’a pas commencé, de faire des bains de contraste avant le coucher. Excellent soulage la tension musculaire et détend le massage des pieds. Le bain de contraste sodo-salé vous épargnera des douleurs aiguës des pieds après le sommeil. Vous pouvez compléter la procédure avec un comprimé analgésique et en soulevant les jambes au-dessus de la tête. Allongez-vous pendant environ 20-30 minutes - et cela deviendra plus facile.