Pourquoi y a-t-il des crampes?

Se réveiller au milieu de la nuit ou le matin de douleurs insupportables à la jambe à cause des crampes qui la retenaient - la situation est familière à beaucoup de gens non par ouï-dire. Douleur et confusion, que faire pour se débarrasser des sensations douloureuses et vaut-il la peine de s’inquiéter de ce qui se passe?

Obtenez des réponses à toutes les questions, vous pouvez trouver la nature de la survenue de crises et les causes qui provoquent leur apparition.

Qu'est-ce qu'une crampe et qu'est-ce que cela pourrait être?

Les crampes sont le résultat d'une contraction musculaire aiguë et incontrôlée. Ils perturbent donc le plus souvent une personne de manière inattendue et provoquent une douleur aiguë et intense.

La seule consolation pour les victimes est la courte durée de l'attaque, généralement dans les cinq minutes. Mais même dans ce court laps de temps, une personne a le temps de ressentir une douleur intense, des picotements dans les muscles durcis, lorsqu'il fait noir dans les yeux et qu'il est impossible de déplacer la partie «réduite» du corps.

Parfois, sur le site de localisation de la douleur, une rougeur ou un gonflement apparaît et les muscles continuent à faire mal pendant quelques heures ou quelques jours. Un spasme douloureux d'un ou de plusieurs groupes musculaires peut être perturbé à tout moment de la journée, dans n'importe quelle position du corps et à n'importe quel âge.

Les muscles impliqués dans les mouvements des articulations sont les plus vulnérables aux crampes:

Le travail des organes internes peut également être affecté par la contraction involontaire des muscles lisses de la paroi vasculaire. Plus souvent qu'autrement, les personnes âgées et les nouveau-nés, les athlètes et les personnes soumises à un stress physique considérable pendant une longue période sont sujettes à des convulsions.

Les contractions musculaires diffèrent. Les crampes dans les jambes, caractérisées par des douleurs prolongées et des muscles pétrifiés, sont des spasmes toniques. Les convulsions cloniques ou convulsions se présentent sous la forme d'attaques, lorsque les spasmes douloureux alternent avec des périodes de relaxation.

Causes des crises

La médecine connaît des centaines de facteurs qui provoquent une contraction active et incontrôlée des muscles, même chez les personnes en bonne santé. Fondamentalement, le problème se pose pour des raisons faciles à identifier et à éliminer à temps. Classiquement, ils peuvent être divisés en groupes suivants.

Manque de minéraux et de vitamines

Pour un fonctionnement normal des muscles, une alimentation équilibrée est nécessaire: eau, protéines, magnésium, potassium, calcium, fer, vitamines B et D. Ces substances sont impliquées dans les processus cellulaires des tissus musculaires, sont responsables de la consommation de suffisamment de liquide et d'oxygène, régulent l'activité musculaire.

La vitesse à laquelle le corps absorbe les micro-éléments et la cohérence de l'interaction de tous les systèmes vitaux humains avec le système nerveux central en dépendent. Un manque de nutriments essentiels dans le corps entraîne une excitation musculaire douloureuse.

Dans quels cas peut-il y avoir une menace de déséquilibre dans la composition électrolytique du sang?

  • Avec les médicaments à long terme (diurétiques, psychotropes, contraceptifs, pilules pour réduire le cholestérol dans le sang et la pression artérielle), le potassium, le calcium et le magnésium sont excrétés par le corps et leur absorption n'est pas totale.
  • Pendant la grossesse, le besoin de calcium et de magnésium double. L'absence de ces oligo-éléments se fait particulièrement sentir la nuit, réduisant les crampes du mollet et dérangeant les futures mères avec des pensées effrayantes sur des maladies inconnues.
  • Stress - amène le corps à se défendre par la production active de cortisol, une hormone. Le rôle négatif de cette hormone double est qu’elle n’est pas «amicale» avec le calcium, en empêchant son absorption dans l’intestin et en aidant les reins à l’éliminer.
  • L'empoisonnement, y compris l'alcool, accompagné de vomissements et de diarrhée graves, conduit à une déshydratation musculaire et à une perte d'électrolytes.
  • Une consommation excessive de café, de thé fort, de boissons énergisantes et d'un additif biologique pour la croissance musculaire - les protéines, provoque l'apparition d'un manque de calcium en raison de son excrétion active dans l'urine.
  • À un âge avancé, le ralentissement des processus métaboliques entraîne une diminution des ions calcium et potassium dans les muscles. La plupart des personnes âgées souffrent de crampes des mollets et des pieds la nuit, lorsque la circulation sanguine est affaiblie et que le nombre d'éléments nécessaires aux muscles ne correspond pas à la norme.

Effort physique et stimuli externes

Selon les statistiques, 80% de toutes les personnes vivant sur Terre souffrent de crampes périodiques dans les muscles des jambes. Entrer dans ce nombre est particulièrement à risque pour les athlètes et les personnes qui, en raison de leurs activités professionnelles, sont obligées de passer le plus clair de leur temps sur leurs pieds.

Les muscles débordés, obligés de rester constamment en forme, atténueront leur excitation par des spasmes, ce qui fera se réveiller la nuit de douleurs dans les jambes, lorsque le tissu musculaire sera détendu et non prêt à «attaquer».

Les entraînements intenses au gymnase, les exercices ou les mouvements actifs par temps chaud s'accompagnent d'une transpiration accrue, en particulier chez les personnes en surpoids. Dans le même temps, le corps perd fortement les sels de potassium et de liquide extracellulaire, ce qui peut être un facteur dans le développement des crises.

Les crampes musculaires causées par l'hypothermie - la cause de nombreux accidents lors de la baignade dans l'eau froide. La basse température de l'eau rétrécit considérablement les vaisseaux sanguins et les muscles, n'ayant pas reçu la nutrition nécessaire, se contractent. En conséquence, certaines convulsions peuvent provoquer une tragédie.

Convulsions en tant que manifestation de la maladie

Si vous n'arrêtez pas votre attention sur les maladies génétiques et auto-immunes rares (épilepsie, sclérose en plaques, maladie de Parkinson, maladie d'Alzheimer), les causes du spasme convulsif peuvent être:

  • des problèmes du système musculo-squelettique (ostéochondrose, arthrite, radiculite lombaire) - des processus pathologiques de la colonne vertébrale perturbent l'apport sanguin aux muscles;
  • varices - la stagnation du sang dans les veines complique l'alimentation des muscles, la maladie se compliquant souvent pendant la grossesse;
  • maladies neurologiques - les fibres nerveuses endommagées ne sont pas en mesure de diriger les impulsions nerveuses du système nerveux central vers les tissus musculaires;
  • maladies du foie - des substances toxiques non traitées par l'organe malade s'accumulent dans le sang et provoquent des spasmes;
  • maladies endocrinologiques - déshydratation, déficit électrolytique, conduction nerveuse altérée et mauvaise circulation créent un déséquilibre dans le mécanisme de contraction musculaire et de relaxation;
  • pied plat - une voûte plantaire déformée crée une tension dans les muscles de la jambe et gêne la circulation sanguine normale.

En outre, les convulsions peuvent être surmontées avec des blessures aux jambes et des lésions musculaires, une forte augmentation de la pression artérielle et de la température corporelle.

Chez les nouveau-nés, l’apparition de convulsions est due au système nerveux qui n’a pas été complètement formé et aux facteurs qui l’affectent (infections, maladies maternelles, intoxication médicamenteuse).

Que faire s'il y a une crampe? Comment réduire la douleur?

Pour forcer la relaxation, la compression dans une touffe douloureuse de muscles pour aider les actions visant à détendre et restaurer la microcirculation sanguine:

  1. Tout d'abord, vous devez arrêter le mouvement qui a provoqué le spasme, étirer le muscle spastique et l'étirer. Pour renforcer l'effet du massage, vous pouvez utiliser une pommade chauffante et anesthésique, des huiles aromatiques de lavande, de genièvre et de romarin.
  2. L'alternance de compresses froides et chaudes améliorera et accélérera la circulation sanguine dans le muscle affecté, ainsi qu'un bandage serré appliqué sur le site de durcissement.
  3. S'il y a des crampes dans les extrémités inférieures, ce qui arrive souvent la nuit, vous devez vous lever, prendre une position verticale et tirer fortement les orteils sur le pied «aplati» ou taper le talon sur le sol.
  4. En même temps, pincer, tapoter et picoter les muscles aidera à réguler le flux sanguin.
  5. Après avoir arrêté l’attaque, il est recommandé de s’allonger doucement avec les jambes surélevées pour ne pas en provoquer la récurrence.

Prévenir la récurrence des crises

Sur la question de savoir quoi faire pour prévenir la récurrence des crises, chacun doit répondre, en fonction des caractéristiques de son corps, de son style de vie et des maladies associées.

Si vous constatez des crises convulsives fréquentes et prolongées chez vous ou votre enfant, inscrivez-vous dès que possible pour un rendez-vous avec un thérapeute ou un pédiatre. Il est probable que les crampes récurrentes dans les jambes ou d’autres parties du corps sont causées par la présence de toute maladie nécessitant un traitement ou des médicaments.

En cas de contractions involontaires et de spasmes musculaires peu fréquents, essayez d’exclure les facteurs qui les déclenchent.

Cela nécessitera:

  1. Équilibrez votre menu quotidien pour inclure des aliments riches en calcium, potassium, magnésium, fer, vitamines B et D: légumes verts, fruits secs, grains entiers, fruits de mer, lait, volaille. Ayant reçu les substances nécessaires à la nutrition, les muscles se «calment» et cessent de se réveiller la nuit.
  1. Pour exclure ou limiter l’utilisation du café, du thé noir fort, des boissons alcoolisées, tout en surveillant le débit d’eau en suffisance pour que la composition du sang contienne des électrolytes normaux.
  2. Contrôlez la charge en renforçant progressivement les muscles et les ligaments. Avant l'entraînement, effectuez des exercices qui réchauffent les muscles et accélèrent l'apport de sang et d'oxygène.
  3. Donner aux muscles la possibilité de se détendre complètement et de soulager les tensions pendant le sommeil dans une posture confortable et des conditions de température agréables.
  4. Pour effectuer des procédures qui activent la circulation sanguine et le métabolisme: gymnastique pour les jambes, massage, appareils de physiothérapie, douche à contraste, bains de pieds avec décoctions d'herbes (menthe, prêle, valériane).

Si les mesures énumérées ci-dessus ne vous aident pas à résoudre le problème, contactez votre médecin. Pas besoin d'accepter la douleur, ce qui réduit votre qualité de vie, vos performances et votre humeur. Prenez le temps et l'énergie nécessaires pour vous concentrer et découvrir ce qui vous empêche de dormir la nuit ou de vous déranger pendant la journée de travail.

Vous pouvez vous débarrasser des moments désagréables. Agissez et soyez en bonne santé!

Que sont les crampes aux jambes et comment s'en débarrasser?

Le problème assez populaire des gens sont les crampes. Malgré le fait que chez certaines personnes, cela arrive souvent, personne ne se demande pourquoi cela fait crampe les jambes. Nous en discuterons plus loin.

Qu'est-ce que les crampes dans les jambes?

Les crampes sont des spasmes musculaires qui échappent au contrôle de la volonté de la personne.

Ces coupures dans le tissu musculaire provoquent une douleur intense à laquelle on ne peut résister sans céder la vue. Dans la plupart des cas, la douleur est absolument insupportable. La douleur est aiguë et peut durer plusieurs minutes. Il est difficile d'imaginer une douleur terrible même pour une minute. Tout le monde devrait savoir pourquoi se contracte les mains et les pieds.

Maintenant, il est préférable de considérer le principe même de la contraction musculaire, afin de bien comprendre ce qui est dit. Le tissu musculaire est composé de deux composants: l'actine et la myosine. C'est un type de muscle strié. Ces muscles sont des cellules nerveuses spéciales qui les activent et se mettent en mouvement. La cellule nerveuse est composée d'un corps et de deux processus: une dendrite et un axone.

Le premier d'entre eux est responsable de la sensibilité et de la susceptibilité aux stimuli. Mais le second n'est que l'agent causatif, il dirige l'élan des muscles vers les muscles, les réduisant.

De plus, les axones sont appelés motoneurones. Les muscles striés sont soumis à la volonté de la personne, à partir de laquelle il peut les contrôler lorsque vous avez besoin de vous forcer ou de vous détendre. Mais dans les spasmes, les muscles eux-mêmes se contractent très fortement, il y a donc une douleur insupportable.

Types de spasmes musculaires

La médecine moderne divise les spasmes musculaires involontaires en deux types: le clonique et le tonique.

Le premier peut également être appelé douleur dynamique, c'est-à-dire non permanente. À un moment donné, la douleur apparaît, puis disparaît, puis réapparaît. Caractère convulsif de la douleur avec alternance.

Le second type est caractérisé par une douleur constante. Lorsque les crampes sont suffisantes, les muscles sont en tension constante, ce qui rend la tâche plus difficile à supporter.

Également distinguer deux autres types de crises: focale et généralisée. Les crises focales provoquent un "brouillard" de conscience, c'est pourquoi les yeux commencent à rouler, à devenir étourdis, et le même type de clignotement se répète parfois. Les convulsions généralisées sont plus complexes, elles peuvent être accompagnées d'une perte de conscience, incontrôlée en baissant la tête.

Crampes indolores - myocloniques. La contraction se produit dans un muscle, ce qui provoque des tremblements, par exemple une tique dans les yeux, mais la douleur n'est pas ressentie. Cela se produit le plus souvent lorsque vous avez un flash effrayant ou intense, un sommeil diurne, etc.

Comment se manifestent les convulsions

Attraper le moment où il y a des crampes dans les jambes est assez facile. Une personne a une douleur vive dans la jambe ou à un autre endroit, ce qui est impossible à tolérer. Parfois, cela se produit en nageant. Selon le type de spasmes, l'intensité de la douleur varie. Ceci peut être comparé à la tension musculaire maximale, une tension telle qu'une blessure apparaît.

Causes des phénomènes convulsifs

Les mains et les pieds commencent à faire très mal pour plusieurs raisons:

  • si le corps était en surfusion;
  • quand une personne porte des chaussures inconfortables;
  • dans des maladies telles que les pieds plats, quand le pied plat;
  • en raison de fumer;
  • avec utilisation fréquente de la caféine, de la dépendance à la caféine.

Toutes ces causes peuvent conduire à une ou plusieurs occurrences d’arc musculaire. Si les convulsions sont périodiques, régulières, les causes peuvent être différentes maladies et ainsi de suite:

  • des maladies de la glande thyroïde ou du système cardiovasculaire, telles que les varices, peuvent expliquer l'apparition de la douleur;
  • le diabète peut également entraîner des crampes régulières;
  • après un vaccin de faible qualité, il y a des convulsions.

Comment reconnaître un spasme dans le temps?

Pour reconnaître la réduction des muscles des jambes, vous devrez vous rendre à l'hôpital et consulter un spécialiste. Il est nécessaire de procéder à un examen complet pour ne rien rater et comprendre pourquoi il y a des convulsions.

  1. La clinique devra procéder à un examen veineux, notamment pour étudier les veines des jambes et des bras.
  2. Découvrez la quantité d'ions dans le sang tels que le magnésium, le potassium et le calcium.
  3. Il peut y avoir un manque de vitamines D et B. Une telle probabilité doit également être éliminée.
  4. Vérification de la colonne vertébrale avec un neurologue. Peut-être qu'il va expliquer pourquoi il contracte les muscles des jambes.
  5. Examen attentif et consultation sur le système endocrinien chez l’endocrinologue.

Les contractions musculaires soudaines chez les enfants ont un caractère légèrement différent. En outre, il y a de la fièvre, des frissons, des vertiges et des acouphènes. C'est ce qu'on appelle la contraction du muscle épileptique. Si la mère fume pendant la grossesse, l'enfant a une asphyxie intra-utérine, c'est-à-dire un manque d'oxygène. Il en résulte un gonflement du cerveau et une possible atrophie.

Dans certains cas, lors d'une exposition prolongée au soleil ou d'une température élevée, des douleurs dans les tissus musculaires, etc., peuvent apparaître.

Premiers secours: que faire si les muscles de vos jambes sont à l'étroit

Les premiers secours doivent être dirigés vers le système nerveux humain. Il devrait se calmer autant que possible et se débarrasser des excès nerveux. Cela se fait par une combinaison d'actions simples. Vous devez d’abord prendre une profonde respiration et expirer. Rappelez-vous qu'il est nécessaire d'exclure les actions aiguës pouvant entraîner des lésions musculaires, une hernie et d'autres.

Une fois que la personne a cessé de paniquer, il est nécessaire de rétablir la circulation sanguine à l'endroit où la douleur est apparue. Premièrement, essayez de vous tenir sur les deux jambes en douceur, de les amener dans une posture stable, de sorte que tout le poids est distribué en deux. C'est l'une des premières actions après lesquelles la douleur peut disparaître.

Si vos pieds sont souvent rapprochés ou réguliers, consultez immédiatement un médecin. Il est nécessaire de faire un diagnostic complet du corps afin de déterminer pourquoi il réduit les jambes.

La personne elle-même ou avec l'aide d'une personne à proximité doit effectuer un massage actif de la zone touchée. En cas de crampes aux jambes aiguës, il peut être utile d’étirer les muscles. Comment le faire:

  • Si les muscles de la partie inférieure de la jambe, le péroné ou le tibia vous font mal, il est nécessaire de rester en position assise. Ensuite, dans cette position, redressez vos jambes en avant, saisissez les orteils avec vos mains et tirez-les vers vous.
  • Si la douleur se situe à l'avant de la cuisse, vous devez vous lever, vous lever et vous lever, effectuer une flexion de la jambe, ce qui est gênant. Puis, saisissant la jambe à deux mains, placez-la sur les fesses (tirez fort sur le membre).
  • Si la douleur à l'arrière de la cuisse, alors vous devez vous lever. Ensuite, mettez votre pied gauche en avant sur le pied, en bonne santé à ce moment-là pour vous pencher. Un pied en bonne santé devrait être un soutien pour la personne. En repoussant le bassin en arrière, vous devez étirer la jambe affectée, comme lors de l'étirement.

Pour les premiers secours peut encore être attribué compresse froide.

Aider un enfant lorsque ses jambes sont à l'étroit (cette méthode peut aider non seulement ses jambes):

  1. Le mineur est déshabillé pour que les vêtements ne se mêlent pas.
  2. Dirigez l'enfant dans une position couchée sur le côté. En dessous devrait être une surface plane. Dans certains cas, si vous ne pouvez pas vous coucher sur le côté, vous devez alors tourner la tête vers l’un des côtés.
  3. Vérifiez les voies respiratoires pour les objets possibles.
  4. Tout ce qui peut interférer est retiré de la bouche et un élément puissant et dense est placé entre les dents, car dans certains cas, la langue peut se mordre.
  5. La dernière étape consiste à fournir de l'air frais aux poumons.

De nombreux athlètes ont des crampes musculaires comme une chose commune qui peut leur arriver tout le temps. À la fin du match, la compétition, lorsque le pied tombe, le joueur s’allonge sur le sol. À ce moment-là, un autre joueur ou médecin tient sa jambe sous un angle aigu de 60 degrés. En même temps, la jambe, c'est-à-dire le sang, arrive à l'état nutritionnel, raison pour laquelle la douleur y disparaît.

Après refroidissement excessif, le réchauffement aidera la personne. Il est nécessaire de reposer, de réchauffer le muscle endommagé et de le frotter avec de l'alcool. De plus, il existe maintenant diverses pommades chauffantes qui ont le même effet. Vous ne devez pas effectuer ces actions dans le cas de maladies telles que les varices ou la thrombose.

Un sujet séparé pour la discussion - aide avec les crampes dans l’eau, si les muscles se contractent pendant la natation.

Vous devez vous calmer, car la panique ne mène pas à quelque chose de bien. Calmez-vous et faites demi-tour en prenant de grandes respirations, ramez-vous jusqu'au rivage ou au bateau le plus proche. Si une personne peut retenir son souffle pendant longtemps, laissez-la prendre la position de «bombe». Après cela, il est nécessaire de pétrir le muscle affecté jusqu'à ce qu'il se débarrasse de la tension.

Considérez le fait que pour une variante avec une posture «à la bombe», une personne doit bien retenir son souffle. Souvent, une personne n'a pas assez de force, alors il est urgent d'appeler à l'aide pour aider les gens à se rendre au sushi.

Il faut se rappeler que les convulsions ne sont pas des blagues. Cela vaut cent fois de penser s'il faut utiliser la méthode de gauche ou faire confiance à un spécialiste, surtout si elles sont fréquentes. Dans certains cas, ils peuvent mettre la vie en danger. Il est nécessaire de vérifier le corps, effectuer un diagnostic complet. Après avoir consulté des médecins et divers spécialistes, on sait exactement pourquoi il y a convulsions, traitement et prévention.

Vidéo "Crampes musculaires"

Dans cette vidéo, vous pouvez écouter les conseils du Dr Bubnovsky concernant les crises.

Crampes dans les jambes: causes, traitement à domicile

Le terme «crampes dans les jambes» chez les gens ordinaires signifie une force et une durée excessives et une volonté incontrôlée de réduire les muscles, ce qui se produit sans raison apparente et la nuit.

Le plus souvent, les crampes surviennent dans les muscles des membres inférieurs (crampes des muscles gastrocnémiens), moins souvent dans les muscles du dos ou de la surface avant de la cuisse. Les muscles de la poitrine et de l'abdomen, des membres supérieurs et du cou lors de la survenue de contractions de ce type sont beaucoup moins impliqués. En règle générale, les convulsions sont très douloureuses, désagréables et privent une personne de la capacité de se déplacer de manière autonome ou d'accomplir des actes moteurs coordonnés complexes.

Diagnostic différentiel

C'est important! Les contractions convulsives du type décrit sont tétaniques, c'est-à-dire fortes et longues, sans périodes de relaxation.

Pour cette raison, il convient de distinguer les crampes aux jambes la nuit des processus externes similaires, mais de nature différente, qui comprennent:

  • Paroxysmes épileptiques - ils présentent une grande variété de manifestations, mais dans la très grande majorité des cas, des groupes musculaires de tout l'organisme sont impliqués dans le processus convulsif, des troubles de la conscience sont notés et la période de convulsions disparaît de la mémoire d'un grand.
  • Contractions du muscle choréoathétoïde - le plus souvent sont une manifestation de diverses lésions du système nerveux central, en général, sont constamment observées chez un patient. Amélioré considérablement leur gravité lors du changement de l'état physique ou mental du patient. Surtout, ils ressemblent à une combinaison de grimaces constantes avec des mouvements vermiformes des bras, moins souvent - des jambes.
  • Tiki - manifestations de pathologie psychiatrique, exprimées sous la forme de contractions stéréotypées des muscles faciaux, parfois - prononciation involontaire de sons ou de mots. Les autres groupes musculaires sont rarement impliqués dans le processus de contraction. Il y a une augmentation de l'intensité des tics pendant l'agitation et une diminution du repos ou du sommeil.
  • Fasciculations - représentent les contractions rapides et rythmiques de faisceaux musculaires individuels de muscles superficiels. Il y a rarement beaucoup d'inconfort, et plus encore, la douleur n'apporte pas. Le plus souvent, reflètent l'excitation de motoneurones individuels.
  • Contracture - moins que les autres ressemblent à des convulsions et constituent une fixation stable du membre dans une position non naturelle dans les maladies du système musculo-squelettique ou du système nerveux central.

Faites attention! Les crampes nocturnes dans les jambes sont l’une des manifestations d’un assez large éventail de maladies, d’anomalies, de changements fonctionnels et de réactions dans le corps.

Causes de crampes dans les jambes la nuit

La cause du syndrome convulsif et des crampes nocturnes que nous envisageons peut être:

  • la déshydratation;
  • la balance des ions change;
  • l'hypodynamie;
  • exercice excessif;
  • fatigue musculaire;
  • pied bot;
  • les varices;
  • états de carence en vitamines;
  • maladies endocriniennes;
  • traumatisme latent;
  • processus inflammatoires locaux.

En règle générale, la cause principale des crampes dans les jambes réside dans l’absence de micro et macronutriments, tels que le calcium, le magnésium et le potassium, qui interviennent dans le transport des impulsions nerveuses du système nerveux central directement vers le tissu musculaire lui-même. La situation dans cette affaire est aggravée par le manque de vitamines D et B.

Mécanismes d'occurrence des crampes aux orteils

Toutes les raisons ci-dessus provoquent certains changements à la fois dans l'organisme lui-même et dans certaines parties de celui-ci, qui contribuent à la survenue spontanée de crises.

Ainsi, en raison de la charge excessive et du surmenage musculaire, il y a une diminution des composés importants sur le plan énergétique, principalement l'ATP. Dans le même temps, certains métabolites s'accumulent dans les tissus, principalement l'acide lactique. En conséquence, le processus de relaxation des fibres musculaires est perturbé, ce qui, dans le contexte d’un seuil d’excitabilité réduit, entraîne des crampes spontanées dans les jambes la nuit.

Un autre mécanisme de développement des crampes dans les jambes est une violation de la régulation nerveuse des muscles, pouvant survenir à la suite d'une fatigue générale, de la prise de certains médicaments, de troubles endocriniens. Le résultat de tels états est une réduction du seuil d'excitabilité des muscles et de leur réduction en présence d'impulsions nerveuses même faibles.

En présence de varices, de thrombophlébite, de maladies du système cardiovasculaire, de divers processus inflammatoires et de traumatismes fréquents, une modification du métabolisme du tissu musculaire survient dans des conditions de manque d'oxygène et de nutriments. Cela contribue à l'apparition de convulsions spontanées des muscles gastrocnémiens.

Quand se produisent les crampes?

Dans la très grande majorité des cas, les crampes des orteils, ainsi que les crampes des muscles des membres inférieurs, apparaissent chez l'homme la nuit.

La raison de ce phénomène réside dans le fait que pendant cette période de la journée, tous les processus du corps sont ralentis, le corps se reposant après une journée bien remplie. Les organes qui continuent à recevoir du sang au même niveau ne sont pas le cœur, les poumons, le diaphragme et le cerveau au repos. Tous les autres, surtout les muscles, sont détendus.

Si, pour diverses raisons, l'apport sanguin local était initialement réduit ou en cas de troubles métaboliques, alors dans des conditions d'hypoxie encore plus graves (manque d'oxygène dans les tissus), des convulsions spontanées peuvent facilement se produire la nuit.

En outre, l'activité de rêve du cerveau augmente, ce qui se manifeste par la phase rapide du sommeil avec activité motrice. Dans des conditions défavorables, même une légère excitation et une activité des cellules nerveuses entraînent une contraction et un spasme musculaire.

Les précurseurs des crises

En général, les crampes nocturnes dans les membres de personnes en bonne santé se produisent assez souvent spontanément et sans raison apparente. Ce type de saisie ne nécessite pas de mesures spéciales, à l'exception de l'arrêt des saisies au moment de sa présence. Dans le même temps, un nombre important d'affaires nécessitant l'assistance d'une personne n'apparaissaient pas sur un pied d'égalité - elles étaient précédées d'un certain arrière-plan défavorable.

Ces précurseurs comprennent:

  • Changements forcés dans l'activité physique. Pour les personnes habituées à un style de vie sédentaire ou sédentaire, une activité physique excessive devient un facteur déclencheur. Pour les personnes actives et mobiles - une longue inaction et un manque de mouvement.
  • Stress psycho-émotionnel excessif. Dans certaines natures sensibles, un stress intense, une anxiété ou des expériences (positives et négatives) peuvent provoquer l'apparition de crampes nocturnes.
  • Détérioration des maladies existantes.Toutes les maladies, allant de la pathologie endocrinienne à la thrombophlébite ou aux varices, peuvent s'aggraver avec le temps. À ce moment-là, tout le corps souffre et les points les plus faibles, en l'occurrence les muscles, souffrent particulièrement, ce qui provoque une activité convulsive nocturne spontanée.
  • Hors saison, long séjour dans des conditions climatiques défavorables.Ils se manifestent principalement par une carence générale et relative en vitamines et en minéraux essentiels, ce qui entraîne directement et indirectement l'apparition de convulsions.

Crampes dans les jambes pendant la grossesse

Beaucoup de femmes qui portent un enfant se plaignent de l'apparition de contractions douloureuses et non contrôlées de certains muscles de la jambe. Comme nous l'avons dit précédemment, la cause principale des crampes est le manque de magnésium, de potassium et de calcium. La lixiviation de ces éléments du corps d'une femme enceinte au cours du premier trimestre est due à une toxicose, accompagnée de troubles de l'alimentation et de vomissements. Les crampes dans les jambes au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse sont le plus souvent associées à une consommation accrue d’oligo-éléments essentiels par le fœtus en développement.

De plus, à un stade avancé, un utérus dilaté devient la cause de convulsions chez la femme enceinte, ce qui comprime la veine cave inférieure, empêchant ainsi le sang veineux de s'écouler des jambes. Surtout en état de détérioration dans la position couchée.

Un régime inadéquat et une augmentation des besoins énergétiques du futur bébé entraînent une diminution du taux de glucose dans le corps de la femme enceinte, ce qui peut également déclencher l'apparition de crampes aux jambes. C’est pourquoi, à titre de prophylaxie du syndrome convulsif, la future mère doit observer avec attention le régime quotidien et s’assurer que son alimentation est complète et équilibrée.

Premiers secours en cas de crampes au mollet

Beaucoup posent la question "Que faire si une crampe réduit la jambe?". En dépit de l’imprévu, de la gêne ressentie ou de la douleur ressentie lors d’un spasme, vous ne devriez pas paniquer, car l’excitation et les inquiétudes contribuent à la réduction de la contraction.

En tant que premier secours en cas de convulsions des orteils et des muscles du mollet, vous devez vous ressaisir dès que possible et effectuer les étapes suivantes:

  1. Sans hâte, placez les deux pieds sur le sol. Si vous êtes couché, vous devez vous asseoir et vous asseoir pendant quelques secondes. Après cela, tenez-vous doucement sur les deux jambes avec tout le poids, de préférence avec un support.
  2. Masser la zone touchée. Cela assurera un afflux de sang vers le tissu musculaire spasmé et sa relaxation ultérieure.
  3. Essayez d'étirer le muscle contracté et tendu.. Si le muscle de votre mollet est à l'étroit, placez-vous sur le talon et essayez de relever la chaussette. Une autre option consisterait à déplacer la jambe en arrière avec un soutien pour tout le pied et la charge progressive du poids du corps. La troisième méthode d’étirement est considérée comme une main sur les orteils.

Si la crampe a touché le devant de la cuisse, prenez une position verticale, saisissez la cheville de la jambe pliée au genou et tirez le pied vers les fesses. En cas de spasmes des muscles du pied, asseyez-vous, redressez votre jambe, tirez vos pouces sur vous-même. Lorsque les muscles de l'arrière de la cuisse sont à l'étroit, prenez une position verticale, avancez d'un pas et posez une jambe douloureuse sur le talon, pliez votre genou en bonne santé et appuyez-vous dessus avec vos mains. Ramenez le bassin et étirez doucement le patient. Le mouvement devrait ressembler à une tentative de retirer la chaussure du pied douloureux.

  1. Pincez un muscle spastique ou piquez-le avec une sorte d'objet non tranchant. comme des stylos, des fourchettes. Les couteaux et les aiguilles ne devraient pas être utilisés du tout, mais s'il n'y a pas d'alternative, essayez de les manipuler avec précaution.
  2. Après avoir arrêté les crises, effectuez des mouvements caressants ou en massant légèrement le muscle.. Cela la détendra au maximum et évitera les convulsions à l'avenir. Certains cherchent à isoler davantage les pieds, en portant des jambières ou des chaussettes chaudes.

Quand devrais-je demander de l'aide?

Chez une personne en bonne santé, dans la plupart des cas, de telles crampes nocturnes aux jambes peuvent se produire spontanément et, mis à part leur soulagement, rien n'est généralement nécessaire.

Important à savoir! Si de tels états ont commencé à apparaître de manière répétée en vous, alors il s'agit d'une raison sérieuse de consulter un médecin pour consultation et examen approfondi afin de déterminer la cause des crises. Pour déterminer la cause de votre maladie, vous devrez consulter un grand nombre de spécialistes et vous soumettre à une série d'examens de laboratoire et d'instruments.

Si des crampes nocturnes ont commencé à apparaître après le début du traitement prescrit par le médecin concernant la maladie existante, il est possible que des crampes nocturnes aux jambes soient associées à l'action d'un ou de plusieurs médicaments pris. Dans cette situation, il est nécessaire de contacter le médecin traitant le plus rapidement possible pour expliquer la situation. Une révision de la pharmacothérapie ou une modification de la posologie des médicaments prescrits n'est pas exclue.

Prévenir les crampes dans les jambes

Un certain nombre de recommandations peuvent vous aider à réduire le risque de convulsions la nuit. Les mesures préventives visent principalement le renforcement général, la guérison du corps et l'amélioration des muscles des membres.

La liste des mesures destinées à prévenir le développement de crampes dans les jambes comprend:

  • Normalisation du niveau d'activité physique. Les personnes ayant une activité physique réduite doivent éviter la fatigue excessive, mais n'oubliez pas qu'un certain niveau de stress sur les muscles est simplement nécessaire, car il contribue à améliorer le flux veineux, améliore la nutrition et l'apport en oxygène au tissu musculaire. Il a été démontré que les personnes ayant une activité physique accrue évitaient les périodes de repos complet mais assuraient une relaxation musculaire périodique.
  • Normalisation de l'équilibre hydrique du corps. Il faut être attentif à la qualité et à la quantité du liquide bu, en privilégiant l’eau pure, artésienne. La quantité consommée doit être dans les limites de la normale en ce qui concerne le poids, l'activité physique et la température ambiante. Cela est nécessaire pour éviter à la fois la déshydratation et l'apparition d'œdèmes.
  • Élimination des carences en vitamines. Prendre des vitamines et des oligo-éléments aide à normaliser les processus métaboliques dans les muscles et conduit à une diminution de la sévérité des changements existants. En outre, c'est un excellent moyen d'éviter les convulsions pendant la grossesse.
  • Massage musculaire des pieds. Ce type d'action mécanique directe améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique, contribue à améliorer le tonus des veines. Le massage même du tissu musculaire permet à ses fibres de se contracter de manière réflexe et de se détendre, c’est-à-dire qu’une sorte d’entraînement musculaire a lieu.
  • Drogues calmantes. Les remèdes naturels à base de plantes et les autres médicaments aussi inoffensifs que possible et d’action légère aident à soulager la fatigue, la fatigue, l’excitabilité nerveuse accrue, le stress et d’autres facteurs ayant une incidence directe sur la possibilité de crampes aux jambes.
  • Dormir dans une certaine position. De nombreux patients finissent par trouver la position optimale du corps au lit, de sorte que les convulsions ne se produisent pas du tout ou que leur fréquence soit significativement réduite. Pour certains, il s'agit d'une position sur l'abdomen avec des tibias surélevés. L'autre est plus apte à dormir allongé sur le dos avec une légère élévation des jambes.

En règle générale, les mesures énumérées permettent de prévenir l’apparition d’un syndrome convulsif. Cependant, même après cela, si vous continuez à être dérangé par des spasmes musculaires, vous devriez consulter un médecin dès que possible pour subir un examen et déterminer les causes exactes de la maladie, ainsi que pour choisir un traitement approprié pour les crampes des muscles du mollet.

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Médecin thérapeute, Sovinskaya Elena Nikolaevna

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Crampes dans les jambes. Causes, symptômes et traitement de la pathologie

Le site fournit des informations générales. Un diagnostic et un traitement adéquats de la maladie sont possibles sous la surveillance d'un médecin consciencieux. Tous les médicaments ont des contre-indications. Consultation requise

Les crampes sont un état de contraction musculaire continue qui ne peut pas être relaxé de manière arbitraire. Cette condition provoque une forte réaction douloureuse, car au moment des crampes, le muscle manque cruellement d’oxygène et de nutriments. De plus, en peu de temps, il libère une grande quantité de déchets qui irritent les terminaisons nerveuses et provoquent des douleurs.

Selon les statistiques, les convulsions se produisent au moins une fois dans la vie de chaque personne. La cause de l'excitation, ils deviennent avec répétition fréquente. Dans certains cas, les crises convulsives sont le symptôme d'une maladie telle que l'épilepsie. Dans d'autres cas, les crises se développent à première vue chez des personnes en bonne santé.

Le plus souvent, les convulsions sont enregistrées chez les personnes exerçant les activités suivantes:

  • les athlètes;
  • chargeurs;
  • contrôleurs de transports en commun;
  • commerçants du marché;
  • les travailleurs des compagnies des eaux;
  • les nageurs;
  • chirurgiens.
Faits intéressants
  • Les crampes dans les jambes signalent qu'une certaine pathologie est présente dans le corps et en provoque l'apparition.
  • Un environnement froid augmente le risque de convulsions.
  • Chez les fumeurs, les convulsions surviennent 5 fois plus souvent que chez ceux qui ne fument pas.
  • Les premiers soins appropriés pour les convulsions des membres inférieurs empêchent leur récurrence dans 95% des cas.

Comment fonctionnent les muscles?

Structure musculaire

Du point de vue de la physiologie humaine, le mécanisme de contraction des fibres musculaires est un phénomène étudié depuis longtemps. Le but de cet article étant de souligner le problème des crampes dans les jambes, il est raisonnable d’accorder une attention particulière au travail des muscles striés (squelettiques), sans affecter les principes du bon fonctionnement.

Le muscle squelettique est constitué de milliers de fibres et chaque fibre contient à son tour de nombreuses myofibrilles. Le myofibrille dans un microscope optique simple est une bandelette dans laquelle des dizaines et des centaines de noyaux de cellules musculaires (myocytes) sont visibles.

Chaque myocyte périphérique possède un appareil contractile spécial, orienté de manière strictement parallèle à l'axe de la cellule. L'appareil contractile est un ensemble de structures contractiles spéciales appelées myofillaments. Ces structures ne peuvent être détectées qu'en microscopie électronique. Le sarcomère est l’unité morphofonctionnelle principale des myofibrilles, qui a une capacité contractile.

Le sarcome est composé d'un certain nombre de protéines, dont l'actine, la myosine, la troponine et la tropomyosine. L'actine et la myosine ont la forme de fils qui s'entrelacent. Avec l'aide de la troponine, de la tropomyosine, des ions calcium et de l'ATP (adénosine triphosphate), les filaments d'actine et de myosine se rejoignent, ce qui entraîne un raccourcissement du sarcomère et donc de la fibre musculaire entière.

Mécanisme de contraction musculaire

Il existe de nombreuses monographies décrivant le mécanisme de la contraction des fibres musculaires, dans lesquelles chaque auteur présente ses étapes au cours de ce processus. Par conséquent, la solution la plus appropriée serait de distinguer les étapes générales de la formation de la contraction musculaire et de décrire ce processus à partir du moment de la transmission de l'impulsion au cerveau jusqu'au moment de la contraction complète du muscle.

La contraction des fibres musculaires se produit dans l'ordre suivant:

  1. L'influx nerveux apparaît dans le gyrus précentral du cerveau et est transmis le long du nerf à la fibre musculaire.
  2. Par l'intermédiaire du médiateur de l'acétylcholine, une impulsion électrique est transférée du nerf à la surface de la fibre musculaire.
  3. La propagation du pouls dans la fibre musculaire et sa pénétration dans les tubules spéciaux en forme de T.
  4. Transition de l'excitation des canaux en forme de T aux tanks. Les réservoirs sont appelés formations cellulaires spéciales contenant des ions calcium en grande quantité. En conséquence, l'ouverture des canaux calciques et la libération de calcium dans l'espace intracellulaire.
  5. Le calcium amorce le processus de convergence mutuelle des filaments d'actine et de myosine en activant et en restructurant les centres actifs de la troponine et de la tropomyosine.
  6. L'ATP fait partie intégrante du processus ci-dessus, car il soutient le processus de convergence des fils d'actine et de myosine. L'ATP contribue au détachement des têtes de myosine et à la libération de ses centres actifs. En d'autres termes, sans ATP, le muscle ne peut pas se contracter, car il ne peut pas se détendre avant.
  7. Lorsque les filaments d'actine et de myosine se rejoignent, le sarcomère se raccourcit et la fibre musculaire elle-même et tout le muscle se contractent.

Facteurs affectant la contractilité musculaire

La violation à l'un des stades ci-dessus peut entraîner un manque de contraction musculaire, ainsi qu'un état de contraction permanente, c'est-à-dire des convulsions.

Les facteurs suivants conduisent à une contraction tonique prolongée de la fibre musculaire:

  • impulsions du cerveau excessivement fréquentes;
  • un excès d'acétylcholine dans la fente synaptique;
  • abaisser le seuil d'excitabilité des myocytes;
  • réduction de la concentration en ATP;
  • défaut génétique d'une des protéines contractiles.

Causes de crampes dans les jambes

Les causes impliquent des maladies ou certaines affections du corps dans lesquelles des conditions favorables sont créées pour la survenue de convulsions des membres inférieurs. Il existe de nombreuses maladies et diverses conditions pouvant entraîner des convulsions. Dans ce cas, il ne faut pas dévier de la direction choisie, mais au contraire, il est nécessaire de classer les maladies en fonction des facteurs énumérés ci-dessus.

Impulsions cérébrales excessives

Le cerveau, à savoir sa section spéciale, le cervelet, est responsable du maintien du tonus constant de chaque muscle du corps. Même pendant le sommeil, les muscles ne cessent de recevoir des impulsions du cerveau. Le fait est qu'ils sont générés beaucoup moins souvent que dans l'état de veille. Dans certaines circonstances, le cerveau commence à augmenter l'impulsion ressentie par le patient comme une sensation de raideur musculaire. Lorsqu'un certain seuil est atteint, les impulsions deviennent si fréquentes qu'elles maintiennent le muscle dans un état de contraction constante. Cette condition s'appelle des convulsions toniques.

Des crampes dans les jambes dues à des impulsions cérébrales accrues se développent avec les maladies suivantes:

  • l'épilepsie;
  • psychose aiguë;
  • l'éclampsie;
  • lésion cérébrale traumatique;
  • hémorragie intracrânienne;
  • thromboembolie crânienne.
L'épilepsie
L'épilepsie est une maladie grave caractérisée par l'apparition d'impulsions synchrones dans le cerveau. Normalement, différentes parties du cerveau émettent des ondes de fréquences et d'amplitudes différentes. Lors d’une crise épileptique, tous les neurones du cerveau commencent à s’impulser de manière synchrone. Cela conduit au fait que tous les muscles du corps commencent à se contracter de manière incontrôlable et à se détendre.

Il y a des crises généralisées et partielles. Les crises généralisées sont considérées comme classiques et correspondent au nom. En d'autres termes, ils se manifestent par la contraction des muscles de tout le corps. Les crises convulsives partielles sont moins fréquentes et se manifestent par une contraction incontrôlée d'un seul groupe musculaire ou d'un seul membre.

Il existe un type spécial de crises, nommé d'après l'auteur qui les a décrites. Le nom des données convulsions - crises de Jackson ou épilepsie de Jackson. La différence entre ce type de convulsions réside dans le fait qu’elles commencent par une crise partielle, par exemple avec un bras, une jambe ou un visage, puis s’étendent à tout le corps.

Psychose aiguë
Cette maladie mentale se caractérise par des hallucinations visuelles et auditives causées par de nombreuses raisons. La physiopathologie de cette maladie n’a pas été suffisamment étudiée, mais on suppose que l’activité anormale du cerveau est à la base de l’apparition de symptômes de perception déformés. En l'absence d'aide médicale, l'état du patient se dégrade considérablement. Augmenter la température corporelle au-dessus de 40 degrés est un signe de mauvais pronostic. Souvent, une élévation de température s'accompagne de convulsions généralisées. Les convulsions des membres inférieurs ne sont pratiquement pas rencontrées, mais elles peuvent constituer le début d'une crise généralisée, comme dans le cas de la crise de Jackson susmentionnée.

En outre, le patient peut se plaindre que ses jambes sont renversées en raison d'une perception déformée. Il est important de prendre cette plainte au sérieux et de vérifier si elle est vraie. Si le membre est en convulsions, ses muscles sont contractés. L'extension forcée du membre entraîne la disparition précoce des symptômes douloureux. En l'absence de confirmation objective des convulsions des membres inférieurs, les plaintes du patient sont expliquées par des paresthésies (hallucinations sensibles) causées par une psychose aiguë.

Éclampsie
Cette pathologie peut survenir pendant la grossesse et constitue une menace sérieuse pour la vie de la femme enceinte et du fœtus. Chez les femmes non enceintes et les hommes, cette maladie ne peut pas se produire, car le facteur de départ de son développement est l'incompatibilité de certains composants cellulaires de la mère et du fœtus. L'éclampsie est précédée d'une prééclampsie, au cours de laquelle la femme enceinte augmente la pression artérielle, le gonflement et l'aggravation du bien-être général. En cas de pression artérielle élevée (moyenne de 140 mmHg et plus), le risque de décollement du placenta augmente en raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins qui l’alimentent. L'éclampsie est marquée par l'apparition de crises généralisées ou partielles. Les crampes aux jambes, comme dans le cas précédent, peuvent être le début d'une crise de Jackson partielle. Lors de convulsions, il se produit des contractions aiguës et un relâchement des muscles utérins, entraînant le détachement de la place fœtale et l'arrêt de l'alimentation du fœtus. Dans cette situation, il est urgent d'accoucher d'urgence par césarienne afin de sauver la vie du fœtus et de mettre un terme aux saignements utérins chez la femme enceinte.

Traumatisme crânien
Les lésions cérébrales traumatiques peuvent provoquer des crampes aux jambes, mais il faut bien admettre que cela se produit assez rarement. Il existe un schéma selon lequel l’ampleur de la lésion correspond à la gravité des convulsions et à la durée de leur manifestation. En d'autres termes, une contusion cérébrale avec un hématome sous-dural est plus susceptible de provoquer des convulsions qu'une commotion cérébrale normale. Dans ce cas, le mécanisme des crises est associé à la destruction des cellules du cerveau. Dans la lésion, la composition ionique change, ce qui entraîne une modification du seuil d'excitabilité des cellules environnantes et une augmentation de l'activité électrique de la partie du cerveau touchée. Ce que l’on appelle des foyers d’activité épileptique du cerveau, qui se déchargent périodiquement de convulsions, puis s’accumulent à nouveau. Au fur et à mesure que la zone lésée guérit, la composition ionique des cellules cérébrales se normalise, ce qui entraîne inévitablement la disparition du foyer de convulsions élevé et la guérison du patient.

Hémorragie intracrânienne
L'hémorragie intracrânienne est souvent une complication d'une maladie hypertensive, au cours de laquelle des anévrismes (sections de la paroi vasculaire amincie) se forment éventuellement dans les vaisseaux cérébraux. Presque toujours, l'hémorragie intracrânienne est accompagnée d'une perte de conscience. Avec la prochaine augmentation de la pression artérielle, un anévrisme se rompt et le sang pénètre dans la substance cérébrale. Premièrement, le sang exerce une pression sur le tissu nerveux, violant ainsi son intégrité. Deuxièmement, un vaisseau déchiré perd depuis quelque temps la capacité de fournir du sang à une certaine partie du cerveau, ce qui entraîne une privation d'oxygène. Dans les deux cas, le tissu cérébral est endommagé, directement ou indirectement, en modifiant la composition ionique du liquide intercellulaire et intracellulaire. Il y a une diminution du seuil d'excitabilité dans la lésion des cellules affectées et la formation d'une zone d'activité intense de saisie. Plus l'hémorragie est massive, plus il est probable que des convulsions se développeront.

Thromboembolie cérébrale
Le contrôle de cette maladie est extrêmement important dans la société moderne, car il est dû à un mode de vie sédentaire, à une surcharge pondérale, à une alimentation malsaine, au tabagisme et à l'abus d'alcool. Par divers mécanismes, des caillots sanguins (thrombi) se forment dans n’importe quelle partie du corps, qui se développent et peuvent atteindre des tailles assez grandes. En raison des caractéristiques anatomiques de la veine de la jambe, le lieu le plus courant pour la formation de caillots sanguins. Dans certaines circonstances, un caillot de sang se détache et, atteignant le cerveau, obstrue la lumière de l'un des vaisseaux. Après une courte période (15 à 30 secondes), des symptômes d'hypoxie de la région cérébrale touchée apparaissent. Le plus souvent, l'hypoxie d'une certaine partie du cerveau entraîne la disparition de la fonction qu'elle assure, par exemple, la perte de la parole, la disparition du tonus musculaire, etc. Cependant, la partie du cerveau touchée devient parfois un foyer d'activité de saisie intense, évoquée précédemment. Les crampes dans les jambes surviennent plus souvent lorsqu'un caillot sanguin ferme les vaisseaux sanguins qui alimentent la partie latérale du gyrus précentral, car cette partie du cerveau est responsable des mouvements volontaires des jambes. La restauration de l'apport sanguin à la lésion atteinte entraîne sa résorption progressive et la disparition des convulsions.

Excès d'acétylcholine dans la fente synaptique

L'acétylcholine est le principal médiateur impliqué dans la transmission des impulsions du nerf à la cellule musculaire. La structure qui fournit cette transmission s'appelle une synapse électrochimique. Le mécanisme de cette transmission est la libération d’acétylcholine dans la fente synaptique avec son effet ultérieur sur la membrane de la cellule musculaire et la génération d’un potentiel d’action.

Dans certaines conditions, un excès de neurotransmetteur peut s'accumuler dans la fente synaptique, entraînant inévitablement une contraction musculaire plus fréquente et plus sévère, pouvant aller jusqu'à l'apparition de crises, y compris les membres inférieurs.

Les conditions suivantes provoquent des convulsions en augmentant la quantité d'acétylcholine dans la fente synaptique:

  • surdosage de bloqueurs de la cholinestérase;
  • myorelaxation avec des médicaments dépolarisants;
  • carence en magnésium dans le corps.
Surdosage de bloqueurs de la cholinestérase
La cholinestérase est une enzyme qui dégrade l'acétylcholine. Grâce à la cholinestérase, l'acétylcholine ne s'attarde pas longtemps dans la fente synaptique, ce qui entraîne un relâchement du muscle et son relâchement. Les préparations du groupe bloquant la cholinestérase se lient à cette enzyme, ce qui entraîne une augmentation de la concentration d'acétylcholine dans la fente synaptique et une augmentation du tonus des cellules musculaires. Selon le mécanisme d'action, les bloqueurs de la cholinestérase sont divisés en réversibles et irréversibles.

Les inhibiteurs réversibles de la cholinestérase sont utilisés principalement à des fins médicales. Les représentants de ce groupe sont la prozerine, la physostigmine, la galantamine, etc. Leur utilisation est justifiée dans le cas d'une parésie intestinale postopératoire, dans la période de récupération qui suit un accident cérébrale, avec atonie de la vessie. Le surdosage de ces médicaments ou leur utilisation déraisonnable entraîne d’abord une sensation de raideur douloureuse des muscles, puis des convulsions.

Les bloqueurs irréversibles de la cholinestérase sont également appelés organophosphates et appartiennent à la classe des armes chimiques. Les représentants les plus connus de ce groupe sont les agents de guerre sarin et soman, ainsi que l'insecticide bien connu, le dichlorvos. Sarin et Soman sont interdits dans la plupart des pays du monde en tant qu'arme inhumaine. Le dichlorvos et d'autres composés apparentés sont souvent utilisés dans le ménage et provoquent un empoisonnement du ménage. Le mécanisme de leur action consiste en une forte liaison de la cholinestérase sans possibilité de son détachement indépendant. La cholinestérase associée perd sa fonction et conduit à une accumulation d'acétylcholine. Cliniquement, il se produit une paralysie spastique de l’ensemble des muscles du corps. La mort survient à la suite d'une paralysie du diaphragme et d'une violation du processus de respiration volontaire.

Myorelaxation avec des médicaments dépolarisants
La myorelaxation est utilisée lors d'une anesthésie avant une intervention chirurgicale et conduit à une meilleure anesthésie. Il existe deux principaux types de relaxants musculaires: dépolarisants et non dépolarisants. Chaque type de relaxant musculaire a des indications strictes d'utilisation.

Le représentant le plus connu des relaxants musculaires dépolarisants est le chlorure de suxaméthonium (dithiline). Ce médicament est utilisé pour des interventions de courte durée (maximum 15 minutes). Après avoir quitté l'anesthésie avec l'application parallèle de ce relaxant musculaire, le patient ressent une raideur musculaire pendant un certain temps, comme après un travail physique intense et prolongé. Avec les autres facteurs prédisposants, le sentiment ci-dessus peut se transformer en convulsions.

Carence en magnésium dans le corps
Le magnésium est l'un des électrolytes les plus importants du corps. L'une de ses fonctions est l'ouverture des canaux de la membrane présynaptique pour l'entrée inverse d'un médiateur inutilisé dans l'extrémité de l'axone (processus central de la cellule nerveuse responsable de la transmission d'une impulsion électrique). En l'absence de magnésium, ces canaux restent fermés, ce qui entraîne une accumulation d'acétylcholine dans la fente synaptique. En conséquence, même une activité physique légère après une courte période provoque l'apparition de convulsions.

La carence en magnésium se développe souvent avec la malnutrition. Ce problème concerne principalement les filles qui cherchent à se limiter à la nourriture au profit de la figure. Certains, en plus du régime alimentaire, utilisent des adsorbants, dont le plus connu est le charbon actif. Ce médicament est certes extrêmement efficace dans de nombreuses situations, mais son effet secondaire est l’élimination des ions utiles du corps. Avec une utilisation unique de ses convulsions ne se produit pas, cependant, avec une utilisation à long terme, le risque de leur apparition augmente.

Seuil d'excitabilité réduit des myocytes

Une cellule musculaire, comme toute autre cellule du corps, a un certain seuil d'excitabilité. Bien que ce seuil soit strictement spécifique à chaque type de cellules, il n’est pas constant. Cela dépend de la différence de concentration de certains ions à l'intérieur et à l'extérieur des cellules et du bon fonctionnement des systèmes de pompage cellulaire.

Les principales raisons de l'apparition de crises convulsives en raison d'une diminution du seuil d'excitabilité des myocytes sont les suivantes:

  • déséquilibre électrolytique;
  • hypovitaminose.
Déséquilibre électrolytique
La différence de concentration en électrolytes crée une certaine charge à la surface de la cellule. Pour qu'une cellule soit excitée, il est nécessaire que l'impulsion reçue soit de force égale ou supérieure à la charge de la membrane cellulaire. En d'autres termes, l'impulsion doit dépasser une certaine valeur seuil pour amener la cellule dans un état d'excitation. Ce seuil n'est pas stable, mais dépend de la concentration d'électrolytes dans l'espace entourant la cellule. Lorsque l'équilibre électrolytique du corps change, le seuil d'excitabilité diminue, des impulsions plus faibles entraînent une contraction musculaire. La fréquence des contractions augmente également, ce qui conduit à un état d'excitation constante des cellules musculaires - convulsions. Les violations qui entraînent souvent des modifications de l'équilibre électrolytique sont les vomissements, la diarrhée, les saignements, l'essoufflement et l'intoxication.

L'hypovitaminose
Les vitamines jouent un rôle extrêmement important dans le développement de l'organisme et dans le maintien de sa capacité de travail normale. Ils font partie des enzymes et des coenzymes qui ont pour fonction de maintenir la constance de l'environnement interne du corps. Les carences en vitamines A, B, D et E. affectent la fonction contractile des muscles, l’intégrité des membranes cellulaires en souffre et, de ce fait, le seuil d’excitabilité diminue, entraînant des convulsions.

Réduction de la concentration en ATP

L'ATP est le principal vecteur chimique d'énergie dans le corps. Cet acide est synthétisé dans des organites spéciaux - les mitochondries, présents dans chaque cellule. La libération d'énergie se produit lors de la scission de l'ATP en ADP (adénosine diphosphate) et en phosphate. L'énergie libérée est dépensée pour le travail de la plupart des systèmes prenant en charge la viabilité des cellules.

Dans la cellule musculaire, les ions calcium conduisent normalement à sa réduction et l’ATP est responsable de la relaxation. Si nous considérons qu'une modification de la concentration de calcium dans le sang entraîne rarement des convulsions, puisque le calcium n'est ni consommé ni formé pendant le travail musculaire, une diminution de la concentration en ATP est la cause directe des convulsions, car cette ressource est consommée. Il est à noter que les convulsions ne se développent que dans le cas d’une déplétion extrême en ATP, responsable de la relaxation musculaire. La restauration de la concentration en ATP nécessite un certain temps, ce qui correspond au reste après un dur travail. Jusqu'à ce que la concentration normale en ATP soit rétablie, le muscle ne se détend pas. C'est pour cette raison que le muscle surchargé est ferme au toucher et rigide (il est difficile de le redresser).

Les maladies et affections entraînant une diminution de la concentration en ATP et l'apparition de convulsions sont les suivantes:

  • le diabète;
  • syndrome de la veine cave inférieure;
  • insuffisance cardiaque chronique;
  • les varices;
  • thrombophlébite;
  • athérosclérose oblitérante;
  • l'anémie;
  • période postopératoire précoce;
  • l'hyperthyroïdie;
  • exercice excessif;
  • pied plat.
Le diabète
Le diabète sucré est une maladie endocrinienne grave, entraînant une série de complications aiguës et différées. Le diabète nécessite un patient de haute discipline, car seul un régime approprié et des médicaments en temps voulu à la concentration requise peuvent compenser le manque d'insuline dans le corps. Cependant, quel que soit le degré d'effort déployé par le patient pour contrôler le niveau glycémique, il ne peut éviter complètement les augmentations de la concentration de glucose dans le sang. Cela est dû au fait que ce niveau dépend de nombreux facteurs qui ne sont pas toujours contrôlables. Ces facteurs incluent le stress, le moment de la journée, la composition de la nourriture consommée, le type de travail effectué par le corps, etc.

L'angiopathie diabétique est l'une des terribles complications du diabète. En règle générale, avec un bon contrôle de la maladie, l'angiopathie ne se développe pas avant la cinquième année. Il y a micro et macro angiopathie. Le mécanisme de l’effet néfaste réside dans la défaite, dans un cas du tronc principal, et dans l’autre - des petits vaisseaux qui nourrissent les tissus du corps. Les muscles qui consomment normalement l'essentiel de l'énergie commencent à souffrir d'une circulation sanguine insuffisante. En l'absence de circulation sanguine, moins d'oxygène est fourni aux tissus et moins d'ATP est produit, en particulier dans les cellules musculaires. Selon le mécanisme mentionné précédemment, le manque d'ATP entraîne des spasmes musculaires.

Syndrome de la veine cave inférieure
Cette pathologie n'est caractéristique que chez la femme enceinte et se développe en moyenne depuis la seconde moitié de la grossesse. À ce stade, le fœtus atteint une taille suffisante pour commencer à déplacer progressivement les organes internes de la mère. Avec les organes, les gros vaisseaux de la cavité abdominale sont également compressés - l'aorte abdominale et la veine cave inférieure. L'aorte abdominale a une paroi épaisse et bat également, ce qui ne permet pas le développement d'une stase sanguine à ce niveau. La paroi de la veine cave inférieure est plus fine et le flux sanguin est laminaire (constant, sans pulsation). Cela rend la paroi veineuse vulnérable à la compression.

À mesure que le fœtus grandit, la compression de la veine cave inférieure augmente. Dans le même temps, les troubles circulatoires de ce segment progressent. Il y a une stagnation du sang dans les membres inférieurs et des œdèmes se développent. Dans ces conditions, la nutrition des tissus et leur saturation en oxygène diminuent progressivement. Ensemble, ces facteurs entraînent une diminution de la quantité d'ATP dans la cellule et une augmentation du risque de convulsions.

Insuffisance cardiaque chronique
Cette maladie est caractérisée par l’incapacité du cœur à exécuter correctement la fonction de pompage et à maintenir un niveau optimal de circulation sanguine. Cela conduit à l'apparition d'un œdème, partant des membres inférieurs et s'élevant au fur et à mesure de l'évolution de la fonction cardiaque. Dans les conditions de stagnation du sang dans les membres inférieurs, une insuffisance en oxygène et en nutriments se développe. Dans ces conditions, la performance des muscles des membres inférieurs diminue nettement, le déficit en ATP se produit plus rapidement et la probabilité de convulsions augmente.

Varices
La dilatation des varices est une section de la paroi veineuse amincie qui dépasse des contours normaux du vaisseau. Il se développe plus souvent chez les personnes dont l'occupation est associée à des heures debout debout, chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique, chez les patients obèses. Dans le premier cas, le mécanisme de leur développement est associé à une charge constamment accrue sur les vaisseaux veineux et à leur expansion. En cas d'insuffisance cardiaque, une stase sanguine se développe dans les vaisseaux des membres inférieurs. Avec l'obésité, la charge sur les jambes augmente de manière significative, le volume de sang augmente et le diamètre des veines est obligé de s'y adapter.

La vitesse du flux sanguin dans les varices diminue, le sang s'épaissit et des caillots sanguins se forment qui obstruent ces mêmes veines. Dans de telles conditions, le sang cherche un autre moyen de sortir du flux, mais bientôt une pression élevée et il en résulte l'apparition de nouvelles varices. Cela ferme le cercle vicieux, ce qui entraîne une progression de la stagnation du sang dans les membres inférieurs. La stase sanguine entraîne une diminution de la production d'ATP et augmente le risque de convulsions.

Thrombophlébite
La thrombophlébite est une inflammation du vaisseau veineux. En règle générale, la thrombophlébite accompagne les varices, car les mécanismes de leur formation se chevauchent. Dans les deux cas, le facteur déclenchant est la stagnation de la circulation sanguine. Avec les varices, cela conduit à des varices et, dans le cas d’une thrombophlébite, à une inflammation. La veine enflammée est comprimée par un œdème et se déforme, ce qui entraîne également une perte de son débit, une stase sanguine aggravée et une nouvelle progression de l'inflammation. Le prochain cercle vicieux conduit au fait qu'il est pratiquement impossible de guérir complètement la thrombophlébite et les varices par des moyens conservateurs. Lors de l'utilisation de certains médicaments peut réduire l'inflammation, mais pas la disparition des facteurs qui l'ont provoquée. Le mécanisme des crises, comme dans les cas précédents, est associé à une stagnation du sang dans les membres inférieurs.

Athérosclérose oblitérante
Cette maladie est un fléau pour les pays à niveau de développement élevé, car sa fréquence et sa gravité augmentent avec le niveau de bien-être de la population. C'est dans ces pays que le pourcentage de personnes obèses est le plus élevé. Avec une nutrition excessive, le tabagisme et un style de vie sédentaire, des plaques d'athérosclérose se forment sur les parois des artères, réduisant ainsi la perméabilité des vaisseaux. Leur localisation la plus fréquente est les artères iliaques, fémorales et poplitées. En raison de la formation de plaques, le débit de l'artère devient limité. Si, au cours de l'exercice, le tissu musculaire reçoit suffisamment d'oxygène et de nutriments, son déficit se forme progressivement à mesure que la charge augmente. Le manque d'oxygène musculaire produit moins d'ATP, ce qui après un certain temps, tout en maintenant l'intensité du travail, conduira au développement de crampes aux jambes.

L'anémie
L'anémie est une réduction du nombre de globules rouges (globules rouges) et / ou d'hémoglobine dans le sang. Les globules rouges sont des cellules contenant jusqu'à 98% de protéines d'hémoglobine. À son tour, il est capable de se lier à l'oxygène et de le transporter vers les tissus périphériques. L'anémie peut se développer pour de nombreuses raisons, telles que des saignements aigus et chroniques, une altération des processus de maturation des globules rouges, une anomalie génétique de l'hémoglobine, l'utilisation prolongée de certains médicaments (dérivés de la pyrazolone), et bien plus encore. L'anémie entraîne une diminution des échanges gazeux entre l'air, le sang et les tissus. La quantité d'oxygène fournie à la périphérie n'est pas suffisante pour assurer des besoins musculaires optimaux. En conséquence, moins de molécules d’ATP se forment dans les mitochondries et leur carence augmente le risque de convulsions.

Période postopératoire précoce
Cette affection n’est pas une maladie, mais mérite une attention particulière en matière de convulsions. Les opérations de complexité moyenne et élevée sont généralement accompagnées d'une certaine perte de sang. En outre, la pression artérielle peut être réduite artificiellement pendant une longue période au cours des étapes spécifiques de l'opération. Ces facteurs, associés à une immobilité totale du patient pendant plusieurs heures de chirurgie, augmentent le risque de formation de caillots sanguins dans les membres inférieurs. Ce risque est accru chez les patients atteints d'athérosclérose ou de varices.

La période postopératoire, qui dans certains cas prend un temps assez long, oblige le patient à observer un repos au lit strict et une activité physique réduite. Dans ces conditions, la circulation sanguine dans les membres inférieurs est considérablement ralentie et des caillots sanguins se forment. Les thrombi bloquent partiellement ou totalement le flux sanguin dans le vaisseau et provoquent une hypoxie (faible teneur en oxygène dans les tissus) des muscles environnants. Comme dans les maladies précédentes, une diminution de la concentration en oxygène dans le tissu musculaire, en particulier dans des conditions de stress accru, conduit à l'apparition de convulsions.

L'hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie est une maladie associée à une production accrue d'hormones thyroïdiennes. En raison de la présence et du mécanisme du développement, on distingue les hyperthyroïdies primaire, secondaire et tertiaire. L'hyperthyroïdie primaire est caractérisée par un trouble au niveau de la glande thyroïde, un trouble secondaire au niveau de l'hypophyse et un tertiaire au niveau de l'hypothalamus. Une augmentation de la concentration des hormones thyroxine et triiodothyronine conduit à une tachypsie (accélération des processus de pensée) ainsi qu’à une agitation et à un état d’anxiété constants. Ces patients sont beaucoup plus actifs que les personnes en bonne santé. Le seuil d'excitabilité de leurs cellules nerveuses est réduit, ce qui entraîne une augmentation de l'excitabilité de la cellule. Tous les facteurs ci-dessus conduisent à un travail musculaire plus intense. L'hyperthyroïdie peut, avec d'autres facteurs prédisposants, provoquer des convulsions.

Exercice excessif
Un effort physique insupportable et prolongé pour un organisme non préparé est définitivement nocif. Les muscles sont rapidement épuisés, la totalité de l'ATP est consommée. Si vous ne laissez pas aux muscles le temps de se reposer, pour lesquels une certaine quantité de ces données de transporteur d'énergie est nouvellement synthétisée, alors, avec une activité musculaire accrue, le développement de crises convulsives est très probable. Leur probabilité augmente souvent dans un environnement froid, par exemple en eau froide. Cela est dû au fait que le refroidissement des muscles entraîne une diminution du taux de métabolisme. En conséquence, la consommation d'ATP reste la même et les processus de sa reconstitution sont ralentis. C'est pourquoi les crampes se produisent souvent dans l'eau.

Pieds plats
Cette pathologie est la mauvaise formation de la voûte plantaire. En conséquence, les points de pivot du pied se trouvent dans des endroits qui ne leur conviennent pas physiologiquement. Les muscles du pied, situés à l'extérieur de la voûte plantaire, doivent supporter le fardeau sur lequel ils ne sont pas conçus. En conséquence, leur fatigue rapide se produit. Un muscle fatigué perd de l'ATP tout en perdant sa capacité à se détendre.

En plus de frapper le pied lui-même, le pied plat affecte indirectement l'état des articulations du genou et de la hanche. La voûte plantaire n'étant pas correctement formée, elle ne remplit pas la fonction d'amortissement. En conséquence, les articulations ci-dessus sont plus secouées et plus susceptibles d'échouer, provoquant le développement d'arthrose et d'arthrite.

Défaut génétique d'une des protéines contractiles

Cette catégorie de maladies est incurable. Il est réconfortant de constater que la fréquence de la maladie dans la population est faible et que la probabilité que la maladie se manifeste est de 1: 200-300 millions. Ce groupe comprend diverses fermentopathies et maladies de protéines anormales.

Une des maladies de ce groupe, qui se manifeste par des convulsions, est le syndrome de Tourette (Gilles de la Tourette). En raison de la mutation de gènes spécifiques dans les septième et onzième paires de chromosomes dans le cerveau, des connexions anormales se forment, entraînant des mouvements involontaires (tiques) et des cris (plus souvent obscènes) du patient. Dans le cas où une tique affecte le membre inférieur, elle peut se manifester sous la forme de crises périodiques.

Premiers soins pour spasmes

La principale tâche de la personne qui soigne le spasme de soi-même ou de quelqu'un d’autre est de reconnaître la cause du spasme. En d'autres termes, il est nécessaire de distinguer si la convulsion est une manifestation d'une crise d'épilepsie partielle ou est causée par d'autres raisons. Selon le mécanisme de développement des crises, il existe au moins deux algorithmes de soins radicalement différents.

La première caractéristique distinctive des crises d'épilepsie est la stadification. Le premier stade est clonique, c’est-à-dire qu’il semble alterner contractions rythmiques et relaxation musculaire. La durée de la phase clonique est en moyenne de 15 à 20 secondes. La deuxième étape des crises d'épilepsie est tonique. Lorsqu'il survient un spasme musculaire long, en moyenne, jusqu'à 10 secondes, après quoi le muscle se détend et l'attaque prend fin.

La deuxième caractéristique des crises d'épilepsie est la dépendance de leur apparence à certains facteurs déclencheurs strictement individuels pour chaque patient. Les plus courants d'entre eux sont une lumière scintillante, des sons forts, un goût et une odeur particuliers.

La troisième caractéristique ne se manifeste que dans le cas du passage de crises partielles à des crises généralisées et consiste en la perte de conscience du patient à la fin de la crise. La perte de conscience est souvent accompagnée par des mictions involontaires et une évacuation des selles. Après être revenu à la vie, il se produit un phénomène d’amnésie rétrograde, dans lequel le patient ne se souvient pas qu’il avait subi une attaque.

Si, selon les critères ci-dessus, le patient a une attaque partielle de crises d'épilepsie, celle-ci doit d'abord être placée sur une chaise, un banc ou un sol afin d'éviter toute blessure en cas de chute. Ensuite, vous devriez attendre la fin de l'attaque, sans prendre aucune mesure.

En cas de propagation des convulsions et de leur transformation en une forme généralisée, il est nécessaire de placer le patient sur le côté et de placer une couverture ou une chemise sous sa tête ou de la saisir avec ses mains afin d'éviter de l'endommager lors d'une attaque. Il est important de ne pas fixer la tête, mais de la protéger contre les chocs, car avec une fixation forte, il existe un risque d'effondrement de la vertèbre cervicale, ce qui entraîne inévitablement la mort du patient. Si le patient a une crise épileptique généralisée, il est également important d'appeler une ambulance le plus tôt possible, car sans l'introduction de certains médicaments, le risque de crises récurrentes est élevé. À la fin de l'attaque, vous devez essayer de déterminer quel facteur pourrait déclencher l'attaque et tenter de l'éliminer.

Lorsque la cause des crises n'est pas associée à l'épilepsie, les étapes suivantes doivent être suivies. Tout d'abord, vous devez donner aux membres une position surélevée. Cela améliore la circulation sanguine et élimine la stagnation. Deuxièmement, vous devez saisir les orteils et effectuer la flexion dorsale du pied (vers le genou) en deux étapes: pliez et relâchez la première moitié, puis pliez le plus lentement possible et maintenez-la dans cette position jusqu'à ce que les crises cessent. Cette manipulation conduit à un étirement forcé du muscle qui, comme une éponge, aspire du sang riche en oxygène. En parallèle, il est utile de procéder à un léger massage du membre, car il améliore la microcirculation et accélère le processus de récupération. Les ajustements et les injections ont un effet de distraction et interrompent la chaîne réflexe, ce qui ferme la douleur du spasme musculaire.

Traitement des crises

Traitement médicamenteux des crises fréquentes

Le traitement médicamenteux des crises est divisé de manière conditionnelle en une interruption des crises et en un traitement visant à les prévenir.

L'intervention médicamenteuse est effectuée uniquement si le patient a une crise d'épilepsie partielle ou généralisée. En cas de convulsions d'une autre origine, leur interruption est effectuée à l'aide des manipulations indiquées dans la section «Premiers soins avec spasme».