Les œdèmes survenant après l'accouchement disparaissent généralement au cours de la première semaine.

Après l'accouchement, de nombreuses femmes sont confrontées à un gonflement excessif des jambes, des bras et même du visage. Souvent, le gonflement survient même pendant la grossesse, augmente au cours du dernier trimestre et persiste même après la naissance du bébé. Certaines mères sont très absorbées par les soins du bébé et ne font donc pas attention à l'enflure après la naissance. Cependant, les médecins ne recommandent pas d'ignorer ce problème, car il pourrait indiquer la présence dans le corps d'une maladie cachée.

L'enflure après l'accouchement gâche non seulement l'apparence de la femme et rend difficile le choix des vêtements et des chaussures, mais provoque également un grossissement de la poitrine, ce qui rend difficile l'alimentation du bébé.

Quelles sont les causes de gonflement

Dans la plupart des cas, les œdèmes sont dus à la charge excessive de l'organisme maternel ou à la violation des activités de certains de ses systèmes. Très souvent, l'enflure après l'accouchement survient chez les femmes qui allaitent. Lorsque vous allaitez pour augmenter la quantité de lait, les mères essaient de boire le plus de liquide possible, ce qui provoque leur accumulation dans le corps et augmente leur gonflement.

L'œdème est souvent causé par des manipulations supplémentaires effectuées pendant l'accouchement. Par exemple, en cas de perfusion intraveineuse de médicaments génériques, un œdème peut apparaître sur le corps et le visage de la femme. Cependant, ils ne nécessitent pas d'événements spéciaux et se déroulent indépendamment la première semaine après la naissance.

Au cours des derniers mois de la grossesse, la charge sur les reins augmente considérablement, de sorte qu'ils ne peuvent pas traiter la fonction de traitement de la bonne quantité de liquide. Après l'accouchement, la capacité de travail du rein est rétablie et le gonflement disparaît au cours de la semaine. Cependant, si avant la grossesse une femme souffrait d'une maladie rénale, le gonflement pourrait persister assez longtemps.
Parmi les autres causes de poches sont les suivantes:

  • le dépôt de sels de sodium dans les tissus mous du corps;
  • débit sanguin altéré causé par une augmentation de la taille de l'utérus et de sa pression sur les organes internes;
  • violation du système cardiovasculaire;
  • dilatation des varices, fragilité des vaisseaux sanguins, thrombophlébite contribuent à la rétention de liquide dans les tissus, la localisation de l'oedème coïncide alors avec la localisation des vaisseaux sanguins endommagés;
  • problèmes de thyroïde;
  • marche prolongée, debout, une charge importante sur les jambes, en particulier chez les femmes présentant une insuffisance veineuse;
  • Un régime inadéquat, consistant en un usage excessif d'aliments salés, épicés, gras ou sucrés, rend la fonction rénale inefficace.

Les premiers symptômes de varices naissantes sont des varicosités sur la peau, une lourdeur dans les jambes et un gonflement. Si le gonflement apparaît sur les deux jambes de manière symétrique, alors, il est fort probable que nous parlons de varices. Et si le changement de couleur de la peau et le gonflement ne sont observés que sur une jambe, il s'agit alors d'un symptôme de thrombose veineuse. Cette maladie est extrêmement dangereuse et nécessite donc un examen médical urgent.

Les principales méthodes de lutte contre l'œdème

Habituellement, l'œdème après l'accouchement disparaît au bout d'une semaine environ, car la charge sur le corps diminue et l'action de tous ses systèmes est normalisée. Si, après cette période, le gonflement ne disparaît pas, la femme doit alors prendre un certain nombre de mesures pour l'éliminer.

Bien sûr, afin de vous débarrasser de l'œdème, vous devez rechercher la raison de son apparition et éliminer cette cause. Avec une thrombose et des varices, une femme doit être examinée par un phlébologue. Le néphrologue aidera à se débarrasser des problèmes rénaux.

En plus de traiter la maladie sous-jacente, le gonflement aidera à réduire les recommandations suivantes:

  • Réviser le régime. Une femme souffrant de gonflement doit exclure de son régime les produits salés, acides, épicés, gras, frits et fumés. Ils fixent l’humidité dans le corps et l’accumulent dans les tissus.
  • Réduisez votre consommation de liquide. Il est conseillé de boire des boissons ayant un effet diurétique. Il est utile d'utiliser de l'eau d'aneth, de l'eau plate avec du miel et du citron, des boissons aux fruits, du kéfir et du ryazhenka, des tisanes, mais il est préférable de refuser temporairement le café, le thé, les boissons gazeuses et les compotes sucrées. Jusqu'à ce que les poches diminuent, l'apport liquidien quotidien (sans compter les soupes, les bouillons, les fruits) ne doit pas dépasser 1,5 litre. Il est également inutile d'abandonner complètement l'utilisation de liquide, car sa carence pourrait avoir une incidence défavorable sur la quantité de lait produite.
  • Les collants à effet apaisant aident à atténuer l'œdème des jambes après l'accouchement. Dans le même temps, vous devriez essayer de vous reposer les jambes aussi souvent que possible et de prendre une position horizontale.
  • L'enflure des jambes après l'accouchement va plus vite, si au cours de la journée, plusieurs fois en position assise ou couchée, fixez les jambes juste au-dessus du niveau du corps. Vous pouvez le faire en plaçant un oreiller sous vos genoux ou en plaçant vos jambes sur l'accoudoir d'une chaise ou d'un canapé, selon la tradition américaine bien connue.
  • Il est conseillé de prendre une douche plusieurs fois par jour, ce qui renforce les vaisseaux sanguins, active la circulation sanguine dans différentes parties du corps et contribue donc à la réduction des poches. Cette procédure est particulièrement utile pour les problèmes de veines et de vaisseaux.

Les femmes qui allaitent les médecins ne recommandent pas d’utiliser des médicaments pour se débarrasser de l’enflure, à moins que nous ne parlions du traitement de maladies graves. Même les médicaments diurétiques peuvent pénétrer dans le corps d'un nouveau-né avec du lait maternel, ce qui ne lui fera pas du bien.

Par conséquent, vous ne devez pas vous soigner vous-même, mais demandez conseil à votre médecin.

Un œdème grave qui inquiète beaucoup de femmes après l'accouchement disparaît généralement au cours de la première semaine sans événement particulier. Si elles restent plus longtemps, la femme doit consulter son médecin, faire les examens nécessaires et consulter un spécialiste étroit, car une enflure prolongée peut être le premier symptôme d'une maladie en développement.

Quelles sont les causes de l'enflure après l'accouchement et comment les traiter?

Toxicose, brûlures d'estomac, étourdissements, mictions fréquentes, sautes d'humeur, somnolence et sensation de fatigue constante - la période de port d'un enfant n'est pas facile pour nous, femmes. Il semblerait qu'avec l'apparition du bébé tant attendu, tous les tourments doivent cesser...

Mais hélas, la plupart des nouvelles mères connaissent un phénomène aussi désagréable que l’œdème après l’accouchement.

Qu'est ce que c'est

L'œdème est une accumulation excessive de liquide dans les tissus mous et l'espace interstitiel. Un signe caractéristique de l'œdème est l'apparition d'une petite fosse sur la peau si vous appuyez sur cet endroit avec votre doigt pendant 30 secondes.

Quelqu'un n'a que les jambes gonflées, quelqu'un d'autre a les mains, toutes les parties du corps peuvent également être versées, des poches peuvent apparaître sous les yeux. Parfois, l'œdème puerpéral entraîne un engorgement des seins, ce qui rend impossible l'allaitement si naturel et nécessaire pour le bébé.

De plus, en raison d'un œdème, Happy Mom est obligée de porter des vêtements et des chaussures plus grandes, ce qui pose un problème esthétique car, au moment de la sortie solennelle de l'hôpital, en revenant à son mari bien-aimé, vous voulez être mince et belle.

Causes de l'œdème après l'accouchement

Les causes de l'œdème sont évidentes: pendant le travail, la charge sur le corps de la femme augmente des centaines de fois et les reins, responsables de l'élimination des liquides du corps, ne font tout simplement pas face à toutes leurs responsabilités. Habituellement, cela passe rapidement de lui-même et ne nécessite aucun traitement.

Si pendant la semaine l'œdème après la naissance ne s'atténue pas, d'autres facteurs peuvent en être la cause. Vous en dire plus à leur sujet.

Problèmes du système urinaire. Lorsqu'une accumulation importante de liquide dans le corps d'une jeune femme est provoquée par un dysfonctionnement des reins, une quantité excessive de sel s'accumule dans le sang et provoque une rétention d'eau.

Les problèmes rénaux associés à l'œdème puerpéral peuvent être identifiés par les symptômes suivants:

  • pâleur et peau sèche;
  • la température de la peau dans les endroits où l'œdème est localisé ne diffère pas de la température corporelle générale;
  • les poches apparaissent rapidement et augmentent rapidement.

C'est souvent le gonflement des membres supérieurs et inférieurs qui indique une maladie rénale, mais souvent, le visage est également le siège d'un œdème.

Maladies vasculaires. Peu de gens se rendent compte qu'une affection postnatale puerpérale désagréable peut être une maladie veineuse grave - varices, fragilité vasculaire, voire thrombophlébite. Ils apparaissent à la suite d'une violation de la sortie du sang veineux des membres inférieurs, ce qui explique pourquoi il est un gonflement des jambes après l'accouchement.

Il est possible de déterminer les maladies vasculaires associées à un œdème puerpéral grâce aux caractéristiques suivantes:

  • de petites «étoiles», nodules, taches sombres et autres formations apparaissent sur la peau des jambes;
  • même après la moindre blessure ou sous forte pression, des ecchymoses se forment sur la peau;
  • le gonflement dans les jambes ne disparaît pas, même après un long repos en position horizontale;
  • parfois un gonflement des jambes après l'accouchement associé à des varices, accompagné de crampes et de picotements désagréables.

Infusion artificielle. Si, à la maternité, les mères injectent un moyen de stimuler la drogue dans une veine, environ 6 à 7 jours après la naissance, un gonflement peut apparaître sur le corps. Vous ne devriez pas en avoir peur, car en quelques jours, ces œdèmes disparaissent d'eux-mêmes.

Alimentation déséquilibrée et mode de vie médiocre. Des poches fortes et persistantes peuvent être associées à des causes beaucoup plus simples, à savoir un régime alimentaire inapproprié et un effort physique insuffisant.

Si une jeune mère aime «s'allonger» sur des aliments acides, salés, sucrés ou épicés, qu'elle aime la conservation, les reins fatigués après neuf mois de double chargement ne peuvent tout simplement pas faire face à un tel travail. L'abus d'alcool peut également entraîner une accumulation excessive de liquide dans les tissus.

L'enflure après l'accouchement devient souvent le compagnon constant des nouvelles mères qui passent beaucoup de temps debout.

Ce n’est un secret pour personne qu’un nouveau-né requiert des soins stricts et infinis. Maman doit donc parfois rester éveillée toute la nuit, un bébé frotté dans les bras, et passer une journée à surveiller le matin pour laver, nettoyer, cuisiner, se changer, se baigner et se promener. Il n’est pas surprenant que, du fait de la présence constante sur les jambes et d’un effort physique considérable, le corps d’une jeune femme se gonfle.

Quand généralement gonflement après l'accouchement?

Cette question intéresse probablement toutes les femmes. Si la période puerpérale (post-partum) se déroule sans encombre, l'œdème disparaît quelques jours après la naissance du bébé.

En règle générale, les poches sur le corps diminuent progressivement et imperceptiblement: le corps se débarrasse de l'excès de liquide accumulé pendant neuf mois à l'aide de lochies (pertes vaginales post-partum), et les reins, ressentant un soulagement bienvenu, retrouvent leur état normal et commencent à fonctionner normalement.

Comment enlever rapidement le gonflement après l'accouchement?

Et que faire lorsque l'accumulation de liquide dans le corps ne veut pas diminuer après la naissance du bébé et continue à gêner l'heureuse nouvelle mère?

Si vous n’avez jamais eu de problèmes avec le système cardiovasculaire, que vous n’avez aucune idée de ce que sont les varices et les problèmes rénaux, il est tout à fait possible de supprimer l’œdème après un accouchement en suivant des règles simples:

  • corrigez votre alimentation - n'abusez pas du gras, du sucré, du frit ou du salé de temps en temps, il est préférable d'abandonner complètement ou de minimiser la consommation de cet assaisonnement;
  • ne buvez pas plus d'un litre et demi - deux litres de liquide par jour (toutefois, il est impossible de vous limiter à trop boire si vous êtes une mère allaitante);
  • remplacez les boissons au café et le thé noir par des jus, des gelées, des compotes, de l’eau pure purifiée, des extraits de plantes, du kéfir ou du ryazhenka;
  • si l'œdème post-partum est localisé sur les jambes, restez plus souvent en position horizontale en plaçant un oreiller sous les jambes de manière à ce qu'elles soient au-dessus de la tête;
  • faites des bains pour les jambes et les mains avec du sel de mer ou des herbes médicinales ayant un effet diurétique (menthe, genévrier, camomille, feuilles de bouleau);
  • prendre une douche froide plusieurs fois par jour;
  • un bon effet a un sous-vêtement minceur (collant de compression).

Toutefois, il est interdit de boire des diurétiques (en particulier des produits de synthèse) sans consulter un médecin et de prendre des médicaments pendant l'allaitement, car ce que la mère mange et boit est toujours transmis aux nourrissons.

Si l'œdème après l'accouchement ne disparaît pas, même après avoir suivi le régime et avoir utilisé les moyens susmentionnés, le problème doit être recherché dans le cas d'une maladie. Dans ce cas, consultez un médecin généraliste expérimenté - il vous aidera à déterminer les causes de l'œdème et, si nécessaire, vous dirigera vers un phlébologue (un spécialiste des maladies des veines) ou un cardiologue.

N'oubliez pas que vous ne devez pas reporter la visite à un spécialiste pour plus tard, car cela peut entraîner l'aggravation d'une éventuelle maladie. Vous bénisse!

Comment se débarrasser de l'œdème de la jambe puerpérale

Lorsque vous portez un enfant, les extrémités sont souvent enflées. Habituellement, les symptômes désagréables disparaissent avec le temps, mais parfois l'enflure des jambes après l'accouchement ne disparaît pas, ce qui confond les jeunes mères.

Gonflement caractéristique des jambes

La gravité de l'enflure post-partum dépend de l'emplacement et de l'intensité des symptômes. Il y a 4 degrés:

  • 1 degré - emplacement sur le tibia;
  • 2 degrés - l'abdomen est ajouté;
  • Grade 3 - progresse sur les mains et le visage;
  • Grade 4 - couvre presque tout le corps.

Causes de l'œdème puerpéral

Une femme en bonne santé qui ne souffre pas de pathologies se demande quand son état gonfle après l'accouchement lorsqu'un état pathologique est détecté.

Causes communes de pathologie

Causes pouvant provoquer une affection douloureuse des membres inférieurs:

  • Perturbation de la routine quotidienne. S'occuper d'un enfant prend beaucoup de temps à une femme. Le manque de repos, un bon sommeil entraîne fatigue et gonflement des jambes.
  • Défaut de manger. Les collations à la maison et une alimentation déséquilibrée entraînent un excès de poids et une augmentation des charges sur le système musculo-squelettique.
  • Abus d'aliments salés et frits. Cela est particulièrement vrai pour les mères qui, pour une raison quelconque, ont cessé d'allaiter. Désirant reconstituer l'interdit pendant la grossesse (grande utilisation de sel et d'aliments frits), une femme remplit cette restriction après l'accouchement.
  • Carence en vitamine.

Les causes susmentionnées d'œdème dans les jambes après l'accouchement disparaissent d'elles-mêmes, si vous suivez les recommandations pour la prévention des symptômes douloureux.

Mais les poches peuvent être accompagnées de maladies concomitantes, si elle est détectée, il est nécessaire de consulter un médecin. Les pathologies comprennent:

  • Varices. La circulation sanguine avec facultés affaiblies et des changements congestifs dans les vaisseaux sanguins contribuent au gonflement des membres.
  • Thrombose La charge sur les jambes peut entraîner un blocage de la lumière de la veine (formation de caillots sanguins, gonflement apparemment visible).
  • Insuffisance rénale, problèmes du système urogénital. L'augmentation de la charge sur les reins (les changements hormonaux et la pression de l'utérus élargi empêchent l'écoulement de l'urine) pendant la grossesse, puis favorise l'élimination lente du liquide dans le corps.
  • Maladies du système cardiovasculaire. Un muscle cardiaque faible ne peut pas supporter le volume de sang circulant souhaité, qui augmente dans le corps de la femme pendant la grossesse, ce qui entraîne une stagnation des vaisseaux. Dans cette pathologie, l'œdème des jambes est permanent (contrairement à l'œdème résultant de la fatigue) et est caractéristique de la moitié inférieure du corps.
  • Gestose Une des pires pathologies des futures mères. Souvent, quand cela se produit pendant la grossesse, les médecins décident d’une intervention chirurgicale urgente (césarienne) pour sauver le fœtus.

Gonflement des jambes après la perfusion

Comme le corps d'une femme après l'accouchement n'a pas encore été «reconfiguré» et que les reins ne réagissent pas bien à l'élimination du liquide en excès, l'introduction de solutions à l'aide de compte-gouttes (jusqu'à 2 litres) aggrave le problème. Dans ce contexte, un gonflement grave des jambes est plus difficile à éliminer.

Oedème après la chirurgie

Dans toute opération, il y a toujours un risque accru de maladies et de conditions dangereuses imprévisibles. Un gonflement des jambes peut être causé par une erreur du chirurgien lors de la chirurgie (dommages aux vaisseaux responsables de l'écoulement du sang de la moitié inférieure du corps). La compression des vaisseaux avec un œdème postopératoire complique la circulation sanguine, ce qui conduit à une stagnation du sang dans les jambes.

Que faire quand les jambes puerpérales

Envisagez des moyens d'éliminer l'œdème des membres inférieurs apparu après l'accouchement.

Premiers soins pour l'œdème des membres

La période de récupération qui suit la naissance du bébé, lorsque les modifications corporelles reviennent à la normale, chaque femme évolue différemment.

Chez une mère en bonne santé, l'œdème des jambes doit disparaître dans le mois qui suit l'accouchement.

Les directives suivantes aideront les femmes à éliminer l’enflure et à réduire l’enflure des membres inférieurs:

  • Effectuez des exercices physiques simples pour les membres inférieurs (mouvements circulaires des pieds, soulèvement des orteils, pincement des doigts).
  • Masser les jambes.
  • Normalisation du régime alimentaire, nutrition.
  • Bon repos et bon sommeil.
  • Porter des sous-vêtements de compression.

Traitement médicamenteux

Ne pas recourir à l'auto-pilule.

Seul un spécialiste qualifié peut prescrire le traitement médical approprié, car, lorsqu'une femme allaite une femme, la consommation de drogue est limitée.

Combien de temps cela prendra-t-il pour un traitement? La réponse à cette question dépend du moyen choisi pour résoudre le problème. Le choix des médicaments déterminera le médecin traitant après un examen approfondi.

  • Le traitement des maladies des systèmes circulatoire ou génito-urinaire dure jusqu'à 30 jours.
  • Pour le traitement des varices nécessitera un traitement long, jusqu’à 6 mois (en fonction du stade de développement de la maladie).
  • Le complexe vitaminique prescrit peut soulager l’enflure des jambes.

Les médecins pendant l'allaitement essaient de prescrire des médicaments plus bénins et ont souvent recours à la guérison traditionnelle.

Médecine populaire

Les teintures aux herbes et les bains de pieds ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation du médecin.

En cas de pression artérielle élevée et en tant que diurétiques, utilisez les perfusions suivantes:

  • jus de bouleau et de pomme;
  • frais urologiques (tisanes diurétiques en pharmacie);
  • bouillons de myrtille;
  • thé au tilleul.

Les additifs suivants sont utilisés pour les bains de pieds:

  • sauge et ortie;
  • zeste d'agrumes;
  • camomille à la mélisse.

Après les bains avec des matières premières végétales pour les jambes, vous pouvez faire un léger massage.

Lorsque les varices à ces procédures doivent être abordés avec une extrême prudence (de préférence après avoir consulté un spécialiste).

Quel médecin contacter

Habituellement, les femmes qui s’occupent de leur santé connaissent leurs maladies. Ils sont traités par des spécialistes et sont sur le "compte".

Si après 4 semaines le gonflement post-partum des extrémités ne disparaît pas, il y a tout lieu de consulter un médecin. Dans ce cas, vous avez besoin d'une enquête complète avec la livraison des tests.

Il existe de nombreuses méthodes pour diagnostiquer le système vasculaire des jambes.

Un médecin (phlébologue) vous aidera à choisir la méthode la plus efficace pour examiner les vaisseaux sanguins (en fonction des symptômes décrits, avec des antécédents de maladies associées et d'hérédité pathologique).

Un néphrologue expérimenté vous prescrira un traitement si des problèmes rénaux font gonfler les membres.

Si la pathologie est provoquée par des problèmes cardiaques, le cardiologue vous aidera.

Prévention

Des mesures préventives contre la survenue d'œdème des membres inférieurs doivent être prises avant la naissance. En plus de la protection contre les vergetures, le port d'un pansement pendant les dernières règles (troisième trimestre) pendant la grossesse réduit la pression de l'utérus en croissance sur les vaisseaux du périnée, réduit la charge sur les jambes et réduit au minimum le risque de varices.

Que faire si, après l'accouchement, les jambes gonflent, comment réduire le risque de développer une affection douloureuse? Tout d'abord, vous devez vous débarrasser des causes qui provoquent les symptômes.

Pour ce faire, suivez les recommandations suivantes:

  • Porter des sous-vêtements de compression (mesure préventive visant à maintenir l'état des vaisseaux des jambes en bonne santé, à la fois pendant la gestation du bébé et pendant la période post-partum).
  • L'interdiction d'utiliser des talons hauts, des chaussures sans appui des talons, des gifles (les jambes pendant la marche doivent être à l'aise).
  • Véritable régime (restriction de la consommation d'aliments gras, frits, salés, sucrés et épicés, à l'exception des boissons gazeuses; la préférence est donnée aux fruits et légumes).
  • Respect de toutes les recommandations du médecin traitant.

Douches contrastées, bains de pieds, massage, promenade en plein air, bon sommeil, repos, exercices légers, bonne humeur sont les éléments clés de la santé de la nouvelle maman.

Que faire avec un gonflement des jambes après l'accouchement

Selon les statistiques, une femme sur quatre pendant la grossesse et après l'accouchement présente un œdème - une accumulation excessive de liquide dans les organes. Pendant l'accouchement, l'œdème est un phénomène tout à fait naturel, qui est rarement évité, mais disparaît progressivement après la naissance. Il y a des cas où le gonflement après l'accouchement ne disparaît pas complètement. Quelle est la raison et quelles mesures doivent être prises, lisez plus loin dans l'article.

Pourquoi les jambes gonflent - causes

Les femmes qui ont eu un œdème tout au long de la grossesse veulent retrouver rapidement leur ancienne harmonie. En règle générale, ils parviennent à le faire en une à deux semaines après l'accouchement. Dans des cas plus rares, il faut un mois pour rétablir le chiffre. Causes de poches dans la période post-partum:

  • Problèmes avec le fonctionnement des reins. Si, pendant la grossesse, le travail des reins était altéré et que vous deviez recourir à des diurétiques, le retour au mode de fonctionnement précédent dans la période post-partum prendra du temps. Les maladies du système urinaire contribuent également à la présence à long terme d'un œdème après l'accouchement.
  • Nourriture malsaine. Afin de maintenir une silhouette parfaite, les nutritionnistes professionnels et les défenseurs d'un mode de vie sain recommandent de boire quotidiennement de grandes quantités d'eau. En soi, ce conseil est utile, mais pas dans le cas où la tâche principale d'une femme qui passe aux formes anciennes est de se débarrasser rapidement de l'œdème après l'accouchement. Pour réduire les poches, il est nécessaire de réduire la taille du liquide absorbé et d'abandonner temporairement les aliments frits, salés et épicés qui provoquent la soif.
  • Activité excessive. Après l'accouchement, le nombre de soucis qu'une femme doit affronter chaque jour augmente plusieurs fois. Le manque de temps pour un repos normal est souvent le principal facteur empêchant le contrôle effectif de l’œdème des jambes au cours de la période post-partum. À cet égard, les jeunes mères ne devraient pas se surcharger de tâches courantes, allouant du temps au travail indépendant.
  • Maladie vasculaire. Il y a des cas où les poches post-partum sont directement liées aux varices. Cette maladie prend beaucoup de temps sous une forme latente, mais si la période qui suit la naissance du bébé est accompagnée d'un œdème constant, il s'agit d'une raison importante de demander conseil à un phlébologue expérimenté.

Pas de gonflement après l'accouchement - que faire

Le problème de l'enflure des jambes et d'autres parties du corps, en particulier du périnée, a été confronté aux femmes pendant de nombreux siècles et au cours de cette période, un certain nombre de moyens ont été développés pour aider à les combattre. L'œdème après l'accouchement se forme généralement sur les jambes - veillez à ce que ces parties du corps reposent bien. Que veut-on dire par là? Toutes les heures ou les deux heures à prendre la position couchée, les pieds au-dessus de la tête, cela améliore la circulation sanguine. Il est utile d'effectuer de tels exercices simples:

  • Rotations circulaires des pieds dans le sens des aiguilles d'une montre / dans le sens inverse.
  • Rolls du talon aux orteils et à l'arrière.
  • Marcher sur les chaussettes.

Les bains de sel et le massage des pieds, dont l’action vise à éliminer la fatigue, aideront à éliminer les poches des jambes après la naissance du bébé. Il est conseillé d'effectuer de telles procédures avant de se coucher, et leur efficacité peut être augmentée en ajoutant une décoction de genévrier ou de camomille à l'eau, qui possède des propriétés apaisantes.

Il est important de faire attention à la façon dont vous vous asseyez, en particulier, pour garder le dos droit, ne pas croiser les jambes et choisir une chaise confortable qui ne pincera pas les artères, ce qui provoquerait un gonflement. Pendant le sommeil, il est recommandé de s’allonger sur le côté gauche, ce qui améliore la circulation sanguine et procure un repos de grande qualité.

En ce qui concerne la nutrition, l'inclusion dans le régime alimentaire d'aliments tels que le pamplemousse, le citron, le viorne, les raisins, l'argousier et la tomate aidera à fluidifier le sang et à réduire le gonflement des jambes dans la période post-partum. Le corps d'une jeune mère étant susceptible aux nouveaux produits, leur ajout au régime habituel devrait être progressif, afin de ne pas provoquer de réaction allergique.

Combien de gonflement va disparaître

Combien de temps dure le gonflement après la naissance? En moyenne, l'œdème disparaît au bout de deux à trois semaines, mais ce processus est parfois retardé d'un à deux mois. Dans ce cas, il ne faut pas sonner l'alarme sans une bonne raison (problèmes rénaux ou présence d'une autre maladie). Même le gonflement des jambes le plus grave après l'accouchement avec le temps passe et la silhouette revient à la normale.

Comment et quoi enlever - traitement de l'œdème

Selon la cause, le gonflement des jambes nécessite différents traitements. L'auto-traitement n'est pas le meilleur choix, car en identifiant de manière incorrecte le catalyseur du problème, vous ne faites que retarder sa solution. Pour la nomination du traitement nécessaire, consultez un médecin. Après avoir recueilli l’histoire et examiné l’œdème formé après l’accouchement, il déterminera de manière fiable les facteurs qui ont provoqué leur apparition et déterminera la méthode la plus efficace pour les combattre.

Si la cause fondamentale du gonflement des jambes dans la période post-partum est associée à des maladies rénales, un traitement médical sera alors nécessaire. Ignorer les recommandations du médecin, vous ne devriez pas remplacer les médicaments prescrits par vos homologues familiers. Le médecin prescrit les médicaments les moins toxiques appartenant à un groupe étroit distinct destiné aux femmes qui allaitent. Lors de l'utilisation d'autres médicaments, il est possible que leur action affecte négativement l'enfant.

Le traitement des varices est un peu plus compliqué. Ici, il est nécessaire d’agir selon une certaine méthode, dont les principales composantes sont le repos, en modifiant la position des jambes. Une mise en œuvre régulière et cohérente d'exigences simples aidera à éliminer le plus rapidement possible le gonflement des jambes apparu après l'accouchement.

Lorsque le gonflement des jambes est causé par un régime alimentaire inapproprié et une activité excessive, le meilleur remède est un changement de mode de vie. Une jeune mère doit être consciente qu'elle est responsable non seulement de la sienne, mais également de la vie du bébé, et se reposer pour elle n'est plus un luxe, mais une nécessité.

Vidéo: Comment traiter l'œdème aux jambes

Le gonflement des jambes résultant de l'accouchement est un problème très courant. Ce sujet est activement discuté sur Internet, dans diverses émissions de télévision, où des médecins expérimentés donnent des conseils pratiques. Consultation d'experts pour éliminer les œdèmes et autres informations utiles - vous découvrirez tout cela en visionnant la vidéo:

Gonflement des jambes et du périnée après l'accouchement: causes, mesures, conditions, traitement

Après la naissance du bébé, chaque femme doit passer par une période de convalescence qui dure toutes différemment. Près de 80% des jeunes mères dans les premiers mois sont confrontées à un problème tel que l'enflure après l'accouchement, qui s'étend au visage et à la figure dans son ensemble. Cependant, les jambes et le vagin sont le plus souvent touchés, car lors du portage du bébé, ce sont eux qui ont dû supporter des charges énormes. Quelles sont les principales causes de l'œdème puerpéral et est-il possible d'arrêter ce processus?

Raisons

Tout d'abord, vous devez vous assurer que vous avez vraiment un œdème et non pas un gonflement. Appuyez avec votre doigt sur la taille accrue du tissu et relâchez-le. Fosse formée, qui disparaîtra après quelques minutes. Ce sont des poches, et après l'accouchement, cela se produit pour les raisons suivantes:

  • apport hydrique abondant et excessif pendant les dernières phases de la grossesse et les premiers jours après la naissance;
  • accumulation dans les tissus de sels de sodium;
  • maladies génito-urinaires avec une charge croissante sur les reins (accompagnées d'une peau sèche dans tout le corps et d'une propagation rapide de l'œdème);
  • des problèmes du système cardiovasculaire (parallèlement à la formation d'un œdème, apparaissent des astérisques et des plaques vasculaires sur différentes parties du corps, ainsi que des convulsions);
  • trop de charge sur les jambes (si, par exemple, la jeune mère doit faire face au bébé et aux tâches ménagères seules);
  • changements hormonaux;
  • en portant un bébé, la croissance de l'utérus exerce une pression sur les organes voisins, ce qui empêche le sang de s'écouler des extrémités;
  • dans le sang d'une femme enceinte, le taux de fer diminue, ce qui entraîne une hypothyroïdie post-partum;
  • insuffisance veineuse, varices - c'est la raison principale pour laquelle les jambes gonflent après l'accouchement, car les veines ne peuvent pas supporter la charge qui leur est tombée durant cette période;
  • abondance dans le régime des aliments frits, salés, épicés et sucrés;
  • effets secondaires après l'administration de liquides intraveineux lors de l'accouchement;
  • comme le vagin est gravement blessé lors de la naissance du canal génital (surtout si les sutures ont été cousues), un œdème du périnée survient après l'accouchement; il devrait se produire dans la maternité après un accouchement adéquat;
  • si une infection a été introduite (cela est rare, mais cela arrive toujours), un œdème des lèvres et du vagin peut commencer: dans ce cas, vous devrez suivre un traitement antibiotique.

Tous ces problèmes sont résolus assez rapidement et facilement si la cause est déterminée correctement. L'œdème des jambes après l'accouchement est le plus souvent observé, car tout excès de liquide corporel s'y accumule et la circulation de l'air est perturbée en raison des facteurs susmentionnés. Pour vous en débarrasser, vous devez d'abord éliminer la cause fondamentale de ce phénomène.

Premiers secours

Dès que vous remarquez que vos jambes sont enflées après l’accouchement sans raison apparente (c’est-à-dire que vous n’avez pas reçu de liquide par voie intraveineuse lors de la naissance du bébé et que vous n’avez jamais souffert de troubles du système urinaire et circulatoire), essayez de résoudre ce problème vous-même en suivant les instructions suivantes: de manière.

  1. Réduisez votre consommation de liquide à 1,5 litre par jour. Pour éviter que cela n’affecte la lactation, buvez du thé chaud avec du lait.
  2. Essayez de vous reposer davantage. Réduisez la charge sur les membres: marchez moins (si les jambes sont enflées), ne portez pas le bébé constamment sur vos mains (si le problème les a touchées). Commencez à faire de la gymnastique.
  3. En position assise, essayez de lever les jambes plus haut.
  4. Pour supprimer l'œdème périnéal, une bouteille d'eau chaude avec de la glace est appliquée.
  5. Éliminez de votre alimentation les aliments frits, salés, épicés et trop sucrés. Mais il vaut la peine de podlelech sur l'argousier, le viorne, les citrons, les raisins, les tomates et les canneberges.
  6. Des bains chauds et froids quotidiens, dans lesquels il est utile d'ajouter du sel de mer, de la camomille, du genévrier, des feuilles de bouleau, de la menthe, aideront à éliminer l'œdème après l'accouchement.
  7. Appliquez plus souvent le bébé à la poitrine.
  8. Demandez à un membre de votre famille de faire un massage le soir.
  9. Si vous savez avec certitude que vous avez un œdème sévère des jambes à cause de problèmes de veines, prenez une douche plusieurs fois par jour. Il active la circulation sanguine et renforce les vaisseaux sanguins.
  10. En outre, celles qui ont les jambes gonflées après l’accouchement peuvent recommander de porter des sous-vêtements de compression confortables et thérapeutiques (bas ou collants, par exemple).
  11. Essayez de dormir sur le côté gauche: cette posture vous permettra d'éliminer l'œdème pendant plusieurs jours, car elle améliore la sortie de liquide et la circulation sanguine.

Si vous avez tout fait correctement, le défaut disparaîtra littéralement en une semaine et vous renverra les anciens formulaires. Cependant, la situation est encore pire si, après l'accouchement, le gonflement ne disparaît pas longtemps. Dans ce cas, il convient de s’inquiéter et de demander l’aide d’un médecin.

Calendrier

Avec un tel malheur, les sentiments des femmes quant au moment où le gonflement après l'accouchement va se dissiper et qu'il sera possible de ne pas s'en inquiéter sont parfaitement compréhensibles. Idéalement, si le processus n’est pas provoqué par des maladies graves d’organes et de systèmes divers, tout devrait se dérouler dans un délai maximum de deux semaines. Bien que ces périodes soient très individuelles et conditionnelles, si le problème ne disparaît pas plus longtemps que prévu, vous devez immédiatement consulter un médecin, être examiné et connaître les raisons de votre affection. Ensuite, ils vous diront avec certitude si le gonflement de votre corps disparaîtra après l'accouchement dans un avenir proche. Pour un prompt rétablissement, vous devrez suivre un traitement complet prescrit par un spécialiste.

Traitement de la toxicomanie

Les femmes modernes, grâce à Internet, sont aussi informées que possible des processus qui se déroulent dans leur corps avant et après l'accouchement. Sachant que la principale cause de l'œdème est la rétention de liquide dans les tissus, ils commencent à boire activement des diurétiques, se jetant ainsi dans un piège. Tout d'abord, l'allaitement est perturbé. Deuxièmement, l'enfant souffre et doit également avaler ces médicaments dans le lait maternel. Troisièmement, les poches dans la plupart des cas ne disparaissent jamais, car tout va bien pour les reins.

Voulez-vous savoir avec certitude combien de temps après l'accouchement l'enflure disparaît et la silhouette est complètement restaurée? Un médecin ne peut répondre à cette question qu'après un examen:

  • s'il s'agit de pathologies du système circulatoire ou urogénital, un traitement d'une durée maximale d'un mois est prescrit;
  • s'il s'agit de varices à l'état négligé, vous devrez suivre un traitement plus long (jusqu'à six mois, sinon plus);
  • le médecin lui-même déterminera si vous devez utiliser des diurétiques et lesquels, afin de ne pas nuire à l'allaitement et au bébé;
  • gonflement du vagin après l'accouchement en présence de l'infection est traitée avec des antibiotiques;
  • On prescrit souvent des vitamines et des micro-éléments, dont l’absence se trouve dans le corps d’une jeune maman.

Si vous connaissez les causes de l'œdème puerpéral, vous pouvez vous en débarrasser dès que possible, ce qui raccourcira la période de récupération et vous permettra de revenir plus vite à la normale. Il vaut mieux y penser le plus tôt possible: même en portant un enfant. Si vous prenez des mesures préventives, vous n'aurez pas à souffrir de douleurs et de complexes au sujet des formes floues. Si vous n’avez pas réussi à éviter ce fléau, assurez-vous de suivre un traitement afin que rien ne gêne votre communication avec le bébé.

Œdème après l'accouchement

Selon les statistiques, une femme sur quatre souffre d'œdème pendant et après la grossesse. Pendant la période de gestation, le gonflement est naturel, une femme rare parvient à les éviter et certaines femmes s'y habituent tellement qu'elles découvrent avec surprise comment, quelques jours après l'accouchement, le gonflement diminue brusquement. Cependant, chez certaines jeunes mères, l’enflure après l’accouchement ne disparaît pas complètement. Que faire dans ce cas?

Qu'est-ce que le gonflement et pourquoi apparaissent-ils?

L'œdème est une conséquence de l'accumulation de grandes quantités de liquide dans les tissus corporels. Une caractéristique de ce phénomène est que si vous appuyez sur l'œdème avec votre doigt et que vous le maintenez enfoncé pendant environ une minute, un petit trou apparaît à la pression, mais au bout d'un moment il se nivelle avec le reste de la peau.

Les œdèmes pendant la grossesse ne présentent dans la plupart des cas aucun danger. Les seules exceptions sont les situations où elles sont accompagnées d'une douleur intense ou d'une augmentation de la pression. Mais ces problèmes sont rares.

La cause principale de l'œdème après l'accouchement est un excès d'humidité dans le corps. Pendant la grossesse, cette affection est normale car, pour porter le bébé, la mère a besoin de liquide. Cependant, le gonflement après l'accouchement doit alerter la femme, surtout si elle ne passe pas pendant une longue période.

Le plus souvent, la future mère se gonfle aux jambes et aux bras, mais parfois il y a un gonflement du visage, des poches sous les yeux ou même de tout le corps. Considérez les conditions préalables de base pour l’émergence d’un œdème postpartum.

Causes de gonflement après l'accouchement

Les femmes, qui ont eu un œdème qui a tourmenté toute leur grossesse, rêvent de se sentir rapidement minces et en forme. Dans la plupart des cas, ce désir se réalise en une semaine, parfois un mois après l'accouchement. Mais si cela ne s'est pas produit, les raisons peuvent être les suivantes:

  1. Problèmes rénaux. Si la grossesse était difficile et que les reins ne pouvaient pas assumer complètement leur fonction, ils avaient besoin de temps pour se réorganiser dans le régime précédent (sans enfant). De plus, si la future mère a toujours une maladie du système urinaire diagnostiquée pendant la grossesse ou a déjà été diagnostiquée, alors, très probablement, après la naissance, l'œdème durera longtemps;
  2. Mauvaise nutrition. Les nutritionnistes et les partisans d’une alimentation saine sont invités à boire le plus de liquide possible afin de maintenir la silhouette en parfait état. Ce conseil est certainement utile, mais pour une femme qui se demande quoi faire avec un œdème après l’accouchement, il n’a aucun sens de s’en tenir à cela. Parfois, pour gonfler, il suffit de réduire la quantité de liquide que vous buvez chaque jour. Pour améliorer l'effet, vous devez abandonner temporairement les aliments frits, épicés, salés et sucrés qui provoquent la soif;
  3. Activité Une femme qui vient d'accoucher a beaucoup de soucis. Le temps manque cruellement et il y a tellement de travail qu'il n'y a même pas une minute pour s'asseoir. Dans une telle situation, l'apparition d'un œdème sur les jambes le soir est plus que naturelle. Conseils pour les mamans super-actives: calmez-vous. Il est impossible de tout faire dans le monde, vous n’avez donc pas à conduire vous-même;
  4. Maladies vasculaires. Dans certains cas, la cause de l'œdème après l'accouchement est une varice. Cette maladie peut ne pas se manifester avant de nombreuses années, mais si les jambes gonflent constamment après la naissance d'un enfant, vous devez contacter un phlébologue pour diagnostiquer cette maladie, le cas échéant.

Que faire avec un œdème après l'accouchement: méthodes de traitement

Selon la cause de l'œdème, leur traitement sera différent. Pour ne pas deviner et ne pas se prescrire accidentellement au mauvais traitement, vous devez consulter un médecin. Il fera les tests nécessaires, examinera le gonflement et parlera des facteurs qui ont influencé leur apparence.

S'il est révélé que l'œdème est associé à une maladie rénale, un traitement médicamenteux sera probablement nécessaire. Ignorer cela ne vaut pas la peine, et changer les médicaments prescrits à sa discrétion. Pour les mères qui allaitent, il existe un groupe de médicaments distinct et très étroit, et tous les autres médicaments peuvent nuire au bébé et ne pas contribuer à la lutte contre l'œdème après l'accouchement.

Les varices sont plus difficiles à traiter. En général, la méthode de traitement repose sur des recommandations simples: plus de repos, modification de la position des jambes, etc. Malgré leur simplicité, elles aident à éliminer le gonflement, mais uniquement si elles sont effectuées régulièrement et systématiquement. Une liste complète des recommandations peut être obtenue auprès de votre médecin.

Avec un régime alimentaire inapproprié et une activité excessive, la situation est meilleure. Dans ce cas, le traitement lui-même n'existe pas. Vous devez seulement changer ou au moins ajuster votre mode de vie. Il est important de se rappeler que maintenant, maman est responsable non seulement d'elle-même, mais aussi de sa miette, et prend donc soin de vous et reposez-vous davantage. Ce n'est pas un caprice, mais une nécessité.

Recommandations générales pour l'élimination de l'œdème après l'accouchement

Les femmes souffraient d'œdèmes bien avant l'avènement de la médecine moderne. Et pour leur faciliter la vie, ils ont trouvé et inventé des moyens de soulager les poches.

Comme les œdèmes après l'accouchement se produisent le plus souvent sur les jambes, la première chose à faire est de les reposer. Qu'est ce que cela signifie? De temps en temps, il est nécessaire d'aller au lit et que les jambes soient surélevées au-dessus de la tête - cela contribue à l'écoulement du sang. Et cela devrait être fait non pas une fois par jour le soir, mais périodiquement - toutes les heures ou toutes les deux heures.

De plus, il sera utile d'effectuer de petits exercices:

  • Mouvements circulaires des pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre;
  • Élévation des jambes et courte marche sur les orteils;
  • Rouler au talon et en arrière.

Il est également nécessaire de s'asseoir correctement: ne laissez pas les jambes se croiser, même aux chevilles. Le dos doit être droit et la chaise confortable, sans pincer les artères des jambes.

Le sommeil est préférable du côté gauche - cela améliore la circulation sanguine. Si vous devez rester au même endroit pendant longtemps, vous devez périodiquement grimper sur vos orteils.

Un massage des pieds et des bains de sel pour soulager la fatigue seront très utiles. Pour effectuer de telles procédures, il est préférable de se coucher avant de se coucher, et pour une plus grande efficacité de l'eau salée, vous pouvez ajouter une décoction de camomille ou de genévrier.

Pour éclaircir le sang et réduire l'enflure après l'accouchement, vous pouvez inclure dans le régime des aliments tels que le viorne, le pamplemousse, les raisins, les tomates, le citron, l'argousier. Cependant, cela doit être fait avec précaution, car le corps d'une jeune mère est très sensible aux nouveaux produits et peut y réagir en cas d'allergies.

Comment se débarrasser de l'œdème après l'accouchement

L'enflure et l'enflure après l'accouchement sont dues à des maladies chroniques ou à un mode de vie inapproprié. Même pendant la grossesse, les femmes devraient abandonner l’alcool, le tabac et les aliments gras, en marchant davantage dans la rue.

Un gonflement après l'accouchement apparaît chez chaque femme sur huit. Gonflement observé du visage et des extrémités, qui dure plusieurs mois. Le plus souvent, les jeunes mères se plaignent de la stagnation des liquides entre les jambes, notamment du gonflement du vagin. Si ce problème persiste ou provoque une grande gêne, vous devez contacter votre médecin.

Pourquoi l'œdème post-partum se produit

Pendant la grossesse et après l'accouchement, le corps de la femme accumule beaucoup de liquides. Cela est dû à la restructuration de tous les systèmes vitaux et aux modifications des niveaux hormonaux. L'enflure après l'accouchement peut survenir pour plusieurs raisons.

Les principaux facteurs provoquant un liquide stagnant dans les tissus:

Varices. Avec une charge accrue et une circulation sanguine altérée dans les organes pelviens, les varices s’aggravent pendant la grossesse. En plus du gonflement, il existe des filets de vaisseaux sanguins sur les hanches et les mollets.

Maladies du système génito-urinaire. Les urolithioses ou les cystites provoquent des troubles de la miction et empêchent l'élimination naturelle de l'eau du corps.

Maladies cardiovasculaires. En cas de troubles du muscle cardiaque, il y a souvent un gonflement des jambes.

Maladies du système endocrinien. Dans le diabète, il y a un gonflement des membres, en particulier la pathologie provoque la grossesse.

L'accumulation de sels de sodium pendant la gestation.

L'utilisation de grandes quantités de liquide en début de grossesse et après l'accouchement.

Consommer de grandes quantités d'aliments frits, gras et salés.

Les poches provoquent non seulement des maladies chroniques, mais aussi un style de vie sédentaire ou une charge importante sur les jambes. En outre, cette pathologie est une conséquence de la césarienne. Pour éliminer le gonflement, une femme est mise sur des bandages élastiques ou des bas de compression spéciaux.

Comment enlever le gonflement après l'accouchement

Si la rétention hydrique n'est pas causée par des maladies chroniques, vous pouvez éliminer l'inconfort à la maison. L'œdème après l'accouchement disparaîtra après l'adaptation du mode de vie habituel.

Les mères sont invitées à suivre les règles suivantes:

  1. Retirer du régime les aliments gras, frits et salés.
  2. Ne buvez pas plus de deux litres d'eau et de thé par jour pour réduire le fardeau des reins.
  3. Vous ne pouvez pas boire de café et d'alcool.
  4. Dors avec les jambes surélevées.
  5. Buvez du thé à la camomille et à la menthe.
  6. Porter des sous-vêtements de compression.
  7. Faites phytowatch avec l'utilisation d'herbes diurétiques.
  8. Masser les zones à problèmes.
  9. Prenez des diurétiques, mais seulement après avoir consulté un médecin.

Si, après une semaine de respect des règles, le gonflement augmente ou ne disparaît pas, consultez un médecin. Après avoir examiné et examiné le patient, un traitement efficace est prescrit. L'essentiel est de ne pas ignorer ce symptôme.

Traitement de la toxicomanie

Le traitement médicamenteux de l'œdème ne devrait être administré que sous la surveillance d'un médecin, surtout si la femme allaite. De nombreux médicaments peuvent perturber la précipitation du lait ou nuire au bébé.

Le traitement de la pathologie dépend de la raison de son apparition:

Les diurétiques. Assigné pour éliminer l'excès de liquide de manière naturelle. Médicaments pouvant être utilisés pendant l'allaitement: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan".

Antibiotiques. Ces médicaments sont rarement utilisés, avec un œdème vaginal. Cette pathologie peut être causée par une infection lors de l'accouchement.

Préparations de fer. Souvent prescrit pour les varices, ce qui provoque une anémie.

Complexes de vitamines. Le corps d'une jeune mère est soumis à un stress important, une carence en vitamines peut donc se développer. Des vitamines sont prescrites pour prévenir une multitude de maladies.

Avec l'aide d'un traitement médicamenteux peut non seulement enlever le gonflement, mais aussi éliminer la cause de la pathologie. Les problèmes du système urogénital ou des vaisseaux sont résolus en un mois de traitement efficace. Si le gonflement se produit en raison du stade avancé des varices, vous devrez suivre un traitement pendant plus de 6 mois.

Correction de régime

Souvent, après l'accouchement, l'enflure est due à l'abondance d'aliments trop salés et inappropriés. Dans ce cas, la femme aidera à une petite correction de son régime. Le retour à une alimentation normale sera possible progressivement après l'élimination complète du gonflement.

Du menu d'une jeune mère devrait être exclu:

  • le sel;
  • café et thé fort;
  • viande fumée;
  • les cornichons;
  • chips, biscuits salés;
  • aliments frits;
  • saucisses, viandes grasses et poissons;
  • noix fruits secs en grande quantité.

En outre, pour lutter contre les poches, il est recommandé d'exclure complètement les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses. Si une femme allaite, dans tous les cas, il est nécessaire d’adhérer à une nutrition adéquate. Par conséquent, ces restrictions ne devraient pas causer de difficultés.

Exercice

L'œdème post-partum peut survenir en raison d'un mode de vie sédentaire ou d'une position assise ou debout constante sur les jambes. Par conséquent, la thérapie physique est considérée comme une méthode efficace pour lutter contre ce problème. Il est recommandé de faire attention aux exercices du matin pendant 15 minutes par jour.

Si une femme est souvent assise, une pause de cinq minutes devrait être prise toutes les heures. Pendant le repos, il est recommandé de tordre le pied dans le sens des aiguilles d'une montre, de s'accroupir et de ressembler à des talons.

Pour éviter les problèmes de veines après l'accouchement, commencez la physiothérapie quotidienne pendant la grossesse. Parmi les exercices les plus utiles, on citera «vélo», «ciseaux» et «bouleau». En outre, tout élément avec levée et maintien des jambes aidera à rétablir la circulation sanguine et à améliorer le fonctionnement des organes pelviens.

Méthodes folkloriques

Pour se débarrasser de l'enflure des bras et des jambes pendant l'allaitement, les médecins peuvent recommander la médecine traditionnelle. Les herbes médicinales aux propriétés diurétiques et sédatives aideront à éliminer de nombreux problèmes postnataux.

Pour l'oedème, utilisez les remèdes suivants:

  • tisane diurétique (camomille, menthe, genièvre);
  • sève de bouleau;
  • thé au tilleul;
  • mélisse;
  • zeste d'agrumes, ajouté au thé ou infusé avec de la vodka;
  • teinture de marron d'Inde;
  • décoction d'ortie et de sauge.

Ces plantes seront utiles pour utiliser non seulement à l'intérieur, mais également pour ajouter des décoctions dans les bains de pieds. Cette procédure doit être effectuée au coucher, en ajoutant du sel de mer à l’eau. Après avoir frotté les jambes avec une crème hydratante et masser les zones à problèmes.

Si vous avez des varices sévères, il est impossible de vous prescrire des bains et des massages sans consulter un médecin. Depuis l'impact sur les nœuds vasculaires peut entraîner une détérioration des jambes.

Certaines herbes peuvent causer une intolérance individuelle, il est donc déconseillé d'appliquer activement les méthodes traditionnelles. Parlez à votre médecin, puis surveillez votre santé. Si vous avez une éruption cutanée ou des problèmes de selles, il est recommandé d’arrêter l’utilisation de décoctions et de teintures médicinales.

Lorsque l'enflure disparaît

Après l'accouchement, le corps de la femme a besoin de temps pour se restructurer. La normalisation de la maladie intervient dans les deux mois. Si une femme n'allaite pas, un processus de récupération plus long est possible.

L'œdème résultant de l'accouchement ne doit pas effrayer la jeune mère. Ils passent dans quelques mois. Si la femme est en bonne santé et que l'accouchement a eu lieu sans complications, les jambes et les bras enflés vont rapidement revenir à la normale. En présence de maladies chroniques, l'état des membres et du visage dépend d'un traitement rapide et efficace.

Si le gonflement est dû à des varices, la femme suivra un long traitement. Dans ce cas, le gonflement disparaîtra après l'élimination des principaux symptômes des varices: les veines dilatées sous la forme de varicosités et de ganglions.

Après la naissance, on observe souvent un gonflement de tout le corps, et en particulier des jambes et des bras. Une femme ne devrait pas s’inquiéter, car cet état devrait disparaître dans quelques semaines. Si le gonflement provoque une gêne ou disparaît pendant une longue période, il est nécessaire de consulter un médecin.