Pieds enflés aux chevilles et plaies: bilan complet des causes, traitement

Les jambes gonflées créent non seulement un effet cosmétique désagréable, mais sont également la preuve que des processus pathologiques ont lieu dans le corps humain. Une anomalie peut survenir à la fois en raison d'une fatigue physique générale et d'une surcharge, ainsi qu'en raison de maladies cachées des organes internes. Examinez les raisons du gonflement des jambes aux chevilles et déterminez comment traiter la pathologie accompagnée de ce symptôme.

Groupes à risque

Le plus sujet à l'apparition d'œdème des jambes dans la région de la cheville:

  • les athlètes;
  • les femmes portant des chaussures à talons hauts;
  • les femmes enceintes;
  • patients souffrant d'obésité et d'embonpoint;
  • les personnes menant une vie sédentaire, mal supporter la chaleur.

Pour vous débarrasser du problème de gonflement des chevilles, vous devez établir de manière fiable et éliminer la cause première du problème.

Types d'œdème, en fonction de facteurs provocants

On distingue les types d'œdème des membres inférieurs suivants:

  1. Lymphatique. En raison de l'accumulation de liquide en excès dans les vaisseaux des extrémités, caractérisée par la présence d'un gonflement dense, pas de douleur.
  2. Causée par une insuffisance veineuse. Associé au fonctionnement défectueux des valves veineuses. Ce gonflement est réduit si vous donnez à vos jambes une position sublime.

Un œdème unilatéral est diagnostiqué dans le cas où un seul membre est atteint. Couverture bilatérale des deux jambes.

Sur la base de la présence de maladies cachées, les œdèmes sont les suivants:

  1. cachectique associée à des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
  2. hydrémique, en raison de la pathologie existante des reins;
  3. mécanique, causée par un coup violent ou une fracture de la cheville;
  4. neuropathique, provoqué par des maladies du système nerveux;
  5. congestif - observé avec une fragilité accrue des vaisseaux sanguins, une accumulation de lymphe dans les tissus mous des jambes;
  6. allergique (angioedema).

La boursouflure se manifeste par des causes externes et internes (inflammation, choc, allergies, action de microorganismes pathogènes, blessures). Ils ont tous leurs propres caractéristiques.

Gonflement inflammatoire des pieds aux chevilles

Accompagner le processus inflammatoire dans les articulations, qui est associé à la destruction du cartilage dans l'arthrite et l'arthrite, apparaissent sur l'un des membres. Le patient est préoccupé par des douleurs nocturnes douloureuses à la cheville.

L'œdème peut se développer à la suite d'une chimiothérapie ou d'une radiothérapie pour le cancer.

Cause mécanique de l'œdème

Associée à des entorses ou à l'intégrité de la cheville. Les blessures mécaniques sont caractérisées par une hémorragie à l'intérieur des articulations et la formation d'un hématome, une douleur intense.

Souffrent souvent de la maladie les femmes ayant un excès de poids, menant une vie sédentaire, préférant porter des chaussures à talons hauts.

Provoque l'apparition de poches, l'utilisation de quantités excessives de liquide, ainsi que des chaussures étroites et pas à la taille.

Les blessures à la cheville peuvent entraîner la formation d'une lésion bénigne au bas de la cheville - un hygroma dont la cavité est remplie d'un contenu visqueux. Éliminer la tumeur chirurgicalement.

Œdème veineux

La pathologie est due à un mauvais drainage de la lymphe dû à une insuffisance des valves veineuses. En conséquence, le liquide stagne dans les vaisseaux situés au niveau de la cheville. Les jambes gonflent, elles sont lourdes, raides. Le danger est que, dans cet état, des caillots de sang puissent se former dans les veines et recouvrir la lumière vasculaire.

Avec la formation de caillots sanguins, la circulation sanguine normale est perturbée - une personne peut mourir.

L'anomalie peut se développer près de l'une des chevilles ou sur les deux à la fois.

Œdème infectieux

Se produit lorsque l'une des chevilles est blessée, si une infection est entrée dans la plaie ouverte. Les symptômes caractéristiques d'une infection par des agents pathogènes sont les suivants:

  • douleur au pied;
  • rougeur et suppuration de la plaie;
  • augmentation de la température corporelle;
  • faiblesse générale et malaise.

Le traitement de l'œdème implique l'utilisation de médicaments spéciaux et devrait viser à traiter les causes profondes de la pathologie. Ignorer le problème et un traitement incorrect peuvent entraîner une septicémie et une amputation d'un membre.

Gonflement des chevilles des pieds dans les maladies d'organes individuels

Dans le cas d'une maladie de l'un des systèmes des organes internes, la tumeur apparaît à la fois du côté droit et du côté gauche. Le gonflement le plus prononcé devient le soir: le poids dans les jambes augmente, les membres deviennent très fatigués et commencent à se faire mal.

Dans une telle situation, il est nécessaire de mener une enquête exhaustive pour identifier une anomalie cachée.

Œdème dans les fractures

Violation de l'intégrité de la cheville - la blessure la plus courante résultant d'un coup violent. En raison des dommages, la circulation de la lymphe est perturbée, le liquide stagne dans les tissus de la cheville - un œdème se forme.

Causes de l'œdème

L'apparition d'un œdème au niveau de la cheville est provoquée par divers facteurs: internes et externes. Les principales causes de gonflement des chevilles sont les suivantes:

  1. fatigue des jambes causée par des chaussures mal choisies, portant des pantalons synthétiques trop étroits;
  2. surpoids;
  3. réaction allergique en réponse à l'utilisation de certains médicaments, cosmétiques, aliments;
  4. piqûres d'insectes.

De telles manifestations disparaissent d'elles-mêmes, si l'on exclut l'effet du facteur provocateur sur l'organisme.

Un gonflement des chevilles peut indiquer qu'une personne a des maladies d'organes internes et de leurs systèmes:

  • Le gonflement est souvent accompagné de maladies des reins, du cœur, des vaisseaux sanguins (varices) et du diabète.
  • L'enflure est due à des maladies du système musculo-squelettique (avec la défaite de l'articulation de la cheville, des ligaments).

La boursouflure se manifeste également chez les femmes enceintes. Cela est dû à l'augmentation de la pression sur les organes internes de l'utérus croissant.

Diagnostics

Pour établir de manière fiable pourquoi les jambes aux chevilles gonflent, il est montré au patient de se soumettre à une série d'examens médicaux. Parmi eux:

  1. analyses générales de sang et d'urine;
  2. examen échographique de la cavité abdominale et des vaisseaux des membres;
  3. électrocardiogramme.

Si le médecin traitant détecte une pathologie, un schéma thérapeutique est établi.

Premiers secours

Pour réduire rapidement les poches, il est recommandé:

  • limiter l'activité physique du patient;
  • appliquer de la glace sur la zone touchée;
  • donne au pied une position sublime;
  • réduire la consommation de sel;
  • boire suffisamment (mais pas excessif!) d’eau propre.

Afin que la cheville ne gonfle pas davantage, il est conseillé d'utiliser les aliments qui contribuent à l'élimination de l'excès de liquide corporel (melon d'eau, melon), afin de boire des fruits frais. Si l’état du patient ne s’améliore pas, consultez un spécialiste.

Traitement

La pathologie n'est traitée par un médecin généraliste qu'après une détermination fiable de la cause de l'œdème. Peut nécessiter la consultation d'un chirurgien vasculaire, d'un cardiologue, d'un néphrologue.

Médicamenteux

Des diurétiques sont prescrits au patient (furosémide, torasémide, Trifas, Hydrochlorothiazide). Les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires prennent Trigrim, Veroshpiron. Prendre des médicaments doit être prudent, car beaucoup d'entre eux ont leurs propres contre-indications.

Traiter les poches sur les jambes et les moyens locaux. Le Troxevasin, le gel Essaven et le Lioton sont largement utilisés. Ils sont maculés à l'extérieur des chevilles.

On peut utiliser une pommade d'héparine. À la suite d'une telle exposition, le soulagement de la douleur, l'œdème et les parois des vaisseaux sanguins sont renforcés.

L'héparine ayant tendance à fluidifier le sang, son utilisation sans l'avis d'un spécialiste est interdite.

Remèdes populaires pour le traitement de l'œdème

Thérapie de pastoznost possible en utilisant des méthodes de médecine alternative. Les guérisseurs connaissent de nombreuses recettes qui peuvent vaincre la maladie avec succès. Mais ils ne devraient également être appliqués qu'après consultation du médecin traitant.

Compresses et lotions

Si l'os de la jambe est gonflé, il est recommandé de faire des compresses avec les matériaux suivants:

  1. Des pommes de terre Tubercule pelé cru frotté sur une râpe, la masse résultante est appliquée sur le tissu et appliquée sur le point sensible. Laisser reposer 15 minutes puis rincer.
  2. Alcool La substance est mélangée avec de l'eau dans des proportions égales. Le liquide qui en résulte est imprégné de gaze ou de bandage et enveloppé avec la cheville. Le haut du membre malade est enveloppé dans une écharpe chaude et reste aussi longtemps que le pansement garde la chaleur.
  3. Feuille de chou Une partie de la plante est légèrement chassée jusqu'à ce que le jus apparaisse et soit appliquée sur la zone touchée près du pied. Pour un meilleur effet, compresse est laissée pendant la nuit.
  4. Pansements à la moutarde Ils sont placés sous le bandage au niveau de l'articulation de la cheville, retirés au bout de 15 minutes.
  5. Répétez la procédure tous les soirs jusqu'à ce que le symptôme déplaisant disparaisse. S'il n'y a pas d'amélioration, vous devez contacter votre médecin.

Fonds pour la réception interne

Pour l'administration orale peut être fait:

  • Bouillon de graines de lin: 4 c. l composant curatif est brassé avec un verre d'eau bouillante, maintenez le feu pendant 15 minutes. Une fois que le liquide a refroidi, il est filtré et bu 120 ml toutes les deux heures. Il est traité de la sorte pendant deux semaines.
  • Un mélange de fruits secs et de noix. Du miel est injecté dans la masse broyée. Utilisez l'outil tous les jours après les repas.
  • Coquilles d'œufs de poule. C'est moulu, ajouté à la nourriture.
  • Poudre de cuivre. L'ingrédient est mélangé avec du lait dans un rapport de 1:10. Utilisez une cuillère à café une fois par semaine jusqu'à ce que l'enflure diminue.

À des fins thérapeutiques, ils utilisent également des herbes médicinales pour la momie (consoude, géranium, bourgogne).

Pour que les remèdes maison soient efficaces, la posologie et le schéma thérapeutique doivent être scrupuleusement suivis.

Mesures préventives pour prévenir les poches

Prévention de l'œdème des membres inférieurs comprend:

  1. Éviter les blessures à la cheville et même la répartition de l'activité physique sur les membres inférieurs. Dans la vie de tous les jours, il est conseillé aux femmes de porter des chaussures à talons bas et des vêtements amples. La préférence est donnée aux tissus naturels respirants.
  2. Respect d'un mode de vie sain et d'un régime alimentaire complet. Les patients doivent manger des fruits et des légumes frais, limiter la teneur en sel et en gras, boire beaucoup d’eau propre.
  3. Prévenir l'obésité et le surpoids.
  4. Surveiller l'état de santé: réussir tous les examens médicaux prévus, traiter les maladies existantes.
  5. Respect strict des procédures de sécurité lors des entraînements sportifs et des compétitions.
  6. Fournir au corps un repos adéquat, en respectant les habitudes de sommeil.
  7. Réception des vitamines (B, E, C).

Si la cheville gonfle régulièrement, si l'os rougit et que vous avez mal, il est alors nécessaire de consulter un médecin. Lui seul peut établir de manière fiable la source de la maladie et attribuer le traitement correct. L'auto-traitement peut aggraver la pathologie et aggraver l'état du patient.

Gonflement des pieds à la cheville et au pied. Causes et traitement, que faire

Le gonflement de la cheville apporte une variété d'inconvénients, allant de la difficulté à choisir les chaussures et les vêtements et se terminant par de fortes sensations douloureuses au pied, au pied. Cela peut entraîner des maladies des nerfs, car il y a une compression de la région, ce qui provoque un engourdissement.

Pourquoi gonflement se produit - causes

L'oedème repose essentiellement sur le fait que l'excès de liquide s'accumule dans le corps au niveau de la cheville et n'en est pas retiré. Il peut contenir des substances dont le corps n’a pas besoin. Mais les raisons pour lesquelles cela se produit et ce qui ne permet pas au liquide de se dissoudre sont différentes. Ils varient selon que l’une des jambes présente un gonflement ou les deux.

Le gonflement des pieds à la cheville et du pied d’une part peut être dû aux raisons suivantes:

  1. Blessure. Elle s'accompagne de rupture de ligaments, fractures, entorses, contusions, hématomes. Sur le plan physiologique, l'œdème se manifeste par une lésion des vaisseaux sanguins - le sang s'accumule dans les tissus situés dans la zone de la lésion, ce qui provoque une teinte bleuâtre de la peau. En cas de fracture fermée, la douleur devient plus intense lorsque vous essayez de tourner la jambe vers l'intérieur. Le traitement doit être effectué par un médecin. Les premiers secours consistent à réparer le membre endommagé.
  2. Porter du gypse. Le gypse restreint le mouvement de la jambe et, par conséquent, la stagnation se produit à l'endroit où le gypse est appliqué après la fracture. La boursouflure après le retrait du plâtre devrait progressivement diminuer d'elle-même.
  3. Avec la thrombose, l'œdème est associé à une difficulté à faire passer le sang dans les veines. Selon la gravité de la maladie, l'œdème peut évoluer entre plusieurs heures et 3 jours. Plus la jambe gonfle rapidement, plus le processus est douloureux. La douleur est due au fait que le tissu sous-cutané n'a pas le temps de s'étirer. L'œdème est causé par la formation de collatéraux, autrement dit par les voies de dérivation des veines obstruées et par l'accumulation de sang dans la partie inférieure des jambes. 2 à 3 litres de sang s’accumulent dans la jambe et gonflent de 10 cm de circonférence et plus.
  4. L'infection, ingérée en raison de lésions cutanées, contribue au développement du processus inflammatoire. Cela conduit au développement d'un œdème accru. Par la suite, un abcès, un phlegmon, une gangrène peuvent se former. L'œdème s'accompagne nécessairement de sensations douloureuses et de fièvre, localement et dans tout le corps. La nature infectieuse de l'œdème est dangereuse en cas d'intoxication par le sang.
  5. L'arthrite ou l'arthrose peuvent également causer un œdème. Dans ce cas, les articulations deviennent enflammées en raison d'une friction ou de dommages accrus.
  6. Les piqûres d'insectes provoquent une réaction allergique du corps au poison, qui se traduit par un œdème. Il est important de déterminer qui a produit la piqûre afin de bien administrer les premiers soins. Dans le cas le plus général, il est recommandé d'appliquer une compresse rafraîchissante sur le site de la morsure et d'essuyer la zone avec de l'alcool. L'impact mécanique sur le site de la morsure ne devrait pas être, cela peut causer des complications. Si la morsure vous démange, vous pouvez l’essuyer avec une solution de soude. Il est recommandé d'utiliser la pommade Kremgen pour le traitement. Il a des propriétés anti-œdémateuses, grâce au développement de protéines spécifiques, les démangeaisons apaisent et arrêtent le processus inflammatoire. Les poches après une morsure peuvent persister jusqu’à 2-3 semaines, en raison de la durée de la période, il est possible que des problèmes de circulation sanguine se produisent.
  7. Les varices sont l’une des causes du gonflement de la cheville. Comme dans le cas de la thrombose, le sang stagne dans les vaisseaux. Cependant, le mécanisme de développement du processus est différent. Le sang s'accumule dans les vaisseaux, les dilatant, ce qui augmente le volume total de la cheville. Il est nécessaire de traiter la maladie à un stade précoce. jusqu’aux ulcères trophiques, caillots sanguins.

Les varices provoquent un gonflement des jambes à la cheville et au pied.

L'enflure des deux jambes est causée par les raisons suivantes:

  1. Long séjour dans la même pose. Pour cette raison, le sang et la lymphe s'écoulent difficilement et ces liquides s'accumulent dans le bas des jambes. Le symptôme se manifeste souvent chez les personnes qui, en raison de la nature de leur profession, sont obligées de rester longtemps assis ou dans une position inconfortable. Par exemple, la posture avec les jambes croisées et l’assise sur des chaises molles sont indésirables avec une tendance à l’œdème. On peut aussi parler de voyageurs. Les personnes âgées sont particulièrement à risque, leurs chevilles enflent plus souvent. Il est donc recommandé d'utiliser un pansement pour fixer l'articulation de la cheville lors des vols ou des passages à niveau, ainsi que de courtes marches toutes les 30 à 40 minutes de travail sédentaire.
  2. Si les chaussures sont trop serrées, cela empêche également le sang de s'écouler et la lymphe, elle s'attarde dans le pied et la cheville. Les chaussures à talons hauts sont également indésirables, car dans ce cas, l'irrigation sanguine de l'avant-pied est altérée.
  3. Contribue à une altération de la circulation sanguine et de l'obésité par le liquide lymphatique, car l'excès de poids, en particulier l'estomac, exerce une pression sur les veines iliaques à travers lesquelles le sang circule aux extrémités. Dans ce cas, il est recommandé de consacrer plus de temps à l'activité physique et d'ajuster la nutrition.
  4. L'exercice intensif conduit également à un gonflement des jambes. Cela peut être des exercices de force ou de yoga, à long terme.
  5. Pendant la grossesse, il se produit une compression de la veine cave inférieure (elle est responsable de l’approvisionnement en sang des membres inférieurs). En conséquence, la circulation sanguine dans le bas du corps est perturbée et des poches apparaissent. Ce phénomène n’est pas un écart par rapport à la norme et se produit chez la plupart des femmes enceintes au cours des derniers mois après la naissance de l’enfant. Si le gonflement est grave et provoque un inconfort grave, il est nécessaire de suivre les règles générales de premiers secours pour le gonflement des jambes et de suivre les recommandations du médecin observant la grossesse. Par exemple, une compresse froide est recommandée à partir de simples remèdes. En outre, les médecins recommandent de ne pas poser le pied sur la jambe afin de ne pas créer de conditions propices à une circulation sanguine obstruée. Dans certains cas, l'œdème est un symptôme de prééclampsie ou de toxicose tardive. Ensuite, une attention médicale immédiate est requise.
  6. Lorsque la maladie rénale est perturbée par le métabolisme eau-sel, le liquide qui pénètre dans le corps n'a pas le temps de le quitter et s'accumule dans la partie inférieure du corps, ce qui entraîne un gonflement des chevilles.
  7. Les maladies cardiovasculaires sont l’une des causes les plus graves d’œdème des jambes. Il est caractéristique que, dans les pathologies cardiaques, un œdème survienne en fin de journée.
  8. La lymphostase est une maladie associée à une altération du flux lymphatique. Cela entraîne des lésions vasculaires, un œdème dense. Si elle n'est pas traitée, la maladie progresse et la maladie de l'éléphant se développe.
  9. Hygroma - est un néoplasme constitué de tissu articulaire et de fluide fibreux. Le processus de développement se produit progressivement. Avec le temps, la taille de la formation augmente, la peau de cette zone devient grossière et squameuse. La tumeur elle-même est indolore, mais une légère douleur peut être ressentie lorsque vous appuyez dessus.
  10. Un gonflement des pieds à la cheville et au pied peut apparaître à la suite de traitements hormonaux, car ils modifient le cours de tous les processus du corps.

Premiers secours

Si les membres commencent à gonfler soudainement, vous devez:

  1. Prendre la position que les jambes ont été levées, au-dessus du coeur. Par exemple, vous pouvez poser vos pieds sur un coussin de canapé ou un accoudoir. De plus, il est recommandé de prendre cette position non seulement lorsque le gonflement est déjà apparu, mais systématiquement - matin et soir. Il est également recommandé de dormir les pieds sur la colline.
  2. Exclure complètement le sel ou l'utiliser au minimum, car il retient l'eau dans le corps.
  3. Stimulez l'apport sanguin aux zones périphériques du corps et le métabolisme des sels d'eau à l'aide d'une douche à contraste, à prendre quotidiennement et il est préférable de le faire 2 fois par jour.
  4. Arrêtez de boire trop d'eau. Et vous devriez boire de l'eau de très bonne qualité, et non de la soude, du jus ou de l'eau minérale. Le taux de consommation d'eau recommandé pour les personnes souffrant d'œdème est de 1,5 litre.
  5. Stimulez le processus de drainage par le massage de drainage lymphatique.
  6. Ajustez la nutrition pour réduire le poids et incluez également plus d’aliments contenant du potassium dans votre alimentation.
  7. S'engager dans la thérapie physique.
  8. Prenez un bain de sel pour les pieds.
  9. Ne vous asseyez pas avec vos jambes repliées sous vous.
  10. Utilisez des supports de pied pour les chaussures s’il ya un pied plat.

Diagnostics

Puisque le gonflement des jambes est dû à des raisons complètement différentes, le traitement en dépend. Le diagnostic est réalisé en plusieurs étapes. Déterminer indépendamment la gravité des causes peut être si vous faites attention quand il y a gonflement et dans quelles conditions ils passent (s'ils passent).

Par exemple, si vous buvez beaucoup de liquide la nuit, un léger gonflement de la cheville et du pied peut se produire le matin. Si l'œdème passe après le repos, cela signifie qu'il est causé par une charge importante sur les jambes et qu'il devrait être réduit. Dans d'autres conditions, consultez un médecin.

Tout d'abord, contactez votre médecin. Il procédera à un examen primaire, prendra en compte les plaintes du patient, examinera ensuite l'œdème par palpation, mesurera la température du corps et la région directement enflée, la pression artérielle.

Les résultats à obtenir serviront de base aux recherches futures:

  • numération globulaire complète (pour déterminer le niveau d'hémoglobine, de globules rouges, de plaquettes, de VS), d'urine (déterminée par le niveau de protéines et de globules rouges);
  • test sanguin pour le sucre (pour la détection du diabète);
  • ECG;
  • recherche sur les hormones;
  • Échographie des vaisseaux et des organes internes.

De plus, l'IRM, la coronographie, l'angiographie, etc. peuvent être prescrits.

C'est sur la base des données obtenues que le médecin prescrit un traitement et l'envoie à des médecins hautement spécialisés:

Traitement

  1. Une enflure des pieds à la cheville et au pied, causée par une pathologie des reins et du cœur, est traitée au moyen d'une administration de diurétique. Ils contribuent à éliminer l'excès d'eau du corps.
  2. Lorsque la thrombose et les varices prescrivent des remèdes qui réduisent le cholestérol et la viscosité du sang, renforcent les vaisseaux sanguins et favorisent le tonus veineux. Vetotonics ont cet effet. Les phléboprotecteurs sont également utilisés: ils tonifient le système veineux, favorisent la vasodilatation et ont un effet antispasmodique. Ils contiennent souvent des bioflavonoïdes, de l'extrait de marronnier, des vitamines C et P. Les médecins recommandent également de porter des sous-vêtements de compression, des gels et des onguents à usage topique pour soulager les symptômes.
  3. Appliquer et des moyens pour une utilisation locale. Ceux-ci incluent des onguents et des gels. Ils contribuent au soulagement de la douleur, réduisent l'inflammation.
  4. Pour stimuler la circulation sanguine, renforcez les parois des vaisseaux sanguins avec Leoton, Venitan, Essaven.

Exercice

Selon la cause du gonflement, ils recommandent une thérapie physique visant à réduire le poids, renforcer les vaisseaux sanguins, les ligaments et les articulations. L'effet de soutien est fourni par le yoga, le cyclisme, le jogging, le Pilates. Un gonflement des pieds à la cheville et au pied aide à éliminer les exercices suivants.

Il faut:

  1. Pliez et redressez vos orteils à un rythme rapide.
  2. 2 min de marche sur les chaussettes.
  3. Soulevez les objets du sol en leur prenant les orteils.
  4. Pour réduire et planter les orteils.
  5. Faites pivoter les pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse.
  6. Rouler du talon aux orteils.

Ces activités contribuent à améliorer la circulation sanguine.

Physiothérapie

Les procédures physiothérapeutiques comprennent:

  • thérapie magnétique
  • électrostimulation,
  • électrophorèse
  • phonophorèse
  • thérapie ultraviolette.

Massages

Les objectifs principaux du massage des pieds: activation de la circulation sanguine au niveau de la cheville et du pied, élimination de la lymphe, soulagement de la douleur - tout cela contribue à soulager les poches. Le massage est également utilisé à titre prophylactique, qu'il soit pratiqué à la fois par la technique classique et par d’autres méthodes, comme le drainage ponctuel ou lymphatique.

Avant le massage, faites un bain de pieds chaud, puis appliquez une crème de massage. Les médecins recommandent également d'utiliser l'huile de sapin pour le massage.

L'option de massage principale:

  1. Les jambes commencent à travailler du pied, se levant progressivement.
  2. L'intensité de l'impact augmente progressivement.
  3. Pétrir / marteler particulièrement soigneusement les côtés extérieur et intérieur du pied, le talon, chaque doigt (pétrir en mouvements circulaires).
  4. Vous pouvez masser simultanément le pied et l'autre cheville avec une main.

Après le massage, une chaleur agréable se répand sur les jambes, une sensation de légèreté apparaît, le gonflement disparaît.

Si le massage de base ne vous aide pas, utilisez la technique de l'impact profond. Son essence réside dans le fait que des caresses légères du pied à la cuisse sont suivies d'un malaxage intensif - les sensations de douleur sont la norme. La peau est rougie par une circulation sanguine accrue. Vous pouvez ajouter des mouvements de tapotement et de pincement.

La particularité du massage de drainage lymphatique réside dans l'ondulation particulière des mouvements du massothérapeute. Le spécialiste appuie doucement sur la peau, puis élabore les lignes de circulation de la lymphe dans un mouvement de glissement. L'impact peut être sur les couches superficielles de la peau, sur les vaisseaux et directement sur les ganglions lymphatiques.

Le massage est interdit lorsque:

  • thrombose,
  • tumeurs
  • saignements
  • varices sévères,
  • l'hypertension
  • température élevée
  • maladies infectieuses.

Lors du massage, veillez à suivre les lignes de massage et à suivre la technique du mouvement.

Remèdes populaires

  1. Il est nécessaire de prendre un demi-verre de sel marin, de le mélanger dans 2 litres d'eau tiède et de plonger vos pieds dans l'eau pendant 15 minutes. Vous pouvez remplacer la baignoire par une compresse. Ensuite, vous devez faire tremper une serviette éponge dans la solution et les envelopper avec la zone d'œdème. La durée du traitement est de 10 jours par jour.
  2. Un oignon doit être râpé, transformé en une bouillie d'oignon. Cette masse doit être mélangée avec du sucre (100 g) et infusée pendant 12 heures, puis le jus de vidange doit être égoutté, vous pouvez filtrer sur une étamine. Buvez du sirop 2 c. jeûner quotidiennement.
  3. La racine de persil doit être bien lavée et hachée. La masse est brassée avec 0,5 l d’eau bouillante et retirée dans un endroit sombre pendant 10 heures, le jus étant extrait d’un citron et ajouté à la perfusion filtrée.
  4. Brew 1 cuillère à soupe. Astragale 1 cuillère à soupe. eau fraîchement bouillie. Ensuite, insistez pour refroidir et filtrer. Prendre une infusion de 3 st.l. 2 semaines
  5. Les feuilles de bouleau fraîches sont recueillies dans des sacs en tissu, puis plongées dans les jambes. Cette compresse doit être conservée pendant 4 heures. La procédure est recommandée pour effectuer tous les jours.
  6. Dans des proportions égales, vous devez mélanger des herbes hachées - ortie, menthe poivrée, racine de calame, couleur - sureau noir, tilleul. 2 cuillères à soupe le mélange doit être rempli avec 0,5 l d'eau, couvrir hermétiquement le récipient dans lequel les herbes sont dessinées et laisser reposer pendant 1 h. L'infusion refroidie et filtrée se boit une demi-tasse le matin et le soir après les repas.

Si la jambe gonfle à la cheville ou au pied, cela ne signifie pas toujours la présence d'une maladie. Il est possible que l'œdème soit causé par un effort physique intense ou par une position inconfortable prolongée des jambes, en raison de la stagnation du liquide.

Dans de tels cas, aidez les remèdes populaires et les massages relaxants. Mais il arrive que la cause de l'œdème des jambes soit une maladie grave nécessitant un traitement médical ou physiothérapeutique.

Vidéo sur le sujet: Œdème dans les jambes. Causes et traitements

Elena Malysheva vous expliquera trois causes de l'œdème des jambes et expliquera comment traiter cette maladie:

Œdème des jambes: raisons de quoi faire et comment manger:

Gonflement de la cheville, causes et traitement.


L'œdème le plus commun de la cheville. Cette maladie est caractéristique non seulement des personnes âgées, mais également des jeunes. La plupart d'entre eux souffrent de femmes.

La boursouflure à la cheville n'est pas seulement une grave maladie esthétique. Cela limite souvent l'activité d'une personne. En soirée, le gonflement ne fait qu'augmenter, une douleur intense et une perte de sensation de la zone touchée peuvent apparaître.

Il y a des problèmes avec le choix des vêtements. Des chaussures serrées peuvent pincer la zone touchée, ce qui entraîne un engourdissement, c'est-à-dire une perte de sensibilité complète ou partielle. Tout ce qui précède indique une chose: lorsqu'un œdème de la jambe droite, de la jambe gauche ou des deux jambes de la cheville apparaît, vous devez contacter immédiatement un spécialiste.

Types de gonflement

L'œdème est principalement dû à l'élimination superficielle de l'excès de liquide du corps. Le problème est que ce liquide peut contenir des substances nocives pour le corps qui nuisent au fonctionnement des organes internes.

Les oedèmes de cette zone sont de deux types:

Ils diffèrent les uns des autres dans leurs causes, leur sévérité.

Gonflement unilatéral

L'œdème unilatéral ne se produit que sur une jambe. Il y a plusieurs raisons à leur apparition. Considérez-les plus en détail.

Blessures

Une cause assez commune d'œdème unilatéral est une blessure à la jambe. Celles-ci peuvent être des entorses, des fractures, des ruptures des ligaments, etc.

Presque toutes les blessures graves endommagent les vaisseaux sanguins localement. Les jambes dans le pied deviennent gonflées dans ce cas en raison de l'épanchement de sang. Cela peut être accompagné d'un hématome, d'une décoloration de la peau, etc.

Thrombose

La thrombose est une maladie courante des vaisseaux sanguins. Cette maladie réduit considérablement la lumière des vaisseaux sanguins et ralentit la circulation sanguine en raison de la formation de caillots sanguins.

Pourquoi les pieds et les chevilles gonflent-ils dans ce cas? La zone touchée ne reçoit pas suffisamment d'oxygène. Le patient souffre beaucoup.

Processus infectieux

Les processus infectieux entraînent souvent un œdème de certaines parties du corps. La température locale augmente, la douleur, les courbatures, la faiblesse apparaissent.

Pour de tels processus infectieux peuvent être attribués à un abcès, cellulite, etc. Vous devriez immédiatement consulter un médecin, car l'infection peut conduire à une infection sanguine.

Processus inflammatoires

L'arthrite ou l'arthrose s'accompagne presque toujours de processus inflammatoires. Un stress excessif sur les articulations aggrave la situation. Cela conduit à un œdème.

Piqûres d'insectes

Les piqûres d'insectes peuvent être accompagnées de réponses corporelles similaires. Cela est dû à la pénétration de poison. De telles réactions peuvent entraîner des allergies. Certaines piqûres sont fatales.

Varices

photo de la cheville enflée dans les chaussures

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=300%2C210ssl=1 "data-large- fichier = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?fit=500%2C350ssl=1" data-flat-attr = "yes" class = "wp-image-569 alignright" title = "Exemple d'œdème du pied dans des chaussures moulantes" src = "https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg? resize = 359% 2C251 "alt =" La cheville se gonfle dans les chaussures serrées "width =" 359 "height =" 251 "srcset =" https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content /uploads/2017/06/6.3.jpg?w=500ssl=1 500w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/06/6.3.jpg?resize= 300% 2C210ssl = 1 300w "tailles =" (largeur maximale: 359px) 100vw, 359px "données-recalc-dims =" 1 "/> Les varices conduisent à la stagnation. L'activité de l'appareil valvulaire est perturbée.

Le sang à travers les parois des vaisseaux sanguins peut s'infiltrer dans les tissus environnants. Cela conduit à un gonflement de sections individuelles.

Gonflement bilatéral

L'œdème bilatéral est respectivement un changement de la taille des chevilles des deux jambes. Considérez les causes principales de tels changements.

Long séjour dans une posture forcée

Les personnes qui sont debout depuis longtemps ont souvent des problèmes de jambes. Cela est dû à l'absence partielle ou totale d'écoulement veineux et lymphatique des membres inférieurs avec un long séjour dans une posture forcée.

Porter des chaussures serrées

Il est très important de choisir des chaussures confortables et amples. Cela est particulièrement vrai pour le sport.

Lors de l'effort physique, pour assurer un écoulement normal des membres, il est nécessaire de porter des chaussures de sport spéciales. Il vous permet également de supprimer la charge excessive des pieds et de la redistribuer dans tout le système locomoteur.

L'obésité

Les kilos en trop conduisent inévitablement à des changements négatifs dans le corps. Les pieds sont surchargés.

La circulation sanguine, les écoulements des membres inférieurs sont altérés. Tous ces facteurs conduisent à des poches.

La grossesse

Pendant la grossesse, la taille de l'utérus augmente considérablement. Ceci est particulièrement visible dans les premiers stades. De tels changements ne peuvent affecter l'état d'autres organes et systèmes du corps.

La veine cave inférieure, chargée de fournir le sang aux extrémités, est comprimée. Ceci conduit à une circulation sanguine altérée et, par conséquent, à des poches.

Maladie rénale

Très souvent, de tels changements sont la cause de la violation de l'équilibre eau-sel dans le corps. Cela peut être dû à de graves problèmes rénaux.

L'excès de liquide n'a tout simplement pas le temps d'être éliminé du corps à temps, il commence à s'accumuler dans les tissus.

Médicaments hormonaux

Les médicaments hormonaux entraînent inévitablement des modifications de nombreux processus dans le corps. Un effet secondaire de leur réception peut être un gonflement des membres.

Premiers pas pour les poches

Si vos membres inférieurs sont enflés, la première chose à faire est de contacter un spécialiste. Il déterminera avec précision les raisons de ces changements et assignera un ensemble de procédures qui aideront à les éliminer.

Mais que faire s'il reste plusieurs jours avant de prendre un spécialiste et que l'état de santé s'est beaucoup détérioré? Quelques conseils vous aideront à réduire un peu le gonflement avant une visite chez le médecin:

  1. Avant de vous coucher, prenez la pose avec une jambe légèrement surélevée. Vous pouvez le mettre sur un oreiller haut ou un rouleau spécial.
  2. Réduisez la quantité de liquide consommée pendant la journée. Un litre et demi d'eau est le volume qui aidera à soutenir tous les processus métaboliques dans le corps. Il vaut mieux refuser d'autres boissons.
  3. Réduisez la quantité de sel consommée ou éliminez-la complètement de votre alimentation. La première fois, il sera inhabituel d’adhérer à une telle nutrition. Mais après un certain temps, tous les produits sembleront beaucoup plus savoureux au corps.
  4. Prenez une douche 1-2 fois par jour.
  5. Choisissez vous-même des chaussures amples et confortables qui ne pincent pas le pied ni la cheville.
  6. Masser la zone touchée plusieurs fois par jour. Le massage des jambes doit être effectué par de légers mouvements circulaires, sans trop d'effort.
  7. Si vous faites de l'embonpoint, vous devez réfléchir sérieusement à la perte de poids. Commencez avec une bonne nutrition, puis vous pouvez ajouter des exercices simples, en augmentant progressivement la charge sur le corps.

Ces règles ne vous soulageront pas complètement du problème en présence de maladies graves, mais constitueront une excellente base de traitement et d’amélioration de la maladie.

Diagnostics

Dans cette maladie, la valeur du diagnostic est difficile à surestimer. Il y a beaucoup de causes de poches, elles sont toutes différentes les unes des autres, associées à divers troubles des organes et systèmes internes.

Les causes et le traitement sont étroitement liés. Selon les résultats du diagnostic, une thérapie efficace pour le corps sera attribuée.

Le diagnostic est réalisé en plusieurs étapes. Considérez-les plus en détail.

Inspection initiale

Le diagnostic de toute maladie commence par un examen primaire par un médecin. À ce stade, vous pouvez établir un diagnostic préliminaire, qui est confirmé par des méthodes de recherche plus précises.

Le médecin doit examiner la carte du patient, connaître toutes les plaintes, tous les symptômes.

En outre, le spécialiste peut utiliser les procédures suivantes pour déterminer l'état du patient:

  • Mesure de la température corporelle et de la zone enflée.
  • Palpation.
  • Mesure de la pression sanguine dans le corps, etc.

Après cela, le médecin recommande d’autres méthodes de recherche en fonction des résultats obtenus à ce stade.

Méthodes de recherche instrumentales

Les méthodes de recherche instrumentales sont très efficaces pour obtenir des résultats précis sur l'état du patient.

Les procédures suivantes peuvent être utilisées pour résoudre ce problème:

  • Analyse biochimique du sang.
  • Analyse d'urine.
  • Échographie.
  • Profil hormonal.
  • Hémostasiogramme.

Après avoir reçu les résultats de l'étude, un traitement est prescrit.

Traitement

Le traitement de l'œdème consiste à éliminer les causes de son apparition. Il y a beaucoup de traitements. Ils se distinguent par leur efficacité à différents stades de développement du problème.

Photo-diagnostic et traitement du pied enflé

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Médicaments

Très souvent, les médecins prescrivent des médicaments. Quand l'œdème est recommandé:

  • Médicaments à administration orale.
  • Médicaments à usage externe.

Le premier type de médicament prescrit pour le gonflement peut être attribué aux diurétiques. Ils sont capables d'éliminer localement l'excès d'eau du corps.

Dans les maladies vasculaires ischémiques, on prescrit des médicaments qui réduisent le taux de cholestérol dans le corps et empêchent la formation de nouveaux caillots sanguins.

Aux drogues de l'usage externe dans ce cas incluent divers gels et onguents. Leurs fonctions principales sont les éléments suivants:

  • Renforcement des parois des vaisseaux sanguins.
  • Lutte contre les inflammations.
  • Amélioration locale de la circulation sanguine et du refroidissement.
  • Soulagement de la douleur

Les outils efficaces et abordables dans cette catégorie sont:

  • Essaven.
  • Venitan.
  • Lioton.

Physiothérapie

La physiothérapie peut inclure des exercices de physiothérapie et un traitement avec des dispositifs innovants spéciaux.

La thérapie physique doit être désignée par un spécialiste, en tenant compte de l'état de santé du patient. Elle peut viser à réduire le poids, renforcer les articulations et les ligaments, augmenter le tonus vasculaire, etc.

Seules les performances régulières des complexes de thérapie physique permettront d’obtenir d’excellents résultats. En plus des exercices, vous pouvez ajouter des promenades régulières (marche, vélo), du yoga ou du Pilates.

Les procédures suivantes peuvent être attribuées à la physiothérapie:

  • Électrophorèse.
  • Phonophorèse
  • Irradiation ultraviolette.
  • Thérapie magnétique.
  • Stimulation électrique des structures affectées dans le corps, etc.

Massages

Des massages curatifs aideront à soulager les jambes, à rétablir une circulation sanguine normale et à améliorer l'état des tissus. Pour se débarrasser des poches, il est préférable d’utiliser des massages classiques ou de l’hydromassage.

De telles procédures ne doivent être effectuées que par un professionnel qualifié. Sinon, tout effet sur les zones touchées entraînera une détérioration des tissus dans le corps.

Les fonctions principales du massage pour la santé du corps sont les suivantes:

  • Amélioration de la circulation sanguine dans la zone de l'œdème.
  • Normalisation des écoulements des membres inférieurs dans le corps.
  • Soulagement de la douleur, etc.

Utilisation de la médecine traditionnelle

La médecine traditionnelle est un type spécifique de traitement du corps. Tous les spécialistes n'approuvent pas une telle thérapie. Cela peut aggraver considérablement l'état du patient.

Toutefois, si votre médecin a approuvé l’utilisation de la médecine traditionnelle, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

Comment traiter l'enflure et la douleur dans la jambe près de la cheville

L'articulation de la cheville (cheville) se compose de trois structures anatomiques (os du tibia, du péroné et du talus), qui sont fermement reliées par des tendons et forment une articulation en forme de bloc. En raison de charges fréquentes et lourdes, cette zone est la plus susceptible aux dommages et aux blessures.

À son tour, cela pose un grand nombre de problèmes, viole le mode de vie habituel et affecte négativement la capacité de travailler. Lorsque l'articulation de la cheville est enflée, vous ne devriez pas vous lancer dans un autodiagnostic ni vous soigner, mais vous devez contacter d'urgence le centre de traumatologie pour une aide professionnelle.

Causes possibles de la douleur et de l'enflure

Les situations dans lesquelles il existe des dysfonctionnements de la cheville sont diverses et se produisent souvent chez des personnes d'âges différents. Cela est dû à la charge accrue sur la cheville, due à divers facteurs. Les principales causes menant à la douleur et au gonflement de la cheville:

  • blessure (entorse et rupture des ligaments de la cheville, fractures des deux chevilles et du bord postérieur du tibia, fractures des phalanges des doigts ou du calcanéum, luxations et subluxations des pieds, chute sur le membre inférieur d'objets lourds, chute du talon depuis la hauteur)
  • augmentation du stress sur l'articulation (surpoids, sports professionnels, mouvements brusques);
  • le port de chaussures inconfortables et étroites (talons hauts, soutien instable) entraîne une répartition inégale de la charge sur les muscles et l'articulation;
  • la présence de maladies chroniques du système musculo-squelettique, d'une altération du métabolisme des minéraux dans l'organisme ou d'altérations métaboliques (arthrite dégénérative et post-traumatique, arthrose déformante, polyarthrite rhumatoïde, atteinte goutteuse des articulations);
  • tumeur maligne de la cheville;
  • pieds plats;
  • bursite et autres états inflammatoires;
  • thrombose veineuse profonde ou thrombophlébite;
  • développement de l'insuffisance cardiaque;
  • un long séjour dans la même position peut également entraîner un gonflement de la jambe;
  • la lymphostase;
  • la grossesse

Lorsque la jambe gonfle autour de la cheville, il faut suspecter l'apparition d'une réaction inflammatoire caractérisée par une augmentation de la perméabilité vasculaire et la libération de fluide libre dans les tissus environnants.

Types de gonflement

Gonflement de la cheville est de plusieurs variétés. Chacun de ces types a ses propres caractéristiques et facteurs conduisant à l’apparition d’un gonflement:

  • gonflement bilatéral indique la présence dans le corps de toute maladie, c'est-à-dire qu'elles sont secondaires à des maladies. Le plus souvent, l'œdème des deux côtés survient avec le développement d'une insuffisance cardiaque, d'une maladie rénale (dans les derniers stades) et de l'obésité. En outre, la position assise ou debout prolongée, le port de chaussures à talons hauts, la prise de médicaments hormonaux, la grossesse conduisent également à la formation de gonflement des tissus mous;
  • un gonflement sur un côté indique le plus souvent la présence d'une blessure et le développement d'un processus infectieux. Fractures des structures de la cheville, lésions bactériennes, arthrose après une blessure. En plus de ces causes, les varices et les piqûres de serpents venimeux ou d'insectes peuvent causer un œdème.

Pour déterminer la raison pour laquelle la cheville est enflée et douloureuse, vous devez contacter le médecin approprié. C'est lui qui peut en déterminer la cause, diagnostiquer la maladie sous-jacente et trouver le traitement le plus efficace. Chacune des pathologies se distingue par un certain nombre de manifestations cliniques caractéristiques.

Par exemple, l'entorse s'accompagne de la formation d'un hématome sur le site de la blessure et de la douleur des ligaments des jambes dans la région de la cheville. L'arthrite est caractérisée par une douleur paroxystique aiguë et une fracture entraîne l'apparition d'un œdème marqué et d'une perte de sensibilité dans la zone située au-dessous du site de la blessure.

Traitement

Le but du traitement de l'œdème et de la douleur dans la jambe près de la cheville est de traiter la maladie sous-jacente, c'est-à-dire les causes profondes. Seulement dans ce cas, une guérison complète de la maladie est possible.

Lorsqu’ils rendent les premiers soins aux patients après une blessure, ils immobilisent un membre avec un pansement élastique, appliquent un traitement froid sur la zone touchée, donnent à boire un analgésique.

Traitement médicamenteux

Il est utilisé pour corriger la douleur, réduire l'inflammation et le gonflement. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (Ketorol, Ibuprofen) jouent un rôle très important.

Ils bloquent la synthèse des prostaglandines, ce qui réduit la réponse inflammatoire et l'élimination de tous ses signes (rougeur, fièvre locale, œdème, douleur et dysfonctionnement).

Dans la période aiguë, les comprimés sont utilisés ou injections intramusculaires, puis transférés à la thérapie locale. Lorsque les AINS n'ont pas l'effet approprié, ils sont remplacés par des médicaments hormonaux (prednisolone, méthylprednisolone).

Les chondroprotecteurs sont prescrits pendant la période de rémission et de récupération. Le plus souvent, Terafleks, Arthru, Alflutop, Don et d'autres médicaments ont été prescrits dans le but de régénérer les zones endommagées du cartilage.

C'est important! Tous les médicaments doivent être utilisés uniquement selon les directives du médecin, car ils présentent des contre-indications à leur utilisation.

De plus, si la cause de l'œdème est associée à une infection, des antibiotiques sont inclus dans le traitement (céphalosporines de troisième et quatrième génération, pénicillines protégées, fluoroquinolones, etc.).

Lorsqu'une insuffisance cardiaque ou rénale est détectée, les principales maladies doivent être traitées avec les médicaments appropriés (diurétiques, neuroprotecteurs, etc.).

Traitement des remèdes populaires

La thérapie traditionnelle n’est utilisée que comme traitement supplémentaire pendant la période de rééducation et ne peut remplacer les mesures thérapeutiques de base. Les compresses de pomme de terre au miel et au sel la nuit peuvent réduire l’enflure.

Un bon effet consiste à frotter de l'huile de rose et de la momie, ce qui aide à faire face à la douleur.

Les teintures chauffantes à l'alcool ont également un effet positif.

Il est important de se rappeler que pendant l'inflammation active, il n'est pas nécessaire de réchauffer davantage la cheville, cela peut conduire à une généralisation de l'infection dans le corps et à l'apparition de lésions septiques.

De plus, n'oubliez pas que des réactions allergiques se retrouvent également sur les composants des recettes populaires.

Traitement chirurgical

Ce type de traitement n'est abordé que dans certains cas. Les opérations sont montrées aux patients chez qui il existe une inefficacité des thérapies conservatrices et une destruction totale des surfaces articulaires. Dans ces cas, la prothèse de l'articulation est montrée.

Mesures préventives

Pour éviter les situations où la cheville fait mal et l’articulation se gonfle, il est nécessaire de suivre des règles simples:

  • manger rationnellement (prendre des vitamines avec des plats, enrichir le régime avec des fruits et des légumes, manger de la viande maigre, des produits laitiers);
  • éliminer les mauvaises habitudes (tabagisme, alcool);
  • suivre le poids;
  • ne pas trop refroidir;
  • mener une vie active;
  • s'échauffer avant tout exercice;
  • ramasser des chaussures confortables;
  • traiter les maladies chroniques de tous les organes et systèmes;
  • en cas de blessure, consultez un médecin;
  • se conformer aux recommandations assignées.

En suivant ces principes, il est possible d'empêcher le développement d'un grand nombre de maladies conduisant à la pathologie de l'articulation de la cheville.

Conclusion

Les dommages à la cheville sont une maladie grave qui peut gêner une personne et entraîner une dégradation de sa qualité de vie. Si vous ne faites pas attention aux symptômes désagréables et ne guérissez pas, alors la condition peut acquérir un cours compliqué et conduire à une invalidité du patient.

Gonflement des pieds dans la région de la cheville et du pied

Les membres inférieurs sont exposés chaque jour à une charge accrue, ils effectuent des milliers de mouvements et portent le poids de leur corps sur des distances considérables - tout cela ne peut qu'affecter l'état des jambes. Même une personne en bonne santé peut avoir des problèmes de pieds, sans parler de ceux qui souffrent de maladies des articulations ou des vaisseaux sanguins. Un gonflement des pieds à la cheville et au pied est le premier signe que les membres nécessitent une plus grande attention, du repos et éventuellement un traitement.

Causes des poches

Les raisons pour lesquelles les jambes aux chevilles gonflent chez les femmes et les hommes peuvent être nombreuses. La cause la plus courante est la fatigue et le stress pendant la journée de travail. Il est bon de se reposer car les jambes reviennent à la forme, mais il ne faut pas oublier les cas où l’enflure des jambes est provoquée par des raisons plus graves indiquant l’incidence des jambes.

Erreurs de sélection des chaussures, caractéristiques du pied et surcharge du pied

Les pieds plats, des chaussures mal choisies ou un long séjour en position debout, la marche sur de longues distances, sont les causes les plus sûres de poches. L'œdème survient généralement chez les patients qui, en plus des facteurs énumérés, sont en surpoids, principalement sédentaires et accordent peu d'attention aux sports et à une charge corporelle adéquate.

Pour ces patients, toute surcharge devient stressante et le corps ne peut plus fournir d’oxygène et de nutriments aux tissus, ce qui provoque des tissus trophiques et des pieds douloureux. Et s’il est toujours nécessaire de porter des talons hauts, le gonflement au milieu de la journée de travail est garanti à cent pour cent.

Il y a un gonflement dans la région de la cheville en raison de l'augmentation de la charge vasculaire et de l'accumulation d'eau dans l'espace intercellulaire. Habituellement, il existe de telles manifestations d'œdème sur fond de compression des vaisseaux lymphatiques, qui ne peuvent pas assurer la circulation normale du liquide et éliminer l'excès d'eau du corps.

L'apparition d'un tel œdème ne menace pas les patients avec des conséquences graves, à moins, bien entendu, qu'ils ne deviennent pas systématiques. Après tout, des chaussures longues à talons mènent finalement au développement d'une maladie variqueuse et l'hypodynamie à la stagnation, à la thrombophlébite et à d'autres conséquences indésirables.

Les patients remarquent que l’enflure n’est pas accompagnée d’une douleur intense. En règle générale, la jambe ne gonfle pas fortement, la surface de la peau reste inchangée vers l’extérieur, sa couleur est pâle, mais elle n’est ni hyperémique ni bleuâtre. Ressentez une lourdeur dans les jambes, une sensation de plénitude dans la cheville et le pied, ainsi que la fatigue et le syndrome des jambes sans repos. Dans la plupart des cas, après un repos et un bain chaud, l'inconfort des jambes disparaît.

Problèmes de circulation sanguine veineuse

L’insuffisance circulatoire ou la congestion veineuse avec dilatation subséquente des veines est un problème majeur pour les femmes âgées de plus de quarante ans, mais certains hommes en souffrent et la pathologie peut aussi se faire sentir à un jeune âge. Les problèmes circulatoires sont associés à la fois à des changements liés à l'âge et à des maladies vasculaires qui affectent le tonus des parois veineuses.

Plus le tonus musculaire est intense, plus le sang est poussé de manière productive dans les vaisseaux sanguins: les valves fonctionnent mieux et résistent au reflux sanguin des vaisseaux veineux. Lorsque les muscles sont affaiblis, les veines s'affaiblissent, ils ne peuvent plus remplir leurs fonctions et les jambes peuvent enfler.

Si elle n'est pas traitée, la pathologie conduit à un gonflement des membres inférieurs. Cela se remarque généralement le soir, lorsque les jambes sont plus fatiguées. Pour beaucoup de gens, les poches sont le premier symptôme des varices, ne manquez pas cette déviation, alors qu'il est encore possible d'arrêter le développement du processus pathologique. Sinon, après un certain temps sur les jambes, vous pouvez voir les vaisseaux bleus saillants, qui deviennent parfois enflammés.

Pathologies cardiaques

En cas d’insuffisance du travail cardiaque, une personne présente également un œdème au pied ou à la cheville. Les caractéristiques telles que l'œdème n'ont pas: la peau est enflée, d'aspect pâle, pas douloureuse au toucher. Le plus important facteur de menace associé à un œdème causé par des pathologies cardiaques est leur systématisation.

L'enflure se produit généralement à la fin de la journée, vers le soir, ainsi que lors de la consommation de grandes quantités de liquide. Même après le repos, le bain relaxant et d'autres méthodes pour éliminer les poches, ils ne passent pas obstinément, ce qui suggère l'autre nature du gonflement de la cheville par l'extérieur.

Après un certain temps, les patients remarquent d'autres symptômes d'anomalies cardiaques: essoufflement après un effort, monter les escaliers, faiblesse, troubles du sommeil, irritabilité, accélération du rythme cardiaque, douleur derrière le sternum et fourmillements au cœur.

Maladie rénale

L'œdème rénal s'étend non seulement aux jambes, mais en général à tout le corps: on peut les voir sur le visage enflé, les mains. Avec un long séjour sur les jambes, le gonflement "glisse" aux chevilles et aux pieds. Un signe caractéristique de cet œdème - leur densité, au toucher les jambes semblent comme de la pierre. Ils n'apportent pas de douleur, mais quand ils sont élevés plus haut jusqu'aux genoux, ils apportent une désagréable sensation de distension, de lourdeur.

L'œdème rénal s'étend au visage.

Un trait caractéristique de l'œdème rénal - leur apparence rapide. Si un œdème cardiaque peut se développer en quelques semaines, un œdème rénal apparaît en quelques heures. Si l'œdème du rein devient chronique, les patients prennent nettement du poids. En cas d'œdème causé par une maladie rénale, on n'observe pas d'essoufflement ni de problèmes cardiaques.

La raison principale de l'apparition de l'œdème est la rétention d'eau dans le corps. Il n'apparaît pas car la composition du sang change, le niveau d'ions sodium, qui retient l'eau dans les cellules, augmente. Un tel processus pathologique indique des pathologies complètement différentes dans le corps et agit comme un syndrome néphrotique, c'est-à-dire non pas une maladie indépendante, mais sa manifestation.

Pour le traitement, il est nécessaire de trouver la cause fondamentale de l'œdème, d'ajuster le niveau de protéines. Il est urgent de déterminer si les patients présentant un œdème néphrotique est suspecté d'être admis à l'hôpital pour examen.

Pathologie thyroïdienne

Divers types de troubles de la glande thyroïde sont également accompagnés d'un gonflement des jambes. La cause de l'œdème peut être le sous-développement du tissu thyroïdien, une sensibilité réduite du corps aux hormones thyroïdiennes, des pathologies enzymatiques affectant la production de thyroxine et de triiodothyronine, une carence en iode dans l'organisme et d'autres causes.

Gonflement dans la pathologie de la glande thyroïde conduit à un gonflement en premier lieu dans les jambes et le visage. Elles sont denses, la peau devient tendue, les jambes sont versées dans la région de la cheville et, une fois appuyées sur la zone de l’oedème, il reste une fosse. Même après un repos, ce gonflement ne disparaît pas et je peux apparaître à n'importe quelle heure du soir ou du matin.

L'œdème hormonal peut être une raison sérieuse de mauvaise santé. Le travail de la glande thyroïde doit être surveillé et, dès l'apparition d'un œdème, prendre immédiatement des mesures pour l'éliminer. Les patients reçoivent un traitement hormonal substitutif, se voient prescrire un régime et ajustent le niveau d'iode dans le corps.

Pathologie du système lymphatique

Des problèmes d'apparition d'œdème peuvent également être causés par des anomalies du système lymphatique. Le lymphodème primitif est une maladie grave, caractérisée par un sous-développement des vaisseaux lymphatiques et, par conséquent, par une insuffisance de leur travail. Les poches, les tumeurs et les processus inflammatoires peuvent être à l’origine de boursouflures dues à des lésions du système lymphatique.

Le plus souvent, l'œdème lymphatique survient chez les femmes. Ils ne peuvent pas porter de chaussures, se tenir debout sur leurs pieds laisse penser que ses jambes lui font mal et qu’il se gonfle encore plus. Les pieds prennent la forme d'oreillers, les doigts gonflent et deviennent peu esthétiques.

Si la jambe devient rouge, une inflammation peut se développer. Avec le développement de l'éléphantiasis - une violation grave du courant de la lymphe - les patients peuvent perdre la capacité de se déplacer. Si vous ne traitez pas la maladie plus tôt, seule la chirurgie aidera les patients.

Blessure à la cheville et maladie des articulations

Si une personne a une jambe gauche enflée à la cheville ou à la droite, cela peut être un signe de blessure au membre inférieur. Etablir cela dans la plupart des cas n’est pas difficile, car les patients se souviennent de ce qui a précédé l’apparition de l’œdème: chute, tour de pied, coup à l’os.

Si la jambe est endommagée au niveau de la cheville, il est nécessaire d'immobiliser le membre et de transférer le blessé à la traumatologie.

La lésion à la cheville présente des symptômes caractéristiques: outre l’œdème qui augmente rapidement, les patients ressentent une gêne aiguë à la jambe; il est douloureux d’attaquer, il peut visualiser une hémorragie, l’os de la cheville est enflé. La douleur s'intensifiera si vous essayez de sentir la jambe dans la zone des dommages.

Eh bien, si la tumeur sera luxée, ce qui peut être mis en place et appliquer un pansement. Mais avec un diagnostic plus concret, les patients découvrent une entorse ou une rupture complète des ligaments sur une jambe, une fracture de l'os ou sa fracture. Dans ce cas, une intervention chirurgicale sera nécessaire.

Si la cheville est enflée, les médecins soupçonnent une pathologie de la cheville. Dans l'arthrite ou l'arthrose, l'enflure est causée par des processus inflammatoires affectant l'articulation. Dans ce cas, vous avez besoin d'un examen complet et d'un traitement par un orthopédiste.

Piqûre d'insecte

L'enflure d'un pied, comme le pied gauche ou le pied droit, peut également être causée par une piqûre d'insecte. En été, les patients qui se plaignent de la même façon sont approchés en été et reçoivent une morsure en marchant sur l'herbe: si vous dérangez un insecte, la morsure devient une action défensive naturelle.

Extérieurement, une morsure à la jambe ressemble à un gonflement de la cheville ou du pied. La taille de l'œdème dépend de la force de la réaction allergique: chez différentes personnes, les piqûres des mêmes insectes provoquent des œdèmes de tailles différentes. En règle générale, sur le site de la morsure, vous pouvez voir le point rouge et près de lui, une région hyperémique. Le site de la morsure peut causer des maux, des démangeaisons et des démangeaisons.

La boursouflure sur la jambe après une morsure est une réaction allergique du corps à l'introduction d'une substance ou d'une piqûre d'insecte. Si le gonflement est apparu clairement après avoir visité la forêt, vous devez contacter un spécialiste des maladies infectieuses, car il peut même s'agir d'une tique. Si nécessaire, la clinique enlèvera la tique ou la piqûre et prescrira des antihistaminiques - ils contribueront à soulager l’enflure.

La grossesse

Les chevilles enflées pendant la grossesse sont la norme pour beaucoup de femmes. Les modifications de l'équilibre eau-sel et la stase du sang pendant la prise de poids provoquent un gonflement externe des jambes. Habituellement, les pieds gonflent légèrement et, après s'être reposés en décubitus dorsal avec un oreiller sous les jambes, l'enflure disparaît rapidement et la femme enceinte se sent beaucoup mieux.

Les gonflements ne devraient pas être une source de préoccupation particulière s'ils n'apparaissent pas trop souvent et n'accompagnent pas d'autres symptômes graves: douleur au cœur, essoufflement et rétention urinaire. Dans ce cas, on soupçonne des déviations dans le travail du cœur, les organes urinaires.

Si les futures mères sont inquiètes de l'enflure, vous devez absolument consulter le gynécologue. Si nécessaire, le médecin organisera une consultation avec d'autres spécialistes. Après le diagnostic, le médecin vous recommandera comment traiter l'œdème en toute sécurité pour la mère et l'enfant.

Diagnostics

La boursouflure des membres inférieurs au niveau de la cheville et du pied nécessite un diagnostic minutieux pour déterminer la cause de l'œdème des tissus mous du bas des jambes. Sans diagnostiquer et établir les causes, il est impossible de guérir l'enflure en prenant des médicaments au hasard. C'est pourquoi les médecins conseillent vivement aux patients de contacter immédiatement une clinique dès l'apparition d'un œdème.

Pour déterminer le diagnostic, le médecin examinera d'abord le patient, identifiera la zone d'œdème et déterminera le degré d'œdème développé. Ensuite, une enquête approfondie est menée sur la présence de maladies somatiques: maladies du cœur, des poumons et des pathologies endocriniennes. Même la présence d'une telle maladie dans l'histoire suggère un médecin à certaines conclusions.

De plus, le médecin enverra le patient ou le patient au diagnostic. Pour clarifier le diagnostic, il faudra:

  • électrocardiogramme - les données sur le travail du cœur montrent clairement le problème, et il faut en tenir compte dans le traitement ultérieur de l'œdème;
  • échographie - une attention particulière est accordée à la glande thyroïde, en raison des nœuds de la glande thyroïde apparaissent un œdème;
  • phlébographie - l'étude montrera les endroits où le rétrécissement ou la thrombose des veines est la cause directe de l'apparition de l'oedème et du trophisme tissulaire;
  • Lymphoscintigraphie - L’étude du système lymphatique responsable de la circulation de la lymphe dans le corps est généralement une cause fréquente d’œdème;
  • Une imagerie par résonance magnétique ou un examen aux rayons X est effectué pour confirmer ou infirmer la lésion du membre inférieur en tant que cause du gonflement;
  • analyse du sang et de l'urine - permet de voir le niveau de sucre, d'albumine et d'électrolytes et de déterminer la cause de la stagnation des liquides dans le corps.

Comment traiter les poches

Lorsque l'œdème survient, non seulement c'est possible, mais vous devez essayer de vous aider vous-même. Bien sûr, il est impossible de prendre des médicaments sans diagnostic ni prescription, mais l'œdème peut être éliminé avec les mesures les plus simples si la jambe est gonflée et si une gêne est ressentie.

Les pieds se soulèvent sur le canapé en plaçant un oreiller sous eux pour faciliter l’écoulement du liquide.

La méthode la plus simple pour éliminer une tumeur est de faire un bain avec du sel anglais. Le sel britannique est du sulfate de magnésium, qui élimine bien le gonflement douloureux des membres. Une petite quantité de cette substance doit être dissoute dans un bassin rempli d'eau tiède et baissez les jambes pendant 20-25 minutes, tandis que de l'eau de refroidissement peut être ajoutée tiède. Le sulfate de magnésium pénètre parfaitement dans les pores de la peau, active la circulation sanguine et élimine la stagnation du liquide intercellulaire.

Avec la tendance des jambes à gonfler, par exemple, en position assise ou debout, avant la menstruation chez les femmes, vous pouvez ajouter du magnésium à la nourriture. C'est la carence de cet élément qui provoque la stagnation du fluide dans le corps. Avec l'inclusion de produits contenant du magnésium dans l'alimentation, ce problème est facilement résolu et le magnésium peut également être pris sous forme de vitamines et de suppléments diététiques.

Si les causes de gonflement des jambes sont associées au surmenage, il est temps de laisser vos pieds se reposer. Pour ce faire, vous pouvez créer un bain de contraste en ajoutant un peu d’huile aromatique relaxante à l’eau chaude. Après quelques heures, le gonflement passera.

Pour ceux qui souffrent d'inactivité physique, le massage est approprié. Cela devrait être fait non pas sur les pieds enflés et la cheville, mais légèrement plus haut afin d'activer le travail des vaisseaux qui font ressortir le liquide. Le massage peut être fait avec de l'huile d'eucalyptus, de lavande, de cyprès ou de camomille.

Bon conseil pour ceux qui sont confrontés à l'enflure, faites attention au mode de consommation d'alcool. Avec une ingestion d'eau excessive, il est difficile pour les reins d'excréter, une charge importante tombe sur les organes et les vaisseaux ne peuvent tout simplement pas y faire face, ce qui affecte l'œdème de la jambe. Que faire dans ce cas: mesurez la quantité d'eau bue par jour et réduisez-la à deux litres par jour.

La natation aide au gonflement des jambes. S'il n'y a pas d'activité physique dans la vie d'une personne et s'il n'y a pas le temps de marcher plusieurs fois par semaine dans un centre de fitness, choisissez au moins de nager pour vous-même.

Avec une tendance aux varices, le médecin recommandera le port de bas de compression. Pour la région de la cheville, vous pouvez utiliser des bas ou un soutien spécial pour le bas de la jambe. Avec leur aide, les veines sont traitées, le sang coule beaucoup mieux dans les jambes.

Si votre jambe est gonflée, examinez attentivement votre régime alimentaire. Il peut être nécessaire de réduire la consommation de sel et d’éliminer des aliments tels que les viandes fumées, les aliments frits, la salinité. Ces produits contiennent une grande quantité de sel, qui retient l'eau dans le corps.

Chose la plus importante

Si un œdème survient à la cheville et au pied, il est nécessaire de poser un diagnostic pour déterminer la cause de l'œdème. Ceux-ci peuvent être des problèmes avec le coeur, les reins, la glande thyroïde, les varices, l'arthrite ou l'arthrose, ainsi que des blessures. Dans ce cas, vous avez besoin d'une assistance médicale sérieuse. Lorsque le surmenage, l'excès de liquide et la consommation de sel sont suffisants, il suffit de prendre des mesures préventives, de corriger le régime alimentaire et le problème disparaîtra.