Exercices après la chirurgie pour éliminer les bosses sur la jambe

De nos jours, de plus en plus de personnes sont confrontées à une maladie telle que la malformation du valgus. Il est à noter que cette maladie est chronique et peut évoluer au fil des ans. Pour cette raison, il est nécessaire, dès les premiers signes du développement de la maladie, de consulter un médecin afin qu’il détermine le mode de traitement. Après un diagnostic complet, le médecin pourra recommander un cours compétent et établir un programme pour la période de rééducation.

Le traitement des os de la jambe peut être effectué à l'aide d'une physiothérapie, d'un fixateur spécial, d'une thérapie physique et, dans les cas graves, d'une intervention chirurgicale. Beaucoup pensent que ce problème peut être résolu avec l'aide de la médecine traditionnelle. Cependant, son utilisation n’est possible qu’à ses débuts. Plus longtemps le patient ne cherche pas d'aide médicale, plus la maladie progresse. Et puis on ne peut pas faire sans halus valgus opération. L'intervention chirurgicale elle-même n'est pas une procédure compliquée, mais la rééducation après l'ablation des os des jambes prend un temps assez long.

Processus de récupération

Pendant cette période, il est nécessaire de se conformer pleinement aux recommandations du médecin traitant. En fonction des caractéristiques individuelles du patient et de la manière dont l'opération a eu lieu, des mesures de rééducation sont mises en place. Il convient de noter que le complexe, malgré le fait qu’il soit individuel, présente des caractéristiques communes:

  • après la chirurgie, les tissus mous sont boursouflés et, pour qu'ils reviennent à la normale, il est nécessaire de garantir un repos complet du pied;
  • Des onguents spéciaux destinés à restaurer les tissus endommagés doivent également être prescrits;
  • dans un délai d'un mois, toute activité physique sur le pied est contre-indiquée;
  • pendant cette période, le port de chaussures ordinaires est strictement interdit, il doit être uniquement orthopédique.

Après l'opération, le patient doit rester au lit pendant le premier jour. Cependant, à ce stade, les médecins recommandent de commencer progressivement à développer un membre. Pour cela, vous devez faire un exercice de gymnastique une fois par jour. Cela devrait être sans trop d'effort pour bouger les orteils. Le rythme d'entraînement doit être calme.

Après trois jours, vous pouvez vous lever et vous déplacer de façon autonome. Cependant, pour que cela se produise, la jambe doit être fixée à une orthèse spéciale. Cet article aidera à alléger la charge qui se produit lors de la conduite. Il sera alors possible d'éviter les conséquences négatives lors de la rééducation après le retrait de l'os. L'orthèse aide également à accélérer la restauration du membre blessé, car sans elle, le patient aura besoin d'environ un mois et demi pour sa rééducation.

En fonction de la gravité de la maladie, la phase de récupération peut durer de 4 à 6 mois. Une fois la restauration du pied terminée, vous pouvez revenir au mode de vie habituel. Il est également permis de porter des chaussures qui ont un petit talon. Cependant, il est toujours préférable de suivre les recommandations du médecin et de porter des chaussures appropriées et confortables. Ainsi, vous pouvez empêcher le développement de la maladie. Les experts conseillent de privilégier les chaussures en cuir, qui doivent être parfaitement adaptées à la taille du membre.

Après la chirurgie, il est souhaitable que le patient reste à l'hôpital pendant 14 jours. Cela est dû au fait qu’à ce moment-là, il peut y avoir quelques complications et que, sous la supervision d’un professionnel, elles seront éliminées assez rapidement.

Pour que le membre récupère plus rapidement, il est nécessaire que le pied, au repos dans son lit, soit dans la position correcte. C'est-à-dire que cela devrait augmenter un peu.

Si le patient ne se conforme pas à toutes les recommandations du médecin traitant, des effets indésirables peuvent survenir. Par exemple, douleur, sensation de brûlure - ces symptômes sont le plus souvent associés au déplacement du fixateur. Pour cette raison, il est extrêmement important de suivre tous les conseils du médecin afin de ne pas perturber le processus de récupération, sinon cela pourrait entraîner des problèmes de membre. Et leur élimination peut affecter négativement la période de réadaptation.

En outre, être hospitalisé pendant longtemps présente de nombreux avantages. Parce que des procédures thérapeutiques spéciales peuvent être assignées au patient - massage, thérapie par ondes de choc, électrophorèse. Ces méthodes de traitement aideront le patient à récupérer plus rapidement, les tissus mous du pied guérissant plus rapidement, le gonflement s'atténuant sensiblement et la circulation sanguine s'améliorant également.

Il est à noter que les cours dans la piscine contribueront également au rétablissement rapide du pied. Cependant, il ne peut être visité que 2 mois après l'opération et doit être coordonné avec votre médecin. De plus, après avoir enlevé l'os du pouce, il est bon de faire des exercices sur un vélo stationnaire, cela contribuera au développement du pied.

Améliorer les occupations après l'enlèvement d'une pierre sur une jambe

Le complexe d’exercices de gymnastique doit être effectué au bout de 3 semaines, mais il convient de rappeler qu’il doit être coordonné avec un spécialiste. La formation doit être systématique, si les cours ont lieu à l’occasion, ils n’auront pas l’effet souhaité. Le but de la thérapie physique est de prévenir les adhérences, en accélérant le processus de rééducation. De plus, avec des exercices réguliers, la circulation sanguine va s'améliorer et le tonus musculaire va apparaître.

À partir de la 3ème semaine, vous pouvez passer à des activités intensives, mais il est préférable de garder le rythme. Exercices:

  • Il est nécessaire de prendre le pouce du membre comme base et de le tirer lentement vers vous jusqu'à ce qu'une sensation d'inconfort apparaisse. Une certaine résistance devrait également apparaître, puis l'exercice est correctement effectué. Il est nécessaire de maintenir le membre dans cette position pendant 10 secondes, puis de le relâcher doucement. Le nombre d'approches est 3 fois;
  • vous devez prendre le pouce du pied par la base et le retirer graduellement de lui-même vers la surface inférieure. Tenir dans cette position est de 10 secondes, et seulement 3 répétitions suffisent.

La première semaine d’exercice peut être effectuée 1 à 2 fois par jour, mais à partir de la deuxième semaine, le nombre de réalisations devrait être de 3 à 4.

Les 5e et 6e semaines, les mêmes exercices sont effectués, mais le nombre d'approches augmente et il est déjà 6 fois par jour. En outre, l'intensité de leur mise en œuvre augmente également. En plus des exercices de gymnastique habituels, vous pouvez ajouter les éléments suivants:

  • vous devez vous asseoir et redresser vos membres inférieurs. Puis alternativement l'un et l'autre pied à tirer d'avant en arrière. Le temps d'exécution est d'environ 3 minutes.
  • il est nécessaire d’étaler un petit chiffon sur le sol, de préférence une serviette ou un drap de petite taille. Après cela, placez la jambe sur laquelle l'os a été retiré et essayez de ramasser le matériau, pendant que vous devez vous tirer dessus.

Dès la septième semaine, vous pouvez commencer les cours dans lesquels le membre est chargé de poids. Exercices:

  • vous devez vous tenir debout, vos talons doivent être levés, mais vos doigts ne doivent pas se soulever du sol. Il est nécessaire d'effectuer un exercice thérapeutique pendant environ 10 secondes et de revenir à la position de départ. Dans ce cas, si les cours sont douloureux, il est préférable de réduire le temps à 3-5 secondes.
  • marche Vous pouvez marcher ou vous entraîner sur un tapis roulant;
  • Cet exercice est effectué de la même manière que le précédent, mais l’étape doit être large. Cela aidera à augmenter la quantité de mouvement dans les tissus mous de l'articulation du membre;
  • sur le sol, vous devez disperser de petits objets et, avec le pied actionné, les collecter;
  • Vous pouvez également utiliser une balle de tennis - il suffit de la rouler sur le sol avec vos doigts.

Lors de l'exécution d'un complexe de gymnastique, il est impératif de contrôler l'exactitude de tous les mouvements, ainsi que de veiller à votre bien-être. Lors d'activités de bien-être, il ne devrait y avoir aucune gêne ni douleur. En cas de sensation de fatigue, il est nécessaire de faire une pause et de reprendre le traitement une fois le corps restauré.

  • il est nécessaire de fixer le membre avec une main et de tirer le doigt opéré avec l'autre main; tirez d'abord vers l'avant puis vers l'arrière. Le temps d'exécution est d'environ 10 secondes. La chose la plus importante lors de l'exécution est de garder le pied droit.
  • il est nécessaire de s'appuyer contre le mur et de ramener légèrement le membre, puis de le presser fermement contre le sol. Dans ce cas, l'angle de la jambe doit être droit. L'exercice est effectué dans les 15 secondes.

La chose la plus importante est que le patient, pendant la rééducation après l’opération, doive effectuer un exercice physique complexe au quotidien. Ce n'est que dans ce cas qu'il est possible d'obtenir de bonnes performances et d'accélérer le processus de récupération.

Recommandations générales

En plus de la performance systématique de la gymnastique au pied, elle a également besoin d'un massage spécial. Cela peut être fait indépendamment, car des connaissances spéciales ne sont pas nécessaires. Il suffit de pétrir les membres inférieurs plusieurs fois par jour. Cela contribuera à améliorer la circulation sanguine dans les tissus mous et le processus de régénération se déroulera beaucoup plus rapidement. Il est important de noter que le massage ne se fait pas uniquement au doigt opéré, il est nécessaire de masser complètement le pied.

Il est nécessaire de traiter le patient de manière responsable, car cela dépend de lui, il y aura des complications supplémentaires ou une rechute. Il est nécessaire de souligner les principales complications possibles après la chirurgie:

  • la survenue de saignements;
  • réduction de la taille des membres;
  • engourdissement musculaire;
  • infection des tissus mous.

Cependant, si le patient suit clairement les recommandations du chirurgien, il n'y aura pas de conséquences négatives. Une récupération complète est possible après 6 mois.

Conclusion

Pour que le traitement soit efficace, il est nécessaire de faire appel à des spécialistes dès les premières étapes du développement de la maladie. Ensuite, il est possible de faire avec des mesures thérapeutiques seulement.

Il est également intéressant de noter que le port de chaussures bien choisies permet d’empêcher le développement d’os sur le pouce. De plus, nous vous recommandons de regarder la vidéo du programme «Live Healthy»:

Procédures de récupération après une blessure à l'articulation du genou

Récupération après élimination du kyste du corps

L'ensemble du processus de récupération après l'amputation de la jambe au-dessus du genou

Rééducation après l'opération Halius Valgus

La rééducation après l'ablation de l'os du pouce dure en fonction du degré de déformation et de la complexité de l'intervention chirurgicale. Le rétablissement de la santé du patient dépend de lui-même, de la manière dont il exécutera la prescription du médecin de manière responsable, pour suivre des procédures physiothérapeutiques, pour faire de l’exercice et développer son pied.

Période postopératoire

Le premier jour après la chirurgie, Halus Valgus est recommandé aux patients pour un repos complet, alors que toute charge sur le membre opéré est exclue. Dans un hôpital, le patient est placé dans un lit et la jambe est levée pour prévenir les saignements et les processus infectieux.

Pour la chirurgie mini-invasive, lorsque seule la masse a été retirée, il est préférable d'acheter un fixateur spécial pour le membre, une orthèse.

Ce dispositif minimise la charge sur les zones antérieures du pied, ce qui élimine complètement le déplacement des articulations osseuses.

Grâce à cette fixation, les patients sont autorisés à marcher dans les deux jours et, dans certains cas, le lendemain de la chirurgie, et chez eux au bout de cinq jours.

La rééducation après chirurgie reconstructive de la malformation du pied en valgus est plus longue et plus difficile pour les patients. Le séjour à l'hôpital dure jusqu'à 10-15 jours. Au cours de cette période, le patient change de bandage, aide à marcher, ramasse le fixatif souhaité. Dans les cas plus graves après la cicatrisation de la plaie, un plâtre peut être appliqué, lequel est retiré au bout de 1,5 à 2 mois.

Médicaments après la chirurgie

En cas de syndrome douloureux intense, lors de la restauration de la malformation valgus du pied après une intervention chirurgicale, les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont autorisés. La douleur apparaît en raison de la forte activité du patient, la performance des charges sur la jambe opérée.

Le pied peut gonfler, ce qui s'accompagne également de douleur. Cela ne devrait pas être effrayé, la zone entourant la plaie peut être lubrifiée avec un gel ou une pommade, qui ont une action anti-œdème et analgésique. Les douleurs sévères dérangent rarement les patients qui suivent scrupuleusement toutes les recommandations du médecin et se limitent aux mouvements.

Chaussures après la chirurgie

Les chaussures, pendant la période de rééducation après l'opération de déformation du pied en valgus, doivent répondre aux critères suivants:

  • nez libre et flexible - le devant de la chaussure ne doit pas pincer les doigts ni les os métatarsiens, et en marchant;
  • talon bas - idéalement pour les femmes, le talon ne doit pas dépasser 4-5 cm, pour les hommes - 3-4 cm;
  • matériaux naturels - ils permettent au pied d'être bien ventilé, pour éviter les transpirations abondantes et les frottements;
  • pied anatomique - une élévation doit nécessairement être présente à l'intérieur de la semelle pour répartir uniformément la charge sur toutes les zones du pied.

De telles chaussures aideront à éviter la récurrence de la maladie, ainsi que la douleur et l’inconfort possibles pendant la période de récupération.

Physiothérapie

Pour ce faire, appliquez:

  • Massage - le patient est massé complètement le membre entier, ce qui améliore le flux sanguin et le flux lymphatique. Le massage, pendant la rééducation après le halus valgus, enlèvera le gonflement du pied et améliorera la cicatrisation des blessures.
  • UHT - la méthode de thérapie par ondes de choc est basée sur l'effet des ondes magnétiques, pneumatiques et électro-hydrauliques sur les sites de fractures osseuses postopératoires, ce qui améliorera leur fusion. En outre, cette technique sera utile pour renforcer les articulations osseuses avec des vis, elle réduit le pourcentage de douleur et d’inconfort.
  • L'électrophorèse est utilisée en cas de complications liées à une déformation du valgus - arthrose ou arthrite de l'articulation métatarso-phalangienne. Vous permet d'entrer des analgésiques, des chondroprotecteurs, des anti-inflammatoires par la peau.

Gymnastique thérapeutique

Afin de rétablir une activité motrice normale dans la première articulation métatarsophalangienne, ainsi que tout au long du pied, il est recommandé de réaliser des exercices spéciaux.

Vous devez effectuer les exercices suivants:

  • Traction du pouce - pour cela, en position assise, vous devez tirer votre pouce dans la direction opposée au pied. L'exercice est répété 3 fois par jour pour plusieurs approches.
  • Pouce en arrière - permet d'augmenter l'amplitude des mouvements de l'articulation métatarso-phalangienne. Le doigt doit être doucement tiré dans la direction de la surface plantaire, puis dans la direction du dos du pied. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser une serviette ou une corde.
  • En position couchée, effectuez une flexion et une extension alternées du pied dans l'articulation de la cheville pendant que vous devez essayer de tirer le pouce.
  • Pour effectuer cet exercice, un sol lisse et un long chiffon fin peuvent être remplacés par une serviette. Un chiffon est tapissé sur le sol et un arrêt est placé sur un côté. Il est nécessaire, en pliant le gros orteil, de froisser un chiffon ou une serviette.
  • Ramassez les petits jouets ou objets éparpillés sur le sol en utilisant uniquement le gros orteil.

Après un mois de tels exercices sont autorisés à augmenter progressivement la charge sur le pied. Un exercice efficace consiste à placer vos mains sur le mur, en déplaçant le pied en arrière et en fixant toute sa surface sur le sol. Puis déplacez doucement le bassin vers le mur, puis les hanches. Il faut être fixé dans cette position, puis répéter à nouveau.

Quand pouvez-vous faire du sport?

Pendant toute la période de rééducation après une opération au pied avec Halius valgus, le patient doit être examiné périodiquement par le chirurgien. Le contrôle aux rayons X est obligatoire, après quoi le médecin décide de la possibilité de faire du sport. Avec la fusion osseuse appropriée, en effectuant toute la physiothérapie et la gymnastique, vous pouvez progressivement commencer à faire du sport. La course est autorisée lentement, augmentant le rythme et la charge sur l'avant du pied. Vous devez également faire avec les exercices sur les jambes.

Si vous avez des questions, vous pouvez trouver la réponse dans une section spéciale ou poser votre question à nos experts.

Caractéristiques de la période de rééducation après une opération au pied du halus valgus

La rééducation après le retrait de l'os du gros orteil est un processus qui nécessite l'attention particulière du patient. Une bonne conduite détermine en grande partie la réussite du traitement.

Halus valgus (latux hallux - gros orteil, valgus - roue arquée vers l'extérieur) - déformation du pied, exprimée par la déviation du gros orteil du pied vers l'extérieur, dans la direction des autres doigts, du pied plat transversal. Dans le langage courant, un os ou une bosse sur la jambe. Le développement de cet état est principalement associé à un pied plat, à une arthrose de la première articulation métatarso-phalangienne ou à une installation d'algues au pied plat (anomalie orthopédique).

La maladie est chronique. Au fur et à mesure que la maladie progresse, le pouce pousse le reste des orteils. La prolifération de la tête du premier os métatarsien se produit, entraînant un déséquilibre des surfaces articulaires des os, un glissement de la phalange principale du doigt de la tête du premier os métatarsien. Les muscles adjacents, les ligaments, les tendons sont irrités par la saillie osseuse, la membrane muqueuse de l'articulation peut être enflammée.

Projections après la chirurgie

Halus valgus ressemble à un défaut de la structure de la jambe, une déformation du pied, une gêne intense, une douleur intense. La médecine moderne a mis au point des méthodes permettant de corriger les déformations du pied (élimination des tissus au laser, peu invasive, reconstructive). Le traitement vise à atteindre le résultat:

  1. Sortir le patient de la douleur.
  2. Retour de la mobilité et de la position anatomique des orteils.
  3. Reconstruction du pied, disparition des excroissances saillantes.
  4. La disparition de la courbure des doigts.

Selon le stade de la maladie, les caractéristiques individuelles du patient, le rétablissement peut prendre entre un mois et un an. Lors de l'exécution après l'opération toutes les recommandations du médecin, la mise en œuvre en temps opportun des activités désignées, le respect du régime, nous pouvons parler de la restauration complète progressive de l'apparence, de l'état du pied.

Si la maladie a été détectée tardivement, le processus est devenu négligé, des changements irréversibles se produisent dans le corps, le pronostic du traitement postopératoire devient conditionnellement défavorable. L'intervention chirurgicale va suspendre le squelette du pied, ne supprime pas complètement la cause. La conséquence d'une maladie négligée est l'impossibilité d'un mouvement indépendant, un handicap.

Lors du retrait des vis, des aiguilles à tricoter

L'intervention chirurgicale est le moyen le plus traditionnel et le plus efficace de corriger la difformité du pied en valgus.

  • le diabète;
  • surpoids;
  • l'hémophilie;
  • thrombophlébite;
  • maladies du coeur et des vaisseaux sanguins.

Pour rendre l'articulation, la tête du premier métatarse, la taille et la position correctes, lors de l'opération, une exostosectomie (ablation du cal) et une ostéotomie sont réalisées - sciage du premier os métatarsien. En chirurgie, en fonction des caractéristiques de la séparation du tissu osseux, on distingue les types suivants: foulard en chevron (ostéotomie de SCARF), ostéotomie sphénoïdale proximale ou circulaire.

Les segments osseux résultants sont fixés par des dispositifs spécialement conçus - vis en titane, vis, supports, aiguilles à tricoter ou une structure complexe de plusieurs types de fixations. La tension créée contribue à l'alignement des os déformés. La monture doit soutenir le pied dans la position anatomiquement correcte jusqu’à la restauration des os, du tissu articulaire. Si le processus de cicatrisation se déroule normalement, au bout d'un certain temps, les éléments de la structure de fixation sont retirés du corps. Les aiguilles sont généralement retirées au bout de trois à quatre semaines et une nouvelle radiographie est effectuée pour évaluer le degré de correction. Le retrait des vis après la chirurgie du halus valgus a lieu dans un à deux mois.

L'apparition soudaine d'une douleur lancinante lors des mouvements du pied est un signe de déplacement ou de positionnement incorrect de la fixation dans le tissu osseux. Ensuite, le chirurgien est obligé d'effectuer une seconde opération pour l'extraire.

Rééducation après chirurgie osseuse

Immédiatement après l'opération, l'immobilité du membre blessé doit être assurée et toute charge doit être exclue. Il devrait être positionné de manière à ce qu'il monte par rapport au niveau du reste du corps - cela aidera à éviter les saignements.

Les termes spécifiques de la rééducation après une opération au pied du halus valgus dépendent du type d’opération pratiquée. Avec une méthode peu invasive, les dommages aux tissus sont moindres, la récupération est plus rapide, le patient est transféré en traitement ambulatoire après trois jours. La chirurgie reconstructive est réalisée avec de grandes incisions, la guérison prend plus de temps, des soins qualifiés, le patient reste à l'hôpital pendant 10 à 15 jours.

Douleur, inflammation, gonflement peuvent survenir pendant la période de récupération, la charge sur le membre opéré augmente. Occurrence normale Pour soulager les symptômes, on prend les médicaments prescrits par un médecin: anesthésique, anti-inflammatoire, la cicatrice de l'incision est traitée avec une pommade à effet local.

Physiothérapie et massage

À la sortie de l'hôpital, il est recommandé d'être sous surveillance externe pendant 4 à 6 mois. Il est nécessaire de prendre les médicaments prescrits, suivre des procédures de physiothérapie:

  1. Massages Pour améliorer la circulation sanguine, le flux de lymphe sortant de la zone endommagée, la jambe entière est massée complètement. Contribue à la suppression et à la prévention de l'œdème du pied, stimule le processus de guérison. Effectuer indépendamment à la maison.
  2. UHT. La méthode de thérapie par ondes de choc utilise l'influence d'ondes magnétiques, pneumatiques et électro-hydrauliques pour stimuler la division des os endommagés.
  3. Électrophorèse. Les médicaments sont administrés par la peau aux tissus endommagés (analgésiques, chondroprotecteurs, anti-inflammatoires).
  4. Gymnastique thérapeutique. Un jour après l'opération, ils commencent à développer la jambe en remuant doucement les doigts. Après trois semaines, ils passent à des exercices de thérapie. Le but de la gymnastique est de restaurer la mobilité de l'articulation du pouce et du pied tout en renforçant les muscles et les ligaments.

Toutes les méthodes de thérapie physique sont répétées plusieurs fois par jour:

  • Étirer le pouce. Lorsque vous êtes assis sur le sol, tirez le pouce sur le côté opposé du pied.
  • Tirez doucement le pouce sur la semelle, puis dans la direction opposée.
  • Lorsque vous êtes allongé sur le sol, pliez, redressez l'articulation de la cheville et tirez simultanément le pouce.
  • Étalez un morceau de tissu mince sur le sol, mettez votre pied, agitez votre pouce, rassemblez le tissu en boule sous le pied. Il est utile de collecter des jouets éparpillés sur le sol, des petits objets, de faire rouler une petite balle.

Porter une orthèse

En cas d'intervention mini-invasive, un fixateur spécial est immédiatement appliqué: l'orthèse, le pouce et le pied sont maintenus dans la position anatomiquement correcte. On ne fait pas appel aux doigts, la pression sur le tarse est réduite au maximum, la possibilité de déplacer le composé osseux reconstruit est totalement éliminée.

En chirurgie reconstructive, la chaussure Baruka remplit la même fonction. Des chaussures spéciales postopératoires, à mettre sur des bandages ou du plâtre, du velcro vous permettent d’ajuster la taille et le degré de fixation.

Au bout de 30 à 40 jours, ils portent des chaussures ordinaires, en choisissant parmi les signes suivants:

  • La chaussette large et douce, ne serre pas les doigts, se plie facilement;
  • talon bas, pas plus de 5 centimètres;
  • en matériau respirant, ventilant le pied, évacuant la sueur, ne frottant pas (cuir naturel, tissu de fibres naturelles);
  • coup de pied anatomique, renflement sous la montée du pied;
  • Des semelles orthopédiques spéciales sont utilisées dans les chaussures ordinaires.

Pouvoir

Pour que la rééducation aille mieux, plus vite, il faut suivre le régime. Le métabolisme dans le corps doit être normalisé, maintenu. Les aliments doivent être légers, équilibrés, riches en calcium, en vitamines A, E et C.

Il est nécessaire de refuser les produits riches en matières grasses, glucides rapides: farine, aliments gras, particulièrement frits, beurre, boissons gazeuses, restauration rapide, alcool, café, thé fort, assaisonnements épicés. Certains aliments (sucrés, légumineuses) affectent l’inflammation des articulations.

Il est nécessaire de surveiller la quantité de nourriture consommée. Les kilos en trop vont créer une charge accrue sur le membre blessé. L'alimentation aidera à lutter contre l'excès de poids. L'apport quotidien de nourriture devrait être divisé en 5-6 repas, il y a une petite portion toutes les 3-4 heures.

Remèdes populaires

Pour soigner les cicatrices postopératoires, pour réduire la formation de cicatrices, utilisez des crèmes spéciales à action résorbable. Appliquer les recommandations de la médecine traditionnelle. Le miel est un antiseptique naturel, le jus d’agave (aloès) réduit l’inflammation. Traiter la zone postopératoire sans additifs. Le chou contient de la vitamine E, favorise la cicatrisation rapide des plaies, régénère la peau, réduit l'inflammation.

Recettes contre les cicatrices:

  1. Ajoutez de la farine de pois au lait chaud jusqu'à l'obtention d'une consistance crémeuse, étalez sur la zone postopératoire et laissez reposer pendant une heure.
  2. Hacher les feuilles de chou dans le gruau, ajouter un peu de miel, bien mélanger, envelopper dans une serviette de table, appliquer en compresse pendant plusieurs heures.
  3. Deux cuillères à soupe de fleurs séchées de calendula verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer 15 minutes, filtrer, humidifier une gaze ou un coton, fixer à la cicatrice.
  4. Humidifiez la serviette en lin avec de l’huile de camphre, fixez-la à la zone à problèmes, enveloppez-la de polyéthylène, laissez-la pendant la nuit

Complications après la chirurgie halus valgus

Les complications postopératoires au pied du halus valgus sont rares. Inclure:

  • processus inflammatoire;
  • récidive de la maladie;
  • mauvaise cicatrisation osseuse;
  • dissection des terminaisons nerveuses;
  • métatarsalgie de transmission - douleur dans le pied.

Suivre les recommandations du médecin pendant la période de réadaptation réduit le risque de récurrence de la maladie. Au cours de l’année suivant l’opération, il est bon de garder votre pied contre les charges excessives, ne vous penchez pas, ne sautez pas.

Le niveau moderne de développement de la médecine permet de traiter efficacement la malformation du pied en valgus, et une récupération adéquate après une chirurgie élimine la récurrence de la maladie. La 3ème unité de traitement des traumatismes de l’institution médicale de l’État fédéral, l’un des plus importants établissements médicaux de ce secteur en Russie, est le principal hôpital militaire militaire nommé en hommage à l’académicien NN Burdenko Ministère de la Défense de la Fédération de Russie. "

Une série d'exercices conçus spécifiquement pour les patients qui ont subi une intervention chirurgicale pour corriger les difformités du pied.

Effectuer ces exercices simples et très efficaces vous aidera à récupérer le plus tôt possible après l'opération, à retrouver le bonheur de la facilité de la marche et à oublier les coquillages à jamais.

Le résultat clinique et esthétique maximum n’est atteint qu’avec une approche intégrée de la résolution de ce problème. Afin d’obtenir le meilleur résultat possible, nous vous conseillons vivement de suivre toutes nos recommandations visant à rétablir toutes les fonctions du membre opéré, faute de quoi, vous risquez de subir des déformations répétées du pied. Il faut comprendre que l'apparition de malformations se produit sous l'influence de nombreux facteurs, notamment en raison de la faiblesse du tonus musculaire du pied et de la cheville, raison pour laquelle tous les exercices visent à la renforcer, à prévenir d'éventuelles complications postopératoires. Il est nécessaire de comprendre qu’une opération n’est que l’une des étapes du succès. Le processus de guérison dépend de votre persévérance et de votre désir de revenir à votre mode de vie habituel le plus rapidement possible. Lors de l'exécution des mouvements corrects, le flux sanguin dans tout le corps est accéléré, davantage d'oxygène est délivré aux tissus et aux organes et le processus de guérison est plus rapide. Les exercices après une opération à la jambe sont la composante la plus importante du processus de récupération.
Si, en cours de rééducation, vous rencontrez des difficultés lors de vos exercices, consultez votre médecin.

Au cours des deux premières semaines, après l'opération transférée, vous pouvez vous déplacer de manière autonome avec des chaussures postopératoires orthopédiques spéciales, sans recourir à aucune méthode de soutien supplémentaire pour la marche, mais vous ne devez pas fournir un effort physique excessif. Votre pied a besoin de repos pour la guérison rapide d'une plaie postopératoire, vous devez également donner plusieurs fois la position élevée du membre opéré au cours de la journée, appliquer de la glace (pour réduire le flux et réduire le syndrome douloureux) jusqu'à ce que les points de suture soient retirés. Et pour prévenir les complications postopératoires, il est souhaitable de porter des tricots de compression.

Une fois les points de suture retirés, commencez par effectuer des exercices visant à renforcer les muscles du pied et de la cheville, ainsi qu’à éliminer la raideur au niveau de la première articulation métatarsophalangienne.

Les exercices doivent être effectués tous les jours. Ils vous aideront à développer votre pouce, à renforcer vos muscles, à prévenir la formation d’adhésions et à accélérer le processus de rééducation. Avant de pratiquer les exercices, il est nécessaire de réchauffer le membre opéré à l'aide de la marche, d'un bain de pieds chaud ou d'un auto-massage.

Gymnastique

Commencez à effectuer une gymnastique avec des exercices d'intensité moyenne, comme indiqué sur la figure.
Tous les exercices doivent être effectués jusqu'à ressentir une gêne et une légère résistance. Dans chaque position, maintenez votre doigt pendant dix secondes. Chacun de ces exercices doit être répété trois fois. La répétition de ce type d’exercice devrait se faire deux ou trois fois par jour.

Exercice "pompe".

Déplacez vos pieds de haut en bas de façon rythmée, mais pas rapidement, en contractant les muscles de vos jambes. Faites cet exercice pendant deux à trois minutes, 2 à 3 fois par heure.

Glisser la serviette.

Posez une petite serviette sur le sol et faites-la glisser vers vous, tout en faisant le mouvement avec vos doigts comme une "chenille". Cet exercice peut être compliqué en mettant un objet lourd sur une serviette.
Détendez-vous et répétez cet exercice 5 fois.

Soulever des objets du sol.

Placez tous les petits objets (balles, bâtons) sur le sol, saisissez-le avec vos orteils, soulevez-le et déplacez-le sur le côté et replacez-le sur le sol.

Flexion plantaire de la jambe, à la cheville.

Jetez une petite serviette sur le pied et tirez jusqu'à ce que vous ressentiez un inconfort, maintenez le pied dans cette position pendant 20 à 30 secondes, puis reposez-vous et répétez 10 à 15 fois.

Tendon du tendon d'Achille.

Vous faites face au mur, jambe saine en avant, légèrement pliée au genou. Pied douloureux à un demi-pas en arrière, redressé, le pied touche complètement le sol, le talon et les orteils. Les chaussettes doivent regarder légèrement à l'intérieur. Gardez vos talons sur le sol et déplacez vos hanches vers le mur. Tenez cet étirement pendant 30 secondes, puis reposez-vous pendant une demi-minute. Répétez l'exercice.

Rouler le pied de la balle.

Cet exercice est très utile pour tout le monde. Faites-le non seulement avec la jambe opérée, mais aussi avec une jambe saine. Il améliore la circulation sanguine dans les jambes et forme la bonne arche du pied. Pour l'exécuter, vous aurez besoin d'une petite balle, telle que celle sur l'image ou d'une balle de tennis normale. Il est nécessaire de faire rouler la balle avec tout le pied, et pas seulement avec sa section avant.

Ne faites pas d'exercice avec douleur: vous ne devriez pas ressentir de douleur en faisant les exercices. En cas de douleur, consultez votre médecin.

N'hésitez pas à demander: si vous n'êtes pas sûr de la justesse des exercices ou si vous vous demandez si cette charge vous suffit, demandez à votre médecin.

Traitement des éperons et autres maladies après l'opération, la mise en œuvre de ces exercices simples mais très efficaces vous aidera à vous remettre de l'opération le plus rapidement possible et à retrouver le plaisir de marcher et à oublier la maladie pour toujours.